Тайм-менеджмент, 24 часа - это не предел

Анисинкова Е. Б.

6. План по мере своего составления или осуществления постепенно отдаляется от своей цели и, в конце концов, уже не решает поставленных задач.

Помня о перечисленных причинах провала плана, ты сможешь в процессе разработки избежать всех этих неприятностей и просто сбречь свой план на будущее воплощение. Успешное воплощение!

Вообще, следуя правилам и порядку создания плана, описанным выше, ты можешь избежать всех причин провала планов.

Я думаю, освоение техники планирования никому не помешает, а может быть, даже станет залогом успеха как в финансовом смысле, так и особенно на управленческом поприще. Именно руководителю (любого уровня и звена) для своей эффективной деятельности необходимо ее прежде всего правильно спланировать. Следовательно, необходимость освоения или хотя бы знакомства с теорией планирования деятельности очевидна. Планы можно и даже необходимо создавать и использовать на самых различных уровнях, будь то банальное расписание собственных действий на неделю (вплоть до плана своей жизни) или же план развития корпорации. Однако все же не следует злоупотреблять этим. Напомню еще раз: во всем нужна мера, написание подробного плана жизни человека вплоть до того, чтобы назначать заранее точные даты и действия на несколько лет вперед, просто глупо и вообще не имеет никакого смысла, поскольку просто невозможно для нормального человека. Видеть себя, свою деятельность (вплоть до конкретных дат) на пару месяцев вперед – уже очень большое достижение. Для больших корпораций, естественно, этот срок немного больше, но и им не следует, применяя планирование, используя его эффективность, планировать всю свою работу на 100 лет вперед.

Планирование, безусловно, необходимо, но не следует излишне детализировать и планировать все на слишком большой срок вперед.

Глава 3

ПРИНЦИПЫ УСПЕШНОГО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА

Вот мы с тобой и подошли к самому интересному. Существует множество способов планирования времени, чтобы не отводить огромное количество времени на философские мысли типа «Есть ли жизнь на Марсе?». Или ты астроном, и тема твоей докторской как раз и связана с той самой жизнью? Как-то армянское радио спрашивают: «Есть ли жизнь на Марсе?», а радио отвечает: «И там нет!» Поэтому, чтобы твоя жизнь всегда находилась в настоящем

и давала положительные результаты, сейчас раскрою тебе простые принципы времени. Ты можешь пользоваться каждым в отдельности, можешь объединять их все вместе или парами. Делай так, как для тебя удобнее и проще. Всегда помни, что самое важное – обязательно получить результат. Каждое твое телодвижение, объединенное с временным пространством, должно давать определенный результат. На этом, собственно говоря, и основаны все принципы успешного тайм-менеджмента. Перестань думать о том, что принципы изначально скучны и сложны. На самом деле все это очень увлекательно и интересно. Фиксируй все изменения в собственном пространстве. Пользуйся всеми вновь предоставляющимися возможностями. Ты услышал стук в дверь: «Тук-тук!» – «Кто там?» – «Это я, твой шанс». Неправда, шанс стучится только 1 раз. Запомни это на всю свою жизнь, на все время, что тебе отпущено. Перестань упускать шансы, которые стучатся в твою дверь, и помни о том, что шанс дается только 1 раз. Впрочем, так же как и чувство меры. Почему здесь упомянуто и о мере? Причина проста. У тебя есть мера – мгновение, и если ты его чувствуешь, ощущаешь его быстротечность, то все в порядке. Пользуйся им. Наполняй каждое мгновение смыслом. Есть выражение: «Используй все свое время на полную катушку». В каждое мгновение своей жизни ты можешь принять важное решение и перейти на другую грань собственной жизни. Можешь выполнить дело, о котором станут помнить многие вокруг, даже если это вовсе не благое дело. Жизнь прекрасна, так совершай великие дела, даже если они в твоих глазах покажутся мелкими и незначительными. Поцелуй любимой каждым утром перед выходом на работу, только искренний и любящий, может сделать очень многое не только в жизни непосредственных участников этих приятных мгновений. Таким приятным действием ты можешь сделать серьезный вклад в создание яркого и насыщенного положительными моментами дня. И не только своего дня, но и дня многих людей, которые увидят твою улыбку. А если ты считаешь незначительным то время, которое ты проведешь в озорной игре со своим ребенком, то ты глубоко ошибаешься. Обрати внимание на то, каким взглядом твой малыш встречает тебя с работы. Он в предвкушении восторга провел весь день, взахлеб рассказывая о вашей веселой и интересной вечерней игре всем, кто попадался в течение дня. Представляешь, скольких людей вокруг ты смог охватить любовью и теплом, просто 30 мин от души пообщавшись с одним человеком. Таких, казалось бы, незначительных мелочей в твоей жизни огромное множество. В одно мгновение совершенно неосознанно ты можешь создавать мощные потоки энергии, которые позволяют увеличивать твое собственное время. Каким образом? А таким. Создавая поток позитивного восприятия у других людей, ты выстраиваешь цепочку благоприятных событий, которые в свое время возвращаются к тебе таким образом, что твои дела начинают решаться, казалось бы, без усилий с твоей стороны. В мире все взаимосвязано. И не проси меня объяснить, как это происходит. Мне не подвластны механизмы времени. Я только хочу показать, как ты можешь это использовать для достижения собственного успеха. Есть множество выражений, подтверждающих это. Например, «Добро возвращается сторицей». При чем здесь тайм-менеджмент? До сих пор не догадался? А притом, что все то, что сокращает время, направленное на достижение поставленной цели, на самом деле увеличивает твое собственное время. Путем сокращения временного пространства ты как бы растягиваешь собственное, личное время. Говорят же, что успешные, активные и позитивно настроенные люди имеют в сутках не 24 ч, а гораздо больше. Вот они, секретные механизмы времени. Пользуйся всеми и получай важные для тебя результаты. Тебе приведены некоторые примеры принципов времени. Ты можешь выбрать тот, который соответствует твоему типу и стилю. Для начала. А лучше пользуйся всеми сразу. В зависимости от ситуации и настроения. Стань асом и мастером по владению собственным временем. Открывай для себя новые принципы. Создавай собственные. Ты идеальная субстанция, которая может интерпретировать все по своему усмотрению, модернизировать для изучения и создавать то, что только тебя может привести к успеху. Хватит болтать, перейдем к делу.

3.1. Принцип «Полет орла»

Вовсе не случайно этот принцип носит название непростой птицы. Орел – птица высокого полета и умения парить на большой высоте, что позволяет ей видеть далеко вперед. Много чему можно научиться, понаблюдав за охотой гордой птицы. Давай разберем полет поподробнее. Представь, что ты орел, тебе необходимо выследить добычу. Трава высокая, камни и валуны большие, если ходить по земле, то ничего не видно. Во всяком случае дальше собственного клюва. Зрением, слава Богу, не обижены, крылья крепкие – взмываем в небо, да повыше. Спрашивается: для чего? А для того чтобы поймать воздушный поток и иметь возможность парить и не отвлекаться на движение крыльев. Для того чтобы иметь огромный обзор и увеличить поле для охоты соответственно и шанс ухватить добычу. Вот ты взмываешь в небо. Сначала видны только ближайшие кочки, на них ничего интересного, все так же, как обычно: семейка мышек-полевок да старая драная шкура гадюки, которую она скинула еще на прошлой неделе. Так, теперь видно, что на ближайшее озеро приземлилась стая уток. Но в камышах засел товарищ с ружьишком, и ни к чему орлам лезть под пули. У нас своя охота. Взмываем выше, дабы видеть то, что скрыто от глаз земных охотников. Воздушный поток несет птицу вверх, мы попали в восходящий поток, он-то и вынесет нас к вершине горы. Взмываем ввысь, вот уже и та гора под нами, а взглянув на то, что открывается перед нашим взором, понимаешь, что есть из чего выбрать, есть на что посмотреть. Видно далеко вокруг. Понятно, что охотиться можно долго и успешно. За горой лес, в котором полно дичи. У подножья горы – луг, на котором тоже много шансов успешно поохотиться. Видно, что мир вокруг изобилен. Главное – определиться с тем, что в данный момент предпочтительнее. Вон тот упитанный зайчик, молодой и сильный. С такой добычей охота станет интересней. Кто сильней и выносливей, чья реакция окажется более быстрой, кто вернее оценит время и шанс получить результат, чьи расчеты окажутся эффективней? У птицы есть опыт профессиональной охоты. Прекрасно видно направление движения молодого зайца. Цель есть, можно брать. В следующий раз добыча может быть и покрупнее. И орел кидается камнем на свою цель. Мгновение – и добыча в цепких лапах орла. Цель достигнута. Можно продолжать полет.

Чем можно воспользоваться, в чем заключается принцип «Полет орла», каким образом это связано с тайм-менеджментом? Еще не догадался? Любое планирование начинается с долгосрочных целей. Какие цели для тебя важны? Каких результатов тебе необходимо достичь? Какая область твоей жизни для тебя важна в ближайшее время? Здесь не идет речь о днях, неделях и месяцах. 10, 5 лет, 3 года, 1 год – вот на что стоит обратить пристальное внимание. Не для того ты поднялся так высоко, чтобы увидеть то, что происходит у собственного гнезда. В данный момент тебе важно увидеть перспективу. Посмотри на свою цель. Действительно ли она для тебя важна? Вдохновляет ли она тебя так, что ты видишь ее отчетливо и ясно? Рассмотри все детали поставленной цели: где она расположена, какие препятствия могут быть на пути достижения – горы, лес, нисходящие воздушные потоки, которые могут прибить тебя к земле? Или охотник, который подстерегает тебя потому, что ты – его собственная цель? Внимательно посмотри на то, что поддержит тебя, что может приблизить тебя к цели или облегчить тебе путь. Воздушный поток, который вынесет тебя к цели, или выступ скалы, на который можно присесть, чтобы уточнить верность полета или просто передохнуть, если ты устанешь в пути. Может быть, ветка дерева, за которой можно будет укрыться, если твоя добыча станет очень пристально следить за твоим полетом и пытаться ускользнуть от тебя? Рассмотри внимательно весь свой путь, рассчитай всю траекторию полета. Отметь промежуточные пункты, на которые можно будет опереться во время движения к цели, за которые можно будет зацепиться взглядом и уточнить верность движения к поставленной цели, если твой путь долог. Вот здесь ты можешь четко расписать все свои действия последовательно: месяц за месяцем, неделя за неделей, если хочешь – день за днем. Учитывай также то, что если орел видит возможность сократить путь и достичь результата гораздо быстрее, то и ты можешь воспользоваться шансом сокращения пространства и получить запланированное с минимальными затратами времени. Стоит рискнуть? Если поток несет тебя над препятствиями, а преграды расступаются или остаются далеко внизу, не причиняя тебе вреда, то перестань тормозить собственное движение ненужными взмахами крыльев. Сложив крылья, мчись к своей «добыче»! Падай на нее камнем. Ставь цель, усматривай перспективу, рассчитывай весь путь, ставь промежуточные цели, вырабатывай стратегию и тактику полета. Оставь возможность для риска. Еще раз внимательно посмотри на собственную цель. Готов ли ты ринуться к ней, как орел на свою добычу? Она твоя, если ты действительно собираешься ее достичь. Она для тебя важна? Действуй безотлагательно. Как великая птица, бросай все свои силы на достижение поставленной цели и получение результата. Видя перспективу, ты можешь взять то, что нужно именно сейчас.

Давай вместе с тобой пройдемся (вернее, пролетим) по твоим действиям в соответствии с принципом «Полет орла». Какая цель в твоей жизни тебя вдохновляет? Что для тебя важно иметь через 10 лет? ____________________.

Запиши как можно подробнее. Если тебе удобнее видеть перспективу образами, то можешь сделать коллаж собственного полета. Из глянцевых журналов вырежи картинки с тем, что ты считаешь своей целью. Наклей их на большой лист и повесь его так, чтобы иметь карту полета перед глазами. И помни, что деньги не цель, а средство достижения. Записи поставленных целей всегда веди в настоящем времени. Помни, что есть только то время, в котором ты сейчас находишься. Прошлое и будущее – это только твои ощущения и переживания. И все. Далее поставь цели на 5 лет, 3 года и 1 год с учетом того, что все они в совокупности должны привести тебя к главной цели, намеченной на десятилетний рубеж. Да, еще предупреждаю тебя, что через 10 лет ты получишь то, что наметил сейчас. И твоя жизнь, твой полет могут продолжаться дальше. Так что всегда смотри на перспективу. Цели с учетом перспективы поставлены, ты готов двигаться дальше. Теперь твоя задача, с которой тебе необходимо справиться, – это просчитать возможные препятствия и создать группу поддержки. Только не надо сочинять того, чего нет. Форс-мажорные обстоятельства пускай учитывают юристы, когда составляют договоры. Твоя задача – составить такой договор, который ты представишь самому себе. Перестань оставлять себе лазейки для того, чтобы оправдать то, почему ты что-то не сделал. Много историй мы рассказали друг другу и в начале книги, и в течение всей своей жизни. Хватит историй. Только факты и результаты имеют место. Нам, орлам, важен результат! Что может стать препятствием? Отсутствие образования или необходимость смены специализации, отдаленность цели не во времени, а в местности, состояние здоровья. Следовательно, необходимо поставить восстановление здоровья как

