Почему работает трансерфинг, или Как математик стал эзотериком
Шрифт:
Также с некоторых пор я отбросил всякие мысли кого-то переубедить – верующим людям живётся в чём-то легче и, конечно, спокойнее. Это утверждает и американский нейроэндокринолог, профессор Стэнфордского университета Роберт Сапольски, известный специалист в области неврологии. В доступном на «Ютуб» видеоролике «Есть ли польза от религиозности?» [1] профессор говорит: «религиозные убеждения оказывают определённое защитное воздействие на здоровье, в основном за счёт того, что вы становитесь своего рода социальным сообществом». И далее, касательно психического здоровья: «люди, которые глубоко религиозны, в какой-то степени защищены от
Вера помогает отбросить «мучительные поиски истины» и сконцентрироваться на «земных делах». Это очень удобно. В большинстве случаев. Другими словами – для большинства людей. Но меня такое «простое решение» не устраивает совершенно (дополнительные аргументы можно найти в книге Дэвида Дойча «Начала бесконечности»).
Я стремлюсь понять причины того, «почему наш мир таков». Не исключаю, что в моих мозгах из-за этого произойдёт подмена понятий и одна вера (или её отсутствие) заменится на другую… На нечто такое, что мне поможет принимать решения в сложных ситуациях, не сворачивать с выбранного курса. Немного иронично звучит ?, но тем не менее…
Однажды задав вопрос: «Если бы вы стали всемогущим богом, то что бы делали?» – я получил ответ в стиле «дела Господни неисповедимы», мол, даже и пробовать представлять, что я всемогущий бог, не буду. И это весьма частая позиция, если человек верующий. Человек убеждён, что замыслы и мотивы Творца непостижимы, и даже пробовать их понять не пытается.
Мне же, наоборот, интересно представить себя на месте Творца, с его возможностями, задачами и способами их решения! Пустить фантазию в пляс. Это же так интересно! Разве нет?
Чем Наука отличается от Эзотерики? (часть 1)
Всю жизнь я скептически относился к разного рода гадалкам, астрологам, магическим ритуалам… В будущем всё возможно, но пока не могу сказать, что на момент написания этих строк что-то сильно поменялось – я сейчас про реальный мир… Ну тот, который мы с вами называем Реальностью.
Но что же такое Реальность? Чем сон отличается от яви и как проверить, что вы не спите? Сколько уровней реальности/осознанности может существовать? И вообще, существуют ли какие-то уровни, когда можно перескочить с уровня N на уровень N+1, или мы имеем дело с непрерывным континуумом? К некоторым из этих вопросов мы ещё вернёмся.
Сейчас же речь пойдёт немного про другое. Сам я человек «от науки», дипломированный математик, кандидат технических наук и т. д. и т. п. И до сих пор, рассказывая «про это» даже давно знакомым со мной людям, всегда делаю оговорку из первого абзаца про астрологов и пр. Так что же такое научность?
Философ Карл Поппер сформулировал критерий научности: если вы можете спланировать (описать, организовать) эксперимент, который опровергнет вашу теорию – то такую теорию можно назвать научной. Не так важно, сможете ли вы сейчас провести этот эксперимент, важнее то, что вы можете его вообразить, то есть что он в принципе существует. Если такого эксперимента, даже в теории, ни автор теории, ни критик предложить не могут – то это НЕ научная теория.
Пара примеров, начну с козырей – «существование бога» – не научная теория. Астрологические прогнозы – тоже не научно. Ну вы поняли. С научными примерами даже проще – нас в школе/вузе учили ставить и проводить эксперименты, ключевое понятие здесь «воспроизводимость результатов».
А как быть с вероятностными моделями? Например, «с некоторой вероятностью, пока я пойду в магазин, мне дорогу перебежит чёрная кошка, я в этом уверен».
Уверен с некоторой вероятностью? ? Что же это за уверенность такая?.. Конечно, такая вероятность существует, только в этом я и уверен. Но не могу быть уверен, что кошка точно появится. Я также не могу гарантировать, что если схожу в магазин 10 раз, то увижу кошку хотя бы однажды, даже если за три прошлых моих похода в магазин она выбегала.
Существует много литературы по саморазвитию, или, как её ещё называют, самопомощи. Люблю читать такие книги. Вроде «Как привести дела в порядок за N дней», «Как наладить жизнь и избавиться от проблем», «Взлом системы», «Мечтай и богатей», «Как стать здоровее и богаче», в общем, выбор очень широкий.
В этих книгах систематизируется жизненный опыт многих людей – через призму методики автора. Приводятся примеры, как данный подход помог ему в той или иной ситуации. Некоторые советы очевидны и вполне понятны: ведите дневник успехов, анализируйте всё, что сделали, и то, какой эффект это дало, составляйте план на завтра, отмечайте, что и как выполнили. Пока всё обычно.
В других книгах к уже описанному мною выше добавляется позитивный настрой и оптимизм. Что ж, это тоже понятно: пессимист не начнёт нового, не будет даже пытаться. Далее приводится реальная статистика о том, что оптимисты живут дольше, реже болеют, просто счастливее… (Гоулман «Эмоциональный интеллект»). Стакан наполовину полон… Ну вы поняли.
Иногда в таких книгах добавляются физические упражнения, которые улучшают самочувствие. Авторы советуют нам «не нервничать», так как стрессы – это вредно. Снова статистика, ссылки на статьи и прочие исследования британских учёных. Часто с именами реальных британских учёных ?, Институт Гэллапа и т. п.
Всё научно, вопросов нет, хотя кто-то из читателей может лениться делать зарядку или вести дневник. Но пользу из этих книг люди получают. Кому-то одни книжки заходят, кому-то другие. Вот реальный пример, возможно, вы «узнаете себя»: муж и жена 10 лет в браке, жене книга понравилась, муж тоже начал её читать, но говорит «фигня детская, несерьёзная». Мол, «позитивный настрой – это хорошо, но надо работать, а не самовнушением заниматься».
Смотрим дальше. На профессиональной конференции для ИТ-специалистов посещаю стенд «Альпины Паблишер» или издательства «МИФ» – очень хорошие издательства (они тщательно выбирают, что издавать). Вижу книги, очень похожие на упомянутые мною в предыдущих абзацах. Книги с миллионными тиражами по миру. В этих книгах авторы уже настойчиво рекомендуют медитации для борьбы со стрессом. Лично мне в известной московской клинике эндокринолог прописал медитации для снижения уровня кортизола – так что пользу медитаций можно считать научной рекомендацией. Улучшаем сон и тому подобное.
В другой раз захожу в «Дом технической книги» в Москве. Здесь часть книжек «Альпины» лежит рядом с книжками про «силу подсознания» и про то, как позитивное мышление меняет жизнь. И вот вижу «Сам себе плацебо» Джо Диспензы. Что ж, данный эффект там описан научно, не зря же проводят плацебо контролируемые исследования. Но этот автор идёт дальше. Перемежая текст ссылками на исследования, он делает акцент на том, что здоровье можно поправить, если во время медитации представлять себя здоровым. Хм, интересно. Самовнушения, которые работают.