Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
Шрифт:
Следует также иметь в виду, что наши отношения часто похожи на дары: некоторые нужно ценить такими, какие они есть, и не искать в них скрытые уроки. В таких случаях единственный урок, который можно получить – урок благодарности.
Пока вы обдумываете важность и ценность всех отношений в вашей жизни и типы отношений, которые вы хотите создавать и развивать, я дарю вам одну из своих любимых цитат – слова художницы Флавии Видн:
Есть люди, которые входят в нашу жизнь и быстро уходят.
Есть люди, которые заставляют нашу душу танцевать. Они пробуждают в нас новое понимание мимолетным шепотом своей мудрости.
Есть
Утверждения
Я отпускаю прежние иллюзии любви, я принимаю себя и других.
• Я не позволяю триггерам, скрытым в моем подсознании, искажать мое восприятие отношений в моей жизни.
• Я сосредотачиваю свою энергию на том, что могу сделать, чтобы изменить ситуацию; я не обвиняю.
• Я отпускаю самосаботаж, чтобы построить здоровые отношения.
• Когда я учусь любить и принимать себя, люди, которых я привлекаю в свой мир, становятся более восприимчивыми.
Глоток неизвестной духовности
Когда речь идет о любви и отношениях, ни одно божество не вспоминается так часто, как прекрасная Афродита.
Ее, как воплощение вечной любви, со времен Древней Греции призывали, чтобы исцелить сердечную боль. Традиционно Афродиту, также известную как Венера в римских мифах, призывали, чтобы вызвать чью-то любовь или чтобы соединить двух влюбленных.
В таких ситуациях приятные ей дары оставляли возле водоема или возле посвященного ей храма, а одна из ее жриц творила магию над ними. Сегодня люди по-прежнему почитают Афродиту, и современные магические практики по-прежнему восходят к той древней традиции. Чаще всего любовные магические ритуалы состоят в том, что фотографии двух возлюбленных, соединяют вместе, лицом друг к другу, промазывая между ними слой меда.
Поскольку Афродита – покровительница любви, ее можно призывать и для помощи в вопросах любви к себе. Для этого можно заменить фотографию потенциального партнера еще одной своей фотографией. Традиция утверждает, что благодаря этому ритуалу заклинатель находит истинную любовь в Духе или божественной сущности в себе. Идея в том, что когда мы влюбляемся в самих себя, то притягиваем в свою жизнь других, в том числе – но не только – прекрасных возлюбленных.
Глава 8. Время уборки!
Избавляемся от пыли прошлого
Вы отвечаете за свое внутреннее пространство; больше никто за него не отвечает, так же, как вы отвечаете за планету. Что внутри, то и снаружи: если люди избавятся от внутреннего загрязнения, то перестанут создавать и внешнее.
Теперь, когда все наше имущество организовано и аккуратно, настало время навести в доме чистоту сверху донизу, потому что мы должны начать с чистого листа, отделывая и украшая свое новое убежище. Можно только воображать, сколько пыли, грязи и паутины накопилось, слой за слоем, за годы пренебрежения. Хотя мы уже избавились от многого ненужного, но остатки беспорядка еще видны.
То же относится и к нашему внутреннему миру. Мы успешно перебрали множество воспоминаний, триггеров и блоков, чтобы свободнее двигаться вперед, создавать жизнь, которую мы выбираем. Однако остатки или отпечатки этих эмоциональных зарядов и привязанностей остаются. Настало время встать на колени и выскрести их из уголков и закоулков в каждой комнате, представляя энергетическое освобождение от всех остатков того, что мы отпустили в главе 6: боли, страдания, контроля, вины, чужих вещей, стыда, отрицания, сомнения и страха неизвестного.
Я рекомендую вам, занимаясь этой задачей, не рассматривать ее как труд; давайте лучше будем считать ее многоцелевым медитативным упражнением. Мы можем физически выполнять эти задачи в ходе отмывания внешней грязи, какую бы форму она не принимала, устраивая в то же время символическое очищение внутри.
Вспомним слова Элейн Клоники, приведенные в самом начале «Домоводства для души»: когда пылесосите, представьте, что «втягиваете паутину неважных мыслей, чтобы лучше видеть важные идеи»; когда моете полы, ставьте перед собой задачу «оттереть пол от привычности, позволяя проявиться своим страстям»; а когда протираете окна и зеркала, то знайте, что «отмываете окна в свои сердце и душу, чтобы лучше их видеть».
Когда вы подметаете полы, знайте, что избавляетесь от частиц сомнения, оставшихся от вашего прежнего пути. Когда выносите мусор, знайте, что отпускаете все, что больше не нужно вам в жизни. А когда моете посуду, представьте, что очищаете свой разум от любой негативности, которая может накапливаться в ваших мыслях в течение дня.
Также знайте, что когда вы так убираетесь, то упражняете свои тело, разум и дух. Постарайтесь получать от этого удовольствие. Включите музыку, если это поднимает вам настроение – танцуйте и подпевайте! Когда вы закончите уборку, то начинается самое интересное: создание, оформление и украшение идеального отражения вас самих и всего, что вы желаете.
Если я еще не убедила вас, что уборка может быть приятной и продуктивной на многих уровнях (поверьте, мне самой часто приходится напоминать себе об этом!), то позвольте сказать, что я полностью понимаю ваши колебания и откровенный страх перед мыслью об очищении. Особенно глубоком, интенсивном очищении.
С большей частью переживаний, которые привели нас к нынешнему дню, связан сильный эмоциональный заряд. Мы отпустили сами переживания, но важно активно очиститься от любых вредоносных отпечатков интенсивных эмоций, которые были с нами много лет, возможно, десятилетия.
Мы сопротивляемся этому последнему шагу по той же причине, по которой многие из нас позволяют густому слою пыли собираться на полках: когда мы начинаем чистить и мыть, потревоженные пыль и грязь поднимаются в воздух. Если просто позволить крохотным частицам лежать, где лежат, они никому не повредят. Ведь никто не будет ходить по дому в белых перчатках, так в чем проблема?
Проблема в том, что мы знаем о пыли. Мы делаем вид, что нас не волнует беспорядок в доме, но все время помним о нем. Большинство из нас приняли, что в нашей жизни слишком много всего происходит, чтобы дом был безоговорочно аккуратным, но мы втайне стыдимся, если он недостаточно чистый.