Сильнейшие гипнотические заговоры от лишнего веса, страхов, вредных привычек, психологических проблем

Волков Александр Павлович

Мое сознание дремлет, а мозг знает: теперь я настроен на то, чтобы найти другие пути. И я продвигаюсь дальше к 106, а затем к 106,2, где я обретаю смысл жизни.

Избавьтесь от суеты, ненужной спешки, неорганизованности, или Как жить в ритме, который удобен именно вам Хотите прекратить жить в цейтноте, лени, нервном напряжении и ненужных делах? Легко! Устраивайтесь поудобнее и закрывайте глаза…

Какой была бы наша жизнь без цифр, букв и символов? Все вокруг стало бы ужасно дезорганизованным. Люди никогда бы не знали, что им делать, и каким правилам следовать. Если бы не было всех этих «понедельник», «вторник», «среда»… Мир погрузился бы в хаос. Без порядка жизнь не имеет ни малейшего смысла. Во всем необходима четкая последовательность, организация, структура. Надо делать все дела поочередно, одно за другим, а не одновременно, КАК Я ПРИВЫК. Только в этом случае из моей жизни уйдут суета и напряжение. Я принимаюсь за следующее дело, лишь когда завершаю предыдущее. Отныне я начинаю делать дела одно вслед за другим, и моя жизнь становится простой и ясной, прозрачной, как вода чистейшего горного озера. Это позволяет мне четко видеть то, что было, что есть, и разумно планировать будущее – потребное будущее. С этого момента все будет спокойнее и яснее, для всего будет свое время и место. Жизнь так легка и спокойна, когда все дела упорядочены, и когда каждая очередная задача будет выполнена, я увижу, что она совсем не трудная. А если я хватаюсь за одно, другое, третье, это приводит меня в уныние, потому что все дела кажутся непосильными. И чем больше я пытаюсь игнорировать это, тем больше нарастает хаос и неразбериха, тем больше это действует мне на нервы.

Сейчас я достиг крайней точки. Дальше я так жить не могу. Я не в силах продолжать мириться со своей неорганизованностью. Моя неудовлетворенность дает мне энергию, необходимую для того чтобы начать структурные изменения во всех сферах моей жизни, наводить в них идеальный порядок. Мое решение провести реорганизацию каждой сферы моей жизни реализуется в том, чтобы начать все делать последовательно. Я испытаю несколько приливов энергии, которые помогут мне привести свою жизнь в порядок. Возможно, систематизация и организация моей жизни произойдет через час, или завтра утром, или послезавтра вечером, когда я вернусь домой. Но я уверен, я точно знаю – это ПРОИЗОЙДЕТ В ОПРЕДЕЛЕННОМ ПОРЯДКЕ, и после того, как это случится, я почувствую невероятное облегчение, будто я тащил на себе тяжеленный мешок и сбросил его на землю. Это такое удовлетворение, такая радость, ТАКАЯ ЛЕГКОСТЬ! у всех намеченных дел в списке поставлены галочки, свидетельствующие о том, что они выполнены! И я уже не ощущаю на себе давления. Когда вокруг меня все станет четким и организованным, я увижу, насколько моя жизнь поменялась к лучшему. Я начну контролировать свою жизнь, потому что все необходимое всегда будет у меня под рукой. Я даже стану выглядеть по-другому – моложе, радостнее, счастливее. Внутри меня установится тишина и покой, удовлетворение от того, что Я ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗУЮ СВОЙ ДЕНЬ, И МНЕ УДАЕТСЯ МНОГОЕ СДЕЛАТЬ. Отныне в моих мыслях полный порядок и ПОЛНАЯ ясность, а значит, ВОКРУГ МЕНЯ ТОЖЕ ПОЛНЫЙ ПОРЯДОК И ПОЛНАЯ ЯСНОСТЬ, МИР И ПОКОЙ.

Я убеждаюсь в том, что жизнь идет намного лучше, благодаря всего лишь тому, что в ней появилась организация и последовательность. Сейчас и сегодня, завтра и на следующий день, с сегодняшнего дня и на следующий месяц, на следующий год, на всю жизнь, один день за другим, одно дело за другим – в четкой последовательности, в определенном порядке.

Создайте такой настрой перед испытанием (экзаменом, собеседованием,

ответственным мероприятием), который позволит показать себя в самом лучшем виде Этот заговор создан специально для детей и молодежи, когда приближается экзамен, контрольная, зачет или ответственная встреча – любое мероприятие, проверяющее «на прочность» ваши знания и навыки. Гипнотический сеанс проводится накануне экзамена. Спланируйте свое время так, чтобы прослушать запись заговора три-четыре раза.

Экзамен, зачет, контрольная, собеседование, любая ситуация, где мои знания и навыки проходят проверку и оцениваются другими людьми – это вовсе не испытание. Это – понос. Отныне я запрещаю себе слова «экзамен», «испытание» и заменяю их другим словом – словом, которое вызывает улыбку и смех. Вместо того чтобы произносить «экзамен», «испытание», я отныне говорю «понос» и «пронесло».

Утром, в день экзамена я скажу себе: «Меня сегодня пронесет! Пронесет со страшной силой!» И я улыбнусь. Я буду смеяться. И впредь, думая о грядущем испытании моих знаний и навыков, я буду хихикать и говорить, что меня пронесет. Я расслаблюсь и останусь спокойным, и блестяще пройду все испытания, блестяще сдам все экзамены. Меня замечательно пронесет!

