Психолог на связи. Том 1-2. Избранные ответы на вопросы
Шрифт:
Он подрабатывает DJ. Естественно, периодически приходится уезжать в клубы на вечеринки. Иногда он уезжает путём «обмана». Говорит, что едет на радиоэфир. У самих же там тусовка. Говорит, что ненадолго, но приезжает к утру. Может не брать телефон. Говорит, что оставил телефон в кармане куртки.
Я как-то залезла к нему в телефон (знаю-знаю, нехорошо это), но уже не раз обжигалась из-за его общения, которое, по его словам, «ничего такого». Там было СМС от девушки из их компании. Интересовалась, как доехал и в таком роде… Ну, в общем, ничего такого. В общем, на этой почве у меня возник с ним скандал. Позже он ей написал и стал меня обсуждать, они общались о том, что я подозреваю его в интимной связи с ней.
Меня
В общем, тяжело мне справится с приступами того, что я постоянно его подозреваю. Мониторю его друзей на сайте. Ищу совместные фотографии, при возможности читаю СМС. Короче, любое действие в отношении к девушкам вызывает у меня внутренней приступ агрессии. Хотя внешне они мне, по-моему мнению, не конкуренты. Любые слова, сказанные им, у меня вызывают какой-то подвох, и я ищу что-то общее между его общением с этими девушками и собой. Короче, получается, что я невольно себя сравниваю. Но почему-то не считаю это ревностью. Наверное, больше задевает факт, что мне и ребёнку уделяет он мало внимания.
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Мария, сразу вспоминается песня «Шире круг» из репертуара ВИА «Лейся, песня», где герой поёт, что любит, но не может жить без друзей и песен, что для него мир – это больше, чем отношения, там больше людей (мужчин, женщин), больше событий, больше простора. И только уважение к этому могут помочь сохранить отношения. Уважение к его желаниям и потребностям, к его психологическому пространству.
Проблемы в отношениях возникают, когда человек чувствует дискомфорт от нарушения своих границ, вторжения в его личное, которое он хочет иметь, от придирок и контроля. Он уже прячет от вас многое не потому, что ему есть что скрывать, а в большей степени потому, что он не хочет ссориться с вами, слышать упрёки и подозрения. Спокойное восприятие его жизни, поступков, доверие в отношениях больше может раскрыть его мир. Он чаще будет рассказывать о своей жизни, о своих приключениях, о своей работе, об общении с другими людьми, когда вы будете уважительно и с доверием к этому относиться, выслушивая, может, даже поддерживая и давая ему советы. К этому прийти не сложно. Стоит только научиться слушать человека и принимать его, а не упрекать и пытаться проконтролировать. Чтобы он раскрылся, зачастую нужно уметь выдержать паузу после вопроса.
Умение выстраивать «баланс единства и автономии» в отношениях, навыки активного слушания, повысить вашу самооценку, перестать сравнивать себя с другими девушками, вернуть мужчину в отношения, чтобы он больше внимания уделял вам, и другие знания и умения вы сможете освоить на психологических консультациях. Вам предстоит долгая и интересная работа над собой и своими отношениями, если, конечно, вы готовы стать счастливой в жизни и семье.
016. Хочешь вернуть девушку? Начни с себя!
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Здравствуйте, Евгений. Что делать, если не хочу отпускать девушку? Прямо зубами прогрызать дорогу готов, только чтобы она была моя. Очень люблю ее, а она нет. Перед уходом сказала мои недостатки. Не хочу сдаваться!
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Александр, ваша проблема в том, что вы сильно хотите, но энергию вкладываете не туда, куда нужно. Вам указывают на недостатки, а вы дорогу хотите зубами прогрызать. Я понимаю, что старый конь борозды не испортит, но совершенный трактор будет гораздо эффективнее. Только не конские зубы нужно доламывать, а стальным и крепким трактором становиться.
Энергию свою направьте на самосовершенствование, на искоренение тех недостатков, на которые вам указала девушка, параллельно поддерживая с ней тёплые и эмоционально позитивные отношения
В этом вам могут помочь психологические консультации и тренинги, где вы сможете исправить все ваши недостатки и стать лучшим из лучших и по жизни, и для девушки вашей мечты!
017. «Парни не имеют право требовать верности и целомудрия у девушек!»
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Здравствуйте, Евгений. У меня проблема связана с тем, что я не могу справиться с чувством ревности к прошлому своей девушки.
У неё был парень. Они встречались 4 года. Потом расстались. И она периодически спала с парнями просто ради секса, не будучи с ними в отношениях.
Пытался с ней говорить на эти темы – ссорились по этому поводу.
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Добрый день, Богдан. «Парни не имеют право требовать верности и целомудрия у девушки!» – в этом убеждены сегодня большинство женщин и, к сожалению, сами мужчины. Почему? Сегодня в массовой культуре не принято мужчинам пенять на то, что девушка спала с другими. Об этом снимаются фильмы, поются песни, рассказывается в книгах и ток-шоу, зачастую ставится факт бурной половой жизни в заслугу девушке. Сколько вы читали в интернете насмешек над девушками, которые берегут себя для единственного и любимого, сколько фильмов снято, где юная красавица сначала гуляет с одним, как ей кажется, принцем, но он её бросает, часто бросает с ребёнком, а потом «благородный» друг или новый знакомый принимает её со всем её грузом прошлых ошибок и проблем, часто ставя крест на своём роде, воспитывая чужого ребёнка. Этот сценарий буквально вбивается в мозги современных мужчин и женщин, мол, девушки, гуляйте – всё равно найдётся тот, кто примет вас даже такую, и, мол, парни, берите в жёны девушку, что погуляла, и (часто) воспитывайте чужого ребёнка, забудьте о своих естественных мужских желаниях жить с чистой и верной девушкой и иметь своего ребёнка. И даже нормальные мужские требования часто называют «ревностью к прошлому».
Сегодня быть мужчиной – это не только быть сильным, хорошо зарабатывать, суметь защитить своих любимых, но и не испугаться сказать о своих истинных желаниях, не поддаться вдалбливаемым пропагандой «ценностям» (а по сути, штампам и предрассудком), которые часто противоречат естественным ценностям и желаниям, не прогнуться, не сломаться и быть собой!
Только вам решать прощаете вы девушку за измену или нет, за то, что она спала до отношений с вами с другими мужчинами, или нет. Только очень важно, чтобы это решение было именно ваше, а не навеянное пропагандой или неадекватными желаниями (например, мести). Решите для себя! Вам важен тот факт, что она спала с другими или нет? Именно застревание в этом вопросе и губит отношения, ломает жизнь мужчины, самоуважение и самооценку. Прощаете или не прощаете? Важно или не важно? Решите раз и навсегда! Полупрощение погубит вас и ваши отношения всё равно. Только однозначно: да или нет, быть или не быть!
Если не важно, прощаете, то забудьте раз и навсегда, никогда не возвращайтесь к этому вопросу и стройте отношения. Если важно, не прощаете, то расстаньтесь и ставьте открыто и чётко требование к будущей девушке по данному аспекту отношений.
Вы имеете право на свою жизнь! Вы имеете право на своё желание! Вы имеете право на свои ценности!
018. Как избавиться от одиночества в посёлке?
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Добрый вечер, Евгений! Мне 28 лет. Я одинокая. Мужа нет, постоянного партнера тоже. Поэтому мне приходится 2-3 раза в неделю удовлетворять себя самой, иногда с помощью фалоимитатора или руками.