Чтение онлайн

на главную

Жанры

Техника современного волейбола
Шрифт:

Значимость традиционных ролей нападения и обороны. В волейболе нападение предшествует выигрышу очка, когда команда атакует успешно после первого приема. В то же время, успешно играя в защите, команда снова получает шанс выиграть очко. Роли атаки и защиты в наборе очков перемешиваются: хотя нападение и защита как технические приемы существуют, однако они не так разделяются, как в некоторых других видах спорта [20].

В отличие от многих игровых видов спорта команда за время одного розыгрыша подачи переключается от нападения к защите и, наоборот, очень быстро и часто.

В волейболе существуют четыре способа выиграть очко: с подачи, «чистым» блоком, завершающей

атакой после приема подачи или после защиты и за счет невынужденной ошибки соперника. Подача в волейболе часто рассматривается как атакующий прием (особенно подача в прыжке), при котором подающий управляет скоростью и траекторией полета мяча. Результативный блок с мгновенным выигрышем очка с этой точки зрения – прием атакующий, а по характеру ответного действия – защитный (каковым он и может быть при смягчении нападающего удара соперника). Управляемая защита – формально защитное действие, но оно ведет к выигрышу очка через командную атаку. Невынужденные ошибки соперника могут быть следствием самоотверженной, активной защиты команды.

Пассивная защита, когда команда просто ждет ошибки соперника, не приведет в волейболе к успеху, в защите нужно быть агрессивным и выигрывать очки у соперника. Тренер должен понимать и интегрировать в тренировку эти концепции и тактические представления при подготовке игроков как можно раньше. Особенно значимой становится эта особенность волейбола в связи с рядом изменений правил игры и введением системы быстрого набора очков (rally-point система), когда очко можно выиграть не только при своей подаче, но и на подаче соперника. При этом комплексы «прием–передача–нападение» и «подача–блок–защита–контратака» становятся одинаково значимыми для общей победы [20].

Несбалансированность нападения и защиты. Нападение в волейболе имеет преимущество над обороной, что иногда искажает их нормальные соотношения, структурно представленные в правилах [20]. В отдельных играх мужских команд высокого класса свыше 70 %, а в женских командах свыше 60 % всех набранных очков выигрывается в нападении. Несмотря на изменения в правилах игры, сделанные в последние годы FIVB в попытке уменьшить разрыв, этот дисбаланс увеличился.

Для ограничения мощи нападения введены антенны, ограничивающие пространство над сеткой для атаки, четвертое касание на блоке, смягчение судейства на приеме подачи и в защите, уменьшено давление воздуха в мяче, разрешены касание мяча любой частью тела, свободный защитник-либеро. И тем не менее результат в выравнивании возможностей атаки и защиты до сих пор не достигнут, что делает эту задачу актуальной для тренера любой команды.

Отсутствие прямого контакта игроков соперничающих команд. Волейбол является игрой с физическим барьером, который препятствует прямому контакту соперников. Игроки управляют только собственной игрой и во многих случаях определяют свой успех или неудачу независимо от уровня и действий соперника.

Волейбол как вида спорта, в котором контакт с соперником происходит через мяч, отбирает спортсменов, предрасположенных к нему особенно в отношении агрессивности и фрустрации, в которых волейболисты значительно отличаются от игроков других командных видов спорта, где разрешенный правилами соревнований телесный контакт снижает напряженность и сглаживает уровни мастерства.

Тренер должен готовить спортсменов кроме соревнования с соперником к игре с самим собой, против самого себя, к достижению уровня, который он устанавливает для самого себя.

Неограниченное время игры. Правила волейбола не ограничивают время поединка. Команды соревнуются до тех пор, пока одна из них не наберет 25 очков в первых четырех партиях или 15 очков в пятой партии с преимуществом не менее 2-х очков [20; 68]. Игра всегда выигрывается командой, завоевавшей последнее очко. Выигрывающая команда не может играть позиционно, «тянуть время» (как в футболе или хоккее), сохраняя победный счет, или разыгрывать мяч в пределах игрового лимита времени (как в баскетболе). В волейболе большое преимущество может быть легко потеряно, поэтому тренер должен готовить свою команду к активному ведению игры, а не ждать проигрыша игры соперником.

Многоролевое поведение игроков. Правила игры требуют, чтобы игроки переходили по расстановке в каждую из шести стандартных позиций. Это означает, что в волейболе доминирует идея о том, что игроки должны в равной мере участвовать в нападении и защите. Правила стремятся направить усилия тренеров в сторону универсализации игроков, а не к их специализации [20]. Возможно, что команда с шестью стартовыми игроками-универсалами, равными во всех отношениях, является мечтой многих тренеров.

