Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов
Шрифт:
— Я думаю, что такое состояние можно преодолеть, если вернуть состояния вкуса жизни, ощущения красоты окружающего мира, ценности собственной личности, — поделился я своими мыслями с Али Бабой. Он кивнул. — Мне кажется, что сильнее всего такие восторженные чувства ощущает невеста в день свадьбы.
А еще в моей практике бывают такие случаи: приходит на прием взрослый вроде бы человек, но в сопровождении жены или матери. Та и усаживает его на стул, и поправляет ему одежду. А он все равно что-нибудь да сделает не так. Это состояние неорганизованности, рассеянности,
— И оно негативно влияет на Каналы тройного обогревателя и перикарда, то есть Каналы спинного и головного мозга, — дополнил Учитель. — Оно приводит к заболеваниям, связанным с нарушениями внутренних ритмов, в том числе ритмов сердца, перистальтики, циклов поглощения — выделения, дыхания, к снижению иммунитета.
Как правило, стоит обратить внимание на волосяной покров такого человека, то есть прическу. Название «заросший сад» здесь подойдет больше всего.
К такому человеку так и пристает определение «… человек рассеянный с улицы Бассейной».
— А какое этому чувству присуще направление движения? — спросил я.
— Движение вверх! Оторваться от земли и потерять почву под ногами — это рассеянность или неорганизованность. Здесь страдают Каналы головного и спинного мозга.
Это состояние противоположно предыдущему, т. е. здесь утрачивается какое-либо сосредоточие, человек становится похожим на сломанные часы. Внутри действительно происходит сбой всех ритмов, да и мыслей тоже.
— Да уж… А если предложить такому человеку помощь в виде гимнастики, то он, скорее всего, ответит: «Конечно, надо записать, а то забуду, а еще лучше — вы мне завтра позвоните. Только я недавно потерял телефон, а новый номер еще не запомнил. У меня за порядком следит жена, вы ей скажите».
— Преодолеть такое положение вещей непросто, — Али Баба покачал головой. — Надо восстановить организованность. Проще всего это сделать через занятия спортом.
Образ, подходящий для медитации такому человеку, — стрелок. Например, можно представить стрельбу из лука. Он прицеливается в мишень, и его ничто не должно отвлекать, потому что если он промахнется, то враг его поразит.
— Теперь все эмоции разобрали, и я готов действовать.
— Понятно, что подход к каждому человеку индивидуален и чистых типов психики почти нет. Однако для любого типа одинаково важно научиться направлять свои мысли на радостное восприятие жизни, сотрудничество, проявление доброты к себе и другим, смелость в отношении к будущему.
Рис. 21. Шесть исцеляющих качеств
Таким образом и можно выстроить простую дорожку раскрытия внутренних сил.
Учитель попрощался со мной и снова стал выполнять на площадке красивые и сильные движения.
— Так! Значит, все органы у меня здоровые. Я добрый, организованный, жизнерадостный. Кстати, а который сейчас час? Эх,
Что же он так долго в магазине? Ну, наконец-то!
Ты что принес? Я импортное не пью! Специально, что ли, чтобы подороже?! А где я тебе столько денег возьму?! Тьфу, ну разозлил прямо! Вот придурок! Нет, он же это специально сделал! Глянь, еще и ухмыляется, зараза!
А я сейчас в него тапком! Ой, вазу разбил! Это все из-за него! Эх, убежал!..
Настроения никакого… Впору напиться… А, у меня же есть пиво холодное. Открывалка вечно куда-то пропадает…
Так, на чем мы остановились?.. Значит, все органы здоровы… угу.
Часть III
Медные ворота
«Незнание законов не освобождает от ответственности.
А знание, получается, освобождает!»
…и подал документы на юридический.
Так я стал ежедневно заниматься у Мастера Али Бабы. Каждый день он обучал меня чему-то новому. И всегда повторял:
— Зазубрить или записать — значит забыть. Что знаешь — то и умеешь. Для тебя это не тренировка, а новый уклад жизни, поэтому сейчас важно все. Со временем ты привыкнешь так жить. То, что нужно — запомнится и будет проявляться так же естественно, как способность ходить.
Вначале наших занятий он рассказал мне о Медных воротах. Это правила, подготавливающие к занятиям на первой ступени гимнастики Жим Лам. Медные ворота тяжелые, и чтобы они открылись, необходимо приложить усилие.
Существует своды правил для вхождения на второй уровень гимнастики — Серебряные ворота и на третий уровень — Золотые ворота. Для тех, кто проходит все эти уровни, Учитель открывает Врата Света, и ученик становится Учителем.
Здесь немного стоит рассказать об уровнях освоения техники Жим Лам, гимнастики внутренних органов.
Входим через Медные ворота. Первый уровень освоения техники включает в себя несложные естественные движения.
Он позволяет привыкнуть к новым ощущениям и навыкам, узнать свое тело и подружиться с ним, научиться общаться со своими внутренними органами, получать и понимать их ответы. Здесь начинается первое движение организма по очищению и оздоровлению.
Входим через Серебряные ворота.
Второй уровень включает в себя физически усложненные формы, одновременно позволяет наблюдать и частично управлять энергетическими потоками в теле. Развить в себе умение концентрироваться, получать необходимые энергетические результаты.
На этом уровне старые недуги обычно оставляют тело, и многие психологические вопросы начинают разумно разрешаться.
Проходим в Золотые ворота.
Третий уровень гимнастики. Еще более сложные физические формы и концентрация для достижения полного контроля за всеми внутренними процессами в организме.