Три великих целителя: имбирь, хвоя, мумие
Шрифт:
Аромакурительницы: 5 капель.
Ванны: 3–6 капель с эмульгатором.
Массаж: 4–6 капель на 10 г транспортного масла.
Обогащение кремов, тоников, ополаскивателей, масок: 5 капель на 10 г основы.
Аромамедальоны: 1–3 капли.
Способы использования эфирных масел
Использование аромалампы (аромакурительниц) один из самых простых и приятных способов применения эфирных масел.
Материал, из которого выполнена аромалампа, не должен вступать в реакцию с маслом. Лучше всего, если это будет глазурованная или неглазурованная керамика, стекло, фарфор. Расстояние от источника тепла до чаши
Перед использованием аромалампы комнату нужно проветрить, а лампу зажечь при закрытых окнах и дверях. В верхнюю чашу с водой капаем эфирное масло или смесь масел из расчета 2 капли на 5 м2 площади. Время использования лампы может быть от 20 минут до 3–4 часов, увеличивать его следует постепенно. При испарении воды можно ее просто доливать в чашу.
Важно! Зажженную лампу разместите так, чтобы до нее не могли добраться ваши дети. И лучше не ставить ее на пластиковые поверхности.
Аромаванны в древности считались царской роскошью. Это одна из самых приятных процедур, которая к тому же дает быстрый позитивный эффект.
В аромаванне терапевтический эффект достигается как за счет проникновения полезных веществ через кожу, так и за счет вдыхания ароматических испарений.
Температура воды в аромаванне не должна превышать температуры тела, 36–37 °C, время принятия ванны – около 15 минут.
Важно! Эфирные масла практически нерастворимы в воде, поэтому, прежде чем добавить их в ванну, нужно развести масла в эмульгаторе, в качестве которого используют морскую или поваренную соль, мед, сметану, сливки, кефир, сыворотку, цельное молоко. Мыло, гель для душа тоже могут быть эмульгаторами, но они снижают лечебный или косметический эффект эфирного масла.
Конечно, допустимые концентрации у масел разные, но среднее оптимальное количество капель можно рассчитать так: 1 капля на 10 л воды. Для детей и пожилых людей концентрация меньше, чем для лиц молодого и среднего возраста (в три и в два раза соответственно).Рецепты для аромаванн
Ванна для жирной кожи и кожи с открытыми порами
1) Можжевельник 2к + Бергамот 3к + Сосна 3к.
2) Лимон 3к + Ромашка 3к + Бергамот 2к + Можжевельник 2к.
Вечерняя ванна, оживляющая уставшие мышцы
Лаванда 3к + Майоран 2к + Можжевельник 1к
Утренняя бодрящая ванна
Розмарин 3к + Майоран 2к + Сосна 1к
Ванна с морской солью от целлюлита
(на 100 г морской соли):
Лимон 5к + Можжевельник 3к + Кипарис 2к
Ванна при дряблой коже
Сандал 3к + Сосна 3к + Мускатный орех 1к на полную ванну с эмульгатором.
Целебные свойства сосны
Шишки сосны
Сосновые шишки – это кладезь витаминов. Еще до открытия витаминов шишки, как и хвоя сосны, считались одним из лучших противоцинготных средств у российских моряков. Молодые сосновые (или кедровые) шишки с древних времен используются в народной медицине для профилактики и лечения различных заболеваний.
Пыльца сосны
Пыльца сосны – это поистине чудодейственный продукт, который в древности сравнивали с нектаром и амброзией древнегреческих богов. Она содержит более 200 природных биологически активных и питательных веществ.
В медицинских трактатах Китая первое упоминание о пыльце сосны было сделано около 2400 лет назад.
Пыльца сосны содержит сбалансированный набор питательных веществ, необходимый для быстрого и надежного избавления от усталости. А также большое количество антиоксидантов, каждый из которых ограничивает избыточное окисление липидов и протеинов и замедляет процессы старения. Кроме того, пыльца сосны оказывает противоопухолевое действие, не нанося вреда здоровым клеткам, что выгодно отличает ее от химических препаратов.
Витамины, микроэлементы и макроэлементы обеспечивают защиту клеток поджелудочной железы, стимулируют выработку инсулина, повышают сахарную выносливость. Что позволяет использовать пыльцу как средство вспомогательной терапии у больных сахарным диабетом.
При наружном применении пыльцу сосны используют как кровоостанавливающее и заживляющее средство для ран и ссадин, при лечении экземы и «пеленочных» дерматитов у детей. Так что это еще и прекрасное средство по уходу за нежной кожей малышей.
Почки и побеги сосны
Почки и молодые побеги («свечки») сосны содержат эфирные масла и смолы, дубильные вещества, витамины С, В, К, Р и каротин (провитамин А). Это определяет применение почек и побегов как отхаркивающего, общеукрепляющего, мочегонного, дезинфицирующего и противовоспалительного средства. Почки сосны входят и в состав аптечного грудного сбора.
Хвоя сосны
Сосновая хвоя содержит большое количество аскорбиновой кислоты, витаминов группы B, E, H, P, K, PP, а так же микроэлементы, фитонциды и эфирные масла.
Содержание в хвое витамина С зависит от времен года: зимой оно оказывается самым высоким. Именно это свойство хвои является очень ценным, ведь она может использоваться как зимний источник аскорбиновой кислоты. Поэтому лучше всего собирать хвою поздней осенью или зимой.
Срубленные сосновые ветки с хвоей лучше всего хранить в снегу. Такое хранение не снизит ее витаминную активность на протяжении 2–3 месяцев. При хранении же в теплом помещении количество витаминов очень быстро уменьшается всего за несколько дней.
Хвою с веточек нужно отделять так, чтобы на ветках оставалось их основание. Собранное сырье следует хранить в полотняном мешочке или деревянном ящичке, в морозильнике или на балконе.
Хвоя сосны имеет обезболивающие, противовирусные, антисептические, мочегонные, потогонные, желчегонные, отхаркивающие и общеукрепляющие свойства. Препараты из «хвоинок» повышают иммунитет, омолаживают организм человека.
Сосновая смола
Целебные и защитные свойства смолы заключаются не столько в вязкой консистенции последней, сколько в бактерицидном действии входящих в ее состав веществ, причем эти свойства могут сохраняться в течение не одной сотни лет.
Общеукрепляющие средства, повышение иммунитета, тонуса, очищение организма
Сосновый мед
Красивого янтарного цвета, этот мед очень похож на натуральный. Он очень вкусен и имеет пикантный тонкий аромат. Такой мед обладает ярко выраженными бактерицидными и целебными свойствами. Он полезен при истощении организма, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.
– молодых (зеленых) шишек – 1 кг;
– вода – 1 л;
– сахар – 1 кг;
– лимонная кислота на кончике столовой ложки.
Перебираем шишки, удаляем испорченные, веточки и мусор, ополаскиваем шишки под струей воды, засыпаем в эмалированную варочную емкость, заливаем водой и варим 1 час.
После чего снимаем с огня и оставляем до полного остывания и настаивания на 8 часов. Через 8 часов опять ставим на огонь и кипятим 1 час и настаиваем 8 часов. И так 3–4 раза, до тех пор, пока шишечки не станут мягкими.