Уличный бой без правил. Эффективные приемы защиты и нападения. Применение подручных средств для самообороны
Шрифт:
Все эти удары считаются рубящими, пока угол наклона не превысит 45°. После этого удар будет уже считаться круговым снаружи внутрь.
Кулаком можно поразить любой орган. Лучше всего бить в жизненно важные части тела противника: живот, грудь, голову, шею, пах, бока. В определенных случаях эффективны также удары по ногам и рукам.
Отрабатывая удары кулаком, можно наметить себе примерную схему действий. Прямые удары удобнее наносить в среднюю или нижнюю часть корпуса. Если бить выше солнечного сплетения, траектория движения будет смещена, следовательно, удар получится более
Удачно проведенный удар кулаком может нанести человеку серьезное увечье, неважно, в какую часть тела он был направлен. Но профессионалы знают, что прием бывает успешным, когда движение обладает достаточной энергией и беспрепятственно доходит до выбранной цели. В уличных драках часто бывает, что удары могут быть прицельными, и траектория выбрана неправильно, поэтому и эффект от них минимален. В последнее время выходит множество пособий, в которых описываются преимущества тех или иных способов и траекторий ударов. Спортсмены и профессионалы подробно излагают технику ведения боя, иногда встречаются довольно категоричные заявления, что, например, прием с вращением ударного сегмента эффективнее, чем удар без вращения, или что прямой удар обладает большей разрушительной силой, чем круговой. Но из практики следует, что самые лучшие удары – это те, которые поражают цель, и не важно, какие они по способу.
Круговые удары изнутри наружу очень эффективны, если надо поразить нападающего в лицо. Начальная фаза такого приема видится противнику как удар локтем, поэтому финал становится для него неожиданностью.
В уличных драках противник никогда не отличается благородством, к тому же он может превосходить вас в весе и росте, у него может быть оружие. В таком случае вам также лучше воспользоваться техническими средствами.
Если назревает серьезная потасовка, лучше заранее осмотреться вокруг в поисках подручного предмета, который сможет послужить оружием.
Рукой или кулаком стоит бить туда, куда проще дотянуться. Это солнечное сплетение, нижняя часть живота, половые органы, подреберье и, естественно, руки нападающего. Если противник вооружен, то именно его руки должны стать основной целью для атаки.
Это может быть большой гвоздь, кусок стекла или металла с острыми краями – все что угодно, лишь бы этим можно было порезать агрессору пальцы или тыльную сторону ладоней.
Такие травмы чреваты сильным кровотечением, а если еще удалось выбить противнику колено или повредить голеностоп, то он вряд ли сможет продолжить бой.
Если найти подходящее оружие не удалось, рисковать не стоит. Лучше использовать лишь те удары, которые хорошо отработаны, даже если их немного.
Удары головой
Известно, что хорошо подготовленный человек ударом головы ломает доску толщиной 5 см. Выработать мощный удар головой можно на тренировках. Необязательно сразу ломать толстые доски, для начала неплохо позаниматься с тренажером.
Удар головой, направленный в лицо противника,
Собственно, удары головой почти всегда ломают кости, если такое воздействие пришлось по плечу – будет перелом ключицы, если удар был в бок – то будут сломаны ребра. Удар головой по спине сломает позвоночник, по рукам – кости и суставы.
Понятно, что применить такой прием можно лишь в ближнем бою, когда есть возможность дотянуться до противника головой.
Удары головой являются очень действенными, если противник захватил ваши руки или произвел захват сзади. Главное – движение должно быть резким и достаточно мощным. Но и у этого приема есть недостатки:
– если удар пришелся по зубам противника, есть вероятность сильно рассечь о них кожу;
– удары головой обладают меньшей точностью, чем удары конечностями;
– если производится удар головой вперед («бодание»), есть риск получить перелом шейного отдела позвоночника;
– если противник исхитрился подставить под удар какой-нибудь твердый предмет или колено, кулак, то можно получить серьезное повреждение носа, глаза, губы, виска или даже выбить себе зубы;
– при попадании своим лбом в лоб противника можно самому лишится сознания.
Все эти нюансы следует учитывать, планируя нанести противнику удар головой. Кроме того, такие приемы требуют достаточно крепкой шейной мускулатуры. Как уже говорилось выше, отрабатывать движения головой лучше на тренировках, потому что в реальной схватке любая оплошность может дорого обойтись.
По сути, все удары головой можно разделить на два вида:
– удары, производимые за счет мышц шеи, либо вперед и назад, либо в сторону. Можно бить по дуге с подкруткой, то есть голова совершает движение, словно по команде «Равняйсь!». Такой прием позволяет направить силу отдачи от удара вдоль черепной коробки по касательной, а не в мозг, что чревато сотрясением;
– удары, выполняемые всем корпусом в движении вперед, например с разбега или во время выхода из кувырка, а также в нырке. Возможен удар головой снизу вверх, он обычно производится в момент подъема корпуса.
Удары тазом
На первый взгляд кажется, что эта часть тела совершенно не подходит для драки, но удар тазом может сыграть в бою решающую роль, особенно если противник произвел захват сзади или сбоку. Самое главное в таком приеме – произвести именно удар, а не толчок, что часто происходит на практике. Между тем, если удар осуществлен правильно, им легко свалить с ног даже очень массивного противника.
В этом приеме принимают участие мышцы ног, спины, живота. Сокращаясь, они и производят удар. А эти мышцы, как известно, являются самыми сильными у человека. К тому же примерно в этой области расположен центр тяжести, а это тоже усиливает удар.
Поскольку этот прием может сослужить хорошую службу, не стоит пренебрегать им, потренируйтесь дома или в спортзале. Научившись именно бить тазом, а не толкать, вы сможете вывести противника из строя в самый неожиданный для него момент.
Удары коленом