Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг
Шрифт:
Вот и получается, что вы подпитываете энергией свое «наедаться по вечерам» и каждый вечер повторяете привычный маршрут к холодильнику. А формулировка «Я намерена иметь вес 60 килограммов» звучит совсем иначе – вы формулируете желанный вами позитив. И вся сила вашего желания работает на достижение именно того результата, который вы себе наметили.
Итак, когда вы формулируете намерение, оно должно звучать утвердительно – никаких неуверенных вопросов и отрицаний. Пусть ваше намерение звучит четко и однозначно. Найдите максимально позитивную формулировку, отражающую
4. Не формулируйте ненужных самоограничений.
Как я уже писала, наши возможности, в сравнении с возможностями Вселенной, весьма ограниченны. Увы (или к счастью), мы не всемогущи. Мы способны осознать (и то не всегда), в чем состоит наше истинное желание, но мы не всегда способны придумать самый простой и быстрый путь достижения желаемого. Плюс мы ограничены собственными стереотипами и установками, выйти за пределы которых бывает очень трудно.
Не стоит планировать конкретные условия, время и место реализации вашего намерения. Доверьтесь Вселенной, она выберет наилучший способ и оптимальные время и место – ей виднее.
5. Верьте в себя.
Будьте уверены в себе и в том, что у вас все получится. Человек, вступивший на путь действия, становится любимчиком непостоянной дамочки по имени Удача. И она постарается облегчить вам движение, раз уж вы выбрали именно эту дорогу.
Ее содействие может выражаться в чем угодно. Например, в том, что она возьмет под контроль то, что мы называем «обстоятельствами»: они будут складываться самым благоприятным для вас образом. Каждый раз, когда вам будет необходима помощь, вы будете ее получать, причем иногда из самых неожиданных источников.
Я убеждена, что авторство отчаянных возгласов «Весь мир против меня!» принадлежит исключительно несчастным, не способным услышать себя и наметить цели, соответствующие их истинным желаниям и потребностям. Когда вы находитесь в контакте с самим собой, когда вы безошибочно понимаете, чего именно хотите в данный момент, какое из ваших желаний – самое ценное и важное, вы можете наполнить его безграничной энергией, дарованной вам в момент рождения. И весь мир будет на вашей стороне!
Вы нашли нужную формулировку? Прислушайтесь к себе. Это то, что вы хотите? Если не совсем – вносите коррективы, не останавливайтесь, пока не будете довольны результатом.
Когда будете готовы, запишите свое намерение на листе бумаге. После этого внимательно прочитайте и снова прислушайтесь к себе. Это действительно то, что вам нужно?
Если ответ прозвучал утвердительно, примите мои поздравления – вы заявили Вселенной о своем намерении действовать для того, чтобы получить запланированный вами результат. Это значит, что вы вплотную подошли к тому, чтобы наметить достойную цель, соответствующую вашим истинным желаниям и потребностям.
Цели
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Бальзак
Недопонимание целей делает нас мишенями.
Леонид С. Сухоруков
Цели бывают разные. Классификаций существует огромное количество, и их перечисление ни в коем случае не входит в мои планы.
Я собираюсь говорить только о тех видах целей, понимание особенностей которых я лично считаю необходимым, чтобы организовать свою жизнь так, как нравится.
Кроме того, выше я уделила много внимания различиям между собственными целями и навязанными извне.
Надеюсь, мой призыв не тратить свою жизнь на то, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, оказался услышанным. Да, скорее всего, вами будут недовольны. Да, вы не сможете более перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей. Но зато вы сможете организовать ее по своему вкусу, а это того стоит!
Выбор остается за вами. В любом случае в этом разделе я уже не буду касаться этих видов целей.
Реалистичные и нереалистичные цели
На первый взгляд, здесь все просто то, что мы сделать можем, – реалистично, чего не можем – нереалистично.
Но как мы узнаем, что для нас возможно, а что невозможно? Достать луну с неба – нереально, здесь все понятно. А как быть в других, менее очевидных ситуациях? Я знаю людей, которые добивались своих целей, а потом признавались, что их нынешние достижения кажутся фантастическими им самим образца пятилетней давности.
По этому поводу есть множество мнений. В западной литературе часто встречается идея считать ту или иную цель реалистичной, если она подпадает под определение «цель на ближайший месяц, превышающая ваши достижения на 10–15 % ».
В делах, связанных с бизнесом, понять, что такое эти 10–15 %, вполне реально. Можно, например, взять за основу собственную зарплату, прибавить к ней эти самые проценты, получить новую сумму, продумать, что именно вы должны сделать, чтобы заработать столько, оценить, чего вам для этого не хватает, наверстать упущенное. Алгоритм, в принципе, понятен, и, следуя ему, достижение желаемого результата возможно, хоть и потребует определенных усилий с вашей стороны.
А что делать, если ваши цели находятся совсем в других областях и успешность сложно оценить в процентном выражении?
Например, если вы хотите похудеть, можно рассчитать, какое количество килограммов вы считаете лишним, и определиться, сколько вы хотите сбросить за первую неделю, за месяц, как вы хотите выглядеть через полгода. Но в ваш тщательно продуманный план может вмешаться ваша собственная физиология или психологические проблемы, и все может пойти совсем не так, как вы планировали, причем как в лучшую, так и в худшую сторону.