Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни
Шрифт:
Через четвертую, сердечную чакру осуществляется связь между человеческим и духовным мирами. Сердце – центр нашего существа.
Чакры имеют определяющее значение для нашего здоровья, духовного благополучия и уровня вибрации. Если эти структуры выходят из равновесия – это происходит, когда нас что-то эмоционально задевает или травмирует, – они начинают вращаться в обратную сторону, действовать беспорядочно, а в отдельных случаях почти полностью закрываются.
Гнев, злость и обида часто приводят к закрытию сердечной и горловой чакр; чувство вины и нехватка доверия ослабляют сердечную чакру; и так далее. Последствиями такого энергетического дисбаланса являются вялость, общее недомогание,
Очень важно привести чакры в равновесие и очистить эфирное тело. Это позволит вашей жизненной энергии беспрепятственно циркулировать, способствуя процессу естественного исцеления тела, ума и духа.
Опираясь на исследования Кэролайн Мисс, автора книги «Анатомия духа», мы можем пойти в наших рассуждениях дальше и установить, какие из многочисленных случаев непрощения отражаются на конкретных чакрах. Таким образом вы узнаете, чья энергия удерживается в вашем эфирном поле и, следовательно, кого именно вам нужно простить.
Приводить чакры в равновесие и очищать эфирное тело следует при участии практикующего специалиста, поскольку эта работа предполагает использование камней, масел и маятника. Но если вы готовы провести исследование и осуществить все самостоятельно, то вот что нужно делать.
Выясните, какой камень и какое эфирное масло ассоциируются с конкретной чакрой. Возьмите камень в руку и, подержав его над соответствующей чакрой в течение нескольких секунд, воспользуйтесь маятником и спросите у этой чакры, находится ли она в равновесии. (Прежде чем задавать вопрос, определитесь, какое положение маятника соответствует ответам «да» и «нет».) Если чакра выведена из равновесия, с силой вдохните аромат масла и повторите вопрос еще раз. Этого должно быть достаточно для того, чтобы вернуть чакру в равновесие. Если нет, то сделайте еще вдох и повторите вопрос. Затем снова повторите эту процедуру, только теперь вслух произнесите имя человека, с которым связана проблема. Проверьте, в равновесии ли чакра. Если это так, то проговорите про себя положения уже известного вам четырехшагового процесса:
1. Смотри-ка, что я натворил.
2. Я вижу свои суждения и чувства, но все равно люблю себя.
3. Я хочу увидеть в данной ситуации совершенство и осознать, что прощать, собственно, нечего.
4. Я выбираю энергию покоя.
Затем повторно проверьте чакры и при необходимости снова понюхайте масло. Можно надеяться, что на этот раз вы придете в равновесие.
Шари Клэр, одна из старших коучей Института Радикального Прощения, разработала специальную технику медитации Эфирного очищения и Уравновешивания чакр, которая позволит осуществить весь этот процесс самостоятельно, просто слушая запись и следуя инструкциям.
Она предложила, чтобы запись медитации сделал я, так что на CD звучит мой голос.
Эта медитация поможет вам освободить чакры (энергетические центры организма) от токсинов и очистить все пять тонких тел.
Кто в моих чакрах заставляет меня болеть?
С помощью описанных здесь методик можно выяснить, кого вам нужно простить, чтобы ум, тело и дух у вас были здоровы. Если в какой-либо области тела у вас уже развились симптомы, связанные с определенной чакрой,
Я рекомендую провести описанный ниже эксперимент прежде, чем вы продолжите чтение. Он покажет, в какой части тела и в какой чакре у вас скопилась токсичная энергия, от которой следует очиститься.
Упражнение
1. Составьте список людей, которые вас чем-то расстраивали или заставили почувствовать себя жертвой, начиная с самого вашего детства. Если хотите, внесите в него и себя. Список может включать как живых людей, так и умерших, как ваших знакомых, так и тех, кого вы не знаете лично, но кто так или иначе поступил по отношению к вам «неправильно» – например, политиков или чиновников. Также в него могут входить Бог и, почти наверняка, ваши родители.
2. Напишите каждое имя на самом маленьком стикере, какие у вас есть, и отложите.
3. Возьмите 7 листов бумаги формата А4. В верхней части первого листа поставьте большую и яркую красную точку. Если у вас есть маркеры, используйте их. На следующем листе поставьте оранжевую точку, на следующем – желтую, далее – зеленую, голубую, синюю и фиолетовую. После этого разложите листы на полу или прикрепите их к стене.
4. Следующий этап упражнения носит чисто интуитивный характер. Думать здесь недопустимо. Просто доверьтесь чутью. Теперь вы берете каждый стикер, смотрите несколько секунд на имя и приклеиваете на лист, который, как вам покажется, для него подходит. Не размышляйте об этом и не задумывайтесь о цвете вверху листа.
5. В книге «Анатомия духа» Кэролайн Мисс рассказывает, каким образом каждая из семи основных чакр удерживает в себе энергию, связанную с определенной проблемой или группами проблем. Мисс устанавливает соответствия между приведенными ниже общими случаями и чакрами и указывает, на какую часть организма они оказывают влияние. Посмотрите на имена, которые вы поместили на одном из листов, и спросите себя:
а) есть ли те качества, которые Мисс соотносит с данным цветом, у людей, чьи имена я поместил на лист, отмеченный этим цветом?
б) есть ли у меня симптомы, сопряженные с участками тела, которые Мисс связывает с той или иной чакрой?
ТЕМЕННАЯ ЧАКРА
Цвет – фиолетовый.
Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: способность доверять самой жизни. Ценности, этические принципы, гуманность, самоотверженность, вера, вдохновение и умение видеть главное.
Чакра оказывает влияние на кожу, кости и мышцы.
«ТРЕТИЙ ГЛАЗ»
Цвет – синий.
Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: правдивость, осознанность, самоосознание, интуиция, познавательные способности, умение учиться на ошибках. Эмоциональный разум. Прозорливость.
Чакра оказывает влияние на мозг, нервы, глаза, уши, нос, шишковидную железу и гипофиз.
ГОРЛОВАЯ ЧАКРА
Цвет – голубой.
Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: сила воли, самовыражение и коммуникативные навыки, способность претворять мечты в жизнь и принимать волевые решения. Зависимость, склонность к осуждению и критике.