В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам
Шрифт:
Промывайте носовые ходы слабым раствором соли, это является также отличной профилактикой простудных заболеваний.
Соленую воду можно использовать при першении в горле, при кашле (1 ст. ложка соли на 1 стакан воды). Вода должна быть теплой (не горячей!).
Снижайте температуру естественным путем. Примите прохладный душ или ванну или оботрите себя губкой теплой водой. Пейте прохладные напитки. Беременным нельзя парить ноги и принимать горячую ванну!
Не занимайтесь самолечением! Даже, казалось бы, безобидное средство при бесконтрольном применении может нанести вред. Только врач, знающий о вашей беременности, принимает решение о необходимости приема тех или иных лекарств. Вид лекарства будет
После выздоровления нужно пройти ряд обследований, выявляющих состояние малыша: а) УЗИ – врач посмотрит, не отстает ли ребенок в развитии, достаточное ли количество околоплодных вод и прозрачные ли они, каково состояние плаценты; б) на маленьких сроках может потребоваться консультация генетика. При выявлении признаков внутриутробного инфицирования врач должен грамотно назначить лечение и оценить в динамике его эффективность.
Для профилактики ОРЗ нужно избегать мест скопления народа, особенно в период эпидемии гриппа, надевать повязку, защищающую от попадания вирусов в дыхательные пути воздушно-капельным путем, смазывать носовые ходы мазью «Виферон» или оксолиновой мазью. При появлении первых симптомов простуды может помочь растирание стоп с бальзамом «Звездочка», массаж ушных раковин, переносицы и крыльев носа в месте перехода их в носогубные складки.
Если врач выписал лекарство, то, чтобы уменьшить риск и получить эффект, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
Обсудите с врачом наименьшую, но необходимую дозу лекарств.
Принимайте лекарства, руководствуясь рекомендациями на упаковке или указаниями врача.
Уберите из своего дома как можно больше аллергенов. Это позволит врачу уменьшить количество противогистаминных средств.
Убедитесь, что принимаете лекарства правильно. Глоток воды перед проглатыванием капсулы и запивание стаканом воды помогут донести лекарство до нужного органа. Проглатывайте лекарство сидя или стоя, но не лежа или наклонясь вперед.
Аптечка будущей мамы
Поскольку во время беременности обычные средства борьбы с возникшими недугами могут быть нежелательны, советуем в период беременности обновить домашнюю аптечку, включив следующие компоненты.
О витаминах и их применении мы писали выше (см. раздел «Как поддержать иммунитет»).
Но-шпа — это спазмолитический препарат, который используется во время беременности при повышении тонуса матки. Действие препарата основано на расслаблении мышечной мускулатуры матки. Клиническими исследованиями доказано, что но-шпа не оказывает неблагоприятного влияния на плод. Врачи рекомендуют иметь этот препарат при себе и применять его при признаках усиления тонуса матки (болезненные ощущения в области живота, когда матка становится твердой и плотной, долго не расслабляется). Рекомендуется принимать не более 6 таблеток но-шпы в сутки. Перед началом приема но-шпы нужно проконсультироваться с врачом, так как этот препарат нельзя принимать при явлениях истмико-цервикальной недостаточности.
Свечи с папаверином обладают действием, аналогичным но-шпе, и применяются для усиления ее действия, так как оба эти препарата взаимодействуют, увеличивая продолжительность терапевтического эффекта друг друга. Свечи с папаверином – ректальные, то есть вставляются в прямую кишку, кратность их применения определяет врач.
Слабительные средства. Во время беременности часто возникают проблемы со стулом, что препятствует нормальному пищеварению и обмену веществ. Если корректирующая диета не помогает, можно использовать мягкие слабительные средства, например Гутталакс. Этот препарат не противопоказан во время беременности и не оказывает влияния на плод.
Препараты для лечения геморроя. Часто возникающие во время беременности запоры могут провоцировать развитие геморроя – варикозного расширения вен заднего прохода и прямой кишки в виде болезненных узлов и шишек, которые начинают кровоточить при опорожнении кишечника. Можно использовать после 12 недель беременности ректальные свечи и крем гепатромбин, свечи с новокаином. На фоне приема этих препаратов геморроидальные узлы станут меньше, пройдет боль. Помимо этого, гепатромбин окажет и профилактическое действие: на фоне его применения резко снижается риск рецидива заболевания.
При простуде можно пользоваться средствами, повышающими иммунитет. К ним относится, например, препарат «Виферон», содержащий интерферон, который помогает бороться с бактериальными и вирусными инфекциями. Следует учесть, что беременным подходит дозировка 150 000 ME.
Для профилактики ОРВИ и гриппа, особенно в период эпидемий, можно пользоваться таким средством, как оксолиновая мазь. Ее в небольшом количестве закладывают в нос, смазывая его слизистую оболочку. Действие оксолиновой мази основано на том, что она препятствует внедрению вируса. Рекомендуется использовать оксолиновую мазь перед планируемым посещением мест большого скопления людей, а также в осенне-зимний период. Аналогичным образом можно использовать бальзам Витаон.
Учитывая особенности изменения возбудимости нервной системы, например повышенную плаксивость, раздражительность в первой половине беременности и частую бессонницу – во второй половине беременности, вам может пригодиться успокаивающее средство. В этом качестве можно рекомендовать валериану и пустырник (их можно использовать в виде таблеток, экстрактов, отваров из сухих трав). Можно использовать препарат Новопассит, который создан на основе трав и не содержит спирта.
Во второй половине беременности часто появляется изжога, так как увеличивающаяся в размерах матка «подпирает» диафрагму и желудок, в результате чего нарушается отток желчи: она забрасывается в желудок, пищевод. Эту неприятность может устранить прием Альмагеля или таблеток Ренни.
Часто возникает вопрос: можно ли беременной женщине принимать лекарства от головной боли? Следует помнить: терпеть головную боль намного вреднее, чем пить обезболивающие препараты (разумеется, если голова болит не регулярно, а эпизодически). Если же вас беспокоят частые, мучительные головные боли, то они могут означать развитие какого-либо заболевания, и вам следует проконсультироваться с врачом.
Если же подобная причина исключена, можно принять обезболивающее средство. Наиболее изучен по влиянию на беременную женщину и плод парацетамол и препараты на его основе (например, Панадол). В малых дозах или при непродолжительном периоде лечения он не оказывает отрицательного воздействия на плод.
Антигистаминные препараты. Во время беременности в связи с изменением иммунного статуса велика вероятность проявления тех или иных аллергических реакций, даже если раньше вам не приходилось встречаться с этим недугом. В этом случае помогут такие известные препараты, как супрастин, кларитин.