Разумный минимализм
Шрифт:
Глава 1. С чего начать
Первое, что нужно понять человеку, решившего встать на путь минимализма – это что минимализм – не аскетизм, с которым его часто путают. А аскетизм, он многих не привлекает и на мой взгляд, является часто неуместной крайностью. Может для духовного развития аскетизм и полезен, но для повседневной обычной жизни он мало подходит. В отличие от минимализма. Поэтому эти вещи путать не стоит. Минимализм и аскетизм действительно имеют сходные черты, но все же существуют существенные различия между ними, к коим можно отнести следующие моменты:
Цель и философия: Минимализм обычно фокусируется на упрощении жизни и сосредоточении на том, что действительно
Отношение к материальным вещам: Минимализм предполагает, что материальные вещи могут присутствовать в жизни, но они должны быть минимальны и служить конкретным целям. В то время как аскетизм обычно включает в себя отказ от избыточного потребления, избыточность которого аскеты видят порой даже в необходимой норме, и также это отказ обладания вещами, от владения ими, поскольку аскеты считают, что материальные вещи могут отвлекать от духовного развития. Так оно часто и бывает, чем больше вещей, тем сильнее наш разум на них сосредоточен. Но в материальном мире они нужны и совсем уж ради духовности от них отказываться, значит идти против своей природы. Может это и имеет для кого-то смысл, но многих людей такая жизнь не привлекает.
Связь с религиозными или духовными практиками: Аскетизм часто связан с религиозными или духовными практиками, такими как молитва, медитация или пост, и стремится к духовному очищению и просветлению. Минимализм, хотя и может включать в себя аспекты духовной практики для некоторых людей, обычно не является таким строго религиозным или духовным. Минималист может быть самом обычным человеком, с машиной, с квартирой, с другими подобными вещами, только он не будет усердствовать в том, чтобы их в большом количестве иметь, чтобы постоянно их обновлять без всякой необходимости. Минималист определяет для себя разумную норму, которой и придерживается. Это как есть ровно столько, сколько нужно, чтобы поддерживать тело в нормальном состоянии. А не обжираться, чтобы потом живот болел и килограммы лишние появлялись. Но и не голодать, как аскеты, изнуряя себя таким образом.
Аспекты жизни, к которым применяется: Минимализм часто охватывает все аспекты жизни, включая отношения, карьеру, финансы и физическое окружение. В то время как аскетизм, как правило, более ограничен в своем применении, часто концентрируется на духовной практике и отречении от материальных благ. Поэтому, повторю, минималисты, они от мира сего, в отличие от аскетов, в которых некоторые люди видят странные личности.
Хотя минимализм и аскетизм имеют свои уникальные аспекты и цели, они оба могут быть способами жизни, направленными на более гармоничное и удовлетворительное существование. Я ни в коем случае не принижаю одну из концепций, я лишь указываю на различия между ними и подчеркиваю наиболее популярный у людей подход к жизни – минималистичный, в сравнении с аскетичным.
И вот важно, эту разницу увидеть и понять, чтобы не бояться минимализма, желая изменить свою жизни. В лохмотьях вам ходить не придется и питаться объедками, если вы станете минималистом. Скорее, ваша жизнь станет более разумной, рациональной, эффективной. Ведь если все лишнее отсечь, остальному, что важно, достанется больше вашего внимания.
Отделив минимализм от аскетизма, далее человек должен понять, зачем ему это нужно. То есть, тут важно учесть все плюсы такого образа жизни. Минималистичный подход к жизни имеет множество плюсов. В том числе такие:
Уменьшение стресса и беспокойства: Освобождение от лишних материальных вещей и обязанностей позволяет снизить уровень стресса и беспокойства, так как человеку становится проще управлять своими ресурсами. Это как не заводить сто детей, чтобы потом о каждом из них не беспокоиться, а завести парочку, не больше. Но кому нравится, могут и много детей иметь, тогда остальные сферы жизни просядут. Так и при минимализме, либо спокойная жизнь человеку нужна, либо он будет вынужден жить всуе и стрессе. Многим, я знаю, хочется покоя, тишины, душевного комфорта, им лишнее напряжение ни к чему. Идеи минимализма может им все это дать.
Больше свободного времени: Меньше вещей означает меньше времени, затрачиваемого на их уход, уборку и обслуживание. Это дает больше свободного времени для занятий, которые приносят радость и удовлетворение. Но главное, это время на то, чтобы вообще задуматься над разными сторонами своей жизни, можно сказать, это время на саморазвитие и на повышение осознанности. Ведь если ты суетишься, много всего делаешь, тебе просто некогда как следует подумать над тем, как ты живешь и зачем ты делаешь то или это. А когда очистишь свою жизнь от лишнего, будет больше времени подумать над всем, что в ней есть.
Фокус на качестве, а не на количестве: Минимализм позволяет сосредоточиться на качественных отношениях, заботе о себе и развитии личности, вместо того чтобы стремиться к накоплению материальных богатств. Это более широкий взгляд на жизнь, более полноценный подход к ней. Это как питаться разнообразно, а не набивать желудок чем-то одним, каким бы вкусным это не было. Жить только ради материального – это значит слишком узко смотреть на жизнь, упуская многое другое, что в ней есть.
Экономия денег: Покупка только того, что действительно необходимо, помогает сэкономить деньги и инвестировать их в более значимые цели, такие как здоровье, путешествия, образование, как-то активы, которые потом могут приносить прибыль или на благотворительность, благодаря которой человек может репутацию хорошую себе создать, многие будут его любить, уважать, что также можно инвестировать в какой-то бизнес. Когда тебя любят и уважают, тебе и доверять будут. Все лучше, чем всякое барахло скупать в избытке, чтобы только эмоции получить или совершенно излишний комфорт, который расслабляет.
Экологический аспект: Меньше потребления приводит и к сокращению отходов и негативного воздействия на окружающую среду, что способствует сохранению природных ресурсов и снижению углеродного следа. Ну, это уже стало избитой темой. Из-за своей ненасытности мы уже почти всю планету загадили. Себе же хуже делаем. Потом и дышать будет нечем, и пить нечего, и конфликты могут возникать из-за оставшихся ресурсов, которых будет не хватать на варварский и хищнический образ жизни. В общем, обгладываем мы свою планету и загаживаем ее, а другого дома у нас нет. И ради чего? Ради новых шмоток, ради новой машины, ради какой-то безделушки, которая показалась нам забавной? И скажи вот потом, что человек – разумное существо.
Большее осознание и благодарность: Минимализм учит ценить то, что у нас есть, и находить удовлетворение в простых моментах жизни, что приводит к более глубокому осознанию ценности жизни и всего того, что в ней есть и благодарности за каждый день, который нам дан. Любой видел, какими ненасытными и неблагодарными могут быть жадные люди. Все-то им мало, все-то не то, настоящие безумцы. И какими умиротворенными могут быть более мудрые, осознанные люди, которые понимают бессмысленность потакания своим порокам. Осознать важность глотка воздуха можно не только тогда, когда тебе его катастрофически не хватает, но и когда ты как следует об этом задумаешься, забав обо всей своей суете. Несколько минут без воздуха и тебя не станет. А без всего того барахла, ради приобретения которого ты сходишь с ума, ты можешь всю жизнь прожить.