В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам
Шрифт:
Варикозное расширение вен. Пропитайте хлопчатобумажное полотенце или салфетку в настое из календулы, дубовой коры, подорожника, бузины (можно взять одно растение или соединить несколько). Этот компресс накладывайте на больное место два-три раза в день.
Геморрой. Сделайте крепкий настой или растворите в небольшом количестве воды одну ложку настойки из следующих растений: листья окопника, календула, кора лещины, кора дуба, листья коровяка, хвощ, подорожник, кора бузины. Смочите в этом растворе полотенце и делайте два-три раза в день компресс. Кроме того, вы можете пить отвар из корня одуванчика, солодки или крапивы по стакану два раза в день (утром и вечером).
Молочница. Приготовить отвар из тимьяна или
Мастит. Можно делать горячие припарки из отрубей на молочные железы. Но необходимо обязательно обратиться к врачу для более обстоятельного лечения.
Рубцы беременности. Один – три раза в день пейте отвар из хвоща, листьев малины, кукурузных рыльцев. Для наружного применения вы можете сделать специальное масло: необходимо поместить в масло проросших зерен пшеницы (спросите в аптеке) цветки календулы или лаванды, настоять 2 недели, процедить и затем ежедневно наносить на те участки кожи, где имеются растяжения.
Высокое кровяное давление. Приготовьте настой или настойку из боярышника, липового цвета, тысячелистника. Настой нужно пить по стакану один – три раза в день, а настойку – по чайной ложке три раза в день, разведя ее предварительно в небольшом количестве воды.
Бессонница. Вам могут помочь настои или настойки из таких растений, как валериана, ромашка, мелисса, лаванда, листья малины, липовый цвет. Настой и отвар пьют по одному стакану на ночь, настойку – по 1–2 чайные ложки также на ночь.
Слюнотечение. В этом случае может оказаться эффективным отвар шалфея или коры дуба, которые следует использовать в виде полосканий три раза в день.
Нейроциркуляторная дистония. Средства растительного происхождения служат хорошими помощниками при различных видах этого недуга. Если у вас давление повышено, то фитотерапия должна носить в основном успокаивающий характер. Именно таким действием обладают корни валерианы, трава пустырника и мяты перечной. Приготовленные из них настои принимают по 100 мл три раза в день до еды.
При пониженном артериальном давлении нужны тонизирующие средства. Например, плоды шиповника, боярышника и трава зверобоя. Возьмите их в соотношении 2:1:1 и смешайте. Затем столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться в термосе в течение 2 часов. После этого настой надо отжать и долить в него воды до первоначального объема. Пить по 100 мл два раза в день до еды, лучше в теплом виде. Болезненные ощущения в области сердца могут быть связаны с дистонией по кардиальному типу. Снять их помогают травы, обладающие успокоительным действием, витаминные чаи, а также растения, улучшающие процессы в сердечной мышце. Пример такого сбора – корни валерианы, трава зверобоя, листья мяты перечной, трава пустырника и листья березы. Смешав ингредиенты в равных частях, 1 столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе не менее 2 часов. Пить по 100 мл 2–3 раза в день, лучше теплым.
Гестоз. Это явление может развиться во второй половине беременности, где-то после 30 недель. О нем свидетельствует повышенное кровяное давление, наличие белка в моче, отеки. Причина возникновения гестоза неизвестна, но чаще он развивается на фоне заболевания почек. Какие травы можно применять в этом случае? Во-первых, корень валерианы. Он снижает возбудимость центральной нервной системы, оказывает гипотензивное и спазмолитическое действие.
Для приготовления настоя 1 столовую ложку измельченных предварительно корней всыпьте в термос и, залив стаканом кипятка, дайте настояться в течение ночи. Затем пейте его по 1/4 – 1/2 стакана три раза в день. Дозировка подбирается индивидуально. Более 1,5–2 месяцев валериану принимать нельзя, иначе могут появиться боли в животе, головные боли, а также ощущение беспокойства и запоры. Более выражено действие пустырника. Кроме успокаивающего и спазмолитического эффекта он замедляет ритм сердечных сокращений, увеличивая их силу. Готовят и принимают пустырник так же, как валериану.
При повышенном давлении хорошо помогают свежие ягоды и сок черноплодной рябины. Правило их приема – по 100 г ягод или по 50 г сока три раза в день за полчаса до еды в течение месяца. Противопоказанием является гастрит с повышенной секреторной функцией. При гестозе весьма эффективны травы, которые облегчают работу почек. Весной можно пить березовый сок – до 1 литра за 5–6 приемов в день. Сок березы обладает мочегонным действием, очищает от шлаков. Земляника наделена целым спектром лечебных свойств. Она расширяет сосуды, замедляет ритм сердечных сокращений, нормализует обмен веществ, обладает мягким мочегонным и противовоспалительным действием. Листья брусники – не только мочегонное, но также противовоспалительное и антимикробное средство. Кроме того, они укрепляют капилляры, стимулируют иммунную защиту, способствуют выведению из организма азота и мочевины. Для приготовления целебного отвара надо 2 чайных ложки листьев брусники заварить 1 стаканом кипятка, затем поварить их в течение 15 минут и дать настояться 30 минут. Принимать по 1/4 стакана четыре раза в день за 15 минут до еды.
Практически все перечисленные травы, улучшая состояние почек, снижают давление, уменьшают выделение белка с мочой. При гестозе можно рекомендовать и травяные сборы. Например, такой: плоды боярышника 30 г, трава пустырника 30 г, листья брусники 20 г: 2 столовые ложки сбора заварить 1 стаканом кипятка, настоять на водяной бане под крышкой 15 минут, процедить, долить до первоначального объема. Принимать по 2 столовых ложки три раза в день до еды.
Профилактика гриппа, простуды. Иммунитет у будущих мам несколько снижен, а это удобная лазейка для простуды или гриппа. Поскольку в вашем положении не стоит принимать обычные лекарства, травы и тут придут на выручку. При первых же признаках простуды приготовьте чай из липового цвета или плодов и листьев малины. Ваше самочувствие поможет улучшить и тысячелистник: нacтой из него пьют трижды в день по одному стакану. Верные союзники в борьбе с простудой – витаминные чаи, особенно с шиповником. Ведь в нем содержится большое количество витамина С, повышающего защитные силы организма. Чтобы очистить воздух, положите в комнате разрезанную луковицу или чеснок. Содержащиеся в них фитонциды – природные антибиотики, весьма эффективны и в отношении вирусов. Вместо лука и чеснока можно использовать эфироносы, например масло чайного дерева, эвкалипта или лаванды. Если вам не удалось уберечься от гриппа, пейте больше жидкости в виде сока, чая из липового цвета или воды. При больном горле хорошо помогает настой ромашки в виде ингаляций или полоскания по три раза в день. В период выздоровления порадуйте себя тонизирующим чаем из вербены – три чашки в день. Если на вас плохо действует перемена погоды, используйте природные иммуномодуляторы: корень солодки (сироп), иммунал (капли, таблетки), эхинацею. Они поддерживают защитные силы мягко, не подстегивая их.
Применение траволечения во время родов
Слабые нерегулярные сокращения матки. В качестве тонизирующего средства, а также для улучшения родовой деятельности можно использовать отвар, настой или настойку из листьев малины или полыни. Настой нужно пить каждые полчаса по полстакана, а настойку капают под язык по 5 – 10 капель через 15 минут (эта же дозировка сохраняется во всех нижеследующих случаях внутреннего применения лекарственных трав).
Слабые схватки. Можно применять настой из листьев ромашки – он тонизирует матку, усиливает схватки и успокаивает нервы.
Затянувшиеся роды. Для усиления схваток можно принимать настой или настойку из полыни или мяты болотной.
Страх боли, напряжение и боль из-за сильных схваток. Можно использовать настой, отвар или настойку из следующих растений: пустырник, жасмин лекарственный, листья малины. Воздействие этих трав позволяет расслабить мускулатуру матки, не препятствуя родовой деятельности и делая ее менее болезненной. При таких симптомах возможно также наружное применение эфирных масел ромашки, лаванды, шалфея, розы, герани: 5 капель эфирного масла разводят в 2 столовых ложках растительного масла и используют при массаже спины и стоп.