В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам

Ворожцова Ольга

Уход за глазами. В любое время младенчества ваше молоко является прекрасным лекарством и профилактическим средством, если глаза ребенка вдруг покраснеют или в них появятся выделения. К использованию настоев трав для промывания глаз надо подходить очень индивидуально: в последнее время участились случаи аллергии у детей и взрослых на любые травы.

Прививки. В России принят закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней» № 157-ФЗ, который официально закрепляет положение о том, что профилактические прививки, как любое медицинское вмешательство, являются добровольным

мероприятием. В нем нет речи ни о плановых, ни об обязательных прививках. Ни в одной из статей закона нет положения о том, чтобы непривитых детей нельзя было принимать в детские сады или школы.

NB

Это значит, что родители теперь сами вправе решать: делать прививку своему ребенку или нет, причем начиная с роддома, где на третий день после рождения всем новорожденным в обязательном порядке делают прививку от туберкулеза – БЦЖ. На Западе эту прививку вообще не делают, так как считают ее не просто бесполезной, а очень опасной, потому что это прямой путь, ведущий к заболеванию туберкулезом.

Дети, вскармливаемые грудью, защищены от инфекций иммунитетом матери, который передается через молоко в течение всего периода кормления. Но если родители все же решили привить ребенка, то лучше это сделать после 1 года, так как до этого времени его иммунная система полностью еще не созрела. И ни в коем случае нельзя прививать детей, если они плохо себя чувствуют, простужены или чем-то болеют.

Гуляние. В течение первых нескольких дней после появления ребенка на свет вы, вероятно, ощутите необходимость выйти из дома на прогулку.

Приятная прогулка прекрасно подходит как для матери, так и для малыша.

Самый простой и наиболее естественный способ гуляния с ребенком – нести его на руках. Но для этой цели подходит и коляска, и «кенгуру» – специальный рюкзачок для переноски детей, надеваемый спереди: для первых месяцев жизни малыша предусмотрены рюкзачки, в которых он не сидит, а лежит, что для него естественно и комфортно. В таком рюкзачке малыш чувствует тепло матери и ее защиту в незнакомом ему месте. Убедитесь, что хорошо закрепили малыша с помощью ремней в рюкзаке для предупреждения вылезания наружу или падения.

Исследования ученых показали, что в тех странах, где матери постоянно носят детей с собой, привязанными на спине или на боку, – в Африке, странах Востока, – дети в возрасте до трех лет намного опережают в своем развитии своих европейских или американских сверстников.

Не гуляйте с ребенком в очень ветреный день или около загруженной, шумной дороги.

Домашнее окружение. Неокрепшая нервная система ребенка нежна, а чистая душа впитывает окружающие впечатления подобно губке. Если вы пока не можете совсем отказаться от телевизора, то по крайней мере в первые несколько месяцев изолируйте от него вашего младенца. Давайте ему слушать мягкую спокойную музыку или, еще лучше, пойте, играйте на музыкальных инструментах. Младенец полюбит ваш голос и игру независимо от вашего мастерства.

Кроме того, тихая спокойная атмосфера в доме сделает более удачным начало грудного кормления. Лактация (выработка молока) напрямую зависит от спокойствия и расслабленности матери.

Выход в свет и прием гостей. В первые три недели после родов как для малыша, так и для матери лучше не менять место своего пребывания и держаться поближе к дому.

Вашим друзьям, безусловно, не следует приходить в гости сразу после родов для праздной болтовни. Но не стоит отказываться от помощи родных или очень близких друзей, которых вам приятно будет видеть: они помогут убрать, приготовить, постирать, сходить в магазин.

Даже если вы скучаете дома и вам хочется принять поскорее у себя гостей, отдавайте себе отчет в высокой чувствительности нервной системы малыша. Ребенок запечатлевает все, что происходит вокруг него. Ваша забота – смягчить первые его впечатления от этого мира. Избегайте громких звуков, загрязненного воздуха, очень высоких или низких температур и любых стрессов от окружающей среды.

Легкие ежедневные прогулки с первых же дней полезны малышу и способствуют восстановлению мамы. Такие прогулки в тихом месте недалеко от дома предшествуют выходам в свет.

Через три недели после родов вы можете с осторожностью выходить в общество. Первые визиты в гости и общественные места не должны быть долгими, слишком частыми. И обязательно позаботьтесь о том, чтобы вас кто-нибудь сопровождал.

Регистрация ребенка. Регистрация ребенка – это юридический акт, а не медицинский, поэтому любое требование медицинских справок от родителей является незаконным. «Статья 48. Установление происхождения ребенка. Происхождение ребенка от матери (материнство) устанавливается органом записи актов гражданского состояния на основании документов, подтверждающих рождение ребенка матерью в медицинском учреждении, а в случае рождения ребенка вне медицинского учреждения – на основании медицинских документов, свидетельских показаний или на основании иных доказательств» (Семейный кодекс Российской Федерации).

При регистрации ребенка в ЗАГСе без медицинских справок нужно учитывать следующее.

Регистрация ребенка производится в районном отделении ЗАГСа в месячный срок со дня родов (по закону), хотя наблюдаются некоторые послабления.

Регистрация ребенка производится:

а) по месту жительства (по месту фактической прописки) одного из родителей;

б) по месту фактического рождения.

Если ваш брак зарегистрирован, то ваше присутствие в ЗАГСе при регистрации ребенка необязательно. Ваш муж берет два паспорта, свидетельство о браке, два заявления соответствующего образца и идет в ЗАГС.

Если ваш брак не зарегистрирован, то ваше присутствие в ЗАГСе обязательно.

Если вашему мужу захочется закрепить ваши отношения гражданским браком, то лишь после того, как ваш брак будет заключен, можно будет вести официальные разговоры об усыновлении или удочерении собственного ребенка.

Мама, которая будет воспитывать ребенка самостоятельно, имеет право давать любое отчество своему ребенку, но не фамилию.

Программа красоты и здоровья будущей мамы

Здоровье – основа благополучной беременности

Питание будущей мамы

Физкультура и фитнес до и после родов

Красивая беременность: советы по уходу за собой

Здоровье – основа благополучной беременности

Что значит – быть здоровой?

Многие из нас начинают думать о том, что значит быть здоровым, только когда заболевают. Здоровье становится тем большей ценностью, чем сильнее тревожит недуг. Но беременность – состояние особое. Даже если никаких недомоганий нет, все равно ответственная будущая мама обязательно задается вопросом: на самом ли деле я здорова? А как там мой малыш? Всего ли ему хватает для того, чтобы он нормально рос и развивался? Если же беременная женщина чувствует некоторые недомогания, список этих вопросов значительно увеличивается. Ведь для выздоровления нередко приходится принимать лекарства, и непонятно, как их действие отражается на здоровье малыша.