Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
Шрифт:
Психея была счастлива в своей необычной жизни, и даже могла навещать семью. К сожалению, она не смогла не обращать внимания на жестокие насмешки двух своих сестер. Обе злились и завидовали ее блаженству и регулярно настаивали, что она должна посмотреть на лицо мужа. Однажды ночью, пока Эрос спал, Психея зажгла лампу и поставила рядом с мужем.
Увидев прекрасное лицо Эроса, Психея пришла в восторг и разволновалась. Она нечаянно уронила лампу, из которой выплеснулось горячее масло и разбудило Эроса. Он отругал ее за то, что она ему не верила, а потом бежал в ночь. Психея пошатнулась и укололась
Все вокруг нее исчезло, и Психея стала скитаться по миру в поисках потерянной любви.
Ей пришлось пройти через множество испытаний, чтобы доказать свою любовь, и наконец Эрос смилостивился над ней и попросил у Зевса разрешения воссоединиться с возлюбленной. Зевс дал согласие, и Психея получила статус бессмертной. С того момента двое влюбленных неразлучны.
Так же, как в легенде о Психее и Эросе, мы, простые смертные, повторяем сценарий ухаживания, слепой любви, разочарования и обновления. В начале любых романтических отношений мы не видим недостатков в возлюбленном; мы смотрим сквозь розовые очки и не можем увидеть никаких недостатков. Когда мы лучше узнаем человека, то понимаем, что он не такой совершенный, и не так идеально нам подходит, как мы считали раньше.
На этом этапе нам приходится трудно, потому что мы пытаемся смириться с теми гранями его личности, которые вызывают у нас негативные реакции. С течением времени мы либо принимаем их, как есть, либо решаем полностью изменить курс действий.
Ранние годы отношений похожи на обсуждение контракта: мы начинаем с больших ожиданий, которые остаются, честно говоря, преимущественно эгоистичными. Мы должны прислушиваться к ожиданиям другой стороны, придерживаться того, что важно нам, и тогда мы, наконец, сможем достичь удовлетворительной договоренности для обеих сторон.
Современная статистика говорит о том, что практически в половине случаев конфликты в отношениях заканчиваются потерей и разрывом контактов. В нашем обществе, одержимом знаменитостями, мы видим, как звездные пары сходятся и расходятся в мгновение ока, и тот же сценарий повторяется и с нами. Недолгий срок жизни отношений стал приемлемым и, возможно, даже ожидаемым. В большинстве случаев истинная причина разрыва никогда не обсуждается подробно. Самосаботаж играет большую роль в разрушении отношений, чем люди готовы признавать. Мы ссылаемся на свои расписания, «сложный жизненный этап» и находим много других оправданий, не желая смотреть на правду.
В этой книге показано, как может быть сложно рассматривать собственную жизнь. Многие из нас не могут представить, как пройти через подобный процесс с другими. Нам нужно пересмотреть целых две жизни, чтобы добраться до правды и надеяться когда-либо вести здоровые отношения, но это требует больше работы, чем большинство из нас готовы делать.
Представьте, что наш дом находится в беспорядке, в котором был до того, как мы так успешно его разобрали и все отпустили. Теперь представьте, что в нем неожиданно появляется гость.
Стыдясь обстановки в своем доме, но радуясь обществу, мы принимаем гостя на крыльце и стараемся прикрыть беспорядок, который скрывает входная дверь.
Мы так долго прятались внутри, что солнечный свет и легкий ветерок позволяют нам снова почувствовать себя живыми. Разговор с гостем впервые за долгое время наполняет нас силой.
Мы увлечены разговором и очень удачно забываем про беспорядок, оставленный за дверью.
Каждый день наш неожиданный гость приходит снова, и мы ждем его визита все больше и больше. Однажды он спрашивает, можно ли ему войти внутрь. Мы вежливо просим его подождать минутку, и лихорадочно пробегаем по дому, закидывая вещи в чулан, посуду – в посудомойку, бумаги – в ящик для столовых приборов на кухне.
Мы разбрызгиваем освежитель воздуха, купленный много лет назад, чтобы замаскировать запах пыли, и, наконец, приглашаем своего гостя. Мы беспокоимся, что беспорядочность наших жизней все еще видна, но рады провести больше времени со своим гостем.
Гость немедленно замечает, что дом не идеально чист, но выбирает игнорировать это обстоятельство. Ему нравится наше общество, он считает, что если в доме беспорядок, на то есть уважительная причина. На самом деле он настолько склонен симпатизировать нам, что годится любой сценарий, чтобы объяснить беспорядок в доме.
Несколько месяцев спустя гость собирается переехать к нам. Мы некоторое время колеблемся, но вскоре колебание сменяется утешительной мыслью, что он будет любить нас таких, какие мы есть.
Но, поселившись у нас, гость начинает отмечать мелочи, которые раньше намеренно игнорировал.
Неожиданно переполненные шкафы вызывают раздражение, пятна на полу бросаются в глаза, полная посуды раковина нервирует, а беспорядок на столе сводит с ума!
Хотя в начале мы считали, что нужно прятать беспорядок и свои недостатки, но когда начали жить вместе, почувствовали, что можно быть самими собой.
С другой стороны, мы с удивлением увидели горы багажа, который неожиданно принесли в наш дом; об этом гость почему-то не предупредил. Раскладывать все это имущество было негде, и сумки оказались посреди комнаты, так что мы оба постоянно о них спотыкаемся.
Даже сквозь розовые очки беспорядок, препятствия и мелкие раздражители становятся болезненно очевидными, больше, чем и вы, и ваш сожитель готовы терпеть молча.
Вместо того чтобы сделать глубокий вдох и вместе работать над организацией и уборкой, начинаются споры. Каждый из партнеров стоит на своей стороне комнаты с ядовитыми стрелами, готовый стрелять в другого и обвинять его во всем, в том числе в печальной судьбе их отношений.
Тот же сценарий повторяется в отношениях неромантической природы.
Большинство из нас вступают в отношения всех типов очень постепенно. Мы не обнажаем свою душу и не раскрываем историю своей жизни сразу, это было бы странно. Вместо этого мы представляем ту свою грань, которую хотим показать людям для их первого впечатления.
Все бы хорошо, если бы не человеческая склонность делать допущения на основании случайных впечатлений. Между влиянием разных точек зрений и иллюзорной природой первых впечатлений трудно получить точный портрет человека. После того как впечатление сложилось, даже если мы сталкиваемся с тем, что со временем его меняет, очень трудно изменить первоначальное впечатление о человеке.