Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов
Шрифт:
— Да, мне частенько приходится видеть пациентов в состоянии гнева, злобы, обиды. При продолжительном действии этих эмоций довольно быстро проявляются признаки заболеваний желчного пузыря, печени, желудка, поджелудочной железы.
Они приводят к нарушению перистальтики, проявлению гельминтозов, может развиться гипертония. У таких людей часто наблюдается чрезмерное напряжение мышц.
Среди разного ранга начальников часто встречаются люди этого типа. На предложение помочь гимнастикой всегда напряженно рычат: «Вы что, издеваетесь?! Вам
— Это состояние может быть заменено через восстановление таких качеств, как терпимость, мягкость, неспешность в принятии решений. Подчиненным можно представить себе вместо взбешенного начальника доброго дедушку, читающего внуку сказку перед сном. Вот такая картина.
Рис. 20. Шесть эмоциональных ядов
Ты готов продолжить?
Мне было очень интересно его слушать, и я радостно закивал в ответ.
— Теперь другая линия — влево и вправо. Левая сторона традиционно ассоциируется нашем сознании с сердцем. В паре с этим органом трудится тонкий кишечник. Негативная эмоция, обессиливающая сердце — это чрезмерное увеселение.
— Разве быть веселым вредно для здоровья?
— Я же не говорю про хорошее настроение, шутки, танцы. Речь идет о чрезмерности. Что-то вроде «хохотать во что бы то ни стало». Но наибольшая опасность для сердца — ночные гуляния.
— Эта эмоция, распространяя свое влияние на тонкий кишечник, проявляется в виде дисбактериозов и других проблем пищеварения. Самая незаметная, но опасная среди которых — быстрое старение.
У меня в голове всплыла очень реалистичная картинка. Как-то ко мне на прием приходит парень — любитель светской жизни. Днем он спит, а с вечера до утра изо всех сил веселится. Все его разговоры — только об этом. Он вынужден постоянно возбуждать свою нервную систему и веселиться, даже когда всем все надоело.
На мое предложение исцеления с помощью специальной гимнастики заявляет: «Слышь, кашпировский, не парься и на мозги мне не дави. Сегодня на дискаче приколемся, как ты меня типа лечил».
Мне пришлось усиленно потрясти головой, чтобы это наваждение исчезло.
— Эмоциональный выход из этой ситуация непростой, — продолжал Али Баба. — Надо восстановить чувство меры — изучением и принятием своей личности, общением с Природой, восстановлением самостоятельности.
— По-моему, здесь подходит образ садовника, ухаживающего за розами.
Какое-то время мы посидели молча. Затем Учитель заговорил вновь:
— Теперь рассмотрим движение вправо — это негативная сила уныние и печаль. Она приносит проблемы легким и толстому кишечнику. Уныние подразумевает, что человек не видит ничего хорошего впереди, то есть в будущем. Говоря символически, унылому и не дышится легко, и нет для него
Если попытаться нарисовать такого человека, то осанка его, наверняка, будет сгорбленной. Он фактически сдавливает свои легкие, закрывая для организма приток кислорода. У такого человека ничего в жизни не происходит даже в моменты тонуса и бодрости.
Значит, и походы в туалет тоже затруднены. Обычная проблема для пессимиста — вялый кишечник и запоры, ведь в паре с Каналом легких трудится Канал толстого кишечника.
— Например, заходит пациент, весь вид которого говорит о том, что ничего хорошего в жизни нет и не будет. Далее он начинает жаловаться на запоры, постоянное раздражение и простуды, переходящие в бронхит.
Такая линия поведения часто встречается среди заключенных в тюрьме. Заядлые пессимисты, как правило, еще и курильщики со стажем.
На предложение заняться специальной гимнастикой такой пациент отвечает словами из поэмы Некрасова: «…а кабы к утру умереть, то лучше было бы еще». Ясно, что самостоятельно заниматься он не будет.
— Конечно не будет! — воскликнул Али Баба. — Но преодолеть этот психологический тупик можно — восстановлением состояния надежды, радости, уверенности в завтрашнем дне и энтузиазмом.
Не зря заключенные часто делают себе татуировки в виде птицы, вырвавшейся из клетки и летящей на свободу.
Али Баба немного помолчал, словно собирался с мыслями. Затем сказал:
— Хорошо, осталось еще два психологических состояния и два направления движения. Какие?
— Вперед-назад и вправо-влево мы уже рассмотрели, а что дальше, непонятно.
— Как же непонятно? — удивился Али Баба. — Остались движения вверх и вниз! Какое чувство возникает от движения к земле?
Я попробовал присесть.
— Это симптом озабоченности, перегруженности земными проблемами.
— Верно. Эти эмоции — разрушители желудка, поджелудочной железы и селезенки.
Представим на минуту, что в жизни нет ничего сладкого — в прямом и переносном смысле. Действительно, признак перегруженности проблемами — это потеря ощущения радости и сладости жизни.
А что же осталось? Только горечь от потерь, соль от тяжелых усилий, кислота от обманутых надежд и жжение от стыда за ошибки.
— Кто же захочет жить в таком состоянии?
— А ведь на самом деле очень многие живут именно так. И при этом даже не замечают, что сами лишают себя не только интересной жизни, но и здоровья.
Ко мне с такими проблемами частенько приходили суетливые женщины, перегруженные домашними заботами. Лицо серое, в глазах нет радостного блеска.
Эмоции, которые они испытывают 24 часа в сутки, провоцируют заболевания желудка, поджелудочной железы, снижение иммунитета и возникновение диабета.
На предложение заняться гимнастикой такая пациентка, как правило, отвечает: «Некогда мне дома заниматься вашими глупостями, да я особенно в это и не верю. Давайте поскорее закончим, доктор, у меня много дел».