Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных
Шрифт:
У детей 15–18 лет вероятность снижения нормальной костной массы колеблется от 5 до 44%. По некоторым данным, снижение минеральной плотности костной ткани имеют до 57,14% подростков 15–16 лет. Эпидемиологические исследования практически здоровых детей 5–16 лет выявили остеопению у 10–30% обследованных в зависимости от возраста.
Итак, при сочетании остеопороза и артроза мы выявляем на консультации возможные причины ускоренного вымывания кальция и стремимся их устранить. Но даже благодаря только этому иногда состояние суставов может стать лучше, и болевой синдром — меньше.
Чтобы ответить на вопрос о наличии или отсутствии
Этот инструмент — анализ на микроэлементы по волосам. Старайтесь всегда его делать при диагнозе артроз. На сайте есть подробная информация об этом анализе в разделе «Тест на уровень токсинов»
Вопрос 3.Как долго существует артрит и артроз, и насколько глубока степень разрушения суставов. Ко мне регулярно приходят люди с артрозом 3-й степени и спрашивают, можно ли обойтись без операции по эндопротезированию. И однозначного ответа нет. Поскольку восстановить разрушенный сустав натуральными средствами мы, конечно, не сможем, но это не значит, что они бесполезны.
Прежде всего, есть случаи, когда эндопротезирование недоступно из-за сопутствующих заболеваний: печени, сердца и аллергии. Кроме того, третья степень артроза может проявляться совершенно различной интенсивностью болевых ощущений. Если мы можем справляться с ними натуральными средствами, например, принимая Геладринк Форте, или Геладринк Фаст, или Босвеллин, и с помощью физиотерапии и упражнений поддерживается нормальное состояние в близлежащих суставах и позвоночнике, то мое личное мнение, что это лучше, чем операция. Аргумент один — заменить все суставы невозможно и какова вероятность, что после протезирования одного сустава не потребуется оперировать следующий через год?
Если же боли настолько сильны, что приходится постоянно принимать нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, то эндопротез — неизбежен. Вред от постоянного приема «обезболивающей химии» больше, чем риски, связанные с операцией.
Ответ на вопрос: количество лет, в течение которых беспокоят суставы и насколько необходим прием обезболивающих ежедневно.
И вот, теперь, как только вы ответили себе сами на эти три вопроса, сейчас самое время почитать о том, как мы можем улучшить состояние суставов. Здесь мы рассказываем, что эффективно из натуральных средств при артрозе, не связанном с ревматизмом и другой инфекцией, с ревматоидным артритом, травмой.
Разбираемся в помощи суставам при остеоартрозе, в том числе в сочетании с остеопорозом.
– Чем отличаются друг от друга все эти ОЗЫ и ИТЫ?
Очень просто — артрит это воспаление в суставе. Оно не обязано всегда быть инфекционным. При остеоартрозе, о котором далее все время пойдет речь, также есть воспаление внутри сустава, просто оно не
С точки зрения международной классификации болезней, остеоартроз, артроз, остеоартрит, деформирующий артроз это одно и то же. Основными симптомами остеоартроза являются боль и деформация суставов, приводящие к нарушению подвижности.
Полиостеоартроз в вашей карточке означает констатацию факта, что страдают несколько суставов, термин гонартроз придумали для обозначения артроза коленного сустава, коксартроз — тазобедренного сустава.
– Что происходит внутри сустава и отчего он начинает болеть?
При первоначальных нарушениях в суставах страдает только состав синовиальной жидкости, которая нужна для переноса питательных веществ к внутренней синовиальной оболочке. У хряща и мениска нет сосудов. Поэтому полезные вещества могут в них попадать лишь из надкостницы «снизу» или впитываться при движении из синовиальной жидкости «сверху». Когда мы ощущаем похрустывание в суставах, это и есть симптом изменения состава внутрисуставной жидкости.
С чего бы это? — спросите вы. А вот здесь впору обратиться к главам про очищение организма и регулярный прием антиоксидантов, начать пить в день не менее 1 литра чистой некипяченой воды и сдать анализ на микроэлементы по волосам, чтобы справиться с проблемой «дефективной» внутрисуставной жидкости, прежде чем наступит первая стадия артроза. Очень важно также двигаться, или наймите филиппинского массажиста, который будет жить с вами, чтобы каждый день делать массаж для пассивного улучшения кровообращения в суставах.
Если ничего не меняется к лучшему, то постепенно голодающий сустав теряет способность противостоять привычной для него нагрузке, и перегрузка сопровождается воспалением и болевым синдромом.
Боль вообще неприятная вещь, но не только по ощущению. Когда мы долго испытываем боль, то в ответ формируется воспалительная реакция с отеком, которая еще сильнее ухудшает питание сустава и околосуставных тканей. Во второй стадии заболевания начинается разрушение суставного хряща и менисков. Кость же реагирует на нагрузку краевыми разрастаниями — остеофитами. Организм теперь уже не ждет движения, а старается ограничить его, будто наращивая гипс вокруг сустава.
На третьей стадии костная деформация играет уже ведущую роль, поскольку хрящевая ткань к этому моменту существенно потеряна. А движения уже мучительны, и боль тревожит и в покое.
Что с мышцами и связками в этот момент? Они также реагируют на болевые сигналы. Возникают рефлекторные спазмы, а далее атрофия из-за постоянного нарушения кровообращения. Кстати, эффект всех разогревающих мазей направлен именно на мышцы. Приток крови на время дает им лучшее питание. Но как только питательные вещества, пришедшие с порцией крови, в расширенных сосудах использованы околосуставными тканями, все возвращается на круги своя. Ведь отток мы не улучшили, а только насильно пригнали кровь на некоторое время. Поэтому применение разогревающих мазей постоянно не улучшает, а ухудшает состояние при артрозе. Улучшение состояния мышц на самом деле возможно только за счет мазей, воздействующих на микроциркуляцию (например, гель Алтай) и упражнений. Можно применять солевые и грязевые процедуры, но дома это не так просто технически.