Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка
Шрифт:
Второй месяц
5 недель
На этой неделе зародыш значительно изменяется. Во-первых, меняется его форма – теперь он уже не похож на плоский диск, а больше напоминает симпатичный цилиндрик. Врачи продолжают называть вашего малыша эмбрионом.
В течение этой недели формируются зачатки печени и поджелудочной железы. Начинается закладка верхних дыхательных путей (гортани и трахеи), а также закладка сердца. Постепенно закладываются селезенка и почки. Первичные мозговые пузыри преобразовываются в основные отделы головного мозга, что очень важно!
Происходит частичное закрытие нервной трубки. Нервная трубка – это прообраз центральной нервной системы (ЦНС). Поэтому ее своевременное закрытие – крайне важный процесс в развитии малыша.
Если вы уже были у врача, скорее всего, вам прописали принимать фолиевую кислоту. Тем, кто планирует беременность заранее, часто советуют пить ее еще до зачатия. Именно фолиевая кислота способствует закрытию нервной трубки зародыша.
И еще одно событие этой недели: у эмбриона появляются гонобласты. Это предшественники сперматозоидов или яйцеклеток. Иначе говоря, ваш пятинедельный зародыш-малыш
К концу недели ваш малыш немного вырос и «потолстел». Его рост около 7 мм и вес почти 3 г.
6 недель
Мама
Если уж вам не суждено обойтись без «прелестей» раннего токсикоза, то на этой неделе тошнота может усилиться. У некоторых женщин появляются непереносимость отдельных запахов, повышенное слюноотделение. К ощущению «полноты» в молочных железах могут добавиться периодические «покалывания» там же.
Как уже говорилось выше, причиной этих неприятностей служат гормональные изменения в женском организме. Они направлены на обеспечение наилучших условий для развития малыша, т. е. преследуют самые благие цели. Поскольку причину ухудшения самочувствия убрать нельзя, то вам придется попробовать приспособиться к этому. Вот несколько полезных советов:
– продолжайте (или начните сейчас) прием витаминных препаратов для беременных, причем постарайтесь употреблять их в то время суток, когда рвота вас обычно не беспокоит. Это не всегда помогает снизить проявления токсикоза, зато обеспечит плод необходимым количеством витаминов;
– попробуйте есть меньше, но чаще (6-7 раз в день). Первый прием пищи устройте себе прямо в постели, еще до подъема, а последний – незадолго до отхода ко сну;
– экспериментируйте с разными продуктами – вполне возможно, что сухарики или крекеры, а может быть, изюм или крабовые чипсы будут уменьшать тошноту;
– не забывайте о жидкости – ее вы можете получать с соками и минеральной водой, а также с фруктами (арбуз, дыня, хурма или груши) или овощами (салат из огурцов и помидоров и т. д.). Особенно это важно, если вас беспокоит рвота, поскольку при этом теряется много жидкости и солей;
– больше отдыхайте. Ложитесь раньше и вставайте позже. Старайтесь не перетруждать себя в течение дня, особенно с утра;
– постарайтесь избегать контактов с раздражающими вас запахами (дезодоранты, туалетная вода и прочие парфюмерные продукты, пищевые ароматы и т. п.) и вкусами. Некоторые женщины утверждают, что уменьшать тошноту с утра позволяет хорошая зубная паста или жевательная резинка. Попробуйте – вдруг поможет и вам;
– иногда помогают методы восточной медицины. Иглорефлексотерапия, пальцевая акупунктура позволяют справляться с тошнотой и рвотой, головными болями, слюнотечением (птиализмом) и другими проявлениями раннего токсикоза. Перед тем как обратиться за помощью к специалистам по восточной медицине, необходимо убедиться в их хорошем профессиональном уровне. К сожалению, сейчас на рынке медицинских услуг появилось большое количество некомпетентных людей, активно работающих в этой области. Постарайтесь навести справки у родственников или друзей, обращавшихся в те или иные центры нетрадиционной медицины. Спросите у своего врача.
А теперь посмотрим, что же делает ребенок.
Малыш
Самая главная новость этой недели – сердце малыша бьется! Очень часто именно на этом сроке будущие мамочки делают УЗИ, чтобы убедиться, все ли в порядке. Сколько радости испытывает женщина, видя на мониторе маленькую пульсирующую точку – так бьется крошечное сердечко.
На 6-й неделе у плода происходит закрытие нервной трубки. Кроме того, начинается формирование отдельных частей внутреннего уха и гортани, появляются зачатки ручек и ножек. Пока еще они напоминают обычные бугорки.
