Уличный бой без правил. Эффективные приемы защиты и нападения. Применение подручных средств для самообороны

Куропаткина Марина

Следующий этап предполагает большую динамику движений. В первую очередь это разворот на правой пятке и левой подошве на 90° вправо. Левое колено выпрямляется, правое согнуто и принимает позу «лука». Обе ладони нужно разжать, выбросить их вперед и вправо перед собой, выставить ладони в одной плоскости, но правую ладонь нужно расположить сверху. Далее центр тяжести переносится назад, левое колено согнуто. Правая нога выносится назад, она должна опираться на носок. После этого сожмите кисти в кулаки, руки согните в локтях и чуть подтяните к себе. Кулаки должны располагаться передней ударной поверхностью друг к другу, правая рука по-прежнему должна находиться сверху. Потом сделайте шаг вперед правой ногой, согните ее. Левую выпрямите,

кулаки выбросьте вперед, не смещая их.

Собственно говоря, стойка дракона будет эффективна в действии, если вы всерьез занимаетесь боевыми единоборствами и, соответственно, легко переходите из одной стойки в другую. Человеку, менее искушенному в боевой технике единоборств, лучше применять на практике менее сложные стойки.

Стойка для защиты от собаки

Понятно, что животное не обладает специальными навыками единоборств, но определенными приемами его наделила сама природа. В первую очередь, согните ноги в коленях и сведите их к центру, руки в предплечьях держите вертикально, а не горизонтально. Так собаке будет труднее вцепиться в них. Прикрывайте руками лицо и туловище. Лучше к атакующей собаке повернуться боком или полубоком, подбородок опустить, он должен закрывать горло. Если есть подходящая одежда, надо намотать ее на руку.

Виды ударов

В боевой рукопашной схватке или в элементарной дворовой драке удары более важны, чем броски, захваты или болевые приемы. Если вы оказались участником уличного сражения, об этом необходимо помнить, так как противников может быть несколько и они могут быть вооружены. Нанести удар может каждый человек. Другое дело, как он это сделает.

«Хороший боец должен уметь ударить под любым углом и из любого положения как рукой, так и ногой… Очень важно не иметь какой-то классической стойки или обязательных подготовительных движений, какого-то стандартного положения для нанесения удара».

Брюс Ли

Во всех секциях боевых искусств обучают правильной технике нанесения ударов. В зависимости от вида единоборств будут и полученные знания, например, в боксе учат работать руками, но там нет приемов для ног, а в опасной ситуации нужно использовать все части тела. В самбо, наоборот, уделяется много внимания именно ударам ногами. Дзюдо, карате в основном учат пользоваться во время боя как конечностями, так и головой.

В уличной потасовке пригодятся любые приемы и знания, ведь это игра без правил. О «правильном» ведении боя здесь придется забыть, ведь драка – не соревнование. Противник может оказаться значительно массивнее и выше вас, он может быть вооружен, поэтому никакие правила в такой ситуации не уместны. Необходимо помнить лишь об одном правиле: как можно быстрее и безопаснее для себя поразить противника в уязвимое место, вывести его из строя. Поэтому принимайте любую удобную позу, наносите удары любого вида, главное – чтобы они достигали цели.

В уличных драках немаловажное значение имеет скорость реакции. Она особенно важна, когда противник физически сильнее, массивнее. В этом случае перемещаться придется быстрее, при этом нельзя позволять поймать себя на захват, держите дистанцию и готовьте удобный момент для решающего удара.

Собственно, сами удары подразделяются на два основных вида: хлещущие и таранные. Оба вида ударов достаточно эффективны, если применены в нужный момент.

В прошлом в России были популярны кулачные бои. Порой такие сражения не обходились без жертв: удар, нанесенный в область виска или 7-го позвонка, мог привести к смерти. Чаще всего такие удары не были намеренными. Но бывало и так, что на «поле сражения» выходили два давних врага, и их, как правило, результат «до первой крови» не устраивал.

Удары хлещущего вида напоминают щелчок кнута, здесь главное значение имеет скорость, масса ударного сегмента любой конечности не важна. При таранных

ударах дело обстоит по-другому: в удар ногой или рукой необходимо вложить массу всего тела, только тогда движение будет эффективным. Самое главное и в том и в другом виде ударов – это согласованная работа всех мышц тела. Необходимо помнить, что, хотя удар наносится рукой или ногой, участвует в этом все тело. В драках не будет лишним использование и третьей разновидности ударов – уколов пальцами, хотя их сложно назвать ударами. В действительности это тычки и нажатия. Для того чтобы поразить уязвимое место противника таким способом, не нужна особая физическая сила или скорость. Для непрофессионального бойца оптимальной мишенью для атаки пальцами прежде всего являются глаза, межключичная впадина, половые органы, барабанные перепонки.

Наносить удары конечностями нужно не просто так, а по наиболее уязвимым частям тела противника. Такие зоны находятся не на поверхности, а внутри, это – нервные сплетения, внутренние органы, крупные кровеносные сосуды, хрупкие кости и т. д.

Подробно о расположении уязвимых зон и об ощущениях, которые испытывает человек при их поражении, рассказывалось выше. Например, эффект от хлещущих ударов оказывается «взрывным». На такое поражение в первую очередь реагирует периферическая нервная система. Импульс боли мгновенно распространяется по нервам, при сильных ударах человек испытывает болевой шок. Однако повреждения от таких ударов невелики, в отличие от таранных ударов, результатом которых нередко являются переломы и смещение костей, разрывы связок и мышц, разрывы внутренних органов (почек, печени, селезенки), лопнувшие кровеносные сосуды, раздробленные мелкие кости и хрящи.

Любой тренер боевых единоборств объяснит вам, что в бою можно и нужно использовать не только свои конечности, но и другие, казалось бы неподходящие, части тела – голову, таз. Даже рука, согнутая в локте, или колено может стать грозным оружием. При захвате атакующей конечности нападающего кистью можно одновременно бить его локтем. Также можно при блокировке ударов противника коленом атаковать его стопой.

Учитывая все вышесказанное, можно сделать следующий вывод: во время драки вы можете использовать для нанесения ударов не только кисть, сжатую в кулак, или стопу, но и локти, колени, таз, голову. Основными являются удары коленом и локтем, в ближнем бою положение может спасти удар головой. В любом случае даже удары стопой или кистью начинаются с движения колена или локтя. Для блокировки ударов эти части тела также незаменимы.

Однако во время драки мало просто нанести удар, даже в уязвимую зону. Вы должны ударить правильно, иначе вы нанесете ущерб не столько противнику, сколько себе. Результатом может стать вывихнутый сустав или растяжение связок. Поэтому рекомендуется заранее отработать несколько основных приемов.

Удары кистями рук

Обычно в драках противники используют кулаки, а это не всегда оправданно и эффективно. Известно, что человеческая ладонь, несмотря на свою кажущуюся хрупкость, является довольно грозной частью тела, когда дело касается борьбы. Основание ладони вообще хорошо приспособлено для ударов о твердую поверхность. Стоит хотя бы вспомнить о том, что при падении мы рефлекторно выставляем ладони.

Чтобы выработать нужную жесткость и резкость ударов ладонями, нужно тренировать свои руки. Для этой цели можно использовать подвесной манекен или «грушу». Регулярные упражнения помогут «набить» основания ладоней, а также кисти рук.

На самом деле кулаки менее приспособлены для серьезных ударов, нежели ладони. Рука человека от природы приспособлена для зажима и захвата, а не для удара. При ударах кулаками очень часто повреждаются суставы, можно получить вывих или перелом. Пальцы выбиваются, например, после сильных ударов по костям противника – черепу, корпусу. Очень часто люди в драках травмируют лучезапястный сустав руки.