Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка
Шрифт:
Пища, запрещенная при зачатии мальчика:
– Молоко в любой форме: масло, сыр, йогурт.
– Морепродукты и моллюски.
– Хлеб с отрубями.
– Салатные овощи: сырая капуста и цветная капуста, шпинат, кресс.
– Орехи, кокосы, шоколад, горчица.Диета для зачатия девочки:
– Как можно больше молока (около 770 миллилитров в день), свежие сливки, йогурт.
– Ограниченно – мясо и рыба (125 г в день).
– Несоленое масло, несоленые сыры.
– Молочные пудинги.
– Несоленый хлеб грубого помола; кондитерские изделия не на дрожжевом тесте.
– Рис, макароны, манная крупа.
– Ограниченно – картофель.
– Свежая или свежезамороженная морковь, зеленая фасоль, турнепс, лук, баклажаны, лук-порей, горох.
– Огурцы, редис, перец, кресс, сельдерей.
– Несоленые орехи всех видов.
– Свежие или консервированные груши, клубника, малина, яблоки.
– Джем – раз в день, сахар, мед.
– Растительные масла, домашние соусы без соли.
– Минеральная вода.Пища, запрещенная при зачатии девочки:
– Соль и ее заменители. Вся соленая и копченая пища, включая соленые сыры.
– Кофе, чай, консервированный фруктовый сок, газированные напитки.
– Вино, пиво, сидр, ликеры, аперитивы.
– Любые виды мяса и рыбы сверх нормы (см. выше).
– Белый хлеб; кондитерские изделия и бисквиты с солью.
– Сладкая кукуруза, попкорн, кудрявая
– Все свежие фрукты, кроме указанных в списке рекомендуемых (см. выше), сухофрукты.
– Шоколад и конфеты.
– Сода (бикарбонат) и все готовые соусы.
– Все полуфабрикаты и готовая к употреблению пища: консервированная, свежая или замороженная.Внимание! Если у вас есть хроническое заболевание, любая подобная диета может быть опасна.
Солевая «мальчиковая» диета не должна применяться женщинами с высоким артериальным давлением, а диета «для девочки» не подходит при наличии у женщины камней в почках и высоком уровне кальция в крови. Если вы сомневаетесь – посоветуйтесь сначала со своим врачом.
Начиная придерживаться какой-либо диеты, убедитесь в том, что все ограничения в пище не приведут к дисбалансу в питании. Какова бы ни была диета и каковы бы ни были рекомендации, здоровье родителей и ребенка имеет первостепенную важность. Если диета приносит вам дискомфорт – откажитесь от нее.
• Зависимость от возраста женщины.
Если женщине четное количество полных лет, то в четные месяцы года высока вероятность зачать девочку, а в нечетные – мальчика. Если женщине нечетное количество полных лет, то в нечетные месяцы она с большей долей вероятности может зачать девочку, а в четные – мальчика. Четные месяцы: февраль, апрель, июнь, август, октябрь, декабрь. Нечетные месяцы: январь, март, май, июль, сентябрь, ноябрь.
Конечно, этот метод трудно назвать научным, но частота совпадений довольно внушительная. Попробуйте проверить, расспросив знакомые пары, у которых уже есть дети.
Рассмотрите эту таблицу. Слева указан возраст женщины (количество полных на момент зачатия лет), сверху – месяц предполагаемого (или свершившегося) зачатия. На пересечении – мальчик или девочка, предназначенные вам судьбою.
Многие не понимают, зачем нужно заранее узнавать, какого пола будет ребенок. Какая разница? Кто бы ни родился, все равно это счастье! Но такие рассуждения больше понятны тем, кто рожает впервые. Родители, у которых уже есть сын или дочь, чаще всего начинают мечтать о малыше конкретного пола.Важно!
Считается, что ребенку, находящемуся в утробе матери, гораздо комфортнее и он лучше развивается, если уже в зачаточном состоянии оправдывает ожидания родителей. И наоборот: если родители всей душой мечтают о девочке, в то время как «намечается» мальчик, то несчастный, еще не родившийся, малыш заранее чувствует себя отверженным.
Вероятность рождения мальчика или девочки.
Осложненная беременность
Несовместимость по резус-фактору
Резус-фактор – это белок, который находится на поверхности эритроцитов – клеток крови, переносящих к тканям кислород. Люди, у которых нет резус-фактора, являются резус-отрицательными. Каждая молодая женщина должна знать свои группу крови и резус-фактор. Известно, что у 15—20% людей он отрицательный.
Угроза резус-конфликта при беременности обусловлена сочетанием двух факторов:
– женщина резус-отрицательна, а отец будущего ребенка резус-положительный;
– будущий ребенок наследует ген от отца – резус-положительный.
При наличии этих двух факторов в организме будущей матери может начаться образование антирезусных антител. Угрозы резус-конфликта не существует, если оба родителя резус-отрицательны или женщина резус-положительна (резус-принадлежность отца и будущего ребенка в данном случае значения не имеет). Если женщина резус-отрицательна, а отец резус-положительный, плод может наследовать от обоих родителей гены, отвечающие за отрицательный резус, и тогда резус-конфликта не возникает.• Что такое резус-антитела?
