Сила духа
Шрифт:
Коррекция зрения и слуха, бесконтактный гинекологический аутомассаж (см. стр. 81–99)
Этот урок – самый трудный в программе. Поэтому не спешите. Лучше потратьте на его освоение не один, а два или три дня.
Необходимые напоминания
1. Во время занятий нельзя думать о чем-либо постороннем или анализировать свои промахи. Лучше всего опираться на свои победы, маленькие и большие и создавать в душе благодарность к
2. Оттенки ваших ощущений могут быть самыми различными, в зависимости от ваших природных особенностей, свойств характера и т. д. Не ждите чересчур ярких «картинок», иногда и самый бледный «набросок» – тоже вполне приемлемый вариант.
3. Будьте внимательны и осторожны. Перегревание и переохлаждение недопустимы!
Урок пятый
Разминка.
Образное дыхание.
Тренировка эмоций.
Вызывание и перемещение ощущений Т, П, Х в заданных областях тела.
Сбор ощущений Т, П, Хсо всего тела к нездоровому органу, их концентрация и последующее рассеивание.
Улучшение зрения и слуха (те, кто в этом не нуждается, работают с другим нездоровым органом).
Удаление шрамов (пробная работа).
Бесконтактный гинекологический аутомассаж
Ощущения Т (тепла) и Х (холода, прохлады!) тренируют сосуды. Образ тепла их расширяет, образ холода (прохлады) заставляет сужаться. Ощущение П (покалывания) активизирует нервные окончания.
Вызывая ощущения Т, П, Х в тех или иных органах своего тела, мы проводим внутренний бесконтактный аутомассаж. Проводится он в состоянии самопогружения, внутренне сосредоточившись и настроившись на волну молодости и здоровья.
Этот массаж уникален не только тем, что провести его, кроме вас, не может никто другой, но и тем, что с его помощью вы можете «заглянуть» в любые уголки и органы вашего тела.
Удаление шрамов (запуск программы омоложения)
Восточная медицина тысячелетиями практикует их устранение. «Возраст» шрама (подкожного разрыва, следа травмы) не имеет значения. Помните: еще ни один ученик не потерпел поражения на этом пути, если очень захотел устранить дефект кожи.
Мысленно начинаем прогревать область шрама – с боков, сверху и снизу по всей длине, а главное – изнутри. Получив устойчивое ощущение Т, начинаем увеличивать его интенсивность. Не сдерживаемся, работаем с полной отдачей.
Представляем, что там (в области шрама) пылает печка, в которой плавится и сгорает
Добавляем к Т ощущение П, усиливаем насколько возможно, представляем, как освободившиеся места занимают только что народившиеся нежные клетки, и еще удваиваем ощущение ТП.
Представьте как ваша кожа становится гладкой, нежно-розовой, эластичной, и одновременно доводим ощущение ТП до максимума. Удерживаем какое-то время полученный образ на таком уровне интенсивности. Голова при этом остается ясной, чистой. Полностью контролируем свое состояние.
В виде формулы этот процесс можно записать так:
Т + Т +2Т + 2ТП + 2ТП + ТПмакс.
Если вы будете ощущать в области шрама подергивание, жжение или зуд как при заживлении раны – прекрасно! Значит, там действительно происходят изменения, шрам начал исчезать. Вторая половина работы над шрамом выполняется аналогично на ощущении холода. Формула «охлаждающего» воздействия выглядит так:
Х + Х + 2Х + 2ХП + 2ХП + ХПмакс.
Чем ощущение сильней – тем лучше. В идеале образ Т на последней стадии воздействия должен переходить в сильный жар, образ Х – леденить кожу чуть не до онемения, образ П – вызывать нестерпимое желание почесать эту часть тела.
Это единственное упражнение системы, где допускается сильный жар и леденящий холод, во всех остальных упражнениях с использованием ощущений ТПХ следует вызывать только приятное тепло и легкую прохладу!
А здесь дайте волю своему воображению – не сдерживайте себя! Чем ярче вы представите ощущения, тем лучше!
Запомните! Работая над отдельно взятым шрамом или морщинкой, вы запускаете программу оздоровления и омоложения во всем организме.
Общее напоминание
Чтобы достичь цели, нужно ясно ее себе представлять. Образ молодости и здоровья и есть ваше представление о цели. Без него все упражнения и тренировки теряют всякий смысл.
Внимание!
Уважаемые читатели! До настоящего момента многие элементы системы самовосстановления (и особенно касающиеся работы с ощущениями Т, П, X) излагались в объеме, достаточном, чтобы вы, освоив азы отдельных методик, могли самостоятельно приступить к коррекции зрения или слуха и провести несколько раз бесконтактный гинекологический аутомассаж.
Руководства к таким занятиям приведены ниже, а как соотнести их с практикой системы, указано в программе каждого урока.