В этот период образуются лимфоузлы и элементы, связанные с иммунитетом. В поджелудочной железе обнаруживаются клетки, обладающие эндокринными свойствами. Кишечная трубка в своей нижней части разграничивается на два отдела, из которых в дальнейшем сформируются тонкий и толстый кишечник.
Интенсивно развивается плацента («детское место»). Развитие этого органа очень важно. В дальнейшем плацента будет отвечать за дыхание, питание, защиту плода, а также за выработку гормонов.
За эту неделю ваш малыш значительно подрос. Его рост увеличился почти вдвое. Но он все еще находится в согнутом положении, головка наклонена к животу. Хвостик, который пока еще не исчез, немного удлинился и загнулся. Эмбрион с человеческим лицом похож на маленького спящего зверька.
УЗИ на мониторе покажет вам что-то, очень напоминающее фасолинку. Однако эта «фасолинка» весит уже 4,5 г!7 недель
Мама
Если вы случайно заметили, что ареолы молочных желез потемнели (ареолами называют пигментированные зоны вокруг сосков), не удивляйтесь. Это обычное явление при беременности.
Малыш
Развиваются пищевод, трахея и передняя стенка живота. Начинается формирование тонкой кишки и грудины. Закладывается корковая часть надпочечников. Это очень важная железа эндокринной системы: именно она помогает организму человеку справляться со стрессовыми ситуациями.
Начинается окостенение скелета. Оно будет продолжаться в течение многих лет и закончится только во взрослом возрасте.
Маленькое сердечко тоже развивается: появляется вторая перегородка, разделяющая левый и правый желудочки сердца. Вместе с предсердной перегородкой они создают первый клапан. С этого момента ток крови становится возможным только в одном направлении – из правого предсердия в левое.
Продолжает интенсивно развиваться головной мозг.
К концу этой недели ваш мальчик или девочка гордо выпрямляется: туловище становится более прямым, голова поднимается. У эмбриона уже можно четко различить головной и тазовые концы. Однако малыш все еще напоминает космического пришельца. Его локти прижаты к животу кисти сложены, ноги согнуты в коленях, ступни соединены. А еще у малыша есть «хвостик». Но пусть вас не пугает его наличие. Нет ни одного человека на земле, не имеющего в свое время такого же хвоста. Уже на 10-й неделе «хвост» исчезнет.
За неделю малыш подрос, теперь его длина почти 9 мм, а вес около 5 г.
8 недель
Итак, почти два месяца позади.
Мама
Если вы еще не обращались к врачу – самое время сделать это сейчас. При первом посещении гинеколога будет составлен индивидуальный план наблюдения беременности. Он будет включать лабораторное обследование:
– анализ мочи на белок, лейкоциты, хорионический гонадотропин;
– измерение базального артериального давления;
– взвешивание (исходная масса тела);
– измерение таза;
– анализ крови общий, на RW и ВИЧ, резус-фактор и др.;
– мазки (некоторые из них могут назначаться в более поздние сроки);
– семейный и акушерский анамнез.
Дополнительные виды обследования будут назначены по мере необходимости, с учетом особенностей вашего здоровья и анамнеза.
Малыш
По размерам и форме малыш по-прежнему напоминает крупную фасолину. Зато его личико уже определилось: у крошечного носика появился кончик, ноздри; образовался ротик. На этой неделе начинают появляться ушки. Довольно четко видно голову, туловище, ручки и ножки. Постепенно на руках и ногах удлиняются пальцы.
Сердце теперь значительно лучше сообщается с крупными кровеносными сосудами. Желудок постепенно перемещается книзу и оказывается на своем месте – в брюшной полости. Происходит закладка слюнных желез и первых потовых желез на ладонях и подошвах.
Активно развиваются кости и суставы. Формируется верхняя губа (отдельные ее части начинают сближаться). Если у вас мальчик, то на этой неделе идет формирование его яичек.УЗИ, проведенное на этой неделе, позволяет различить не только головной и тазовый концы зародыша, но и определить, где у него «спина», а где – «живот». Можно было бы увидеть позвоночник и даже «глаза» (глазные бокалы, говоря медицинским языком). Не думайте, что это так просто. Длина вашего малыша от «макушки» до «ягодиц» – всего лишь 11 мм!
Третий месяц
9 недель
Мама
Может сохраняться повышенная утомляемость, тошнота, иногда появляются головокружения.
