Верни здоровье и молодость
Шрифт:
г) далее переходим на область шеи сзади (7), (см. вид сзади) концентрируем здесь ощущения, затем перемещаем насквозь вперед–назад на 3–4 раза, возвращаясь в область (7), далее опускаемся вниз до копчика 10, где делаем небольшую остановку на 2–3 сек., далее в область (8), где усиливаем ощущения до разумного максимума с одновременной небольшой остановкой здесь на 3–4 сек., поднимаемся в (7), также увеличиваем ощущения до разумного максимума с одновременной остановкой на 3–4 сек., затем опускаемся в (9) и снова поднимаемся до (7). Делаем затем еще один такой проход, заканчивая этот этап упражнения в области копчика (10).
Упражнение 4 «Крылья ангела над дорогой горечи» — при заболеваниях тонкого кишечника (рис. 18). Выполняется как «Большой круг», но не только
Начинаем с прохода по рукам через плечевой пояс, ощущение движется с ладоней, захватывая мизинец и безымянный палец. Поднимаемся по задней поверхности руки, как это показано на рис. 18, делая небольшую остановку в (1), далее переходим на позвоночник и симметрично спускаемся до противоположной ладони. Возвращаемся тем же путем. Это один проход, таких проходов делаем по 3 на каждое ощущение. Упражнение проводится как бы насквозь, глубоко.
Упражнение 5. «Большая дорога» — при заболеваниях толстого кишечника, рис. 19. Начинаем как «Большой круг» — из правой подвздошной области только по часовой стрелке, сделав примерно 10 оборотов по су толстого кишечника. Переходим в центр живота, здесь усиливаем ощущения, идем вглубь, как бы насквозь, переходим на поясничную область, где усиливаем ощущения до разумного максимума, делая небольшую остановку на 2–3 секунды.
Рис. 16. Упражнение 2. «Лепестки цветка поджелудочной железы и селезенки». Заболевания органов желудочно–кишечного тракта: гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушения функций тонкого и толстого кишечника, запоры, понос; импотенция и другие заболевания мочеполовой сферы; вегетососудистые дистонические нарушения, гипертоническая болезнь, поражения периферической и центральной нервной системы.
Рис. 17. Упражнение 3. «Дом переживаний». Заболевания органов грудной и брюшной полости и малого таза; психоэмоциональные расстройства, эпилепсия, поражения периферической и центральной нервной системы; вестибулярные расстроит заболевания наружного и внутреннего уха; невралгические проявления шейного остеохондроза; болезни эндокринной системы.
Затем передвигаем ощущения вверх по позвоночнику до уровня плечевого пояса (1), где вновь усиливаем ощущение, также делая небольшую остановку на 2–3 сек. Начинаем перемещать ощущения по дуге сбоку набок (4) по плечам сзади, как бы изнутри рис. 19. Повторяем это 4 раза, возвращаясь в область (1), где вновь усиливаем ощущения до разумного максимума, делая вновь небольшую, на 2–3 сек., остановку, затем опускаемся по позвоночнику в область (2), где также усиливаем ощущения на несколько сек., заканчивая это упражнение для толстого кишечника. Можно начать с (1) — туда и обратно по дуге 3 раза, заканчиваем в области затем — до уровня пупка, идем вперед к правой подвздошной области, делаем вращения по «Большому кругу», заканчиваем в области пупка.
Упражнение 6. «Ворота к царству» — при заболеваниях гипофиза и эндокринных желез (рис. 20).
Все области, помеченные кружочками, «Ворота к царству» — (1–8). Проходим их все по порядку, доводя ощущения до достаточно ярких. В (3) и (4) делаем небольшие остановки, держим эти ощущения по 3–4 секунды. На голове — перемещаем, как это казано на рис. 20 (б) и (в) — по 3 раза каждое ощущение. Начинаем с (1), делая проходы назад, как бы насквозь — 3–4 раза. Таким образом, все точки проходим по 1 разу кроме (1) и (2).
Рис. 18. Упражнение 4. «Крылья ангела над дорогой горечи».
Рис. 19.
Рис. 20. Упражнение 6 «Ворота к царству».
Регулирование рождаемости в семье
По настойчивым и очень многочисленным просьбам женщин, а их на наших занятиях всегда гораздо больше мужчин, мы включили главу об особенностях женского организма, о циклических изменениях в нем, чтобы не применяя никаких противозачаточных средств, избежать нежелательной беременности и, пользуясь этими же знаниями, беременеть но плану и рожать лишь желанных детей.
Напомним, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в свое время пересмотрела значение термина «планирование семьи», используемое прежде только для обозначения ограничения рождаемости, и дала ему новое толкование: «Планирование семьи — это обеспечение контроля репродуктивной функции для рождения только желанных детей».
По мнению врачей, самое лучшее, если перерыв между родами будет 3–4 года. За это время и ребенок подрастет, и организм женщины будет подготовлен к следующей беременности. Но, к сожалению, в жизни далеко не всегда так все гладко. Известно, что более 60 % всех беременностей — беременности случайного характера, а самые высокие показатели абортов на душу населения — в нашей стране.
В последнее время проблема абортов в связи с этим обострилась, обсуждается она с самых различных сторон. Известно, сколь пагубны последствия аборта для женщины. Так, каждая третья женщина, страдающая гинекологическими заболеваниями, ранее перенесла аборт. У каждой четвертной после этой операции развились воспалительные процессы в половых органах и бесплодие. Среди современной молодежи дела обстоят еще хуже. Так, по данным опроса московских девушек 15–19 лет, проведенного в 1992 году международной Ассоциацией «Семья и здоровье», имели сексуальный опыт — 20,1 % (из них — из общеобразовательных школ-9,1 %, а из профтехучилищ — 41,9 %). Так как девушки–подростки начинают половую жизнь, совершенно не пользуясь контрацептивами, они, как правило, беременеют, что в большинстве случаев кончается абортом.
В результате — 50 % девушек, ведущих половую жизнь, имели нарушение менструаций, 33 % — воспаление матки, 27,3 % — воспаление придатков и матки и 9,1 % — депрессию после перенесенною аборта. При этом отношение самих девушек к добрачной половой жизни стало терпимым, так лишь 19,5 % ее не одобряли. Но есть еще и моральная сторона этой проблемы, можно рассматривать аборт как умышленное убийство еще не рожденного человека. Многие женщины, перенесшие аборт, отмечают моральные муки, которые оставляют след буквально на всю жизнь.
Действительно, как ни посмотри, с любой точки зрения последствия аборта ужасны. В последнее время многие авторитеты пытаются ответить на вопрос: какую жизнь представляет собой эмбрион и когда эта жизнь начинается? Так, американский акушер–гинеколог Бернард Натансон, бывший директор специальной клиники абортов, за два года работы сделал 60 тысяч абортов. Но, задумываясь о правильности своих действий, он решил изучить эту проблему. В результате своих исследований он пришел к выводу, что эмбрион — это сформировавшееся человеческое существо. С помощью ультразвуковой киносъемки аборта эмбриона 12 недель он снял фильм «Безмолвный крик», который доказывает, что зародыш предчувствует угрозу со стороны инструмента, которым производится аборт: чувствует опасность — двигается быстро и тревожно, удары его сердца учащаются со 140 до 200, он широко открывает рот в безмолвном крике.