Рукопашный бой
Шрифт:
Формирование навыков
Основу смелых, уверенных и результативных действий составляют навыки и умения, положенные в систему обучения РБ.
Навык, доведенный до автоматизма, — способ успешного выполнения определенного действия, освоенный военнослужащим. Его можно характеризовать следующими параметрами:
— высоким качеством, результативностью, быстротой, экономичностью (минимальными усилиями и затратами энергии);
— машинальностью (проведением действия без концентрации внимания на технике выполнения с возможностью отвлечения на другое действие);
— прочностью (устойчивостью во времени); стереотипностью (одинаковостью выполнения при повторениях);
— консервативностью (трудностью
— надежностью (относительно устойчивым качеством выполнения при влиянии на человека помех, экстремальных факторов и ухудшении собственного психического состояния).
Все эти проявления относятся к свойствам навыков. Навыки нужны для выполнения стандартных, повторяющихся действий, необходимых в разных ситуациях протекания РБ. Формирование их обязательно при подготовке обучающихся к действиям в экстремальных ситуациях.
Человек, если сравнить его с техническим устройством, является «одноканальной системой». Его сознание может в один и тот же момент делать что-то одно. Два, три и более дел он способен выполнять лишь двумя способами:
1) быстро переключая сознание с одного на другое (прекращая при этом хоть на долю секунды делать другое);
2) освободив сознание для главного, делая вспомогательное автоматически.
В ситуациях РБ перед военнослужащим возникает множество задач — наблюдать, оценивать, решать, действовать, согласовывать, предвидеть, принимать и передавать сообщения и т. п., и все они являются неотложными. Навыки в этих условиях позволяют действовать успешно, когда сознание занято общей оценкой экстремальности ситуации, когда возникают стресс и другие негативные психологические состояния, когда надо экономить силы и сохранять высокую работоспособность.
Физиологическую основу навыков составляют прочно закрепившиеся системы условно-рефлекторных нервных связей, иначе их называют функциональными системами. Динамические стереотипы формируются в результате многократного повторения одних и тех же действий. При этом повторяются ощущения, восприятия, процессы памяти, внимания, представлений, воображения, мышления, а не только мышечные, физиологические процессы. Постепенно упрощаются, облегчаются и сокращаются переходы от одного элементарного действия к другому, процессы осмысливания, контроля, оценки и регулирования действий. В результате складывается взаимосвязанная психологическая и физиологическая структура навыка (психологический и физиологический стереотип — динамический стереотип по И.П. Павлову). Психологическая структура — многократно и хорошо, во всех деталях и вариантах, продуманная «мысленная картина» действия, состоящая из системы образных представлений, речемыслительных, логических и психофизиологических (сенсомоторных) связей. То, что мы наблюдаем в виде быстрых, точных и в то же время непринужденно выполняемых движений и действий опытного специалиста, — есть лишь внешнее выражение сложившейся внутренней психологической и физиологической программы навыка, которая выполняет регулирующую роль по отношению к проявляющимся внешне движениям и действиям.
Если разбить навык на его составные части, то можно выделить следующие компоненты:
— на «входе» — сенсорные ощущения и восприятия, обеспечивающие быстрое и тонкое улавливание важных для выполнения действия изменений в обстановке, работе других людей, в используемой технике движений собственных рук, ног, тела и пр.;
— «центра» — умственные;
— «выхода» — двигательные.
В зависимости от преобладания какой-то части навыки делят на сенсорные, умственные и двигательные. Примером сенсорных навыков могут быть навыки наблюдения, оценки расстояний, обнаружения (зрением, слухом, обонянием и др.) малозаметных, но профессионально важных признаков, выявления и оценки психического состояния противника, своевременного обнаружения скрытых приготовлений его к агрессивным действиям и т. п. Манипуляция своими органами движения, позволяющая эффективно выполнять приемы самозащиты, — пример преимущественно двигательных навыков. Навыки
Все это свидетельствует о том, что за внешне простыми движениями и действиями скрывается сложная познавательная, волевая и эмоционально насыщенная внутренняя деятельность, нуждающаяся в понимании при подготовке к такому виду экстремальной деятельности, как РБ. Невозможно, например, формировать умственные навыки, выполняя упражнения по поднятию тяжестей. Общая закономерность такова: развивается и совершенствуется то, что активно. Всегда необходимо при организации упражнений активизировать, интенсифицировать, повышать напряжение именно тех своеобразных внутренних, психологических и физиологических связей и процессов, которые лежат в основе формируемого навыка.
Общая методика формирования навыков, пригодных для действий в экстремальных ситуациях, включает следующие положения:
1. В качестве основного метода необходимо использовать метод упражнения — метод многократного, сознательного, учебно-целевого совершенствования выполнения осваиваемого действия. Эффект достигается не простым многократным повторением, «дрессировкой». Здесь необходимо:
а) осознанное понимание обучающимися что, как, в какой последовательности и почему делать;
б) выполнение каждого упражнения с пониманием учебной цели, т. е. чего в данном упражнении следует добиться: действовать правильно, исправить какую-то ошибку, немного ускориться, повысить скорость выполнения и пр.;
в) понимание конечной цели и осознанная оценка результата упражнения: что сделано правильно, где допущены промахи и почему, над чем надо работать дальше.
2. Избирать необходимо преимущественно комплексный подход. Если действие состоит из нескольких простых и последовательно выполняемых элементов, то его можно осваивать сразу целиком. Но большинство эффективных действий в ситуациях РБ сложно и включает множество ориентировочных и двигательных операций, часть из которых к тому же трудна по исполнению. Преподаватель, хорошо представляющий трудности овладения навыком, сначала отрабатывает с обучающимися наиболее сложную в освоении операцию или прием, а потом уже действие целиком.
3. Овладение навыком начинается с показа и объяснения действий преподавателем. Военнослужащие с самого начала должны иметь наглядное представление о том, чего надо добиться. Обычно после наблюдения за действиями, выполненными быстро и непринужденно хорошим практиком-преподавателем, у них остается лишь смутное представление о слагаемых действий и технике их выполнения. Поэтому руководителю занятий целесообразно поступать так:
первый показ — продемонстрировать обучающимся образец, которого надо достигнуть, вызвать положительную эмоциональную оценку увиденного и желание научиться действовать так же, т. е. продемонстрировать образец, который позволяет преподавателю сказать: «Действуйте как я!»;
второй показ — выполнение преподавателем действия в медленном темпе, с разбивкой на элементы, с паузами и пояснениями что, как, в какой последовательности и для чего данный элемент применяется.
Важно добиться понимания всех составляющих приема при обучении военнослужащих. Бывает, что необходимы и несколько показов обучающимся с разных пространственных точек зрения для правильного осмысления технического действия.
4. Формировать навык необходимо поэтапно, так как существуют определенные закономерности по времени возникновения нужных его свойств. На первом этапе формирования «внутренней схемы» приема или технического действия происходит анализ содержания действия, а затем мысленный синтез его структуры. Чтобы в сознании обучающегося сложился образ-схема (психологическая схема, психологический алгоритм) выполнения действия, необходимо: