Техника фехтования ножом, мечем и кинжалом
Шрифт:
1. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить повторные атаки ножом, разученные на уроках 59–62.
4. Разучить обвод руки партнера при проведении колющего удара ножом справа налево.
Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом справа налево в голову защищающегося. Защищающийся проводит верхний боковой блок левым предплечьем в предплечье атакующей
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
5. Разучить технический комплекс с ножом.
6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
7. Повторить приемы фехтования с мечом, разученные на уроках 59–62.
8. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося, предложенных в уроке 57.
Защищающийся, контратакуя, поворачивается на 180° влево и наносит колющий удар мечом в лицо партнера. Атакующий ставит левую стопу сбоку перпендикулярно своей правой, поворачивается на 360° влево и наносит над своим левым плечом колющий удар в затылок контратакующего (рис. 316, 317).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Цзы-лу спросил: «Если вы поведете в бой войско, кого вы возьмете с собой?» Учитель ответил: «Я не возьму с собой того, кто с голыми руками бросается на тигра, переправляется через реку, не используя лодку, гибнет, не испытывая сожаления. Я обязательно возьму с собой того, кто в делах проявляет осторожность, тщательно все продумывает и добивается успеха».
Конфуций
1. Встать в стойку — пятки вместе, носки врозь, руки вдоль бедер. Плоскость ножа параллельна левому предплечью (фиг. 1).
2. Отставить правую ногу в сторону. Встать в узкую фронтальную стойку, руки скрестить перед грудью и опустить вниз (фиг. 2).
3. Повернуться на 90° влево, поставить левую ногу на носок, перейти в стойку кошки и провести левой рукой имитацию удара основанием рукояти ножа вверх (фиг. 3).
4. Сделать шаг левой ногой вперед, перейти в переднюю левостороннюю стойку и провести левой рукой имитацию колющего удара ножом сверху (фиг. 4).
5. Шагнуть левой ногой назад, перейти в левостороннюю стойку кошки, отвести левую руку назад и согнуть в локте, правой рукой провести имитацию прямого удара кулаком вперед (фиг. 5).
6. Сделать шаг вперед левой ногой с одновременным поворотом на 90° вправо и переходом в широкую фронтальную стойку с имитацией левой рукой режущего удара в горизонтальной плоскости (фиг. 6).
7. Левую ногу подтянуть к правой, перейти в узкую фронтальную стойку, переложить за спиной нож из левой руки в правую (фиг. 7).
8. Повернуться на 90° вправо, поставить правую ногу на носок, перейти в правостороннюю стойку и провести правой рукой имитацию удара основанием рукояти ножа вверх (фиг. 8).
9. Шагнуть правой ногой вперед, перейти в переднюю правостороннюю стойку и провести правой рукой имитацию колющего удара ножом сверху (фиг. 9).
10. Отступить на шаг правой ногой, перейти в правостороннюю стойку кошки, правую руку отвести назад и согнуть в локте, а левой провести имитацию удара кулаком вперед (фиг. 10).
11. Шагнуть вперед правой ногой, перейти в широкую фронтальную стойку и провести правой рукой имитацию режущего удара (фиг. 11).
12. Перейти в узкую фронтальную стойку, сделать шаг вперед левой ногой, провести правой рукой имитацию удара ножом снизу; отвести назад согнутую в локте правую руку, положить левую ладонь на свое правое плечо и опять провести имитацию удара ножом снизу (фиг. 12–14).
13. Перехватить рукоять ножа так, чтобы его острие смотрело вниз, повернуться на 180° вправо, перейти в переднюю правостороннюю стойку, провести правой рукой имитацию колющего удара слева направо (фиг. 15). Согнуть правую руку в локте так, чтобы острие ножа смотрело вниз; подтянуть левую ногу к правой и перейти в боевую стойку; выпрямить правую руку в локте так, чтобы плоскость ножа шла параллельно полу (фиг. 16, 17).
14. Сделать короткий скользящий шаг правой ногой вперед, подтянуть до положения боевой стойки левую ногу, одновременно перехватить рукоять ножа острием вверх и согнуть в локте правую руку, сделать ею круговое движение над головой и, разворачивая ее ладонью вверх, выполнить имитацию режущего удара в горизонтальной плоскости (фиг. 18, 19).
15. Сделать шаг левой ногой назад, перейти в левостороннюю переднюю стойку, повернуться на 180° влево с одновременным выполнением правой рукой колющего удара ножом справа налево (фиг. 20), затем резко опустить правую руку вниз и провести ею имитацию рубящего удара ножом (фиг. 21).
16. Шагнуть правой ногой вперед, перейти в боевую правостороннюю стойку, отвести правую руку слегка влево, сгибая ее в локте и разворачивая ладонью к себе; круговым движением поднять вверх и провести имитацию режущего удара (фиг. 22, 23).
17. Сделать короткий скользящий шаг правой ногой, подтянуть к ней левую до исходного положения и, переведя острие ножа вниз, провести имитацию удара основанием рукояти вверх (фиг. 24).
18. Шагнуть левой ногой вперед, перейти в левостороннюю боевую стойку, провести имитацию бокового удара в голову воображаемого противника согнутой в локте левой рукой (фиг. 25), повернуться на 180° влево, перейти в узкую фронтальную стойку и имитировать правой рукой колющий удар ножом за спиной (фиг. 26).