Каким бы серьезным ни был экзамен, это не то же самое, что обезвредить бомбу. От меня не требуется выбрать между красным проводом и синим, я никак не повлияю на будущее человечества и планеты Земля. Это всего лишь – понос. Мне всего лишь предлагают вопросы, ответы на которые я знаю. С меня спрашивают то, что в пределах моих возможностей. В прошлом у меня было много моментов, когда я был ПО-НАСТОЯЩЕМУ УВЕРЕН В СЕБЕ, действительно был ОТЛИЧНОГО МНЕНИЯ О СЕБЕ, на самом деле был ДОВОЛЕН СОБОЙ. И мне сейчас хочется вспомнить это время. Я хочу сейчас ощутить, будто реально туда вернулся. Я возвращаюсь в то время и вижу все, что со мной тогда происходило, слышу все, что слышал тогда, и чувствую себя так, как чувствовал себя тогда. Я снова переживаю те прекрасные чувства…

(Пауза! В этом месте, когда будете надиктовывать заговор, нужно сделать двух-трехминутный интервал, чтобы во время прослушивания внушения у вас было время вспомнить и заново пережить ситуацию, о которой шла речь выше. В какой-то момент, отдавшись этим воспоминаниям, вы почувствуете себя особенно хорошо, «на высоте». В этот момент нужно медленно, не совершая резких движений, сцепить пальцы на коленях. Далее запись продолжается.)

УВЕРЕННОСТЬ… МЫСЛИ ВОЗНИКАЮТ БЕСПРЕПЯТСТВЕННО… ПОТОК МЫСЛЕЙ ТЕЧЕТ ЛЕГКО И СВОБОДНО… ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО… Я ИСПЫТЫВАЮ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ… Я ОЧЕНЬ УМНЫЙ, УМНЕЙШИЙ человек. Я точно знаю, как правильно поступить, что сказать и как себя вести, чтобы достичь желаемого результата. Кто бы ни выражал сомнения во мне (да как они смеют!), Я достигаю успеха.

(Прослушав эти слова, расцепите пальцы.)

Теперь я представляю киноэкран. На нем начинается фильм обо мне, о том, как я буду сдавать экзамен. (Представьте.) Я в школе (в институте, в офисе). Все вокруг выглядят немного взволнованными, а я АБСОЛЮТНО СПОКОЕН, УРАВНОВЕШЕН, СОСРЕДОТОЧЕН. Потому что Я ЗНАЮ, ЧТО БЛЕСТЯЩЕ СДАЮ ЭКЗАМЕНЫ. Потому что Я знаю, что у меня все получится прекрасно. Потому что Я знаю ответы на все вопросы. Потому что я очень хорошо подготовился, усвоил всю информацию, впитал ее как губка. Я вижу, как сдаю экзамен. Я спокоен и расслаблен. Я ДОВОЛЕН СВОИМ ПОНОСОМ. КАК МЕНЯ НЕСЕТ! Я очень легко решаю проблемы! Как только звучит вопрос, мой мозг мгновенно выдает мне всю необходимую информацию. Ответы появляются в моей голове, пока я отвечаю на другие вопросы. Я легко и просто вспоминаю мне нужные ответы. Уверенно, спокойно и без напряга отвечаю на все вопросы. А потом я вижу результаты экзамена. И ощущаю радостный трепет в груди. Потому что знаю: я все сделал правильно, я все сделал блестяще. Я слышу похвалу в свой адрес. Я сдал экзамен лучше всех!

(Мысленно войдите в фильм – посмотрите собственными глазами, услышьте собственными ушами, что вы сдали экзамен, и сдали его блестяще, лучше всех. Прочувствуйте это ощущение внутри своего тела: вы сделали все наилучшим образом, и вы гордитесь собой настолько, что вам не терпится рассказать своим друзьям и близким, что вас «пронесло», и увидеть радость на их лицах. На пике этого ощущения счастья медленно, плавно сцепите пальцы на коленях. Это якорь. Когда будете отвечать на экзамене, сцепите пальцы на коленях, и вас «пронесет».)

Успешно сдаем экзамен по управлению автомобилем (на водительские права) Этот заговор адресован тем, кому в ближайшие дни предстоит экзамен на получение водительских прав. Он поможет сбросить напряжение, почувствовать себя спокойным и одновременно сосредоточенным. Трех-четырех гипнотических сеансов достаточно.

Теперь, когда Я ГЛУБОКО РАССЛАБЛЕН, я могу слушать запись своего голоса и плавно погружаться в сон или грезить. Мой голос напоминает мне время, когда я был ребенком, ТУ МОЮ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНОСТЬ… Мне приятно вспомнить моменты, когда мне было интересно учиться, и как легко и быстро я развивал у себя новые умения и навыки, И так многому научился… Я продолжаю учиться даже сейчас, когда полностью расслаблен. МОЙ УМ ПРОДОЛЖАЕТ учиться, даже когда Я СПЛЮ. Я сам удивляюсь, как быстро и просто ко мне может вернуться вся информация, которая храниться в моем мозгу. Будто мой мозг – это СВЕРХУМНЫЙ, УНИКАЛЬНЫЙ, всеобъемлющий учебник, и я автоматически отыскиваю нужную информацию в этом учебнике.

Я знаю, что иногда мне нравится демонстрировать свои умения и навыки. Это так приятно – побыть несколько минут в центре внимания, блеснуть своими способностями. Я спокойно, без напряжения, автоматически извлекаю из своего мозга-учебника весь свой опыт. Это невероятно могущественное состояние, когда я концентрируюсь, пребывая в расслабленном состоянии. В таком состоянии я реагирую моментально, и мое сердце при этом бьется ровно и спокойно. Я отлично знаю, на что обратить внимание, чтобы достичь наилучшего результата. Я чувствую, как вселенная поддерживает меня, и моя память переключает передачу, позволяя мне вспомнить все прекрасно рассчитанные маневры. Я люблю покрасоваться, но иногда надо затормозить, ЗАТОРМОЗИТЬ равномерно, а в другой ситуации – мгновенно остановиться. Затем ПЛАВНО, АККУРАТНО ТРОНУТЬСЯ С МЕСТА… Отъехать и ехать спокойно и уверенно.

Я многому научился, и теперь просто направляю свои знания в правильном направлении – так, чтобы я мог их использовать, сидя за рулем. И это очень здорово! Очень приятно осознавать, что я знаю, как повести себя в любой дорожной ситуации. Я знаю все ответы как свои пять пальцев. Мне комфортно и спокойно. Я расслаблен, но могу концентрироваться на том, что делаю, поэтому делаю все отлично. И сейчас мне удается это лучше, чем когда бы то ни было. Потому что я долго совершенствовался, Я – инженер собственного успеха.

Какой путь выбрать, чтобы двигаться к успеху? Направо? Налево? Прямо? С каждым поворотом руля, с каждым поворотом колес я становлюсь все ближе к своей цели. Я стираю свои страхи и тревоги и ускоряю движение к своей мечте. Я могу сделать все, что в человеческих силах – ведь я много учился. Я даже удивлен, как легко, как спокойно и уверенно могу все делать.

Я дышу легко и спокойно. Я хорошо заправился, и я полон энергии, чтобы сохранить быструю реакцию. Мой ум, как хорошо заправленный автомобиль, функционирует блестяще, на пределе своих возможностей. Он выполняет множество действий, чтобы я оставался в безопасности, двигаясь благополучно в своей уютной капсуле среди тех, кто вокруг меня. Я вижу всех, кто вокруг меня, знаю об их присутствии и роли, которую они выполняют, и не причиняю им вреда. Я не причиняю им вреда, потому что точно знаю, где они находятся, и не отвлекаю внимания от того, что делаю и куда направляюсь.

Я реагирую быстро и действую в полном соответствии с дорожной обстановкой. Я знаю – то, куда я еду и куда попаду, зависит от меня. Я за рулем, и мне очень нравится это движение к свободе. Я ЗНАЮ, ЧТО МОГУ УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ И СВОЕЙ БЕЗОПАСНОЙ КАПСУЛОЙ, и ПОЛУЧАЮ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ СВОИХ БЛЕСТЯЩИХ НАВЫКОВ. Я В ВОСТОРГЕ ОТ ТОГО, КАК ЗДОРОВО У МЕНЯ ЭТО ПОЛУЧАЕТСЯ! Я УЧИЛСЯ И ЗАПОМИНАЛ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ. Поэтому за рулем мне легко – так легко, что могу не думать об этом. Все мои умения и навыки здесь, при мне. Я помню их так же легко, как легко дышать.

Стать уверенным, собранным и «интересным» перед публичным выступлением Используйте этот заговор накануне выступления перед публикой – собеседованием, презентацией, докладом, защитой диплома или диссертации. Количество сеансов определяется степенью вашей неуверенности. Для самых неуверенных – четыре-пять.

Уверенность – очень странная штука, которая с трудом поддается анализу и описанию, потому что, когда УВЕРЕННОСТЬ У МЕНЯ ЕСТЬ, Я просто знаЮ, что она есть. Уверенность… Знание того, что Я точно знаЮ… Внутренний НАСТРОЙ НА ПОБЕДУ… Есть вещи, которые Я ЗНАЮ, ЧТО Я ЗНАЮ, и есть вещи, которые я не знаю, что я знаю, но, ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, Я ЗНАЮ ИХ. Так что все, что требуется – это БЫТЬ УВЕРЕННЫМ в способностях, которыми я обладаю: просто расслабиться и плыть по течению, позволить событиям происходить так, как я действительно хочу, чтобы они происходили. Быть уверенным означает быть хозяином своей судьбы.

Есть вещи, которые я знаю, которые мне хорошо известны, которые создают внутри меня уверенность. Например, я отлично знаю, как меня зовут, что за ночью следует день, что солнце встает по утрам и движется по небу с востока на запад – даже если небо плотно укутано облаками, я абсолютно точно знаю, что солнце там, я на сто, на двести процентов в этом уверен. В день моего выступления солнце взойдет, как обычно. И точно так же я, СПОКОЙНЫЙ И УВЕРЕННЫЙ, следуя своему обычному утреннему распорядку, обращаю внимание на предстоящее выступление, которое сделаю абсолютно уверенно и без напряжения. Мое выступление будет таким же спокойным и пройдет так же уверенно, как легко, спокойно и уверенно я чувствую себя сейчас. Я чувствую, что мое выступление будет замечательным. Оно будет таким же уверенным, как факт, что солнце встало утром. Я чувствую в себе хорошо подготовившегося, интересного человека, у которого есть твердое намерение выступить блестяще, который доносит до слушателей все свои мысли, выражает все свои чувства, делиться знаниями и фактами. Я сейчас говорю себе слова, которые сказал бы перед выступлением своему лучшему другу, чтобы успокоить и ободрить его, вселить в него веру в свои силы. Самый лучший друг для меня – это я сам.

Теперь я хочу увидеть себя выступающим перед публикой, пережить свое выступление здесь и сейчас, в полной безопасности.

Я чувствую, как меня охватывает волнение, возбуждение. ЭТО ВОЗБУЖДЕНИЕ – тревожное ожидание того, что вот-вот должно произойти. Я вижу себя в воображении взволнованным, тревожным. Этот образ болтается где-то наверху. Я очень отчетливо вижу себя тревожного и взволнованного там, наверху. И передвигаю эту картинку вниз, где она становится чернобелой, а все голоса в ней начинают звучать смешно и пискляво. Затем я восстанавливаю в себе чувство напряжения, которое обычно испытываю перед выходом на публику. И сразу же после этого снова погружаюсь в расслабленность, которая у меня была минуту назад. Я проделываю это снова и снова: сначала вспоминаю и ощущаю симптомы волнения, переживаю чувство, когда сердце уходит в пятки, а затем возвращаю его наверх, делаю глубокий вдох, распрямляю плечи, поднимаю голову и ощущаю ЯСНОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ. (Проделайте это.)

Теперь настало время начать выступление. Я МОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ, И Я ЭТО СДЕЛАЮ. Я УВЕРЕН В ЭТОМ, КАК УВЕРЕН В ТОМ, ЧТО СОЛНЦЕ ВСТАЕТ ПО УТРАМ. Это всего лишь краткий эпизод моей жизни. Солнце взойдет завтра, а сегодня Я БУДУ БЛИСТАТЬ. Я занимаю свое место, откуда буду вещать. Я собран и невозмутим. Я четко и точно произношу свой доклад. Я спокойно и уверенно смотрю на тех, КТО КО МНЕ ОБРАЩЕН. Мне задают вопросы. Перед тем как ответить, я делаю глубокий вдох. У МЕНЯ ВСЕ ИДЕТ ХОРОШО! Вопросы звучат быстрее, я чувствую в них едкие, язвительные, обвинительные нотки, вопросы становятся все острее и острее, и я чувствую, как в груди появляется дрожь от волнения. Усиливается ли она? Нет, Я НЕ ТЕРЯЮ САМООБЛАДАНИЯ. Я делаю медленный вдох, наслаждаясь паузой, прочищаю горло… Я СОБРАН, СПОКОЕН И УВЕРЕН. Я отвечаю ясно и четко, и удивляюсь тому, насколько спокойно себя чувствую, как легко реагирую, как живо и гладко даю ответы.

Закончив выступление, я спускаюсь, но ОСТАЮСЬ НА ВЫСОТЕ. После ТАКОГО ДОСТИЖЕНИЯ! Я – МОЛОДЕЦ! ЗАДАЧА ВЫПОЛНЕНА! Я С БЛЕСКОМ ВЫДЕРЖАЛ ЭТО ИСПЫТАНИЕ. Я позволяю себе наслаждаться чувством удовлетворения от своего достижения.

Мое будущее таит в себе много возможностей, оно буквально нашпиговано ими. Все эти возможности предназначены для меня. О некоторых мне известно, о других я лишь догадываюсь, а есть такие, о которых я не подозреваю. Но я уверен, что меня ожидает восхитительное будущее. У меня есть силы и способности для осуществления всех своих намерений. И если я не буду верить в себя, никто не будет верить в меня. Завтра взойдет Солнце, и даже если я не буду его видеть, КАЖДЫЙ ДЕНЬ, начиная с сегодняшнего, Я БУДУ БЛИСТАТЬ.

Управляйте событиями своей жизни, станьте хозяином своей судьбы! Этот заговор позволит вам ощутить, что вы можете контролировать развитие любой ситуации в своей жизни, своими мыслями и действиями формировать события.

Я знаю, насколько важно иметь цель в жизни. Достигая своих целей, я становлюсь счастливее И РАСТУ. Расти необходимо. То, что не растет – умирает. Поэтому ВАЖНО ПРОДОЛЖАТЬ ДОБИВАТЬСЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ И ДВИГАТЬ МЕЧТЫ К РЕАЛИЗАЦИИ. А почему бы моим мечтам не сбыться? Я часто рисую в воображении все плохое, что может со мной произойти. Но ведь это приводит только к расстройству и неудачам, заставляет меня чувствовать, что от меня в этой жизни ничего не зависит. Чтобы мечты сбывались, надо «командовать парадом» – представлять себе, чего я хочу, а затем делать это. Представлять именно то, чего я хочу, а не то, чего не хочу и жаловаться. Если я буду представлять то, чего не хочу, я именно это и получу. И еще сильнее буду ощущать себя безвольной тростинкой, которую несет ветер судьбы. Мы не в силах управлять законами, действующими во Вселенной, но своими чувствами, ходом своих мыслей, своими реакциями и своими решениями мы управлять можем. Мы можем контролировать самих себя. Так что МОЖНО ПРОСТО РАССЛАБИТЬСЯ, потому что я знаю, чего хочу, и где это искать, и я уверен, что получу это. Я знаю, что обладаю достаточной гибкостью и проницательностью, чтобы учесть препятствия, которые мне могут встретиться на пути, и заранее обнаружить все подводные камни. У меня достаточно ресурсов, чтобы достичь своей цели, чего бы мне это ни стоило. Потому что Я ТОЧНО ЗНАЮ, ЧЕГО ИМЕННО ХОЧУ И УПРАВЛЯЮ САМИМ СОБОЙ, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЭТОГО. На самом деле я управлял своей жизнью и раньше, и блестяще преодолевал сложные ситуации. Я ДЕЛАЮ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ, а это приносит счастье и окружающим меня людям. МОЯ ДУША ПОЛНА ЖЕЛАНИЙ, И Я ВСЕГДА ПОСТУПАЮ ПРАВИЛЬНО – ПОТОМУ ЧТО ИМЕЮ В СВОЕМ РАСПОРЯЖЕНИИ ВСЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИХ РЕАЛИЗОВАТЬ. Я умею выбрать самый подходящий способ реализации своих целей. И у меня есть уверенность и энергия для того, чтобы превратить свои мечты в реальность. Сейчас мне хочется представить пустыню и небо над ней, заполненное миллионами сверкающих звезд. По пескам мчится колесница, доставляя некую важную персону по важным делам. Колесница направляется к великой пирамиде, чтобы охранять Розеттский камень, который в будущем станет ключом к пониманию древних времен. Пирамиды… Какой колоссальный труд вложен в их строительство! Возводившие их люди очень четко представляли себе, каким должен быть конечный результат их усилий. И был кто-то, кто брал на себя управление проектом – этот человек точно знал, чего он хочет достичь. Если во время строительства кто-то отлынивал от работы или не доводил дела до конца, его прогоняли и обходились без него. Остальные в это время работали больше, пока на место изгнанника не приходил другой человек, который помогал доводить проект до конца. Строившие пирамиды верили в то, что их конечная цель достижима и стоит прилагаемых усилий. И каждый выполнял свою конкретную задачу, чтобы все это работало и шло к завершению. А это значит, что кто-то взял на себя ответственность, чтобы проводить в жизнь осуществление проекта. Я понимаю, насколько важно, чтобы кто-то взял на себя управление. И тогда ВСЕ можно сделать СПОКОЙНО И грациозно.

Сделайте так, чтобы мозг вырабатывал нестандартные решения, которые помогут быть «умнее» любой проблемы, любого препятствия Этот заговор избавит вас от шаблонов и стереотипов, блокирующих путь к мечте. Расправьте крылья!

Я делаю выбор каждый день. И я знаю, что ВЫБОР ЕСТЬ ВСЕГДА. Я свободен в выборе. Сейчас я выбираю отправиться вглубь своего сознания. Я погружаюсь в свое сознание все глубже и глубже, и в какой-то момент вижу богато украшенную винтовую лестницу. Я СПУСКАЮСЬ ПО СТУПЕНЬКАМ к той части своего ума, которая стремиться быть свободной. (Представляйте все это.) И вот, миновав последнюю ступеньку, я вхожу в комнату. Комната пуста, лишь в центре ее стоит старомодный круглый столик, украшенный растительным орнаментом, a на столике – старомодная клетка. Внутри клетки заперт белый голубь. Голубь – это свобода. В прошлом я позволял себе ограниченный выбор. Этот ограниченный выбор повлиял на мою судьбу, на мое здоровье, благополучие, карьеру и личную жизнь. Я был подобен этому голубю в клетке – он стеснен в движениях, зернышек в его кормушке совсем мало, и он лишен общения со своими собратьями. Настало время отпустить голубя на свободу. Я вынимаю из кармана ключ, вставляю его в замок на клетке и осторожно поворачиваю. (Мысленно проделайте это.)

Я открываю дверцу клетки и отхожу в сторону. Какое-то время голубь остается на месте, решая, выбрать ему свободу или нет. Он робеет. Ведь он до конца не знает, как ему воспользоваться новой возможностью – свободой. А я теперь вижу и знаю, что ВСЕГДА ЕСТЬ ВЫБОР, ВСЕГДА ЕСТЬ СВОБОДА. Свобода непривычна. И быть может, безопаснее оставаться в клетке, держаться за то, что знакомо? Но я так жаждал этой свободы, так хотел улететь, двигаться свободно, как ветер, как голуби. Так хотел испытать эти ощущения. Теперь я выбираю – остаться там, где я есть, в клетке, или улететь на волю. ДВЕРЦА ОТКРЫТА. Я РАСПРАВЛЯЮ КРЫЛЬЯ И ЧУВСТВУЮ ЖЕЛАНИЕ, КОТОРОЕ НАРАСТАЕТ ВНУТРИ МЕНЯ – ЖЕЛАНИЕ ЛЕТЕТЬ.

Я оставляю прошлое узника, выбираю свободу и лечу.

Прочь отсюда! Я свободен!

Сформируйте важнейший фактор успеха – создайте чувство собственной значимости! Этот заговор полезен людям с низкой самооценкой, которые считают, что ничего в жизни не достигли и успех – не для них.

Я расслаблен. Я отдыхаю. Мне очень комфортно ОТДЫХАТЬ И ПОГРУЖАТЬСЯ В РАССЛАБЛЕННОСТЬ ВСЕ ГЛУБЖЕ И ГЛУБЖЕ. Это время – здесь и сейчас – предназначено исключительно для меня, никто на него не посягает. Это время на то, чтобы подумать о СВОЕМ УСПЕХЕ, ВЫРАСТИ, ИЗМЕНИТЬСЯ. Возможно, во время прослушивания этой записи я задремлю, но это не имеет значения – я буду слышать все слова, и изменения во мне будут происходить – изменения для моей пользы, для моего благополучия.

А теперь мне хочется поразмышлять о том, чего я стою: насколько высоко я оцениваю собственные способности, о том, каким я был в прошлом, что я представляю собой сейчас, и каким стану в будущем. Что бы я о себе ни думал, Я ЗАСЛУЖИВАЮ ГОРАЗДО БОЛЕЕ ВЫСОКОЙ САМООЦЕНКИ. Я достиг большего, чем мне кажется, и люди мной восхищаются, но сам я считаю, что недостоин такой высокой оценки.

Жизнь то и дело бросает нам вызов. Иногда это превращается в проблему – надо за день успеть очень многое – сходить на работу, приготовить обед, забрать из школы детей, навестить родителей – неудивительно, что при таком ритме не остается времени на себя. А что бы я сделал, если бы такое время нашлось? Уверен, что заполнил бы его каким-то делом, и это свободное время тоже превратилось бы в занятое. Занят, постоянно занят. Бегаю как белка в колесе. За исключением сегодняшнего дня, когда у меня появилось время, чтобы подумать о себе и своей жизни, оценить, что у меня есть, и кем я стал. И есть много, за что я могу себя похвалить. На свете так много людей, которые ничего собой не представляют, с некоторыми из них такое произошло не по их вине. Это заставляет их чувствовать пустоту внутри. До сегодняшнего дня я тоже чувствовал такую пустоту в некоторые моменты своей жизни, но сегодня решил взглянуть на это с позитивной точки зрения. Напрасно я так плохо думаю о себе. Это несправедливо по отношению к себе. Ведь на самом деле я имею очень много. У меня хорошая работа, у меня есть друзья и родные, которые меня любят, и дом, где мне тепло и уютно. У меня острый творческий ум, способный исцелить самое себя, и тело, которое способно произвести на свет другое уникальное и прекрасное человеческое создание. Обычно я об этом не задумываюсь. Да, ум и тело – это дар ПРИРОДЫ, но все материальные блага, которые я имею, были заработаны мной, и я, безусловно, МОГУ ВЫСОКО ЦЕНИТЬ СЕБЯ за это.

Даже если я не помню момента, когда во мне зародилось чувство заниженной самооценки, я легко могу вспомнить детство. Тогда я понятия не имел о том, что такое самооценка. И сейчас мне хочется вспомнить, как я выглядел и чувствовал себя, когда был ребенком, сфокусироваться на этом и представить, что я играю. Я наблюдаю за собой-ребенком, и вижу, как со мной общаются люди, которых я люблю и чье мнение для меня важно, и как они меня подбадривают. Я пытаюсь сделать что-то самостоятельно, учится чему-то новому, и те, кто рядом, суетятся вокруг меня, поздравляют. По мере того, как мелькают годы, появляются разные эпизоды из моего детства, когда я делаю что-то хорошо, и меня хвалят, и это позволяет мне с уважением относиться к себе.

Теперь я перемещусь вперед во времени. По мере того, как я иду дальше по жизни, я вижу, как те, кто меня хвалил, позволили мне стать взрослым, помогли расправить крылья и вылететь из гнезда, и стать НЕЗАВИСИМЫМ И СВОБОДНЫМ. Любовь, связывающая меня с этими людьми, сохраняется, но я уже не птенец и сам забочусь о собственном пропитании. И прекрасно с этим справляюсь, но замечаю, что стал суров в оценке самого себя. Я стал гораздо более требователен к себе, а хвалю себя гораздо меньше, чем люди, окружавшие меня в детстве. Я поступаю так, потому что хочу сделать максимум того, что в моих силах, чтобы создать более хорошую жизнь для себя и своей семьи. Мне удалось достичь успеха, понукая себя, и у меня была полоса удач. И тогда я стал пытаться еще шире раздвинуть рамки своих возможностей, и мне это тоже удалось. И мне казалось, что все это надо. Но благих намерений недостаточно. Возможно, моя проблема заключается не в том, что я недостаточно люблю и ценю себя, а в том, что я так занят тем, чтобы все у меня всегда получалось наилучшим образом, что мне просто не хватает времени на себя. СЕЙЧАС ЭТО ВРЕМЯ ПРИШЛО – время вернуться в прошлое и посмотреть, чего я достиг, как мне удавалось справляться со всеми трудностями. Пришло время хвалить себя, прыгать от радости, что у меня все получилось, отнестись к себе с любовью, порадоваться своим успехам. Когда я закончу слушать этот текст, я сделаю себе подарок. Это была трудная работа, но Я СО ВСЕМ СПРАВИЛСЯ, ВСЕ ПРЕОДОЛЕЛ. И сейчас я вспомню как можно больше таких ситуаций и почувствую гордость за себя; за то, что в сложных ситуациях достигал успеха. (Переберите в памяти эти ситуации.) Я позволю себе ощутить собственную значимость, высоко оценить свои способности. Возможно, я даже посоветую самому себе усиливать в себе это ощущение. Я БУДУ СЕБЕ МАМОЙ, БУДУ ЗАБОТИТЬСЯ О СВОИХ ЧУВСТВАХ, КАК О МАЛЕНЬКОМ РЕБЕНКЕ. Клянусь, что в будущем я буду больше хвалить себя, больше любить себя, больше заботиться о себе.

Я чувствую, как мое настроение выравнивается. Я успокаиваюсь и больше не бросаюсь в крайности в оценках самого себя. Больше любви, больше улыбок, больше смеха. Я счастлив и доволен собой. ВНУТРИ МЕНЯ МИР. Я заставил умолкнуть суровый критический голос и заменил его заботливыми материнскими интонациями. Я чувствую силу и внутренний комфорт – они развиваются во мне, и я их полностью контролирую.

Если вы «боитесь» успеха – создайте уверенность в себе! Этот заговор помогает повысить самооценку, настроить себя на успех в будущем.

Я расслабляюсь глубоко, расслабляюсь и успокаиваюсь. Я могу! Я БУДУ! В ГЛУБИНЕ ДУШИ МНЕ ВАЖНЫ МОИ СОБСТВЕННЫЕ ИНТЕРЕСЫ!

У меня некоторые проблемы с уверенностью в себе. Но теперь они – в прошлом. Почему? Потому что неуверенный в себе человек не предпринял бы никаких шагов, чтобы разобраться со своей проблемой. А я – предпринял. Значит, все не так уж плохо! Сейчас я буду слушать голос и производить в себе и своей жизни изменения, которые я действительно хочу произвести, потому что МОЕ ПОДСОЗНАНИЕ СЛУШАЕТ МЕНЯ – ОНО БУДЕТ ПОЛУЧАТЬ МОИ ПОСЛАНИЯ И ДЕЙСТВОВАТЬ В СООТВЕТСТВИИ С НИМИ. И когда это произойдет, я стану НАМНОГО СЧАСТЛИВЕЕ. Я почувствую удовлетворение и удовольствие от того, какой я есть, и всего, что я знаю и умею.

Сейчас я хочу вспомнить время, когда я ощущал уверенность в себе – ситуации из своей жизни, когда я испытывал это чувство. Я вспоминаю, как тогда стоял, двигался, разговаривал. (Вспомните.) Я очень ясно вспоминаю сейчас, как делал это в то время. ЭТО ОЧЕНЬ ЛЕГКО – БЫТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ. Это очень легко, думая о том, чего я всерьез хочу достичь в будущем, быть спокойным и расслабленным, быть собой. Я обладаю замечательными и неповторимыми качествами, и не имеет ни малейшего значения, кто судит или критикует меня, что люди думают обо мне. Я – это я. Я принимаю себя таким, какой я есть. А если я принимаю себя, то и другие принимают меня. Имеет значение лишь то, что думаю о себе я, и на что направляю свои уникальные и удивительные способности. Это способность расслабиться и чувствовать себя свободно, непринужденно и комфортно, в любой ситуации оставаться спокойным и невозмутимым. Когда кто-то спрашивает меня о чем-нибудь, моя челюсть расслаблена, как будто сняли эластичную повязку: это позволяет мне выражать свои мысли ясно, невозмутимо. Я просто дышу. Дышу спокойно: вдох – выдох, вдох – выдох.

Я могу ощутить удовольствие от того, что стану родителями самому себе – мамой и папой. Хотя я и не знаю, с какими ситуациями может столкнуться ребенок, который живет внутри меня, о чем он думает, и какие беседы ведет с самим собой, я всегда буду рядом с ним, всегда помогу добрым советом. Я буду учить его вести себя правильно, буду заботиться о нем, поощрять и подбадривать. Я буду рассеивать его панику. Моего потенциала хватит на это. Я смогу избавиться от всего, что мешает мне БЫТЬ УСПЕШНЫМ. Что бы ни случилось, оно никогда не будет казаться мне таким страшным и плохим, как раньше – потому что я теперь верю в себя.

Теперь мой УМ ПОЛОН СЧАСТЛИВЫХ, ПОЗИТИВНЫХ, УСПОКАИВАЮЩИХ МЫСЛЕЙ. На самом деле у меня даже нет времени на то, чтобы строить предположения о грядущих неприятностях, которые, скорее всего, вообще не произойдут. Я знаю, что когда в моей жизни настанут трудные времена, я скажу себе позитивные слова, и буду настраиваться на самый лучший для себя исход. ТЕПЕРЬ Я МОГУ ЛЕГКО ЭТО СДЕЛАТЬ, потому что, даже если моя уверенность в себе запрятана далеко, я могу легко найти ее. Она здесь, она есть во мне, иначе я бы не знал, что она была в прошлом, и как ею пользоваться. Но я-то знаю!

Я расслабляюсь глубоко, расслабляюсь и успокаиваюсь. Я могу! Я БУДУ! В ГЛУБИНЕ ДУШИ МНЕ ВАЖНЫ МОИ СОБСТВЕННЫЕ ИНТЕРЕСЫ!

Создание состояния уверенности, раскованности, максимальной интеллектуальности при общении в компании и коллективе Используйте этот заговор для развития уверенности в себе, которая позволит вам смело высказывать свое мнение и без стеснения участвовать в общей беседе.

Меня расстраивает то, что я не умею высказаться, когда нахожусь в компании или коллективе. Ведь на самом деле я очень хочу общаться, хочу участвовать в общей беседе, хочу показать себя, привлечь к себе внимание, как это делают другие. И я очень хочу избавиться от своей проблемы и перейти к уверенности в себе. В будущем я хочу чувствовать себя комфортно, когда нахожусь в компании или коллективе, и хочу делиться с другими своими важными мыслями и ценными идеями, ни в чем не уступать другим, спокойно и комфортно себя чувствовать, и когда у меня будет, что сказать, я выскажу это.

Сперва я понаблюдаю за другими людьми в компании или коллективе, как они общаются между собой. Мне нет необходимости делать больше того, что делают они, я буду просто наблюдать и слушать, каким тоном, с какой громкостью люди высказывают свои реплики, и как остальные выражают внимание и отвечают на реплики, чтобы поддерживать разговор. Я буду наблюдать очень внимательно и фиксировать все мелочи. Возможно, человек, который хочет что-то сказать, немного наклоняется вперед перед тем, как что-то сказать, или делает вдох перед тем, как высказаться, или делает какой-нибудь жест рукой. Я ЗАМЕЧУ НЕВЕРБАЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ, К КОТОРОМУ ПРИБЕГАЕТ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫСКАЗАТЬСЯ. Это делается затем, чтобы привлечь к себе внимание. Я пронаблюдаю, на кого человек смотрит, куда направлен его взгляд, когда он говорит. У него зрительный контакт со всеми или с кем-то одним, либо он смотрит на голову собеседника, пытаясь найти оптимальный способ донести до него свои мысли. Я отмечу все это и буду просто наблюдать, как люди реагируют на реплики этого человека. Мой ум находится в комфортном состоянии, я просто расслабляюсь и наблюдаю за реакцией людей: они внимательны, хмурятся, улыбаются, кивают головой, задумываются над тем, что сказано, и как ответить… Пусть даже они молчат, я все равно догадываюсь, о чем они думают, потому что я – мастер общения. Я – гений общения. Я практиковался в этом годы! Я увижу, что общение происходит так легко, так естественно – как дыхание. Причина в том, что это для этих людей общение не является чем-то необычным; для них оно привычно. Они общаются так же легко, как дышат, их речь просто льется.

Чем хороши гипнотические заговоры, так это тем, что, расслабившись, я могу попрактиковаться во всем, что бы я хотел сделать, и в том, каким бы я хотел быть. Пока я в расслабленном состоянии слушаю заговор, мой мозг активно создает нервные проводящие пути, как будто я и в самом деле общаюсь. Это означает, что когда мне придется выйти в люди и общаться с ними, я буду делать это свободно и непринужденно. Ведь общение для меня легко, естественно и непринужденно – как дыхание. Понаблюдав, как люди общаются между собой, я смогу представить, что принимаю участие в разговоре, и практиковаться в применении тех же жестов, интонаций, взглядов, громкости речи. Я попробую все и выберу то, что мне подходит. Возможно, я буду кивать головой в знак согласия с говорящим или чтобы продемонстрировать внимание к его словам, а потом немного наклонюсь вперед, сделаю вдох… Моя речь льется мелодией, она внятна и благозвучна, только я говорю чуть громче обычного. Но даже если я молчу, я все равно буду общаться – общаться невербально, при помощи языка тела, взглядов и жестов, так что окружающие поймут, что я принимаю активное участие в беседе и слушаю их. Когда я буду говорить, я решу для себя, буду ли я смотреть в это время на кого-то конкретно, или обращаться ко всем сразу, переводя взгляд с одного человека на другого. Для начала мне БУДЕТ УДОБНЕЕ ОБРАЩАТЬСЯ К КОМУ-ТО ОДНОМУ; пускай остальные участники беседы «расплываются» на заднем плане, будто я веду разговор с одним собеседником.

Я ПРОДОЛЖАЮ ПРОИГРЫВАТЬ ЭТО В МЫСЛЯХ. В прошлом я не раз участвовал в общем обсуждении, и люди воспринимали мои соображения. Я ДАЮ СВОБОДУ СВОИМ МЫСЛЯМ, ОНИ ТЕКУТ БЕСПРЕПЯТСТВЕННО, КАК РЕКА. Я СНИМАЮ ФИЛЬТРЫ, задерживающие МОИ ДРАГОЦЕННЫЕ МЫСЛИ, ОСЛАБЛЯЮ чрезмерный самоконтроль, отодвигаю на задний план сомнения в себе. Я позволяю себе ГОРДИТЬСЯ СОБОЙ И СВОИМИ СПОСОБНОСТЯМИ. Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЦЕНЮ СЕБЯ и, общаясь, просто предоставляю людям возможность увидеть во мне человека интересного, образованного, имеющего множество достоинств.

Стать гением общения

Этот заговор поможет вам усовершенствовать ваше искусство общения, если вы испытываете трудности в этой области.

