Радуга характеров. Психотипы в бизнесе и любви
Шрифт:
– Тренируйте силу мышц и разворотливость тела.
– Употребляйте в пищу больше мяса, особенно свинины и говядины. Пейте больше жидкости.
2. Психологический:
– Приучите свою психику настраиваться на победу.
– В общении с людьми добивайтесь преимуществ для себя и уступок с их стороны по любому, даже мелкому вопросу.
– Играйте в азартные игры.
3. Социальный:
– Подталкивайте к действию нерешительных и тормозите тех, кто демонстративно
– При сборах всегда занимайте ключевое место – во главе стола или сбоку, откуда контролируется все пространство.
4. Интеллектуальный:
– Научитесь быстро взвешивать ситуацию: что? где? когда? в чью пользу?
– Исходите только из фактов, отвергайте любые гипотезы, какими бы красивыми они вам ни казались.
– Тренируйте оперативность мышления, решая задачи на смекалку.
Как развивать сенсорику ощущений – Si
1. Физический:
– Употребляйте в пищу только натуральные продукты. Питайтесь в меру, но разнообразно.
– Откажитесь от тяжелых сортов мяса (свинины, говядины). Замените их птицей.
– Чаще бывайте на свежем воздухе.
– Общайтесь с природой не духовно, а телесно – собирайте грибы и ягоды, заготавливайте травы.
– Посещайте сауну.
2. Психологический:
– Научитесь радоваться хорошему состоянию тела и его органов. Попробуйте воспринимать мир таким, каков он есть на данный момент.
– Вначале сосредоточьтесь на каждом сенсорном канале в отдельности – зрении, слухе, осязании, обонянии. Затем соедините все ощущения воедино и переживите этот целостный сенсорный букет.
– Тренируйте те рецепторы, которые у вас закрыты, редко задействуются.
3. Социальный:
– Избегайте любых перегибов как в общении, так и в работе.
– Проводите свободное время в кругу привычных знакомых, с которыми вы чувствуете себя комфортно.
– Закрепляйте положительное самочувствие прикосновением.
– Займитесь рукоделием, изящными ремеслами, кулинарией.
4. Интеллектуальный:
– Установите связь между вашими мыслями и телесными реакциями.
– Вытесняйте тягостные чувства приятными сенсорными воспоминаниями.
– Избегайте неестественных поз и наигранности.
– Думайте лишь о том, что происходит «здесь и сейчас».
– Слушайте свое тело и тут же реагируйте на его сигналы.
– Спите мало, но часто.
10.6. Скрупулезность и дотошность сенсориков (S)
Сенсорики (S)! Заставьте себя принимать участие в обсуждении проектов, которые кажутся вам «журавлями в небе». Отказываясь участвовать в этом, вы ограничиваете собственную творческую активность.
А. При конфликте с похожим на вас (сенсориком):
1. Старайтесь не перегружать друг друга фактами и подробностями.
2. Когда вы спорите из-за деталей, остановитесь и проверьте, насколько вы точны, прежде чем продолжать спор.
3. Попытайтесь понять действие и последствие того, что вы говорите.
Б. При конфликте с вашим антиподом (интуитом):
1. Не давайте партнеру уйти от конкретики.
2. Попытайтесь понять последствия и смысл того, что говорится.
3. Избегайте погружаться в детали настолько, чтобы исчезало видение общей картины.
1. Демонстрируйте интуицию, повторяя последнюю мысль интуита (N) со словами: «Это интересно!»
2. Не упрекайте интуита в его попытках все объяснять.
Как развивать интуицию возможностей (Nе)
1. Физический:
– Больше плавайте, чаще спускайтесь с гор, катайтесь на качелях, прыгайте – выберите те виды спорта, где происходит потеря веса.
– Больше употребляйте в пищу яиц, проросших злаков и других продуктов, содержащих зародыши.
– Мастерите модели сложных машин. Займитесь теорией решения изобретательных задач (ТРИЗ).
2. Психологический:
– Научитесь оптимистично оценивать свои способности и способности близких вам людей.
– Чаще делайте комплименты, ко всему относитесь с любопытством.
– Импровизируйте в общении, ведите себя по-детски раскованно и непосредственно.
– Шутите, не ввязывайтесь в бытовые споры.
– Активно отстаивайте выношенные вами идеи, но не превращайте их в догму.
3. Социальный:
– Ведите себя нестандартно, но не шокирующе. Предлагайте смелые, далеко идущие проекты.
– Игнорируйте критику и повседневные заботы.
– Посещайте различные семинары, конференции, дискуссии по самым новым направлениям, но только не религиозного толка.
– Интенсивно обменивайтесь идеями со своими оппонентами.
– Имейте на каждой встрече новинку – будоражащую ум гипотезу или парадокс.
4. Интеллектуальный:
– Чаще уходите в себя, погружайтесь во внутренние размышления о самых противоположных вещах. Ищите общее между крайностями.
– Читайте как можно больше научно-популярной литературы.