промежуточную цель. В любом случае оздоровительная программа должна присутствовать в твоем планировании всегда – как поддерживающая программа, так и восстановительная. Больной орел высоко не летает и всегда может стать добычей для других. В общем, ты лучше знаешь о том, что может стать препятствием на твоем пути. Предостерегу, что человека, в отличие от птиц, время от времени мучают сомнения. Поэтому сильно не увлекайся в поисках препятствий. Лучше удели время созданию группы поддержки, при этом помня о том, что это твой полет и орлы летают в одиночку, а не, как гуси, – стаями. В поддержке могут быть здоровье, образование (дополнительное в том числе), наличие жилья, автомобиля, капитала, коллеги, друзья, родственники и даже недоброжелатели, которые мило пытаются подстегивать тебя своими саркастическими замечаниями на темы «Много хочешь – мало получишь», «Вам, орлам, высоко летать – низко падать», «Гордость – порок» и т. п. Орлам действительно приходится высоко летать. А про падения есть очень хорошие ответы: «За одного битого двух небитых дают», «Высоко летать – быть ближе к звездам» и еще много других. Можешь сам поискать на досуге. Книги могут стать великолепной поддержкой, такие, например, как эта, которую ты держишь в руках, или профессиональная литература, которая сможет дать ответы на многие вопросы, если твои цели имеют отношение к карьере и бизнесу. Существует масса тренингов и семинаров, которые также могут стать мощной поддержкой в вопросе достижения целей. Ты станешь развиваться и профессионально, и личностно. Только гармоничное движение в росте может привести тебя к цели наикратчайшим путем. Однобокое движение не дает таких результатов, которые тебе необходимы. Представь себе, что орел обладает максимальным размахом только одного крыла, а второе несколько недоразвито. Как, ты думаешь, будет выглядеть его полет? Вот и я думаю, что несколько странным, кривым и малорезультативным. Боком далеко не улетишь. Так что разговоры о гармонии имеют смысл, как бы они ни казались тебе надоевшими и философскими. Тем более мы тут не разговоры ведем, а совершаем разбор твоего индивидуального полета. Надеюсь, с поддержкой ты тоже определился. Теперь можно перейти к промежуточным целям. Это те вехи, по которым ты сможешь сориентироваться, верным ли ты путем идешь. Если твоя цель – образование, то промежуточной точкой может стать поступление в соответствующее образовательное учреждение. Если цель – карьерный рост, то следует запланировать дополнительное образование, повышение квалификации, разработку эффективных предложений для руководства, а возможно, и смену работы, особенно если та, на которой ты находишься в настоящее время, не дает тебе перспектив роста. Если цель – создать семью, то, возможно, стоит начинать знакомиться? Если цель – иметь модельную внешность, то нужно определиться с весом, посещением салонов и занятиями фитнесом. Если цель – собственный бизнес, то промежуточным может быть часть этого бизнеса (ты – соучредитель, партнер). Для того чтобы соотнести промежуточные цели и даты, необходимо совершить определенные расчеты. Для этого тебе потребуется время. При этом всегда помни, что риск в деле предпочтительнее сомнений. Порой достижение промежуточных целей приводит к тому, что главная цель достигается в более короткие сроки. В этом вся прелесть верных расчетов и безотлагательных действий. Вот мы и перешли к тому, что непосредственно приводит тебя к результату. Это безотлагательные действия. У тебя есть цель, есть поддержка, есть намерение достичь поставленной цели к определенному времени, так что же ты сидишь?! Вперед, орел, а то так и останешься голодным и не увидишь того, что доступно видеть только тем, кто высоко парит. Действуй безотлагательно, время не ждет!

Завершим разбор полета тем, что перечислим для простоты твоего движения все шаги принципа «Полет орла».

Первый шаг: посмотри на перспективу.

Второй шаг: поставь долгосрочные цели.

Третий шаг: просчитай препятствия и поддержку.

Четвертый шаг: поставь промежуточные цели.

Пятый шаг: действуй безотлагательно.

Ты привык контролировать и выверять заранее каждый шаг, для тебя важно занимать лидерскую позицию. А возможно, ты зажигаешь всех вокруг своими идеями и готов браться за все дела, которые тебе интересны? Естественно, ты многого не успеваешь и часто срываешь сроки исполнения поставленных перед тобой задач. Тогда этот принцип точно для тебя. И всегда смотри на перспективу! Высокого тебе полета!

3.2. Принцип «Торопись не спеша»

Представь себе такую картину: ты запланировал встречу. Существует договоренность на определенное время. И это время уже очень близко. А ты еще в самом начале пути, т. е. даже еще не одет. Хватаешь все, что попадает под руку, нацепляешь на себя, сломя голову выбегаешь на улицу, понимаешь, что несколько не по погоде одет. Мчишься к автомобилю, он не заводится, или, еще того лучше, невозможно открыть дверцу, так как рядом стоит другая машина. Махнув рукой, летишь на остановку автобуса (где она, кто ее знает), спотыкаешься о бордюрный камень, пачкаешь руки о не вовремя подвернувшуюся ржавую трубу. Чем их вытирать, никому неизвестно. Как назло, загорелся красный сигнал светофора, а остановка оказывается на другой стороне улицы. Все раздражает! О том, что от твоего взмыленного тела пахнет приятным парфюмом, не может быть и речи, так как впопыхах совершенно забыл им воспользоваться. Просто наваждение какое-то. Ты летишь быстро, а время все равно быстрее. На запланированную встречу ты, конечно, опоздал! И что? Испортил самое важное – первое впечатление: прибежал в непотребном виде, не соответствующем требованиям дресс-кода. Все, ты уже на встрече. И, вместо того чтобы вникать в суть беседы (если она началась до твоего появления) или просто слушать то, что тебе говорят, что делаешь ты? Самым прекрасным образом занимаешься самоедством. Вкусно? Пережевываешь всю историю собственных сборов с самого начала. Ругаешь себя последними словами, что ты несобран, неорганизован и безответствен. Твои выражения, вероятно, звучат по-другому. Вспоминаешь, сколько раз клялся и божился больше НИКОГДА не опаздывать(!), а это снова повторилось. Бейте меня и ругайте, я ничего не могу с собой поделать. Это я тебе культурные слова подсказываю. Можешь, конечно, поиграть в детскую игру типа «Я больше не буду», а можно воспользоваться простым принципом «Торопись не спеша». Только ему надо учиться. И если описанная выше история – твое кредо, то обучение может оказаться болезненным и вызвать некоторый дискомфорт. Готов? Молодец, возьми с полки (нет не пирожок) тетрадь и ручку. Садись поудобнее за стол, ленивец, никаких кресел – только стулья, табуретки и любые другие жесткие поверхности. Такие загнанные лошадки, как ты, только успев примоститься на мягкую поверхность, тут же отключают временные ощущения. А нам надо сконцентрироваться на твоем времени.

Что же делать для того, чтобы перестать беспокоиться о том, что дел много, времени мало, и начать жить и работать в свое удовольствие? Ответь, пожалуйста, на вопрос: «Как часто ты попадаешь в ситуации, когда ты опаздываешь (варианты мест перечисли сам)?» Всегда или часто? Так, прелестно. Следующий вопрос: «Всегда ли ты заранее планируешь встречи?» Всегда? Умничка. Следовательно, ты заранее знаешь дату, время и место встречи. То, что надо. Теперь перечисли причины, по которым ты опаздываешь. Ожидание транспорта, заторы, собственная болезнь – все это не является причиной опозданий, это – следствие. Причиной окажется все то, что явилось прослойкой между моментом назначения встречи и непосредственно началом сборов на эту встречу. Давай выстроим простую схему. Так тебе будет проще выявить истинную причину всех твоих опозданий и временных нестыковок.

