Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться
Шрифт:
Собственно, понятие стандарта очень близко к понятию идеализации, но оно более узко и является их частью. Стандарт отражает только те изменения, которые происходят в окружающей жизни. Их нужно уметь отслеживать и принимать как данность, а не цепляться за прежние идеалы.
Рекомендация по изменению стандарта не является аффирмацией по способу использования. Новый стандарт принимается один раз и навсегда, то есть до нового изменения. При этом себя не нужно долго уговаривать, достаточно один раз согласиться с тем, что реальность изменилась, и дальше исходить
Еще раз о главном: не цепляйтесь за свои иллюзии, живите в реальном мире и принимайте его таким, каков он есть.
Вот, собственно, и все рекомендации по принятию того, что есть, независимо от нашего желания, то есть по принятию неизбежного. Поэтому пора перейти к подведению итогов.
После нескольких лет совместной семейной жизни в супругах обычно происходят изменения, которые нам очень трудно принять, поскольку они не соответствуют нашим ожиданиям.
Чтобы не испытывать длительных претензий к партнеру по браку из-за произошедших в нем изменений, рекомендуется принять его новый облик в качестве нового стандарта, которому он должен соответствовать. А если он соответствует стандарту, то у вас нет оснований для каких-то претензий к нему.
Если прежние ожидания (прежние стандарты) для вас слишком важны и вы не можете их пересмотреть, то займитесь развитием своих способностей гибко реагировать на изменения в окружающей жизни. Станьте сами гибче, и тогда окажется, что в жизни все прекрасно и нет никаких оснований осуждать объективную реальность.
Когда ревность забодала
Мотылек не спрашивает у розы: лобызал ли кто тебя? И роза не спрашивает у мотылька: увивался ли ты у другой розы?
Если вам, уважаемый читатель, не знакомо чувство ревности, можете сразу пропустить эту главу.
Интересно, есть ли такой читатель?…
Ревность… В эту ловушку попадаются мужчины и женщины. Молодые и старые. Замужние и свободные.
Дети ревнуют родителей друг к другу. Ревнуют родные братья и сестры. Сотрудники ревнуют любимого начальника. Мужчины ревнуют жен или любимых. Жены ревнуют мужей или любимых. Собака ревнует своего хозяина к его жене и т. д. Явление это многогранно и имеет множество разных объяснений.
Умная мысль
Люта, как преисподняя, ревность; стрелы ее – стрелы огненные;
она – пламень весьма сильный…
Песнь Песней, гл. 8
Ревность проявляется в самых разных формах – от молчаливого отчаяния до громких обвинений, брани и рукоприкладства.
Есть ли что-то, что объединяет все эти случаи? Наверное, есть, и мы поищем это.
Во-первых, всегда есть объект любви (или привязанности) и ревности.
Во-вторых, всегда есть кто-то (ревнивец), кто считает, что он имеет какие-то права на объект ревности.
В-третьих, этот самый ревнивец испытывает либо страх, что его объект любви (привязанности, собственности) может быть утерян, либо раздражение по поводу того, что его объект привязанности ведет себя неподобающим образом (получает удовольствие и приятные чувства «на стороне»), или на него кто-то посягает.
Как видим, ревность всегда проявляется в виде негативных эмоций, поэтому мы отнесли ее к идеализациям.
Ревность стара как мир.
Именно поэтому кажется, что и избавления от нее нет никакого. Но это миф. Для того чтобы развенчать его, давайте разберемся в природе этого чувства.
Как всегда, интерес вызывает вопрос о том, откуда же берется ревность. Понятно, что это не вирус и не приносится извне. Она зарождается и вырастает в самом человеке, точнее, в его голове, поскольку в основе ревности всегда лежат какие-то мысли и идеи. А вот мысли мы порой получаем от окружающих людей, и в этом они подобны вирусам.
В своем первоначальном виде ревность – это инстинкт. У животных и приматов это была просто агрессия, которая позволяла защитить «свое» и таким образом самоутвердиться, оставить больше потомства.
Человек как вершина божественного замысла, должен был перерасти этот инстинкт. Однако многие из нас пока еще напоминают бабуина, своим воинственным оскалом и криками отгоняющего от приглянувшейся самки (самца) других особей племени. Представьте себя в этом светлом образе.
Красиво?
Часто ревность представляется нам глубоким, возвышенным, а главное, очень драматическим чувством, отражающим ранимость, тонкость нашей души и силу нашей любви. Некоторые даже считают, что ревность – это «лакмусовая бумага» любви, благодаря которой можно проверить, есть ли любовь или нет.
Но… вынуждены вас разочаровать.
Это ошибка. Ничего возвышенного и сложного в этом чувстве нет. Более того, никакого отношения к любви равность не имеет. Точнее, имеет, но вовсе не такое, как мы привыкли считать.
Ревности как таковой не существует. Просто люди придумали это слово, чтобы обозначить им «букет» из негативных эмоций, которые возникают в определенной ситуации. Что же это за эмоции?
Во-первых, ревность – это страх. Страх потерять то, что принадлежит вам «по праву». Это «право» дает:
штамп в паспорте;
наличие общих детей;
«лучшие годы», отданные ему (ей);
сложившиеся между вами отношения (от совместного проживания до комплимента, сказанного вам на прошлой неделе).