Психоэнергетика мышления
Шрифт:
Каждая, даже самая незначительная, работа требует сосредоточенности и полного внимания. Если, например, вы хотите продеть нитку в игольное ушко, вы должны устранить все ворсинки на ее конце, после чего очень аккуратно и с большим вниманием ввести в игольное ушко. Когда вы забираетесь в гору или спускаетесь с крутого обрыва, вы должны быть внимательны, иначе вы поскользнетесь и упадете вниз. Если вы едете на машине и увлечены разговором с другом, которого везете, вы рискуете попасть в аварию. Если вы хотя бы немного рассеяны, то, идя по дороге, можете споткнуться о камень и упасть. Невнимательный парикмахер может отрезать нос своему клиенту, а невнимательная прачка может сжечь одежду при утюжке.
Всегда следует направлять ум на ту работу, которую мы в данный момент делаем. Вкладывать в нее всю душу и сердце, даже если другие думают, что это какая-нибудь мелочь. Мы не имеем права заниматься мелочами.
Никогда и ничего не следует делать бессистемно. Никогда не следует спешить во время еды. Никогда не следует делать поспешных заключений. Никогда и ничего не следует делать поспешно.
Как писал один из ранних христианских отцов-пустынников Святой Авва Дорофей:
“Чтобы вы ни делали, даже если это крайне неотложное и требующее большой внимательности дело, нельзя спорить и возбуждаться. Уверяю, что вес, что вы делаете, будь оно великим или малым, — это лишь одна восьмая часть проблемы, а вот сохранить спокойным свое состояние, даже если это приведет к неудаче в выполнении задачи, — это остальные семь восьмых. Поэтому, если вы заняты каким-то делом, вопросом, желая выполнить его наилучшим образом, то постарайтесь довести его до конца, что, как я уже сказал, составит одну восьмую проблемы, и в то же время постарайтесь сохранить свое состояние незатронутым, что составит семь восьмых. Но если выполнение вашей задачи будет неизбежно связано с тем, что вы утратите равновесие и навредите себе или другому, вступая с ним в спор, то не следует, конечно, терять семь восьмых ради сохранения одной восьмой”.
Никакая работа не может быть выполнена успешно без спокойствия и сосредоточенности. Все, кто достигли успеха и стали великими, обладали этими качествами. Нам всегда будет сопутствовать успех во всем, за что бы мы ни взялись; мы никогда не будем терпеть неудач, если научимся делать свою работу не торопясь и с совершенным вниманием.
Теперь, когда мы знаем, как пробудить у себя интерес к своей профессии и сделать ее своим призванием, у нас есть все условия для развития своих профессиональных способностей и профессионального мастерства. Собственно говоря, мы уже начали развивать свои профессиональные способности, так как потребность в профессии, профессиональные склонности являются неотъемлемой частью этих способностей. Все профессии можно условно разделить на три группы: профессии, связанные с работой с природой, ее объектами; профессии, предполагающие работу с техникой, материальными объектами; профессии, связанные с работой с людьми, их чувствами, мыслями, идеями и установками. Однако, какую бы профессию мы ни взяли, она предполагает выполнение определенных операций, то ли мысленных, то ли физических действий. В качестве трудовых операций может рассматриваться как серия движений руки, так и определенный процесс целенаправленного движения мыслей. Сущностью трудовой операции является решение определенной задачи в ходе выполнения своей профессиональной деятельности. Следовательно, профессиональные способности и профессиональное мастерство определяются тем, насколько эффективно мы можем выполнять как отдельные операции, так и всю профессиональную деятельность в целом.
Высший уровень развития способностей, при котором человек может выполнять деятельность, недоступную другим людям, делать то, что не может никто другой, называется талантом.