Однако на практике тренер должен эффективно использовать правила для подготовки игроков к игре во всех зонах площадки, в равной мере уверенно как на передней, так и задней линии. Разумный, оптимальный баланс идей специализации и универсальности является сложной тренерской задачей, успешная реализация которой в значительной степени свидетельствует об уровне профессионального мастерства тренера.

Уникальность двигательных навыков в волейболе. По набору и разнообразию двигательных действий волейбол является одним из самых сложных видов спорта. Чтобы попасть в точку контакта с мячом игроки перемещаются во всех направлениях лицом, спиной, боком, бросками, прыжками, переворотами, бегом, приставным и скрестным шагом и другими сочетаниями движений. Тренер должен особо сосредоточиваться на обучении базовым стойкам и перемещениям, доведении этих навыков до высокой степени автоматизма, прежде чем начнется собственно техническая подготовка. Особые требования волейбол предъявляет к физическим качествам игроков. В значительной мере эти требования аналогичны многим другим спортивным играм, главным образом в части атлетизма, развития скоростно-силовых качеств в действиях, носящих ответный характер, реакцию на действия соперника.

Но поскольку время контакта с мячом в волейболе жестко регламентировано правилами соревнований [20; 68], особое значение приобретают тонкие мышечные ощущения игрока в таких важных элементах игры, как прием подачи, верхняя передача на удар, страховка на ограниченном пространстве, удары в нападении. Тонкая мышечная чувствительность часто находится в антагонистических отношениях с силовой подготовкой, поэтому в этом плане от волейбольного тренера требуется особое мастерство в планировании и организации специальной физической подготовки [15].

Высокая психологическая нагрузка. Общий уровень психологической нагрузки в волейболе чрезвычайно высок по ряду причин. Во-первых, в волейболе очень велика доля ошибок, имеющих результативный характер, сразу приносящих очки сопернику и приводящих к поражению. До введения системы быстрого набора очков она составляла до 50 % от общего числа ошибок, поскольку при своей подаче ошибки не приводили к проигрышу. В настоящее время при системе rally-point любая ошибка – очковая для соперника, приводящая к проигрышу [20; 39; 68]. Во многих спортивных играх существует достаточно большое количество ситуаций, когда игровая ошибка носит относительно нейтральный характер (неточный пас, игровой фол, удар мимо ворот или кольца и т. д.). Эта особенность волейбола влияет на рост напряженности спортивного поединка, повышая ответственность игрока за любое игровое действие.

Поделиться:
Популярные книги

Последняя Арена 9

Греков Сергей
9. Последняя Арена
Фантастика:
рпг
постапокалипсис
5.00
рейтинг книги
Последняя Арена 9

Бывшие. Война в академии магии

Берг Александра
2. Измены
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
7.00
рейтинг книги
Бывшие. Война в академии магии

Бездомыш. Предземье

Рымин Андрей Олегович
3. К Вершине
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
рпг
5.00
рейтинг книги
Бездомыш. Предземье

Ветер и искры. Тетралогия

Пехов Алексей Юрьевич
Ветер и искры
Фантастика:
фэнтези
9.45
рейтинг книги
Ветер и искры. Тетралогия

Без Чести

Щукин Иван
4. Жизни Архимага
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Без Чести

В теле пацана 4

Павлов Игорь Васильевич
4. Великое плато Вита
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
5.00
рейтинг книги
В теле пацана 4

Последняя Арена 3

Греков Сергей
3. Последняя Арена
Фантастика:
постапокалипсис
рпг
5.20
рейтинг книги
Последняя Арена 3

Целитель. Книга вторая

Первухин Андрей Евгеньевич
2. Целитель
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Целитель. Книга вторая

Не грози Дубровскому! Том III

Панарин Антон
3. РОС: Не грози Дубровскому!
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Не грози Дубровскому! Том III

Толян и его команда

Иванов Дмитрий
6. Девяностые
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
7.17
рейтинг книги
Толян и его команда

Великий князь

Кулаков Алексей Иванович
2. Рюрикова кровь
Фантастика:
альтернативная история
8.47
рейтинг книги
Великий князь

Возвышение Меркурия. Книга 5

Кронос Александр
5. Меркурий
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Возвышение Меркурия. Книга 5

Звезда сомнительного счастья

Шах Ольга
Фантастика:
фэнтези
6.00
рейтинг книги
Звезда сомнительного счастья

Граф

Ланцов Михаил Алексеевич
6. Помещик
Фантастика:
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Граф