Приглядитесь к своей груди: если у вас стали различимы подкожные вены (в виде голубой сеточки), значит, стенки кровеносных сосудов предрасположены к расширению (обычно эта проблема встает на более позднем сроке). Отчаиваться не стоит, а вот принять ряд мер для предотвращения чрезмерного расширения вен не помешает:
– подберите себе бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку молочным железам;
– постарайтесь избегать поднятия тяжестей, излишнего напряжения мышц брюшного пресса;
– продолжительное стояние или сидение вам противопоказано – лучше прогуляйтесь лишний раз;
– если вы сидите или лежите в течение длительного времени, то попытайтесь придать ногам возвышенное положение;
– посоветуйтесь со своим врачом относительно возможности ношения специальных эластичных чулок или колготок.
Эти мероприятия облегчают движение крови по сосудам нижних конечностей, а значит, разгружают и подкожные вены. Не забудьте про витаминные препараты – витамины С и Ρ укрепляют стенки кровеносных сосудов и тем самым препятствуют их чрезмерному расширению.
Малыш
С этого времени будущего младенца начинают называть плодом. Он все больше и больше становится похож на человека, хотя из-за крупных размеров головы иногда еще напоминает головастика.
Малыш продолжает расти, еще более вытягивается. Изменяется взаимное расположение органов. Почки начинают образовывать мочу. Куда же она девается? Работу по удалению продуктов обмена выполняет плацента.
Идет интенсивное развитие головного мозга. Начинается формирование мозжечка – эта часть мозга отвечает за координацию движений. Происходит закладка мозговой части надпочечников. Вам приходилось слышать слово «адреналин»? Так вот, этот гормон вырабатывается как раз мозговой частью надпочечников.
На этой неделе уже можно различить половые органы мальчиков и девочек.
Все подробнее прорисовываются черты лица вашего малыша, хотя подбородок еще прижат к груди.
Активно формируются конечности: укрепляются кости, намечаются суставы, растут пальцы кистей и стоп. На этой неделе возможны первые самопроизвольные движения плода! К сожалению, для вас они пока не будут ощутимыми – малыш слишком мал. Но и это поправимо. Пройдет совсем немного времени, и в вашем животе ребенок будет не просто шевелиться, а по-хозяйски пинаться.
10 недель
Мама
В районе ареол молочных желез могут появиться узелки размером с чечевичное зернышко. Это так называемые «узелки Монтгомери» – увеличенные потовые железы. Очередное типичное для беременности изменение тела.
Малыш
Знаете, что произошло на этой неделе с вашим малышом? У него огромное количество достижений! Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа. Практически «готова» диафрагма – перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной.
А еще навсегда исчез «хвост» и началось развитие зачатков молочных зубов. Прорежутся они значительно позже – на первом году жизни.
Малыш с комфортом располагается внутри плодного пузыря, заполненного околоплодными водами (врачи называют эти воды амниотической жидкостью). Если он касается маточной стенки, то может от нее оттолкнуться! Глаза широко открыты, но сказать, видит он или нет, нельзя.
К 10-й неделе ваш малыш вырос до 3,8 см и весит почти 20 г.
11 недель
Мама
Возможно, вы устали от бесконечных перемен собственного настроения. Многие женщины испытывают в это время перепады эмоций, сходные с теми, которые бывают в предменструальный период (раздражительность, беспокойство или необъяснимая тревожность, плаксивость). Виной всему гормональные изменения в организме.
Каждая женщина ищет выход из эмоционального хаоса по-своему. Кому-то помогают отвлечься хлопоты по хозяйству, кому-то – сосредоточение на своем хобби.
Некоторые женщины утверждают, что наилучший способ взять свое самочувствие под контроль – занятия медитацией. Подойдет любая медитативная техника, при этом можно использовать специальную музыку (соответствующие кассеты и компакт-диски имеются в продаже). Очень эффективной может оказаться помощь профессионального психотерапевта.
Если же психологические проблемы, беспокоящие вас, стойко сохраняются или даже нарастают – обратитесь к специалисту. Помните: в 99 случаях из 100 трудности можно быстро и эффективно разрешить.
Малыш
На этой неделе завершается формирование грудины. Продолжают развиваться пальцы кистей и стоп.
Начинается образование радужки (так называют часть глазного яблока, по цвету которого мы обычно судим о цвете глаз человека).
Малыш продолжает расти, но его внешний вид все еще необычен. Руки длиннее ног, голова непропорциональна телу.
12 недель
Мама
Для многих беременных эта неделя знаменует начало «коренного перелома» в самочувствии. Как правило, ранний токсикоз начинает «отпускать».