Уход за кожей ног. Жизнь без грибка
Шрифт:
Для того чтобы кожа ног всегда была гладкой и шелковистой, повторяйте эту процедуру понемногу и регулярно.
Еще одним из наиболее действенных средств, которое обычно используют в комплексе с двумя предыдущими, является использование скраба. Скраб наносят на плоский кусочек пемзы или на овальную шлифовальную пилочку и круговыми движениями трут кожу пяток. После этого следует ополоснуть ноги и повторить процедуру заново. Очищение кожи при помощи кожи не должно длиться более 3 мин, иначе это может травмировать более глубокие слои кожи. Кроме того, скраб должен соответствовать типу кожи ваших ног. Применять скраб можно не чаще 1 раза
Кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно втирать в нее немного оливкового масла. Можно воспользоваться также следующим рецептом: обмазать пятки пред сном жирным кремом ли кукурузным маслом, сверху положить полиэтиленовую пленку и закрепить с помощью бинта. Утром распарить ноги и аккуратно соскоблить кожу пемзой.
Маска из свежих кабачков
Требуется: 1 кабачок.
Приготовление. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю.
Применение. Приложите к пяткам на 30 мин. Затем смойте теплой водой и смажьте питательным кремом.
Маска из свежих абрикосов
Требуется: несколько абрикосов, 1–2 капли растительного или оливкового масла. Приготовление. Разомните абрикосы в мисочке при помощи пластмассовой вилки или ножа, добавьте масло, перемешайте и поставьте на 3 мин на огонь. Применение. Нанесите теплую маску на пятки, прикройте полиэтиленом и завяжите бинтом. Маску держите в течение 20 мин, потом смойте горячей водой.
Маска из зеленого чая
Требуется: 1 ст. л. зеленого чая, 100 г крутого кипятка.
Приготовление. Залейте чай кипятком, слейте жидкость, а чаинки оставьте.
Применение. После теплый ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема, а поверх него чаинки. Через 40 мин смойте маску теплой водой и помассируйте ступни.
Компресс из сушеницы водяной, ромашки и резеды
Требуется: цветки ромашки, резеды и сушеницы водяной.
Приготовление. Приготовьте отвар из трав.
Применение. Смочите в отваре кусочки хлопчатобумажной ткани и приложите их к пяткам. Наденьте на каждую ногу по целлофановому пакету, а поверх – теплые шерстяные носки. Через 1 ч компресс снимите, ноги ополосните и вотрите в пятки увлажняющий крем.
Компресс из васильков
Требуется: цветки васильков, 1/2 л воды.
Приготовление. Вскипятите воду и добавьте васильки. Разлейте отвар поровну в два тазика. Одну половину остудите, другую оставьте теплой.
Применение. Смочите в теплом отваре ватные тампоны и приложите их к пяткам.
Через несколько минут замените их тампонами, смоченными в холодном отваре.
Процедуру повторяйте 5–6 раз и завершите холодным компрессом. После этого смажьте ступни питательным кремом.
Мазь из корней лапчатки и сливочного масла
Требуется: 5 г мелко нарезанных корней лапчатки, 1 стакан сливочного масла. Приготовление. Смешайте корни лапчатки и сливочное масло. Варите смесь в течение 5 мин, после остудите. Применение. Прикладывайте на трещинки и огрубевшую кожу ног.
Трещины
Избавиться от загрубевшей кожи навсегда невозможно – мы постоянно давим своим весом на малую площадь. Иногда под пальцами ног могут возникать трещины, которые причиняют беспокойство из-за того, что они крайне болезненны. Такие трещины хорошо заживают, если их смазывать растительным маслом. Если у вас появляются чувство дискомфорта при ходьбе и сильная боль в пятках, это значит, что на ваших пятках появились трещинки и необходимо немедленно начать лечение. Обычно появление трещинок – свидетельство сухости кожи.
Из-за влияния окружающей среды нарушается верхний слой кожи, что открывает доступ микробам к внутренним ее слоям. Сначала появляются небольшие растрескивания и тонкие насечки, затем глубокие трещины, а вместе с ними боль. Трещины могут появляться и как следствие кожных болезней, например экземы. Лечение их отнимает много времени и сил. Только регулярные лечебные процедуры и увлажнение помогут вам избавиться от этой проблемы навсегда. Наиболее действенными лекарствами против трещин являются вазелин, а также препараты, которые его содержат. Их всегда можно купить в аптеке и без назначения врача. Использовать вазелин можно следующим образом: распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 ч. л. на стакан воды), вытрите ноги и нанесите на трещины слой вазелина. Сверху для сохранения вазелина на кожу наложите пластырь и оставьте его на всю ночь. Процедуру повторяйте каждый день до полного исчезновения трещин. При очень глубоких трещинах можно смягчать их мазью, содержащей антибиотики. После этого можно наложить пластырь, но это не является обязательным условием.
Трещинки также требуют дезинфекции, чтобы обезопасить глубжележащие слои кожи. Дезинфекцию лучше всего проводить перед сном с помощью раствора бриллиантовой зелени. Перед сном вымойте ноги с мылом в теплой воде и насухо вытрите кожу, включая область между пальцами. Проблемные участки смажьте зеленкой.
Избавиться от трещин и потертостей можно, прикладывая кашицу из натертого яблока. Для этого необходимо натереть яблоко на мелкой терке, полученное пюре выложить на кусочек плотной ткани и приложить к пятке, зафиксировав при необходимости бинтом.
Чтобы увлажнить потрескавшуюся кожу пяток, используйте протирание трещин свежим помидором или примочки из томатного сока. При этом томатный сок должен быть без добавления приправ и соли. В противном случае эффект от примочек будет противоположным.
Использование примочек или горячих компрессов из корней девясила поможет быстрому заживлению трещин.
От трещин на стопах может помочь также следующий рецепт. Вымойте ноги в теплой воде с мылом, потрите стопы пемзой, вытрите их полотенцем. Трещинки смажьте сначала спиртом, затем касторовым маслом. Смешайте тальк с цветами ромашки, измельченными в порошок, и присыпьте этой смесью ноги. Капустный лист также обладает лечебными свойствами и помогает от трещин на стопах. Свежий капустный лист прикладывайте к трещинам, а утром смазывайте их увлажняющим кремом.
Если у вас нет аллергической реакции на мед, то это средство также можно использовать против потертостей и трещин. Нанесите мед на кусочек ткани, приложите к проблемному участку, прибинтуйте и оставьте на ночь. Утром обмойте кожу теплой водой и смажьте увлажняющим кремом. В народной медицине для лечения трещин на пятках используют простоквашу, смешанную со сливочным маслом. Взбейте в миске 30 г сливочного масла, добавьте половину стакана простокваши и тщательно перемешайте. После ножной ванночки нанесите полученную смесь на пятки и круговыми движениями вотрите в трещины.