Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет

Джеймс Мюриэл

ПРИМЕР ИЗ ПРАКТИКИ

Мой отец был жестоким алкоголиком. Напиваясь, он бил меня и орал. Я пыталась прятаться от него. Однажды он пришел домой пьянее обычного и настежь распахнул дверь. Он схватил мясницкий тесак и стал бегать с ним по дому. Я спряталась в шкафу для верхней одежды. Мне тогда было почти четыре года. Мне было так страшно там, в шкафу! Там было темно и жутко, одежда то и дело задевала меня по лицу. В тот день я решила, что мужчины – животные, дикие звери, которые всегда будут стараться сделать мне больно. Я была крупным ребенком и, помню, думала: «будь я поменьше, он бы меня любил» или «будь я красивее, он бы меня любил». Я всегда считала, что ничего не стою.

«Дни решений» приводят человека к принятию психологических

установок ^[ [38] ^]. В вышеприведенном случае женщина приняла следующие установки: «я ничего не стою (я не ОК)» и «мужчины – животные, которые будут причинять мне боль (мужчины не ОК)». На основе этих позиций она отбирала людей, которым предстояло играть определенные роли, вписывающиеся в ее жизненный сценарий.

Бетти вышла замуж за «чудовище», человека, который тоже был алкоголиком. Вдобавок на людях она часто играла в игру «насильник»: вовлекала мужчину в разговор и пыталась соблазнить его. Если он реагировал на ее заходы, она отворачивалась в праведном негодовании, в очередной раз уверившись в том, что «мужчины – животные, которые будут делать мне больно».

38

См. Thomas A. Harris, I’m OK – You’re OK (New York: Harper & Row, 1969).

Томас Харрис, «Я – О’Кей, Ты – О’Кей», Академический проект, 2015.

Психологические позиции

Занимая позицию (установку) по отношению к самому себе, человек может утвердится в убеждении:

Я умен.

Я глуп.

Я силен.

Я неадекватен.

Я – хороший.

Я – плохой.

Я – ангел.

Я – дьявол.

Я ничего не могу сделать правильно.

Я не способен на неправильные поступки.

Я так же хорош, как и любой другой человек.

Я не заслуживаю того, чтобы жить.

Занимая позиции относительно других, человек может приходить к таким установкам:

Люди дадут мне все, чего я хочу.

Никто ничего мне не даст.

Люди – замечательные.

Люди слова доброго не стоят.

Кто-нибудь мне поможет.

Их хлебом не корми, дай мне досадить.

Меня все любят.

Меня никто не любит.

Люди – добрые.

Все люди – злые.

Вообще говоря, любые вышеуказанные позиции сводятся к дихотомии: «я ОК» или «я не ОК», «ты ОК» или «ты не ОК». Психологические позиции, занимаемые относительно себя и других, вписываются в четыре основных шаблона ^[ [39] ^]. Первая позиция – позиция победителя, но даже у победителей могут порой появляться чувства, напоминающие остальные три.

39

Eric Berne, “Standard Nomenclature, Transactional Nomenclature”, Transactional Analysis Bulletin, Vol. 8, No. 32 (Oct. 1969), с. 112.

Ср. Zelig Selinger, “The Parental Second Position in Treatment”, Transactional Analysis Bulletin, Vol. 6, No. 21 (Jan. 1967), с. 29.

Первая позиция: «я – ОК, ты – ОК»

Это

потенциально здоровая психологическая позиция. При условии реалистического подхода человек с такой позицией способен конструктивно решать свои проблемы. Его ожидания обычно обоснованы. Он принимает ценность других людей.

Вторая, или проективная позиция: «я – ОК, ты – не ОК»

Это позиция человека, который чувствует себя виктимизированным [40] или преследуемым, поэтому виктимизирует и преследует других. Он винит других в своих несчастьях. Такую позицию часто занимают правонарушители и преступники, которым свойственно параноидное поведение, в крайних случаях могущее привести к убийствам.

40

Виктимизировать означает делать жертвой.

Третья, или интроективная позиция: «я – не ОК, ты – ОК»

Это распространенная позиция людей, ощущающих свое бессилие при сравнении себя с другими. Эта позиция ведет к уходу в переживание депрессии, а в острых случаях – к суицидальным наклонностям.

Четвертая позиция, или позиция тщетности: «я – не ОК, ты – не ОК»

Это позиция тех, кто теряет интерес к жизни, демонстрирует шизоидное поведение, а в крайних случаях совершает убийство или самоубийство.

Люди с первой позицией считают, что «жизнь стоит того, чтобы ее прожить». Тезис второй позиции: «Твоя жизнь немногого стоит». Выражение третьей: «Моя жизнь немногого стоит». Смысл четвертой: «Жизнь вообще ничего не стоит».

Сексуальность и психологические позиции

Кроме того, психологические позиции сексуализированы. В процессе формирования собственной идентичности человек принимает две позиции, или оценки, в отношении к себе: одну – общую, а другую – гендерную. Иногда эти позиции сходны, иногда различны. Например, человек занимает ОК-позицию относительно себя как личности, как студенте, работнике и тому подобное, но не ОК-позицию относительно себя как женщины или мужчины. Если это так, человек может играть в игры типа «насильник» или «да пошел ты».

Эту двойственную идентичность отражает древний миф о Кадме. Кадм был весьма компетентен как строитель древнего города Фивы, но в своих гендерных ролях в семейной жизни оказался неудачником. Его отпрыски перенесли множество трагедий; небезызвестный Эдип был одним из его потомков.

На занятиях группы терапии один современный «Кадм», выражая ту же проблему, сказал: «Я знаю, что являюсь способным архитектором, но как мужчина чувствую себя неудачником – особенно дома с семьей». Ему ответила женщина: «Я понимаю, что вы чувствуете. Я училась лучше всех, но совершенно не ощущаю себя женственной». Многие утверждения указывают на психологическую установку, связанную с определенным полом ^[ [41] ^].

41

Muriel James, “The Downscripting of Women for 115 Generations: A Historical Kaleidoscope”, Transactional Analysis Journal, Vol. 3, No. 2 (Jan. 1973), с. 15–22.

У меня никогда не будет мужчины (женщины).

Я никогда не буду мужчиной (женщиной).

Я красив (красива).

Женщинам нельзя доверять.

Женщины – тираны.

Мужчины – тираны.

Женщины – создания милые и нежные.

Мужчины будут меня защищать.

Позиция некоторых людей состоит в том, что один пол – ОК, а другой – не ОК: