Сильнейшие гипнотические заговоры от лишнего веса, страхов, вредных привычек, психологических проблем

Волков Александр Павлович

Откройте доступ к себе Великих Сил Вселенной – научитесь любить себя! Этот заговор предназначен для тех, кто хочет научиться любви. Для этого нужно заботиться о себе, ухаживать за собой, то есть за «номером первым». Человек, не любящий себя, не в состоянии любить других. Важно осознать, что мы ответственны за собственное благополучие и здоровье и перед другими тоже – только тогда мы будем в состоянии помогать своим близким. Если во время сеанса вас станут одолевать негативные мысли, замените их расслабляющими воспоминаниями – например, как вы принимаете ванну. Заговор эффективен и против стресса.

Настало время для меня. Это время только для меня, для «номера первого». Возможно, ВСЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ РЕШЕНЫ К КОНЦУ ЭТОГО СЕАНСА не будут, но ко мне придут ПОКОЙ И УМИРОТВОРЕНИЕ, которые дадут возможность ОТПУСТИТЬ проблемы и ОТСТРАНИТЬСЯ от стрессов, причиняющих мне дискомфорт и негативно сказывающихся на моем здоровье. Погружаясь в расслабление все глубже и глубже, я буду слушать голос, который называет очередную цифру, и следовать подсказкам, которые помогут мне РАССЛАБИТЬСЯ.

5… РАССЛАБИТЬСЯ ГЛУБЖЕ, скользя, проплывая мимо беспокойства и огорчения.

4… Оставить боль и недомогания позади, СОСКОЛЬЗАЯ В ПОКОЙ И РАССЛАБЛЕНИЕ ЕЩЕ ГЛУБЖЕ.

3… Решив игнорировать всех, кто требует моего внимания, моего участия в своих проблемах. Я погружаюсь еще глубже.

2… ГЛУБЖЕ И ГЛУБЖЕ… Внутрь себя, где есть лишь мое собственное желание покоя и отдыха.

1… Освобождаясь от всех страхов и тревог, пока не достигну моего глубинного Я.

0… СОВСЕМ ГЛУБОКО. Меня ничто не мучает, не терзает, проблемы уходят, остается лишь мое ГЛУБИННОЕ Я – чистое, прозрачное, светлое, ничем не озабоченное, свободное, живое, творческое, вдохновенное.

Это время только для меня. Для того, чтобы я АБСОЛЮТНО РАССЛАБИЛСЯ. Если кто-то посмеет покуситься на это время и пространство, я скажу ему: УБИРАЙСЯ ПРОЧЬ! Скажу с той твердостью, которую обычно из вежливости не проявляю. И когда этот человек или люди уйдут, я МГНОВЕННО СБРОШУ С СЕБЯ НАПРЯЖЕНИЕ, погружусь в расслабляющие воспоминания. Быть может, мне вспомниться песчаный морской пляж, где я нежился на солнышке, или был дома один, и ощущение, что это время и пространство принадлежат исключительно мне, создавали уют – ведь я могу

распоряжаться ими как угодно. Полежать в теплой ванне… Просто побездельничать… Поваляться на диване перед телевизором… СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ПРИЯТНОЕ ДЛЯ СЕБЯ.

Впредь, начиная с этого момента, я буду находить время и пространство для себя, для «номера первого». МЕНЯ ОСТАВИТ ЧУВСТВО ВИНЫ И БЕСПОКОЙСТВО ОБ ОКРУЖАЮЩИХ – ОНИ САМИ О СЕБЕ ПОЗАБОТЯТСЯ. В такие моменты я принадлежу только себе, забочусь только о себе. Я всегда буду находить причины, чтобы уделить время и пространство себе, «номеру первому». Только я могу взять на себя ответственность за свое здоровье и благополучие. Чтобы ИМЕТЬ ХОРОШЕЕ ЗДОРОВЬЕ И ЖИТЬ БЛАГОПОЛУЧНО, надо находить время и пространство для себя. Время и пространство… И еще любовь к себе, к «номеру первому» – чтобы быть спокойным и расслабленным. Только достигнув ПОЗИТИВНОГО СПОКОЙСТВИЯ И РАССЛАБЛЕННОСТИ, я смогу принести максимальную пользу и себе, и другим. Поэтому нет ни малейших оснований беспокоиться о людях, которые оказывают на меня давление, пока я не достиг СПОКОЙСТВИЯ И РАССЛАБЛЕННОСТИ. ДЕЛАЯ МАКСИМУМ ХОРОШЕГО ДЛЯ СЕБЯ, УХАЖИВАЯ ЗА СОБОЙ, ЗА «НОМЕРОМ ПЕРВЫМ», я смогу принести максимальную пользу другим.

Я расслабляюсь и погружаюсь еще глубже. В сто, в двести, в пятьсот раз глубже; я в пятьсот раз более расслаблен и доволен. Когда я пойму, что все люди вокруг меня тоже заботятся о себе, ставя собственное здоровье и благополучие на первое место, мне станет легко, очень легко УДЕЛИТЬ ВРЕМЯ СЕБЕ. Я наполняю себя покоем и умиротворенностью. Я спокойно отпускаю все, что от меня не зависит. Ведь в действительности я не хочу тревожиться о чужих проблемах. Когда я решу разделить свое пространство и время с другими, это произойдет по моей собственной воле. И я буду ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛЕГЧЕ, СПОКОЙНЕЕ, СЧАСТЛИВЕЕ.

Сейчас – мое время. Время для того, чтобы ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, О «НОМЕРЕ ПЕРВОМ», ИСЦЕЛИТЬ И ВОССТАНОВИТЬ СЕБЯ. Время ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БЕСПОКОЙСТВА И ТРЕВОГИ, от всего, что я не в состоянии контролировать. Время понять, как заботиться о себе и своими руками выстроить свое счастье. Иногда не верится, что мы хозяева собственных судеб, что мы сами создаем себе успехи и неудачи. Но в действительности то, насколько счастлив я буду, зависит только от меня – от того, насколько я хочу быть и представляю себя счастливым. Мы всегда получаем в жизни то, на чем сосредоточиваемся, а потому надо ВСЕГДА СОСРЕДОТАЧИВАТЬСЯ НА ТОМ, ЧЕГО МНЕ ХОЧЕТСЯ, а не на том, чего не хочется. «Я не хочу плохо себя чувствовать», «Я не хочу быть одиноким», «Я не хочу быть нищим», «Я не хочу, чтобы со мной впредь происходило то-то и то-то» – такие мысли нужно гнать поганой метлой. Наш мозг – творческий, богатый, одаренный воображением и силой – он настолько чувствителен, что всегда сосредоточивает всю свою мощь на том, чтобы реализовать наши мысли. А потому, если я думаю о плохом, он концентрируется на плохом, и жизнь преподносит мне неприятные сюрпризы. Со мной происходит то, чего я хотел бы избежать. Поэтому мне следует думать не о том, чего я не хочу; ВСЕГДА НУЖНО ДУМАТЬ О ТОМ, ЧЕГО Я ХОЧУ – УВИДЕТЬ, УСЛЫШАТЬ, ПОЧУВСТВОВАТЬ, ПОПРОБОВАТЬ, ПОЛУЧИТЬ. Это ОЧЕНЬ ЛЕГКО СДЕЛАТЬ. Очень действенный способ закрепить свой успех – развить уверенность в себе и признать: НА ДАННЫЙ МОМЕНТ Я ДОСТИГ ОЧЕНЬ МНОГОГО, БЕЗУПРЕЧНО ДЕЙСТВОВАЛ В СЛОЖНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ. Я так много сделал для других, неважно, было оно принято с благодарностью или нет, что могу гордиться потраченными усилиями и своим умением сострадать. Ибо все, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ДЕЛАЛ, Я ДЕЛАЛ С ДОБРЫМИ НАМЕРЕНИЯМИ. И я делал это, преодолевая горы трудностей, невзирая на собственные проблемы и затраты энергии. Я стольким людям помог в жизни! Если бы у меня был друг, похожий на меня, он был бы настоящим другом – тем, кто делом доказывает, что любит меня и заботится обо мне, даже если замечает, что любовь не всегда взаимна. И я бы сказал этому другу, что в нем столько любви, заботы, энергии, знаний, способности чувствовать себя свободно и радоваться жизни, жить полной жизнью, но он использует лишь малую толику своего внутреннего богатства. Я бы давал этому другу полезные советы, как ПОДДЕРЖИВАТЬ ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ, помог бы ему ГОТОВИТЬ БЛЮДА, КОТОРЫЕ БУДУТ ЕМУ ПОЛЕЗНЫ; рассказал бы ему, как ЛЕГКО РАССЛАБИТЬСЯ И ОТПУСТИТЬ ВСЕ ТЯЖЕЛЫЕ МЫСЛИ, чтобы он мог успокоиться и уснуть мирно и глубоко. А когда ему будет трудно, я бы помог ему решить его проблемы и справиться с ситуацией, пока не пройдет тяжелое время – а ОНО ПРОЙДЕТ, И ЖИЗНЬ НАЛАДИТСЯ. И он заметит, что я тоже не без проблем и напомнит, что я не бессмертен и не знаю, когда придет мой час, а потому важно распределять время с толком: часть – для себя, часть – для тех, кого я люблю и кем дорожу. НАСЛАЖДАТЬСЯ КАЖДЫМ МИГОМ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ВРЕМЕНИ. Ведь эти быстротечные секунды снова не повторятся, прошедшее не вернуть, так что надо использовать время с умом и уделять его и себе тоже.

Уважайте себя, чтобы управлять своей жизнью! Этот заговор поможет вам сфокусироваться на своих сильных сторонах и проникнуться самоуважением, за которым неизменно следует успех. Идеален для тех, кто большую часть жизни проводит в страданиях.

Забавно иногда мысленно возвращаться в те дни, когда я учился в школе. Тогда мне казалось, что чрезвычайно важно абсолютно все делать хорошо. Родители и учителя почему-то считали, что все должны обладать равными способностями во всех областях – быть либо отличниками, либо плохо успевающими по всем предметам, либо средними. На самом деле так не бывает. Все мы разные, у каждого человека свои склонности и способности. Нас с детства подталкивали к тому, чтобы мы занимались тем, что у нас плохо получается и чем нам заниматься не нравится. Стоит ли упорно работать над своими слабыми сторонами вместо того, чтобы пользоваться сильными? Большинство людей занимаются именно развитием своих слабых сторон, и это не приносит им ни радости, ни удовлетворения. Удел таких людей – хроническая усталость и разочарования. Если склад моей натуры таков, что мне не даются гуманитарные науки или спорт, стоит ли тратить время и силы на беспокойство по этому поводу и толкать себя в ситуации, которые, как я знаю, принесут мне одни неприятности? Это не имеет смысла. А если то, чем я занимаюсь – бессмысленно, не стоит ли ЗАНЯТЬСЯ ЧЕМ-ТО ДРУГИМ?

НАДО СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ДЕЛЕ, КОТОРОЕ Я ЛЮБЛЮ ДЕЛАТЬ И ДОБИВАТЬСЯ СОВЕРШЕНСТВА В ТОЙ ОБЛАСТИ, ГДЕ У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. НАДО ОТКРЫТЬ ЗАНОВО СВОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ ИХ – только это принесет счастье и удовлетворение, только в этом случае я буду относиться к себе с уважением. И я увижу, что все, чего ожидали от меня окружающие, то о чем и я, и они так беспокоились, на самом деле – неважно. Возможно, для них это и имело значение, но МНЕ НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ РАЗДЕЛЯТЬ ИХ БЕСПОКОЙСТВО И ТРЕВОГУ. Беспокойство и тревогу других людей относительно моей персоны нужно оставить им. Только когда Я ПРИНЯЛ РЕШЕНИЕ ЖИТЬ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ И БЫТЬ ХОРОШЕГО МНЕНИЯ О СЕБЕ, я могу побеспокоиться о том, что происходит с окружающими людьми.

Люди, лишенные самоуважения, не являются хозяевами своей судьбы. Такие люди считают, что от них ничего не зависит. Их жизнь проходит по одному из двух сценариев. Либо они причиняют физическую и моральную боль окружающим, повышая таким образом свою значимость в собственных глазах. Либо проводят жизнь в страданиях, которые им причиняют окружающие; они вновь и вновь возвращаются к тем, кто их унизил и обидел, потому что чувствовать боль для них лучше, чем не чувствовать ничего вообще, ничего не чувствовать – все равно что не жить. Такой человек считает, что ему еще очень повезло, что есть некто любящий его настолько, что причиняет ему боль. Было бы хуже, если бы его игнорировали. Есть две простых вещи, которые я могу сделать, чтобы изменить ситуацию. Первое – ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. Ставить перед собой цели и получать удовольствие от их достижения. Второе – проводить время с людьми, которые УВАЖАЮТ СЕБЯ и других. Нет необходимости подражать им, изменения произойдут сами собой, постепенно.

Первостепенная задача для меня – осознать свои сильные стороны и добиваться успеха в делах, которыми мне нравится заниматься. И понять, в чем заключаются мои слабости, а затем СФОКУСИРОВАТЬСЯ НА СВОИХ СИЛЬНЫХ СТОРОНАХ вместо того, чтобы пытаться стать тем, кем я не являюсь. Я буду ставить перед собой цели, хвалить себя за свои достижения и гордиться своими успехами. Дружить с людьми, на которых хочу быть похожим. Делать как можно больше из того, что приносит мне РАДОСТЬ СЕЙЧАС. Существует ТОЛЬКО НАСТОЯЩЕЕ; прошлого уже нет, будущее еще не наступило, но оно будет таким, как я хочу, если положить ему начало СЕЙЧАС.

Когда закончится этот гипнотический сеанс, я буду весь день вспоминать слова, которые услышал. Размышлять об оправданиях, которые придумал для себя, чтобы не ЗАНИМАТЬСЯ ПОЛЕЗНЫМИ И ПРИНОСЯЩИМИ РАДОСТЬ ВЕЩАМИ. Я рассмотрю под микроскопом своего сознания каждое оправдание в отдельности, проанализирую его и, представив куском использованной туалетной бумаги, мысленно спущу в унитаз. Прошлое – уже история, будущее – еще тайна, а настоящее – дар!

Самоосуждение – якорь, который мешает движению к успеху. Избавьтесь от него! Этот заговор полезен тем, кто слишком самокритичен. Он стимулирует стать более доброжелательным и снисходительным по отношению к себе, научиться прощать себя.

У каждого человека есть внутренний голос – часть нас, которая откликается на наши мысли и поступки. Но внутренний голос не только реагирует, но и влияет на наше самочувствие и поведение. И именно я управляю своим внутренним голосом – тем, какой язык и какой тон он использует. Я могу управлять внутренним голосом так, чтобы ХОРОШО ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ И БОЛЬШЕ УВАЖАТЬ СЕБЯ. А это, в свою очередь, повлияет на мое поведение и, разумеется, судьбу. Все, что надо сделать – это научиться манипулировать внутренним голосом: менять его и, когда необходимо, – заставлять молчать. И сейчас я буду осваивать это искусство. А когда Я НАУЧУСЬ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ВНУТРЕННИМ ГОЛОСОМ, я БУДУ ЭТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ и очень быстро пойму, что чувствую обратную связь с самим собой и, благодаря этому, реагирую на многое совершенно иначе, и это позитивно сказывается на моей жизни.

Сейчас я представлю в своем воображении, что нахожусь в ситуации, в которой обычно чувствую дискомфорт. ВРЕМЕННО Я ЗАГЛУШУ СВОИ МЫСЛИ, чтобы дать себе возможность услышать свой внутренний голос и зафиксировать эмоции, которые при этом возникают. (Сделайте это.) Я БЕРУ ИХ ПОД КОНТРОЛЬ. Говорю себе «стоп» – твердо, но не агрессивно. Потом ДЕЛАЮ ГЛУБОКИЙ ВДОХ И ВМЕСТЕ С ВЫДЫХАЕМЫМ ВОЗДУХОМ ИЗГОНЯЮ ИЗ СЕБЯ НАПРЯЖЕНИЕ. Распрямляю плечи и спину, широко открываю глаза и спрашиваю себя, что я сейчас должен сделать или сказать. И прокручиваю в голове, КАК Я ХОЧУ ЭТО СДЕЛАТЬ ИЛИ СКАЗАТЬ. (Прокрутите.) Когда я представлю, что все идет хорошо, я почувствую себя РАССЛАБЛЕННЫМ, СПОКОЙНЫМ И СЧАСТЛИВЫМ. А потом скажу себе добрым, ободряющим тоном: «ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! ТЫ – МОЛОДЕЦ! УМНИЦА! Но это репетиция, теперь поступи так на самом деле». И тогда мой внутренний голос уговорит меня сделать то, ЧТО Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ ДЕЛАТЬ И ДОСТИЧЬ ТОГО, ЧЕГО Я МОГУ ДОСТИЧЬ, ПРИЛАГАЯ ГОРАЗДО МЕНЬШЕ УСИЛИЙ, чем раньше. ДВАДЦАТЬ ПРОЦЕНТОВ УСИЛИЙ ДАЮТ ВОСЕМЬДЕСЯТ ПРОЦЕНТОВ РЕЗУЛЬТАТА. Внутренний голос будет ободрять и поддерживать меня, и похвалит меня, когда я сделаю первые шаги – он пожмет мою руку и похлопает по спине; это будет мой личный праздник, мое внутреннее торжество.

В прошлом я позволял своему внутреннему голосу выражать неудовольствие, критиковать и поругивать меня, насмехаться надо мной; теперь я могу оценить его значение: ох, как давили и стесняли меня эти негативные эманации, не давали почувствовать уверенность, которая мне так нужна! Я должен запомнить простое правило: если то, что я делаю, не работает, надо делать что-то другое. Я почувствую, что МНЕ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ СЛУШАТЬ ОБОДРЯЮЩИЙ, ПОЗДРАВЛЯЮЩИЙ МЕНЯ С УСПЕХАМИ, ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС, и мне понравятся ИЗМЕНЕНИЯ В МОИХ РЕАКЦИЯХ НА СОБЫТИЯ И ПОВЕДЕНИИ. Я БУДУ СЧАСТЛИВ, ЧТО НАГРАДА ЗА МОИ УСИЛИЯ МНОГОКРАТНО УВЕЛИЧИТСЯ.

Теперь, чтобы закрепить изменения, которые только что произошли в глубинах моей психики, надо включить в этот процесс тело. Сейчас и впредь я буду стараться ВЫГЛЯДЕТЬ СЧАСТЛИВЫМ, УВЕРЕННЫМ. Независимо от настроения, я буду НАСТРАИВАТЬСЯ НА ПОЗИТИВНЫЙ ЛАД, присущий счастливому, уверенному в себе человеку. Я буду улыбаться, держать голову высоко, смотреть на мир широко распахнутыми глазами, чувствовать себя свободным и расслабленным – хозяином своей жизни! (Вы должны стараться делать это на самом деле – каждый день, каждое мгновение своей жизни!) И если мне вдруг захочется снова испытать привычные негативные ощущения и ввернуться в пучину мрачных мыслей и жесткой самокритики, у меня это не получится. Потому что физически невозможно вызвать негативные ощущения, когда МОЕ тело пребывает в позе счастливого, уверенного в себе человека.

Привлекаем в свою жизнь любовь Этот заговор включает в себя якорение – закрепление эмоционального состояния в физическом теле, чтобы в будущем, в любой момент времени вы могли это состояние по необходимости у себя вызвать. Внимание! Когда во время сеанса вы будете испытывать приятные ощущения, сцепите пальцы!

Я отдыхаю и расслабляюсь все глубже и глубже. А мой ум тем временем слушает и воспринимает мои внушения и производит во мне позитивные изменения, которые послужат мне на пользу. Я знаю, что по своей сути я очень хороший, добрый, ПРЕВОСХОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ЖИВОЙ И ВЕСЕЛЫЙ, Я СЧАСТЛИВ И ДОВОЛЕН ЖИЗНЬЮ, и другие люди меня уважают. Однако с некоторых пор мои прекрасные качества скрылись в тумане неуверенности. Я точно не помню, когда и как это произошло, да это и не имеет значения. Просто в какой-то момент я обнаружил, что стал мрачным и недовольным, возможно даже озлобленным. Это иллюзия. Меня просто окутал туман. По этому стало невозможно разглядеть, кто я есть на самом деле. И другие люди из-за тумана тоже не могут увидеть, насколько я умен, доброжелателен и привлекателен. Я прекрасно понимаю, что привлекательность – в душе. Дорогая одежда, косметика, модные прически, роскошные авто – все это имеет к привлекательности весьма отдаленное отношение. Если я хорошо себя чувствую и настроен позитивно, то я пребываю в наилучшем расположении духа, которое позволяет мне хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. Чем лучше я себя чувствую, тем лучше я выгляжу. А чем лучше я выгляжу, тем лучше себя чувствую – эти состояния подпитывают друг друга. Чем лучше я выгляжу, тем лучше себя чувствую – и выгляжу еще лучше. А если я буду чувствовать себя превосходно, то и выглядеть буду превосходно, и БУДУ СТАНОВИТЬСЯ ВСЕ БОЛЕЕ И БОЛЕЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ. Сейчас мне хочется вспомнить людей, которые, по-моему мнению, привлекательны – друзья, актеры, телеведущие, спортсмены… Эти люди усиливают свою привлекательность осанкой, широкой улыбкой, свободной, непринужденной манерой общения. В результате они и чувствуют себя превосходно, и выглядят замечательно. Чем лучше они себя чувствуют, тем лучше выглядят – эта взаимозависимость создает образ, который другие считают привлекательным. На самом деле я знаю, что ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК КАЖЕТСЯ БОЛЕЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ, СТОИТ ЕМУ УЛЫБНУТЬСЯ. ОДНОЙ ТОЛЬКО УЛЫБКИ ДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО. Есть еще одна тонкость. ЧЕМ СИЛЬНЕЕ Я ВЕРЮ В СЕБЯ, ТЕМ БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ СТАНОВЛЮСЬ. А ЧЕМ БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ Я СТАНОВЛЮСЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ ВЕРЯТ В МЕНЯ ЛЮДИ, ТЕМ СИЛЬНЕЕ ОНИ КО МНЕ ТЯНУТСЯ. Если Я УВЕРЕН В СЕБЕ, МОЯ УВЕРЕННОСТЬ проецируется в сознание окружающих меня людей. И я начинаю замечать, что ЛЮДИ ВОСХИЩАЮТСЯ МНОЙ, ЧТО ОНИ ДЕЛАЮТ МНЕ КОМПЛИМЕНТЫ – потому что Я УВЕРЕН В СЕБЕ И ПРИВЛЕКАТЕЛЕН. И я с радостью принимаю комплименты, я верю их искренним комплиментам все больше и больше по мере того, как Я ВСЕ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ ВЕРЮ В СЕБЯ КАК В ЧЕЛОВЕКА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОГО И УВЕРЕННОГО В СЕБЕ. Отныне каждый день Я БУДУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ВСЕ ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ.

Теперь я хочу увидеть, ощутить и представить человека, которого я считаю образцом привлекательности и уверенности в себе, и поразмышлять, что его ДЕЛАЕТ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ. (Вспомните и представьте.) Быть может, выражение глаз… Улыбка… Осанка… Окружающая его аура покоя… Уверенность в себе… Напористость… Или наоборот мягкость… Все это кладет свой кирпичик в здание под названием «привлекательность», но все же правило «если я чувствую себя хорошо, то я хорошо и выгляжу» играет ведущую роль. Привлекательность и любовь к себе создаются состоянием души, а не всяким модным и дорогим побрякушкам. Привлекательность – не дар природы, а состояние души, а значит, каждый человек, в том числе и я, может создать ее в себе, если применит воображение. Теперь я знаю, КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВОЕ ВООБРАЖЕНИЕ. И когда этот сеанс закончится – неважно бодрствую я сейчас или сплю, я на самом деле буду вести себя и чувствовать точно так же, как сейчас – ЧУВСТВОВАТЬ ХОРОШО. А ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ ЗНАЧИТ ПРЕВОСХОДНО ВЫГЛЯДЕТЬ И БЫТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ. СЕЙЧАС Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ФАНТАСТИЧЕСКИ ХОРОШО И СТАНОВЛЮСЬ ТВОРЦОМ СВОЕГО СЧАСТЬЯ. ОЩУЩЕНИЯ, КОТОРЫЕ Я СЕЙЧАС ИСПЫТЫВАЮ, СТАНОВЯТСЯ МОЕЙ НЕОТЪЕМЛЕМОЙ ЧАСТЬЮ.

Сейчас я хочу вернуться к человеку, который, по моему мнению, привлекателен и уверен в себе – представить и почувствовать себя в его присутствии. Я уже отметил его внешние характеристики и состояние его души, которые для меня привлекательны. А теперь я представляю себя внутри его тела и сам становлюсь этим привлекательным человеком. Я замечаю, что сразу же стал чувствовать себя лучше. Смотрю, как я выгляжу, что на мне надето, и чувствую радость от того, каким привлекательным я стал. Пробую пройтись и насладиться своей новой осанкой, походкой… Голову держу прямо, глаза широко открыты, на лице широкая улыбка… Обращаю внимание на дыхание… Каким оно стало? На ощущения в теле… Из каких частей тела льются эти приятные чувства, и в каком направлении движутся? (Зафиксируйте все это.) Быть может, эти ощущения привлекательности и уверенности имеют цвет? Какой? Я стою прямо, купаясь в этом цвете и улыбаясь своему привлекательному телу. Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ. Я КУПАЮСЬ В ОЩУЩЕНИИ, ЧТО МНЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОРОШО. (Если вы не спите, сцепите большой палец с каким-нибудь другим.) Теперь мне известны все секреты того, как выглядеть и чувствовать себя превосходно. Теперь, когда я заякорил в своем теле эти прекрасные чувства собственной привлекательности и уверенности в себе, я смогу в любое время получить к ним доступ: для этого мне надо будет всего лишь сцепить большой палец с каким-нибудь другим.

Теперь пришла пора расстаться с этим человеком. Временно, конечно же. Я буду возвращаться к нему всякий раз, когда захочу провести гипнотический сеанс и ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ И УВЕРЕННЫМ. Я медленно и плавно высвобождаюсь из тела этого человека и благодарю его за то, что он научил меня новым ощущения. Я РАССЛАБЛЯЮСЬ ЕЩЕ ГЛУБЖЕ. Я дотрагиваюсь до своей левой руки (дотроньтесь!), чтобы сделать своему подсознанию еще несколько внушений; когда я буду их делать, моя рука будет плавно скользить вниз. Момент, когда она коснется коленей, послужит сигналом того, что в моем подсознании произошли необходимые изменения, и мои чувства и поведение меняются в сторону повышения уверенности в себе, счастья и привлекательности.

Я продолжаю погружаться все глубже и глубже в негу и расслабление. День за днем, независимо от того, что я делаю и о чем думаю, я становлюсь все более РАССЛАБЛЕННЫМ И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЛУЧШЕ. Когда я занимаюсь делом, которое мне нравится, я еще больше расслабляюсь и СТАНОВЛЮСЬ ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНЫМ СОБОЙ, ЧУВСТВУЮ ЕЩЕ БОЛЬШУЮ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ – потому что у меня все получается прекрасно. Я ОЩУЩАЮ СЕБЯ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ И СОЗНАТЕЛЬНО РАЗВИВАЮ ЧУВСТВО УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ. Когда я сцепляю свои пальцы, я чувствую себя превосходно. Этот якорь находится в моем подсознании. Когда я стану более довольным собой, я смогу с большей терпимостью относится к людям, вещам и явлениям, которые обычно меня раздражают. Я смогу АДАПТИРОВАТЬСЯ К ЛЮБЫМ СИТУАЦИЯМ, потому что ничто не заставит меня перестать ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО, ничто не подорвет МОЮ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. Я пойму, что таким, каким я рисую себя в воображении, стать очень легко, и я могу таким стать, и я стану таким. Я смогу САМ СЕБЯ ПОДДЕРЖАТЬ И ПРИОБОДРИТЬ, смогу отстаивать свое мнение без стеснения, страха и волнения. Ведь теперь я другой человек – УВЕРЕННЫЙ В СЕБЕ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ. Все, что раньше раздражало меня и докучало мне, теперь не имеет никакого значения. Теперь я всецело посвящаю свое внимание тому, как ХОРОШО Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ.

Запускаем оздоровительные процессы в организме Этот заговор пробуждает скрытые ресурсы организма, чтобы помочь ему восстановиться. При регулярной практике излечиваются болезни, которые были инициированы нервным напряжением.

Каким я вижу себя, когда смотрюсь в зеркало? Это я или некий надуманный образ, который выдает мое подсознание, запрограммированное прошлым опытом? Как бы то ни было, мне необходимо всерьез задуматься, прежде чем ответить на этот вопрос. Ведь то, как я вижу себя сейчас, будет меняться к лучшему. Моя внешность, здоровье и качество жизни будут улучшаться. Прохладный ласковый морской бриз разнесет в клочья туман, который маскирует мои возможности, не дает мне увидеть их и проявить в полную силу. И мое здоровье, моя уверенность в себе сможет расти и развиваться, становиться все сильнее и сильнее с каждым днем.

Я начну с того, что сфокусирую внимание на своем теле. Мое тело – это чудесное творение Бога. Ни одно растение, ни одно животное не может оказать воздействие на собственное здоровье, благодаря силе своего сознания и позитивному мышлению. А я – могу! Я МОГУ ПОВЛИЯТЬ НА КАЖДУЮ ЧАСТЬ СВОЕГО ТЕЛА, всего лишь сосредотачивая на них внимание. Мы всегда достигаем того, на чем фокусируем внимание. Куда течет наше внимание, туда направляется наша психическая сила, сила творения. Только когда что-то работает плохо, нельзя позволять себе мыслей типа: «Я не хочу болеть». Мой мозг устроен так, что он сфокусируется на том, что я сказал, а не на том, чего я хочу. Он будет думать: «Я хочу болеть», игнорируя отрицание. С этого момента я буду отдавать себе отчет и сознательно следить за тем, какие мысли мелькают в моей голове, и какие слова я произношу. Я сфокусируюсь на том хорошем, чего Я ХОЧУ ДОСТИЧЬ. Я буду повторять себе каждый день: «Мое тело становится здоровым».

Большинство функций, которые выполняет наше тело, нами не осознается. Мы двигаемся и говорим автоматически. Если я вдруг решу задуматься о том, как мне ходить, я не смогу сделать и шага. Естественные функции тела начнут казаться мне странными и сложными. И чем больше я на этом буду концентрироваться, тем более странными и непонятными они мне покажутся. А чем больше внимания я буду заострять на их странности и непонятности, тем больше напряжения буду ощущать, тем больше мое тело будет меня беспокоить. Лучше сфокусироваться на способности моего тела восстанавливать себя автоматически. И лучше всего у него это получается, когда я расслаблен. Чем больше я расслабляюсь, тем лучше себя чувствую, тем лучше мое тело выполняет свои естественные функции саморемонта.

Через неделю я забуду о проблемах со здоровьем, которые, возможно, имеются у МОЕГО РАССЛАБЛЕННОГО ТЕЛА, и СФОКУСИРУЮСЬ НА ТОМ, КАК ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ. Меня поразит, насколько ЛУЧШЕ Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ.