Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ»

Баленко Сергей Викторович

Не рекомендуются острые, жареные блюда, консервы, мягкий хлеб и другие свежие изделия из дрожжевого теста, сдоба, алкоголь и сигареты.

Рекомендуются: нежирное мясо, рыба, птица, отварные, рубленные или слегка обжаренные, но без панировки; супы мясные, рыбные, грибные, овощные; молоко цельное только в блюдах и напитках, кисломолочные продукты, яйца всмятку, омлет; хорошо разваренные каши, отварные макаронные изделия.

Повышенная кислотность желудочного сока

При

повышенной кислотности периодически возникает боль в желудке, ощущается тяжесть под ложечкой после еды, бывает изжога с кислым привкусом, запоры.

Не рекомендуются крепкие и жирные бульоны (мясные, рыбные и особенно грибные); сырые овощи, соленья, маринады, острые закуски; копчености; сдобное тесто, пироги, черный хлеб; мороженое, холодные напитки; алкоголь, сигареты.

Рекомендуется цельное молоко (снабжает организм всеми необходимыми аминокислотами), можно молоко добавлять в чай; сливки, некислый творог; отварные тушеные, запеченные овощи; каши, кроме пшенной, макаронные изделия; постное мясо, нежирная рыба и птица; некислые сорта яблок, груши, бананы.

Оригинальное народное средство от зубной боли

Недалеко от города Благовещенска было много деревень, населенных сектантами-молоканами. Жители этих деревень лечили зубную боль оригинальным способом. Прежде всего, запястье руки с внутренней стороны натирали чесноком. Потом, мелко накрошив чеснок, привязывали его к пульсу, очень туго забинтовывали руку, чтобы чеснок плотнее прилегал к запястью и в особенности к пульсу. Когда зубная боль ощущается с правой стороны, то чеснок привязывают к пульсу левой руки, и наоборот. Важно, что перед наложением чеснока запястье закрывали чистой тряпочкой.

Предлагаем еще несколько рецептов народной медицины, которые временно облегчат страдания:

1. Из нескольких хвостиков арбуза сделайте отвар, настояв, прополощите рот. Боль снимает как рукой.

2. Взять поровну соль, измельченный чеснок и лук, перемешать. Кашицу положите на больной зуб, а сверху ватку, сожмите и попробуйте подержать 10–15 минут. Боль должна утихнуть.

3. Попробуйте пожевать лист грецкого ореха, затем эту массу приложите к больному зубу. Если из-за боли не можете жевать, растолките листок в чашке. Это лекарство можно заготовить и на зиму. Для этого листья перемалывают в мясорубке, заливают водкой и хранят в холодном месте.

4. В ухо, с той стороны, где болит зуб, положите корешок подорожника и держите его там до исчезновения боли. Боль должна пройти через 30 минут.

5. Заварить шалфей и теплым отваром полоскать рот, стараясь побольше держать отвар у больного зуба. Эту процедуру делать 3–4 раза в течение получаса.

6. Очищенный от соли кусочек сала надо приложить на больное место между щекой и десной. Через 15–20 минут боль должна утихнуть,

но если боль вернется – повторите процедуру.

7. При острой боли попробуйте обработать больное место настойкой из сока листьев подорожника (на водке) или только свежим соком.

8. При боли в зубе можно приложить мелко нарезанное сено.

9. Если очень болит зуб, приложите узелок с солью. Наберите в рот теплой воды и подержите ее несколько минут.

10. Попробуйте прополоскать рот отваром дубовой коры (1 ст. ложка на 1 стакан воды). Этот отвар можно использовать и для компресса на больной зуб.

11. При заболевании зуба можно воспользоваться высушенными корнями чистотела. Разотрите их в порошок. 1 ст. ложку заварите в 1 стакане кипятка (кипятить 5 минут). Применяйте в виде полосканий.

12. Попробуйте попарить ноги в теплой воде, добавив в нее немного соли и пепла. Это лучше делать перед сном.

13. С той стороны, где болит зуб, положите в ухо корешок подорожника. Через 30 минут-час боль утихнет.

Лечение зубной боли

Арсенал средств народной медицины для лечения зубной боли довольно широк. Это дешевые и натуральные составляющие – травы, овощи, фрукты, продукты животноводства. Лечение зубной боли методами народной медицины дает как временный эффект (утихание зубной боли), так и долгосрочный, в зависимости от состояния, до которого был доведен зуб. Не надо забывать о профессиональном уходе за зубами и ходить к стоматологу.

Чтобы зубная боль быстро утихла, между щекой и больным зубом положите листья щавеля конского или валерианы. Также их можно просто пожевать.

Уменьшить боль помогут настои для полоскания:

– на 200 мл (стакан) кипятка заварить 4 ч. ложки травы просвирника, дать настояться 10 минут, использовать горячим;

– на 200 мл кипящей воды заварить 2 ч. ложки травы вахты трехлистной, дать настояться 20 минут;

– 200 мл кипящей воды облить 20 г травы горца птичьего, дать настояться 30 минут;

– 200 мл кипящей воды залить 15 г душицы, дать настояться 30 минут;

– 200 мл кипящей воды облить 4 ч. ложки листьев ежевики, дать настояться 30 минут;

– 20 мл кипящей воды залить 2 ч. ложки ягод черники, дать настояться 2 часа;

– 200 мл воды залить 20 г шалфея, дать отвару закипеть; после остывания отвара полоскать рот, удерживая отвар у больного зуба. Делайте это 3–4 раза за 1 час.

Между щекой и десной на больное место положите кусочек свежего сала минут на 15–20.

К больному зубу можно приложить кусочек сырой свеклы, лист конского щавеля или корешок подорожника.

1 ст. ложку шалфея заварить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке. Также этим раствором можно полоскать рот.