Осуществление желаний: 21 волшебный урок для полной и счастливой жизни
Шрифт:
Учитель.Я опишу вам несколько упражнений для развития воли, на базе которых вы сможете выработать другие, более соответствующие вашим конкретным потребностям. Первым делом нужно понять, что тенденция излишне напрягаться очень вредна и от нее необходимо как можно скорее избавиться. Эти упражнения не только интересные, но и стимулирующие, и, если выполнять их регулярно, ваши амбиции перестанут быть бесполезным дополнением и начнут реализовываться. Эти упражнения дадут вам новый импульс, новую энергию и четкий настрой стать лучше и сделать что-то лучше, чем в прошлом. Как только вы в полной мере осознаете место и мощь своей воли в сфере ментального плана и ее способность постоянно задействовать созидательную энергию при формулировке
Ученик.Я хочу спросить: например, я неплохо играю на фортепиано, но очень не люблю упражняться, хотя, сев за инструмент, практически сразу начинаю наслаждаться игрой; начать для меня всегда трудно. И если мне приходится каждый день заставлять себя в определенное время практиковаться игре на фортепиано, можно ли сказать, что так я тренирую свою волю?
Учитель.Без сомнения, это идет вам на пользу, но прежде всего потому, что регулярные упражнения делают вас лучшим музыкантом. Но самый эффективный способ развития и укрепления воли заключается в выполнении упражнений, предназначенных специально для этого; и при этом следует постоянно помнить, что ваши усилия направлены на тренировку и самоконтроль, а конечная цель этих упражнений – почувствовать себя частью великой Вселенной. В этом случае вы достигнете состояния безмятежной концентрации, которое, хотя и удерживается сознательным напряжением воли, есть сама суть покоя и отдыха. Если ваша воля хорошо тренирована и развита, ваши мысли никогда не отклонятся от осознанного понимания того факта, что «все есть Жизнь, и все есть Добро, и что Природа, включая то, что видно невооруженным глазом, и то, что скрыто в ее сокровенных глубинах, представляет собой одно огромное хранилище жизни и добра, благосклонно предоставленное в наше личное пользование».
У вас есть ключ к этим несметным сокровищам природы, и то, что сильнее всего апеллирует к нам в тот или иной определенный момент времени либо в каком-то определенном месте – это то состояние универсального Живого Духа, с которым вы в данный момент наиболее глубоко связаны. Понимая это, мы можем черпать из него потоки жизненной энергии, пробуждающие в нас ощущение радости, которое мы будем излучать как некие вибрации, способные отвернуть от нас все вредоносные идеи. Несомненно, это величайший дар, и, согласитесь, вполне достаточная причина для развития и тренировки воли.
Наша воля слаба потому, что мы недостаточно тренируем ее. Тренировка воли – это почти то же самое, что тренировка мускулов. Это постепенный процесс. Волю можно развить только усилием воли, то есть вы начинаете с воли, которая у вас уже есть, и укрепляете и усиливаете ее путем воздействия на нее. Слабость воли проявляется в излишней энергичности и недостаточной энергичности. Первая выражается в импульсивности, нетерпеливости и подобных действиях; вторая – в вялости и апатии.
Очень полезно начинать каждый день с решения не суетиться,но и не оставлять незаконченным ни одного дела.Усилия в этом направлении переоценить просто невозможно. Кроме того, когда вы делаете упражнение на тренировку воли, в вашей голове должна быть только одна цель – развитие и укрепление воли. Не думайте в это время, например, об усовершенствовании своих навыков музыканта, поскольку, если в ваших действиях будет присутствовать скрытый мотив, тренировка воли отойдет на задний план и не даст сколько-нибудь весомых результатов.
Постоянно и последовательно поддерживайте и развивайте, то есть культивируйте, в себе чувство удовлетворенности. Всегда начинайте упражнение по тренировке воли с этого чувства, старайтесь выполнять его только в этом счастливом умонастроении. Это очень важно.Делайте упражнение в то время суток, когда вероятность, что вас прервут, наименьшая; делайте его в течение недели (без перерывов), по десять минут в день. Если вам все же помешали и прервали, начните все сначала. Если вы пропустили хотя бы один из семи дней курса, начните курс с самого начала – он непременно должен быть непрерывным.
Итак, прежде чем начать, приготовьте блокнот и карандаш. Потом возьмите пятьдесят спичек, бусинок, пуговиц, листочков бумаги иди любых других мелких вещиц, и медленно, по очереди положите их в какую-нибудь коробку, стараясь ощущать чувство удовольствия и удовлетворения и произнося каждый раз аффирмацию: «Моя воля укрепится».Существует только один способ проследить за тем, как продвигается тренировка воли – самоанализ; поэтому, закончив упражнение, задайте себе следующие вопросы: Что я думал об упражнении, выполняя его? Верил ли я в то, что оно действительно поможет мне развить волю, или делал его только потому, что мне его порекомендовали? Сосредоточился ли я на падающих в коробку спичках или больше думал о том, как они ложатся? Не отвлекали ли меня какие-то другие вещи, приятные и не очень? Может, я нетерпеливо следил за тем, как идет время? Настроился ли я сознательно на чувства удовлетворения и удовольствия? Не испытывал ли я излишнего напряжения? А может, я, напротив, испытал прилив сил и энергии? Если я буду выполнять это упражнение достаточно долго, будет ли это подтверждением моей веры в то, что таким образом я действительно тренирую волю?..
Запишите вопросы и свои ответы в блокнот. Скоро вы убедитесь, что вести эти записи и следить за своим прогрессом чрезвычайно интересно.
Вы можете усилить интерес к упражнению по тренировке воли, варьируя свое намерение или цель. Один раз сознательно поддерживайте настрой на радостнуютренировку, другой – на активную,третий – на спокойную,и т. д. Насколько мне известно, эти вариации, также предполагающие самоанализ, взяты из самого надежного источника в области тренировки силы воли, и я совершенно уверен, что их применение непременно приведет к тому, что ваша воля серьезно укрепится и вы научитесь использовать ее более разумно и эффективно.
Урок 5
Как заставить подсознание работать на вас
Самой мощной силой во Вселенной является действие человеческого подсознания. Правильное развитие взаимосвязи между субъективным и объективным разумом открывает человеку доступ к богатейшему из всех хранилищ – способности запоминать. А за запоминанием следуют размышления, видение, знания, культура – и все это имеет тенденцию превращать человека в бога, хотя и в зачаточном состоянии.
Ученик.Меня очень интересует тема подсознательного. Я уверен, что если бы я в полной мере понял то, что вы только что мне рассказали, то понял бы также, что для исполнения своих желаний, я должен был целенаправленно думать о том, чего хочу; мне следовало бы осознанно внедрить эту мысль в свой субъективный разум, мое подсознание – и она тут же начала бы притягивать из Вселенной способы и средства для соответствующего материального воплощения задуманного.
Учитель.На самом деле исследование субъективного разума – тема огромная и всепоглощающая. Возможно, я мог бы в некоторой мере просветить вас и научить создавать реальность из того, что на данный момент кажется мистическим и туманным. Только от вас будет зависеть, сумеете ли вы воплотить мои советы в жизнь. А ведь и достичь желаемого можно только используя их на практике.