С каждым днем при общении с людьми я все больше чувствую, как каждая часть моего тела и сознания принимает и посылает информацию. И я начинаю замечать, как общаются люди, которые находятся в хороших отношениях друг с другом. У них схожая манера разговаривать, схожие вкусы, даже их движения похожи. Большинство людей делает это бессознательно, однако великие мастера общения, каким в самом ближайшем будущем стану и я, имитируют манеру общения и жесты собеседника, чтобы достичь с ним лучшего контакта. Я ТОЖЕ МОГУ ТАК ДЕЛАТЬ, могу В СОВЕРШЕНСТВЕ ОВЛАДЕТЬ ИСКУССТВОМ ОБЩЕНИЯ. Я МОГУ С ЛЕГКОСТЬЮ ПОДСТРОИТЬСЯ К ЛЮБОМУ СТИЛЮ ОБЩЕНИЯ. Могу применять в своей речи слова, которые любят использовать мои собеседники. Я могу отметить сенсорные предпочтения людей. Допустим, кто-то говорит: «Я это вижу так-то». Отсюда я могу сделать вывод, что данная персона сильна в визуализации. Другой человек говорит: «Я это слышу так-то». И я могу предположить, что он аудиал, и придает колоссальное значение произнесенным словам. А третий повторяет: «Я чувствую», из чего я заключаю, что этот человек лучше понимает язык эмоций и тактильных ощущений. Если я буду общаться с людьми на их уровне сенсорных предпочтений, ОНИ ПОЧУВСТВУЮТ СЕБЯ В МОЕМ ОБЩЕСТВЕ НАМНОГО СВОБОДНЕЕ, потому что будут думать, что Я НА НИХ ПОХОЖ, а все мы лучше сходимся и лучше себя чувствуем с теми, кто похож на нас. У меня два уха и всего один рот, поэтому Я В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ СЛУШАЮ ЛЮДЕЙ, ЧЕМ ГОВОРЮ САМ – это единственный способ овладеть искусством общения.

Я РАССЛАБЛЯЮСЬ ЕЩЕ ГЛУБЖЕ, И ЕЩЕ ГЛУБЖЕ ПОГРУЖАЮСЬ В СЕБЯ, потому что абсолютно точно знаю, что мое новое умение, которое я буду оттачивать дальше, с каждым днем И ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ будет становиться ВСЕ БОЛЕЕ ЕСТЕСТВЕННЫМ. Я научусь ПОПАДАТЬ В ТОН ГОЛОСА ГОВОРЯЩЕГО, В РИТМ ЕГО РЕЧИ, ОТРАЖАТЬ КАК ЗЕРКАЛО ЯЗЫК ЕГО ТЕЛА И ЖЕСТЫ. Я буду делать это тонко, деликатно, в нужный момент – так, чтобы человек этого не заметил. Когда я пойму, что человеку со мной легко, я смогу менять язык тела, интонации и манеру общения, чтобы доходчиво изложить свои мысли и выразить свои эмоции. А поскольку Я УЖЕ УСТАНОВИЛ С НИМ ВЗАИМОПОНИМАНИЕ, я начну влиять на него, и он будет неосознанно стараться подстроиться под меня, подражать мне, потому что Я – ХОЗЯИН ПОЛОЖЕНИЯ.

С каждым днем я буду все сильнее ощущать себя РАССЛАБЛЕННЫМ И СЧАСТЛИВЫМ В СИТУАЦИЯХ, КОГДА ВЕДЕТСЯ ОБЩИЙ РАЗГОВОР. И чем больше Я РАССЛАБЛЯЮСЬ, ТЕМ ЛЕГЧЕ ЧИТАЮ ЯЗЫК ЖЕСТОВ СОБЕСЕДНИКОВ, ТЕМ ЛЕГЧЕ ПОЛУЧАЮ НЕОБХОДИМУЮ МНЕ ИНФОРМАЦИЮ И ТЕМ СПОКОЙНЕЕ СТАНОВЛЮСЬ. А чем спокойнее я становлюсь, тем больше во мне уверенности. Уверенность в себе рождает еще большую уверенность. Чем большими способностями я обладаю, тем больше меня будут ценить другие, а ЭТО ПРИДАСТ МНЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ И СОЗДАСТ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И НАСТРОЙ НА УСПЕХ. Я ОБЩАЮСЬ ЛЕГКО, СВОБОДНО И НЕПРИНУЖДЕННО. Волна беседы то откатывает от меня, то возвращается ко мне – так же естественно, как происходят вдохи и выдохи. И пока я расслаблен, я черпаю из неиссякаемого источника мудрости – своего мозга – знания и интересные для моих собеседников мысли. Я непринужденно задаю вопросы и, сохраняя скромность, делюсь с другими участниками беседы личным опытом. А паузы я буду использовать для того, чтобы обдумать сказанное и похвалить себя за то, как ЛЕГКО И НЕПРИНУЖДЕННО Я ВЕДУ БЕСЕДУ, а также для того, чтобы в мою голову приходили умные, интересные для моих собеседников мысли. Если я вдруг почувствую неловкость во время паузы, или замечу, что ее испытывает кто-то другой, я расскажу, какое неудобство испытывал в подобных ситуациях в прошлом, и как мне удалось его преодолеть.

Я расслабляюсь еще глубже, все глубже и глубже погружаюсь в себя, потому что абсолютно точно знаю: мои новые умения, которые постепенно совершенствуются, с каждым днем становятся все более естественными – как дыхание. И с каждый днем я все больше убеждаюсь в своей силе, привлекательности и притягательности. Теперь, когда я с легкостью говорю и получаю комплименты, они заставят меня проникнуться уважением к себе и быть УВЕРЕННЫМ, СПОКОЙНЫМ И СЧАСТЛИВЫМ.

Еще несколько мгновений я понежусь в своем будущем… В будущем, где я общаюсь так же свободно, как дышу. Я абсолютно точно знаю, что запрограммировал свое подсознание, и отныне оно БУДЕТ В ТОЧНОСТИ СЛЕДОВАТЬ ИНСТРУКЦИЯМ, КОТОРЫЕ Я СЕГОДНЯ ЕМУ ДАЛ. И когда мое подсознание произведет эти изменения, я открою глаза и буду превосходно себя чувствовать.