Путь в страну здоровья

Мерзляков Юрий Авксентьевич

Доказано еще в конце прошлого века, что при любой степени отрешенности от внешнего мира человек сохраняет способность сопротивляться внушениям, противоречащим его

99

убеждениям. То есть в состоянии гипноза человек делает только то, что хочет осуществить сам, но на что у него не хватает воли. Гипноз как бы помогает перераспределить энергию организма, целенаправленно усиливает волю боль­ного и его защитные силы.

«Все ли могут стать гипнотизерами?» – спрашивают иногда у врача. Теоретически все. Практически нет. Как во всяком деле, нужен талант. Ведь мало одного усердия. чтобы стать отличным музыкантом, композитором или художником. Не секрет, что

в любой специальности есть мастера и просто исполнители. Так и владеющие гипнозом врачи: у одного больше практики, опыта, способностей, у другого меньше. У первого успехи будут более значитель­ными, чем у другого, и ничего таинственного в этом нет. Цвет глаз или волос гипнотизера роли не играет. В то же время большое значение имеет голос. Лучше воздействует голос глуховатый, но сильный. Однако главное, что должно быть – это профессионализм, желание помочь больному и умение говорить с ним так, чтобы он понимал.

Бытует мнение, что гипнотизеру легче работать с тем, у кого слабая воля. Как раз наоборот: волевой человек умеет влиять на свою психику, любит добиваться цели. И в данной ситуации, когда необходимо содружество врача и больного, легче победить заболевание вместе с волевым человеком.

Глубина гипнотического сна и его лечебное действие в прямой зависимости не находятся. Бывает, что человек очень хорошо погружается в гипноз, а лечебный эффект незначительный, и наоборот. Кстати, находящийся в гипнозе человек не полностью отключается от окружающего. Он со­храняет связь с врачом, слышит его голос (даже более четко, чем в состоянии бодрствования), воспринимает посторонние звуки, хотя отдаленно, нечетко.

Существует три степени гипнотического сна. Первая –гипотаксическая (общее успокоение). Человек просто рас­слаблен. При желании он может пошевелиться, самостоятель­но открыть глаза. Вторая степень – каталептическая (воско­вая гибкость). Человек сам уже не может пошевелиться, открыть глаза или встать. Если врач поднимет его руку, она может на некоторое время повиснуть в воздухе. Если придать руке качательное движение, она и будет покачиваться, как маятник. В этой же стадии может наступить потеря болевой чувствительности: больной не чувствует укола иглой. И что удивительно: в месте укола не выступает кровь.

Третья, самая глубокая степень – амнестическая (сте­пень «забывания»). Пациент убежден, что он спал, но это не так: просто он не помнит, что с ним было.

На протяжении жизни у человека меняется способность погружаться в гипнотический сон. Так, в раннем детстве

100

он просто засыпает. Начиная с 5—8 лет гипнобильность слабая: ребенок не понимает, что от него хотят. Считается, что до 10—11 лет психика еще не сформирована, поэтому гипнозу ее подвергать не следует. В 13—16 лет гипнобильность очень высокая; к 50—60 годам она постепенно снижается, а в 70– 80 лет вновь повышается.

Все это, конечно, приблизительно, ибо есть люди, кото­рые совершенно не поддаются гипнозу. Таких, правда, не­много. Есть такие, кому гипноз противопоказан. Это в основ­ном лица с психическими отклонениями: выраженной дебиль­ностью, шизофренией в стадии обострения, психозами и др.

Почему же внушения оказывают эффект, нередко зна­чительно больший, чем лекарства? Гипноз – это частичный (парциальный, по И. П. Павлову) сон человека. Одни участ­ки коры головного мозга находятся в заторможенном состоя­нии, а другие – в бодрствующем. Внушения врача поэтому воспринимаются буквально, без критики. По выражению И. П. Павлова, внушения оказывают «неодолимое» воздей­ствие. Частичный сон – первое условие гипноза.

Самовнушения при АТ в силу тех же причин тоже носят «неодолимый» характер. Но только в том случае, если зани­мающийся сможет погрузить себя в состояние достаточно глубокого торможения коры головного мозга.

Второе условие лечебного действия гипноза связано с на­личием в коре головного мозга (в состоянии частичного сна) так называемых гипноидных фаз. Поясним. Когда человек погружается в состояние легкой дремоты, у него сначала наступает уравнительная фаза: при ней и слабые, и сильные раздражители вызывают одинаковую реакцию, или одинаково сильный очаг возбуждения. По мере углубле­ния сонного состояния возникает фаза парадоксальная: при ней слабый раздражитель оказывает более мощное действие, чем сильный. Именно эта фаза нужна для лечебного воздей­ствия: внушения врача формирует в коре головного мозга более сильный очаг возбуждения, который направлен на по­давление болезненных симптомов.

Это же условие играет большую роль при занятиях АТ, только очаг возбуждения формирует не внушение врача, а самовнушение занимающегося.

Третье условие лечебного действия внушения в гипнозе связано с именем знаменитого русского ученого физиолога А. А. Ухтомского. Это учение о доминанте. Оказывается, что в коре головного мозга не могут одновременно сущест­вовать два одинаково сильных очага возбуждения. Если они и возникли, то вступают в конкурентную борьбу, и побеж­дает сильнейший. А так как в парадоксальной фазе гипноза всегда формируется более сильный очаг возбуждения, вы­званный внушениями врача, то он и побеждает, доминирует, подавляя болезненные симптомы.

101

Однако если у больного нет твердой веры в выздоров­ление, если он во всем сомневается, все подвергает критике, то это может препятствовать внушению (самовнушению), а следовательно, и выздоровлению. Своими сомнениями больной воздвигает перёд собой забор, через который ему же приходится перелезать! Поэтому четвертым условием выздоровления и лечебного действия гипноза является безусловная вера больного, его желание добиться цели, внут­ренняя самодисциплина.

Все факторы, действующие в гипнозе, имеют место и при занятиях аутогенной тренировкой.

Несколько слов об индийских йогах

На приемах волевого самовоздействия основано учение йогов, возникшее в глубокой древности. Известно, что воле­вым усилием йоги могут делать невозможное. Так, после известной подготовки они много часов могут находиться в герметически закрытом ящике с выключенными и сердцем, и дыханием; могут принять смертельную дозу цианистого калия и не умереть, так как умеют очень быстро и без помо­щи лекарств выводить его из организма; могут произвольно повышать или понижать температуру тела, ускорять или замедлять ритм сердца, частоту дыхательных движений, могут долгое время лежать на утыканном острыми гвоздями ложе и после этого на теле не остается следов. Невозможно перечислить все их удивительные способности.

Йоги считают, что гораздо важнее не допустить заболева­ния, чем лечить его, что вполне согласуется с современными взглядами. Зададим себе вопрос: можем ли мы, руководст­вуясь достижениями современной медицины, показать те же результаты? Ответ будет отрицательным. И еще вопрос: полезны ли способности йогов, нужны ли они вообще? По-видимому, нужны; чем шире диапазон возможностей челове­ка, тем лучше для него. А умение влиять на работу внутрен­них органов в нужном для себя направлении – это же ве­ликолепно!