Полный семейный справочник домашнего доктора
Шрифт:
Массаж с эфирными маслами. Эфирные масла достаточно дороги, и использовать их нужно экономно. Разумеется, для такого массажа не следует использовать чистое эфирное масло. Для того чтобы сделать ароматерапевтический массаж, следует предварительно приготовить масло: добавить его в ту или иную базовую субстанцию (крем, растительное масло). Количество используемого эфирного масла может быть совсем небольшим – от 2–3 капель до 1 ч. л. Базовой субстанции берется сколько нужно.
Рекомендуется использовать в качестве основы для массажного средства одно из следующих масел: масло авокадо, кукурузное,
К массажу можно отнести и использование в парной бани веников из определенных растений (береза, дуб, рябина, малина, пижма и др.).
Компрессы с эфирными маслами. Такие компрессы прикладываются к больному месту при ушибах, растяжениях связок и т. д. Нужно налить полстакана теплой воды, добавить 4–5 капель эфирного масла и, смочив в этом растворе ткань (лучше хлопчатобумажную), сделать компресс.
Медальоны с ароматическими маслами и травами. Целебные травы и ароматические масла можно носить в специальных медальонах с отверстиями. Для профилактики вирусных респираторных инфекций, гриппа в такие медальоны кладут травы, включающие в свой состав фитонциды.
Анис обладает широким спектром терапевтического воздействия. Эфирное масло аниса оказывает благоприятное действие при астме, головных болях и головокружениях, диспепсии, болезненных менструациях; также оно действует как мочегонное, отхаркивающее, жаропонижающее средство.
Апельсин. Эфирное масло апельсина успокаивает при перевозбуждении, улучшает настроение, снимает спазмы, улучшает пищеварение, помогает при травмах слизистой полости рта и гингивите; используется при бронхитах и простудах.
Базилик снимает спазмы, тонизирует и бодрит; рекомендуется применять при простудных заболеваниях, бронхитах, головных болях, менопаузе, при ринитах и отитах, так как растение обладает выраженным противовоспалительным и антисептическим действием. Эфирное масло базилика используется для ванн, ингаляций, массажа.
Бергамот – хорошее средство в борьбе с гипертермией (повышенной температурой). Эфирное масло бергамота является противовоспалительным средством, антисептиком и спазмолитиком; оно снимает боль, бодрит, помогает справиться с такими состояниями и болезнями, как анорексия (потеря аппетита), колит, молочница, фарингит, цистит; способствует избавлению от глистов.
Гвоздика. Гвоздичное эфирное масло помогает при расстройствах пищеварения (диспепсия, метеоризм), уменьшает ревматические и зубные боли, способствует избавлению от кишечных паразитов. Также применяется при простудных заболеваниях, ринитах, фарингитах, отитах, бронхитах, пневмониях. Эффективно наружное применение при инфицированных ранах (промывание 1–2%-ным водным раствором), при гингивите, чесотке. В компрессах уменьшает боль при ушибах. Эфирное масло гвоздики отпугивает комаров.
Душица действует как отхаркивающее средство, стимулирует процесс пищеварения, устраняет явления метеоризма и запоры. Эфирное масло душицы помогает избавиться от бессонницы (его хорошо использовать в ароматических подушечках), снимает головную боль, успешно применяется при болезненных менструациях. Наружно применяется при артритах, тугоподвижности суставов, ушибах, инфекционном поражении десен.
Жасмин. Довольно эффективно использование эфирного масла жасмина при таких состояниях, как отсутствие аппетита, подавленность, неуверенность в себе. Снимает стрессовые реакции. Наружно применяется при глазных инфекциях.
Имбирь рекомендуется использовать при заболеваниях простудного характера, сопровождающихся кашлем, при ангинах и фарингитах; наружно – при ушибе, растяжении связок, ревматическом артрите. Эфирное масло имбиря устраняет проблемы с пищеварением, повышает аппетит, подавляет тошноту. Действует как мягкое жаропонижающее. Аромат имбиря способствует улучшению памяти.
Календула отличается выраженным противовоспалительным действием; также для эфирного масла календулы характерно потогонное и тонизирующее действие. Хороший спазмолитик. Помогает при менопаузе, несварении, болях в желудке (гастрит). Наружно применяется при артритах, варикозном расширении вен (в том числе и геморроидальных), дерматитах, ушибах и растяжении связок, ожогах и обморожениях, прыщах, ранах, ревматизме, экземе и т. д.
Кардамон обладает довольно выраженным мочегонным действием. Помогает при менопаузе. Эфирное масло кардамона улучшает кровообращение и стимулирует процесс пищеварения, устраняет изжогу, облегчает кашель при простудных заболеваниях и бронхите.
Кедр. При лечении инфекций мочевыводящих путей масло кедра эффективно используется как мочегонное. Обладает и противовоспалительным действием: применяется наружно при угрях, фурункулах, порезах, экземе.
Кипарис – хорошее вяжущее средство; эфирное масло кипариса является также спазмолитиком. Облегчает кашель и понижает температуру тела. Улучшает кровообращение, особенно венозное (поэтому рекомендуется при варикозном расширении вен) и капиллярное. Применяется также при застойных явлениях в лимфатической системе, инфекционном поражении десен, нервном перенапряжении, менопаузе и т. д. Пары эфирного масла помогают снимать отрицательные эмоции.
Кориандр заглушает зубную и головную боль, снижает температуру тела. Стимулирует деятельность желудка, снимает его спазмы, устраняет явления метеоризма, повышает аппетит. Улучшает настроение и даже несколько возбуждает. Рекомендуется при ревматизме и невралгиях.
Корица стимулирует деятельность пищеварительной системы. Масло корицы обладает противомикробным и противовирусным действием, поэтому может использоваться для профилактики многих простудных заболеваний и гриппа. Способствует скорейшему восстановлению сил организма, улучшает настроение.