Ужин отдай врагу! И другие мифы о теле и здоровье человека
Шрифт:
Многочисленные эксперты пришли к заключению о том, что фтор в питьевой воде наших городов полезен и безопасен, и они согласны с тем, что риск флюороза сводится на нет преимуществами профилактики кариеса и его последствий.
Если вы все еще беспокоитесь, не повредит ли вашему здоровью содержащийся в водопроводной воде фтор, уточним, что приблизительно 90 % населения России проживает в условиях дефицита фтора в питьевой воде. Анализ качества питьевой воды в различных регионах России показал, что среднее содержание фтора в питьевой воде находится на уровне 0,10,3 мг/л, то есть в 5–6 раз ниже установленной ВОЗ физиологически необходимой нормы.
В праздники совершается больше самоубийств
Время от времени в прессе пишут о взаимосвязи между праздниками и частотой самоубийств. Зачастую в праздничные дни мы оказываемся
Что же говорит на эту тему наука? Согласно результатам исследования, проведенного в Японии (а эта страна является лидером по количеству ежегодно совершаемых самоубийств в мире!) и посвященного самоубийствам, совершенным в период с 1979 по 1994 год, частота самоубийств была самой низкой в день, предшествующий празднику, но возрастала до максимума в дни после праздников. Согласно исследованию, проведенному в Соединенных Штатах, за 35 лет число самоубийств не возрастало до, во время и после праздников — включая дни рождения, День благодарения, Рождество, Новый год и День независимости. Менее масштабное американское исследование, посвященное поведению подростков, показало наличие связи между датами, в которые подростки совершали попытки самоубийства, и праздниками, причем пик попыток свести счеты с жизнью приходился на конец учебного года. Интересно, что в Соединенных Штатах перед Рождеством, по статистике, люди реже посещают психиатров, однако частота визитов резко возрастает сразу после этого праздника. Ученые предположили, что данная закономерность может являться отражением возрастающей эмоциональной и социальной напряженности в период праздников. Данные о самоубийствах, полученные в Ирландии за период с 1990 по 1998 год, не обнаружили связи между самоубийствами и праздниками: ирландские женщины не продемонстрировали большей склонности к совершению самоубийства на праздники по сравнению с другими днями, а мужчины-ирландцы вообще значительно реже совершали самоубийства в праздники.
Надо отметить, что люди не склонны к более частому совершению самоубийств и в период пика зимней темноты и депрессии. По всему миру пик самоубийств приходится на теплое время года, а зимой, наоборот, отмечается самый низкий уровень самоубийств. Эта закономерность была отмечена еще в 1897 году социологом Эмилем Дюркхаймом, который писал, что у европейцев «самоубийства достигают пика в благоприятное время года, когда природа улыбается и стоит прекрасная погода». В Финляндии, с ее долгими и темными зимами, пик самоубийств приходится на осень, а самый низкий уровень — как раз на зимние месяцы. В тридцатилетием исследовании самоубийств в Венгрии, охватившем период с 1970 по 2000 год, ученые также установили максимальную частоту самоубийств летом, а минимальную зимой. Исследования самоубийств в Индии показали, что апрель и май — месяцы, в которые люди в этой стране наиболее часто накладывают на себя руки. Исследования, проведенные в России, демонстрируют ту же закономерность, с уровнем самоубийств в ноябре и декабре более низким, чем в традиционно теплые летние месяцы.
Новые лекарства всегда лучше старых
Все мы время от времени принимаем лекарства и храним их в аптечке на случай внезапного заболевания. Не секрет, что в нашей стране доступ к лекарственным препаратам чуть ли не самый открытый в мире — вы можете купить без рецепта огромное количество различных медикаментов. Более того, мы ежедневно сталкиваемся с рекламой лекарств, биологически активных добавок и витаминов. Нас убеждают: вот это — лучшее на сегодняшний день средство от кашля, попробуйте! И принимайте его всей семьей, курсами, для профилактики! Хотим мы того или нет, реклама оказывает на нас огромное влияние. Придя в аптеку за «чем-нибудь от насморка», вы в первую очередь обратите внимание на средства, названия которых вам уже знакомы, именно они вызовут у вас неосознанное доверие. Вы ведь сто раз в неделю слышите, как здорово они помогают! Проблема в том, что очень многие широко рекламируемые новые препараты, которые мы выбираем и которые зачастую нам рекомендуют врачи, ничуть не лучше старых, но менее дорогих. Поскольку новые лекарства практически всегда дороже старых, мы просто выбрасываем деньги на ветер. В некоторых случаях старые лекарства даже лучше — а это уже означает, что мы тратим больше денег, получая при этом менее эффективное лечение. И что уж совсем печально, иногда новые лекарства — на самом деле никакие не новые, и это уже вызывает недоверие к их производству и маркетингу.
Помните, что в нашей стране для получения от государства лицензии на продажу лекарственного препарата фармацевтической компании достаточно доказать, что ее новое лекарство эффективнее, чем плацебо. То есть оно должно быть «лучше, чем ничего» и совершенно необязательно «лучше, чем уже существующие на рынке препараты». Если компания-производитель не финансирует проведение сопоставительного исследования лекарственных средств, оно просто не проводится. Биологически активные добавки вообще контролируются не как лекарства, а как продукты питания — достаточно, чтобы они не наносили вреда здоровью человека, о пользе никто даже речи не ведет!
Иногда фармацевтические компании в стремлении привлечь больше внимания к своему препарату и увеличить продажи умышленно скрывают от публикации результаты исследований, которые ставят под сомнение эффективность препарата, и, наоборот, повсеместно публикуют материалы исследований, в которых получен нужный результат. Поэтому не удивительно, что те исследования, которые финансируются фармацевтическими компаниями, представляют их препараты в лучшем свете, чем те исследования, которые проводят независимые специалисты. Тут следует заметить, что в России, в отличие от других стран, действует уникальное законодательство, разрешающее проводить испытания лекарственных средств только самим производителям. Из этого явно вытекает вывод: все исследования, проведенные в России, финансировались производителями, а потому отражают преимущественно их интересы, а не научную правду.
Что же говорят исследования независимых экспертов за рубежом? Самым масштабным и серьезным стало исследование противогипертонических и гиполипидемических средств профилактики сердечных приступов в США.
Лекарства от высокого давления предназначены для снижения риска осложнений и смерти по причине коронарно-артериальных и других сердечно-сосудистых заболеваний. На рынке присутствовало столько лекарств, подходящих под условия этого исследования (причем кардинально разной стоимости), что Национальный институт болезней сердца, легких и крови организовал и профинансировал проведение контролируемого исследования со случайной выборкой, призванного определить, какое из лекарств является наиболее эффективным. Масштабы исследования впечатляли; оно проходило в 623 научных центрах в Соединенных Штатах, Канаде, Пуэрто-Рико и на Виргинских островах в период с 1994 по 1998 год, и в нем приняли участие более 33 000 человек. Пациенты принимали одно из четырех лекарств:
— амлодипин, блокатор кальциевых каналов;
— доксазозин, альфа-адреноблокирующее средство;
— лизиноприл, ингибитор ангиотензин-1-превращающего фермента;
— хлорталидон, диуретик.
Последнее средство в списке, диуретик, было самым старым из лекарств и на тот момент наиболее дешевым. К концу исследования стало ясно, что это старое, дешевое диуретическое средство значительно более эффективно в предотвращении как минимум одного из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с другими, более новыми лекарствами.
Во многих случаях новые лекарства — это вообще фокус по внесению «изменений» в старые лекарства, при этом производитель не предполагает ни малейшего повышения эффективности препарата, его задача — это извлечение прибыли, и не более того.
Когда лекарства создаются путем органического синтеза, производится препарат, состоящий из двух «зеркальных» веществ. Таким образом, когда создается лекарство А, в последней стадии синтеза получается половинка А и половинка А' (зеркальное отображение А). Зеркальное вещество, как правило, инертно и не оказывает никакого воздействия на само лекарство и на человека, его принимающего, но оно остается в составе препарата, так как его удаление обходится очень дорого. Много лет назад фармацевтическим компаниям пришла в голову блестящая идея. Если удалить эту неработающую зеркальную составляющую таблетки, можно заявить о создании нового лекарства!