Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни
Шрифт:
С этими мыслями я вышел из поликлиники и отправился домой за ключами. По дороге домой я снова попытался обратиться к своему подсознанию. Информации не было. Но по крайней мере, я успокоился. П когда я зашел домой, то первым делом поблагодарил свою жену за ее отказ, чем вызвал немалое удивление с ее стороны.
Но самое интересное, из-за чего я привел этот случай, произошло, когда я уже вернулся в поликлинику.
Через минуту в кабинет зашел мой знакомый, которого я искал уже две недели. Дело в том, что он мне нужен был позарез. Я рассчитывал с ним передать в Киев документы, так как он
– Как ты меня нашел? – спросил я его после того, как мы поздоровались.
– Дела сердечные привели меня сюда, – сказал он. – Моя невеста здесь проходит практику. А тут смотрю – ты идешь. Дай, думаю, зайду в гости.
– Вот здорово! – воскликнул я с радостью. – Я тебя уже две недели ищу. Хотел попросить тебя отвезти в Киев документы.
– Без проблем, – говорит он. – Я как раз завтра туда еду.
Мы еще поговорили о том о сем. И когда знакомый ушел, меня вдруг осенило:
– Так вот для чего нужна была эта ситуация с ключом! Ведь если бы я не сделал этот крюк домой и обратно, то не встретился бы с моим знакомым, а значит, не передал бы документы.
"Какое мудрое у меня подсознание! – подумал я. – Это ж надо так все закрутить! И огромное спасибо Людмиле за ее отказ. Теперь, когда я понял смысл ситуации, особенно ей благодарен. Она, наверное, и не догадывается, что своим отказом помогла мне встретить нужного человека".
После этого события я уже никогда не сомневаюсь в справедливости происходящего. И если не всегда понимаю, в чем смысл ситуации, то принимаю ее с благодарностью, без претензий и обид, и полностью доверяюсь Силе.
Шаг четвертый. Создание новых способов поведения.
Этот шаг в Психоэнергетическом Айкидо такой же важный, как и все предыдущие. Именно на этом шаге происходит изменение ваших подсознательных программ.
Мы уже выяснили, что за любым событием, которое происходит в нашей жизни, скрывается позитивное намерение. Таким образом Высшие Силы и наше подсознание заботятся о нас. Поэтому поблагодарите Господа Бога и свое подсознание за ту ситуацию, в которой вы оказались. Именно благодаря этой ситуации вы продолжаете жить и развиваться как личность.
"Слава Богу!" – говорим мы, когда в нашей жизни происходит что-то хорошее.
"Как несправедлив этот мир!" – говорили мы, когда попадали в неприятные и стрессовые ситуации. Г Мы не понимали, что любая болезнь или стресс – это подсказка нам о том, что мы делаем что-то не так. Наше старое поведение и старые мысли привели к боли и страданию. Разве это не достаточно понятный сигнал о необходимости изменить свое поведение?
Я не перестаю повторять в своих книгах и на своих семинарах, что Бог и Вселенная никого не наказывают. Мы будем наказаны только в том случае, если считаем себя виноватыми. В жизни мы получаем лишь то, что сами думаем себе и об окружающем мире. То есть то, во что верим. И все это можно изменить! Если вы принимаете ситуацию с миром в душе и затем меняетесь, то не будет никакого наказания. В природе не существует чувства вины и наказания. Эти чувства порождаются гордыней и старой моделью «Жертва-Тиран». В новой модели просто нет места для всей этой чепухи. Ведь все мы – волшебники!
Но что значит изменить свое поведение
Измениться – это значит создать новые способы поведения и мышления. Сформировать новое отношение к себе и окружающему миру. А стрессовые ситуации как раз указывают на то, что нужно изменить.
Например, вы поругались с женой/мужем. Это означает, что именно в области личных отношений произошел застой.
Или вы потеряли деньги. Значит, в сфере финансов нужны новые мысли и поведение.
Благодаря таким ситуациям постоянно идет самосовершенствование и развитие. Ваше сознание меняется и расширяется. Вы становитесь более гибким и мудрым.
Главное – взять на себя ответственность и начать меняться самому, а не ждать, пока изменятся окружающие. Запомните золотое правило: ситуацией владеет тот, у кого больший выбор в поведении.
Если вы уже готовы к изменениям, то следующее действие, которое вы должны сделать, – это попросить свой подсознательный разум создать новые способы поведения и мышления.
Какими должны быть эти новые способы?
Во-первых, они должны быть более эффективны и надежны, чем старые. И это очевидно.
Во-вторых, желательно, чтобы они действовали быстрее и выглядели проще и изящнее, чем предыдущие.
В-третьих, и это самое главное, новые способы должны быть без вредных побочных последствий. То есть они должны быть благоприятны для вас и окружающего мира. В этом заключена чистота помыслов.
Количество новых способов может быть бесконечным. Все зависит от вашей фантазии и творчества. Чем их больше – тем богаче выбор, тем вы гибче.
На своих семинарах я обучаю, как воспользоваться ресурсами подсознания для того, чтобы провести необходимые изменения. А пока я могу порекомендовать вам записывать новые мысли в дневник, в правую колонку. Это также эффективно.
Старые негативные мысли Новые позитивные мысли
Модель Модель
"Жертва-Тиран" "Волшебник (Хозяин)"
Теперь действуйте. Если ваши мысли останутся только на бумаге, то мало что изменится. Необходимо использовать новые, варианты поведения в жизни. В нужное время и в нужном месте.
Шаг пятый. Прощение и Благодарение.
Кого мы обычно называем хорошими людьми? Тех, кто делает нам что-то доброе, помогает, приносит в нашу жизнь радость. А кого называем плохими? Тех, кто делает нам больно. Но ведь мы сами создаем свой мир, сами порождаем боль. И значит, сами привлекаем таких людей. Они помогают нам выявить наши слабые и болезненные точки, помогают стать сильнее. Почему же мы на них обижаемся, злимся? Вам же не придет в голову обижаться на огонь, если вы обожглись.
Боль – это защитная реакция, сигнал о том, что я что-то делаю не так и должен изменить свое поведение. И не важно, какая это боль: физическая или душевная.
Иногда мы привлекаем в свою жизнь людей, которые делают нам больно. Но на самом деле их функция – помочь нам измениться, стать мудрее и сильнее. Не стоит зацикливаться на боли. Если вы порезали палец и думаете целыми днями о том, как это плохо и больно, то ваша рана начнет нарывать. Поэтому простите обидчика, мало того – попросите у него прощения, если у вас на него была агрессия, и поблагодарите его за урок.