Резус-антитела – это белковые соединения, которые вырабатываются в организме матери в ответ на попадание в него резус-положительных эритроцитов плода, которые иммунная система матери воспринимает как чужеродные. При обнаружении в кровотоке матери резус-антител (Rh-антител) устанавливается диагноз «резус-сенсибилизация». Rh-антитела могут появляться после прерывания маточной (искусственный аборт, выкидыш) или внематочной беременности, а также после первых родов, если ребенок резус-положителен. Сенсибилизация организма резус-отрицательной женщины может возникнуть также при переливании несовместимой по резус-фактору крови, даже если такое переливание произошло в раннем детстве.
В подавляющем большинстве случаев (при отсутствии в прошлом сенсибилизации организма) первая беременность у резус-отрицательной женщины протекает без осложнений. Риск развития резус-сенсибилизации возрастает во время следующих беременностей, особенно в случае прерывания первой беременности, при ручном обследовании полости матки и при кесаревом сечении при первых родах. Эти осложнения способствуют попаданию эритроцитов плода в кровоток матери и образованию Rh-антител.
При второй беременности риск сенсибилизации резус-положительным плодом составляет 10% и увеличивается с каждой последующей беременностью.
Здоровью будущей мамы резус-сенсибилизация не вредит, но она может оказаться опасной для ребенка. Попадая в кровоток плода, Rh-антитела разрушают его эритроциты, вызывают анемию, интоксикацию и нарушение функций жизненно важных органов. Такое состояние плода и новорожденного называется гемолитической болезнью (гемолиз – разрушение эритроцитов). Распад эритроцитов приводит к повреждению почек и головного мозга плода. В наиболее тяжелых случаях плод может погибнуть внутриутробно или родиться нежизнеспособным. В более легких случаях резус-конфликт проявляется в форме желтухи или анемии новорожденного. Чаще всего симптомы гемолитической болезни быстро нарастают в первые часы после рождения. Этому способствует поступление большого количества антител в кровь малыша при нарушении целостности сосудов плаценты.
Дети, родившиеся с признаками гемолитической болезни, нуждаются в неотложном лечении. Основным средством лечения этого заболевания является переливание крови: ребенку вводится резус-отрицательная кровь его группы.• Что делать, если в крови беременной обнаружены Rh-антитела?
Группу и резус крови следует определить при первом обращении в женскую консультацию. Если у женщины отрицательный резус, ее берут на специальный учет и регулярно (во второй половине беременности – с интервалом в 3-4 недели) определяют наличие Rh-антител в сыворотке крови. При обнаружении антител необходимо обратиться в специализированные акушерские центры для дальнейшего наблюдения.
В арсенале ведущих акушерских клиник имеется современное оборудование, с помощью которого можно выявить ранние стадии гемолитической болезни плода и при необходимости провести внутриматочное переливание крови.
Под контролем УЗИ через переднюю брюшную стенку матери проникают в вену пуповины и производят переливание плоду 20—50 мл эритроцитов донора. Это позволяет продолжить беременность до срока, когда ребенок оказывается жизнеспособным.
Профилактика резус-сенсибилизации заключается в сохранении первой беременности у резус-отрицательной женщины. Всем резус-отрицательным женщинам, родившим резус-положительного ребенка, в первые часы (сутки) после родов вводят антирезус-гамма-глобулин. Этот препарат разрушает оставшиеся в кровотоке матери после родов резус-положительные эритроциты плода, предупреждая тем самым выработку антирезусных антител.
С профилактической целью препарат вводится также после искусственного аборта, самопроизвольного выкидыша или операции по поводу внематочной беременности, если эта беременность – первая у женщины с отрицательным резусом крови.Нарушения расположения плаценты
Плацента – важнейший и абсолютно уникальный орган, который существует только во время беременности. Она обеспечивает питательными веществами растущий плод и связывает между собой два организма – мать и плод.
• Для чего нужна плацента?
– Через плаценту осуществляется газообмен: кислород проникает из материнской крови к плоду, а углекислый газ транспортируется в обратном направлении.
– Через плаценту к плоду проникают питательные вещества, необходимые для его роста и развития.
– Плацента обеспечивает иммунологическую защиту плода, пропуская к нему материнские антитела. Вместе с тем многие вещества (алкоголь, никотин, наркотические средства, многие лекарственные препараты, вирусы) легко проникают через плаценту и могут оказывать повреждающее действие на плод.
– В плаценте синтезируются гормоны.
В норме плацента вместе с оболочками выходит из родовых путей через 10—15 минут после рождения ребенка.
Важно выявить признаки нарушения функции плаценты – плацентарной недостаточности. Остановимся на основных патологических состояниях плаценты, которые могут угрожать состоянию плода и здоровью матери.• Патологические состояния плаценты.
В первой половине беременности плацента нередко располагается в нижних отделах матки, доходя или даже перекрывая область внутреннего зева шейки матки. В дальнейшем она чаще всего поднимается от нижних отделов матки в верхние, где кровоснабжение лучше.
Если после 32 недель беременности плацента по-прежнему перекрывает область внутреннего зева, это указывает на серьезное осложнение – предлежание плаценты, которое может вызвать кровотечение. Появляется оно внезапно, обычно во время сна или отдыха, и проходит безболезненно. Плоду (хотя он и не теряет кровь) угрожает гипоксия (недостаток кислорода), т. к. отслоившаяся часть плаценты уже не функционирует.
В очень редких случаях распространение плацентарных сосудов может не ограничиваться слизистой оболочкой матки, а достигать более глубоких ее слоев. Такое состояние плаценты называется приращением. При другом осложнении – плотном прикреплении, которое развивается чаще, плацента меньше прорастает в стенку матки.
К сожалению, распознать эти осложнения до родов невозможно. При таких осложнениях после рождения ребенка плацента не отделяется самопроизвольно, поэтому ее извлекают ручным способом или прибегают к оперативному лечению.
Еще одним опасным осложнением является преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты (до рождения плода). Возникает боль – сначала в месте отслойки, а затем по всей поверхности матки, снижается артериальное давление, учащается пульс. Это осложнение чаще всего возникает при позднем гестозе (нефропатии), многоводии, гипертонической болезни и заболеваниях почек матери. При преждевременной отслойке плаценты необходимо экстренное родоразрешение.
Хроническая плацентарная недостаточность развивается в период формирования плаценты. Это состояние возникает у женщин, страдающих невынашиванием беременности, угрозой ее прерывания, сахарным диабетом, гипертонической болезнью и другими заболеваниями. В организме не создаются условия для развития нормального плацентарного кровообращения, поэтому плод не получает достаточно кислорода и питательных веществ. К счастью, будущий ребенок довольно устойчив к кислородному голоданию. Однако при длительном спазме сосудов плаценты (например, при угрозе прерывания беременности или позднем гестозе) условия развития плода ухудшаются. Поэтому очень важно своевременно, задолго до рождения, выявить нарушения функции плаценты и провести ее коррекцию.
Гестозы
Гестоз – это осложнение беременности, при котором происходит расстройство функции жизненно важных органов, особенно сосудистой системы и кровотока. Считается, что основная причина – воздействие на материнский организм чужеродных (отцовских) компонентов плодного яйца. Важную роль в развитии заболевания играют также нарушения взаимоотношений центральной нервной системы и внутренних органов.
Симптомами раннего гестоза являются тошнота, рвота, слюнотечение, реже – дерматоз, желтуха и бронхиальная астма беременных. Ранний гестоз обычно начинается в первые недели после наступления беременности, пик проявлений приходится на срок 6-8 недель, после 12-13-й недели симптомы постепенно проходят.
Особенно предрасположены к развитию раннего гестоза женщины с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, астено-вегетативными нарушениями. Большое влияние оказывают отрицательные эмоции, страх перед беременностью и родами, а также нежелательность наступившей беременности или неготовность к ней.
При легком течении гестоза тошнота и рвота бывают не более 2-3 раз в день, чаще натощак. В случае, когда рвота возникает более трех раз в сутки, ухудшается аппетит, нарушаются вкусовые и обонятельные ощущения, значительно увеличивается слюнотечение, снижается масса тела.
Гестоз легкой степени можно лечить в домашних условиях, при более тяжелых формах необходимо лечь в больницу. Для лечения гестоза используют в первую очередь немедикаментозные методы: физиотерапию, иглоукалывание, психотерапию, электросон и гипноз. Эффективным методом является иммунотерапия лимфоцитами мужа.
Медикаментозное лечение гестоза должно быть комплексным. Для этого применяются средства, которые нормализуют функцию центральной нервной системы и угнетают рвотный рефлекс. В редких случаях, при чрезмерной (так называемой неукротимой) рвоте, которая сопровождается истощением организма, приходится прерывать беременность.
Несколько советов женщинам, у которых проявились симптомы раннего гестоза.
– Прислушивайтесь к своим вкусовым ощущениям: ешьте только то, что хочется. Пища должна быть легкоусвояемой, содержать достаточно витаминов.
– Ешьте небольшими порциями каждые 3-4 часа. При тошноте облегчение приносит частое жевание (сухофрукты, орешки, соленые сухарики, лимон и т. д.).
– Лучше принимать пищу лежа. Если тошнота начинается утром после подъема с кровати, то, перед тем как встать, постарайтесь что-нибудь съесть (кусочек белого хлеба, сухарик) или выпить (сладкий чай).
– Рекомендуем питаться всухомятку (пища отдельно от напитков). Обязательно включайте в рацион щелочную минеральную воду.
– При слюнотечении полощите рот настоем мяты, шалфея, ромашки.