Дата встречи (момент назначения) – временной промежуток – время встречи (час икс). Причину всех опозданий необходимо искать в моменте назначения даты и во временном промежутке. Знаешь, поиски причины всегда дискомфортны. Я такой злой человек и, в отличие от других, не стану выслушивать твои истории о том, со сколькими делами одновременно ты справляешься, тем более о том, как твоя бедная голова перегружена от того, сколько разной информации надо помнить. Чушь и вранье! Ты живешь в XXI в. Ты можешь пользоваться органайзером, телефонной функцией напоминаний, электронным дневником, настольным ежедневником и массой других полезных вещей, освобождающих твою собственную голову от массы необходимой информации. Вот только не надо показывать на кипу малюсеньких бумажонок, исписанных мелким почерком с разных сторон и валяющихся на твоем столе, как прошлогодняя листва в лесу. Это твоя безалаберность и безответственность. Можешь назвать это ленью. Как больше нравится. Ты сросся с бесконтрольным отношением ко времени. И время подкидывает тебе различные проигрышные варианты, а ты, как первобытный человек, с удовольствием рассказываешь сказки о потерянном времени себе и тем, кто пострадал от твоей рассеянности.

С сегодняшнего дня ты станешь жить по принципу «Торопись не спеша». Все просто. Первое правило данного принципа – «Все планируй заранее». Веди записи всех запланированных дел в одном месте. Это могут быть блокнот-органайзер или электронный дневник. Все запланированные дела записывай в соответствии с датой, на которую они намечены. Каждое утро проверяй плановые записи на день. Каждое утро понедельника уточняй запланированное на все дни недели. Так ты заранее сам себя настроишь на выполнение намеченного дела. Если ты понимаешь, что в какой-то момент может произойти накладка и ты физически не успеваешь выполнить намеченное в срок, то ты имеешь возможность произвести корректировку или предупредить других об изменении в графике встреч ЗАРАНЕЕ! Ох, торопыжка! Ну куда тебя опять несет? Остановись. Действуй безотлагательно, только надень штаны и тапки. Есть еще одна поговорка, которая как раз великолепно характеризует данный принцип: «Тише едешь – дальше будешь». Перестань бежать впереди паровоза. Прежде чем отправиться в путь, остановись, вздохни глубоко. Настрой весь свой организм на движение, на результат. Замри в предвкушении достижения цели. Весь обратись в сгусток энергии, который только и ждет того таинственного момента, когда можно начать движение. Представь себе бегуна перед стартом. Великая сила тишины в момент ожидания звука стартового пистолета. Вся сила принципа «Торопись не спеша» в этом моменте. Только замерев на старте, ты сможешь уловить последующий ритм собственного движения к цели. Значимость цели вовсе не важна. Важна целенаправленная стремительность без суеты и распыления в разные стороны. Составляющие этого принципа – собранность и целенаправленность. И все. Зачем распыляться на мелочи и терять на это время, когда ты четко знаешь время и место выполнения задуманного? И совершенно неважно, что там произойдет. Ты всегда будешь готов. Ты собран и устремлен на результат. Тебя ничто не может отвлечь. Твой собственный органайзер напомнит тебе о том, когда и что у тебя запланировано, ты только возьми его в руки и внимательно прочитай записи. Подготовься, настройся, замри и начинай движение. И вот ты у цели! Скорость отнюдь не важна. Естественно, если у тебя выстроен четкий план достижения цели и имеются промежуточные цели, которые ты достигаешь в намеченное время. И ты через определенное время сверяешься с общим планом достижения цели. Реально оцениваешь то место, в котором находишься в настоящий момент, где ты в соответствии с собственным планом достижения поставленной цели собирался находиться. Соотношение реального и запланированного и напомнит тебе о том, нужно ли тебе внести некоторые изменения в процесс движения, сократить путь, несколько увеличить скорость или изменить дату достижения цели. Если ты все время проводишь в суете и беспокойствах, то, видимо, ты боишься собственного успеха или вовсе не уверен в том, что твой план реален. Комплексы одолевают? Перестань о них думать. Лучше подсчитай, сколько своего времени ты тратишь на сомнения и беспокойство. Это время ты мог бы эффективно использовать, чтобы добиться определенных результатов и достичь собственного успеха. В течение недели ты станешь планомерно фиксировать все, что ты делаешь. В две колонки заполняй приведенную ниже таблицу.