Прежде чем выполнить какую-либо операцию, мы должны представить себе цель этой операции, то есть — что мы должны получить в результате, а также представить наши физические или психические движения, с помощью которых мы будем достигать этой цели. У нас должен сложиться мысленный образ, представление операции. И чем ярче и отчетливей будет это представление, тем более эффективным будут наши действия, тем лучше мы сможем выполнить операцию. Так, например, в некоторых школах восточной гимнастики большая часть времени в ходе тренировок уделяется медитации над осваиваемыми приемами и движениями, а потом оказывается достаточно лишь несколько физических повторений для их освоения. Таким образом может быть вызван рост мышечной массы без всяких физических упражнений. Единственное, что для этого необходимо — это достаточная сила представлений, их высокий психоэнергетический потенциал. Как пишет Д. Г. Скотт:
“...Мысленно работая над совершенствованием мастерства, которым вы хотите овладеть, вы можете представлять, что вы делаете эту работу превосходно, что дает вам идеальную модель, к которой вы можете стремиться, когда вы заняты реальной деятельностью. Использование этой идеальной модели является решающим для вашего успеха. Вам нужно представить, что вы владеете данным мастерством в совершенстве, чтобы достичь этой цели. И наоборот, если вы совершаете ошибки в мысленной тренировке, вы допустите те же ошибки при реальной деятельности. Таким образом, чтобы лучше печатать на машинке, представляйте, что правильно нажимаете каждую клавишу. Чтобы улучшить ваши способности в области сбыта, представляйте, что вы великолепно выполняете презентацию, задаете правильные вопросы и выполняете все поставки. Если ошибка появится при вызывании зрительных образов, просто представьте себе, что вы быстро ее исправляете”.
При ментальной практике развития способностей мы не только совершенствуем свои профессиональные качества, но и в определенной мере “программируем” будущие события. Поэтому здесь необходимо учитывать тонкое различие между представлением профессионального действия вообще и представлением этого профессионального действия в конкретной ситуации. Может случиться так, что представить выполнение операции в конкретной ситуации нам будет трудно, так как отрицательный энергоинформационный потенциал этого предстоящего события превышает наши возможности. В то же время, может оказаться достаточно легким представить выполнение данной операции в какой-либо другой ситуации. Поэтому первоначально следует мысленно отрабатывать свои действия и свои способности в нейтральных ситуациях и лишь потом пытаться представлять их в сложных ситуациях.
При ментальной работе следует учитывать также и свои индивидуальные особенности. Одни и те же операции каждый человек может выполнять по-своему, в соответствии с особенностями своего темперамента, черт характера, психофизической конституции. Поэтому в ходе развития профессиональных способностей важно создать свой собственный индивидуальный стиль деятельности. И здесь даже людям одной профессии для развития одинаковых профессиональных способностей могут понадобиться различные ментальные образы и представления. С учетом этого можно использовать следующие рекомендации: “Вначале выберите метод, который вы реально освоили или видели, как кто-либо его использует, и мысленно вызовите этот образ. Например, если вы уже освоили некоторые основные операции при работе с текстовым процессором, мысленно представляйте, как кто-либо произносит выразительную речь, представляйте, что вы говорите, используя тот же прием, что и оратор.
— Представляйте, что вы делаете все, что бы вы ни делали, правильно и эффективно, так как ваш мысленный образ постепенно воплотится в реальность.
— Представляйте как можно ярче, что вы владеете желаемым мастерством. Представляйте окружающую обстановку, представляйте, что вы и другие люди одеты соответствующим для тренировки в этом мастерстве образом, замечайте всех других людей, окружающих вас. Чем более реальный образ вы сможете создать при своей мысленной тренировке, тем сильнее он будет при воплощении в реальную жизнь.
— Повторяйте это вызывание образов вновь и вновь, чтобы придать ему большую силу.
— Убеждайтесь, что вы становитесь более умелым и уверенным, и чувствуете больше уверенности в себе по мере тренировки, так как это чувство будет переноситься в реальную обстановку и поможет вам лучше работать. Когда вы вернетесь в нормальное сознательное состояние, возьмите с собой это ощущение успеха и уверенности”.
Индивидуальные особенности человека, благоприятные для развития тех или иных профессиональных способностей, имеют в своей основе определенные энергоинформационные структуры человеческого “Я”, так называемые “рефлексогенные зоны” или “энергетические центры”. В целом энергетические центры могут быть разделены на физические или телесные, эмоциональные и ментальные. Соответственно развитие тех или иных центров обусловливает физические, эмоциональные и ментальные качества человека. Некоторые способности требуют сочетания определенных центров. Так, в китайских системах психофизической тренировки особое значение придается развитию группы центров, обеспечивающих способности человека, так называемому тандену. В танден входит в числе других и третий энергетический центр — центр энергетичности и предприимчивости. Люди, у которых он наиболее развит, очень энергичны, настойчивы и становятся неутомимыми тружениками. Они имеют удивительные способности к руководящей деятельности. Среди таких людей мы находим известных политических лидеров, военных и руководителей, генералов и командиров, которым нравится борьба, преодоление препятствий. Способности к интеллектуальной деятельности больше связаны с шестым центром — центром интеллектуальной энергии.