Веселая энциклопедия пищевых растений-целителей
Шрифт:
Из семян чечевицы готовят разнообразные блюда – чечевичные супы, гарниры, каши, пюре, пирожки. Чечевичная мука смешивается с пшеничной при выпечке хлеба – для повышения его белковости, питательности – при изготовлении галет, некоторых сортов колбасы.
Чечевица по-эльзасски.
300 г чечевицы, литр виноградного (красного) вина, 0,5–2/3 л мясного бульона, 2–3 луковицы, 250–300 г картофеля, 2–3 моркови, полстакана сливок, лавровый лист, гвоздика, немного соли, сахара, чёрного молотого перца.
Вымытую чечевицу залить вином на несколько часов (7-10 часов) для набухания. Обжарить нарезанный кольцами лук до золотистого цвета. Чечевицу залить мясным
Чечевица со сметаной.
Два стакана плодов чечевицы, 1–2 луковицы, 1 столовая ложка муки, 2–3 столовые ложки сметаны, 2–3 столовые ложки сливочного масла, мята, соль.
Замоченную заранее чечевицу отварить, добавив соль и несколько листочков мяты; дать настояться полчаса, затем слить отвар в отдельную посудину. Пассированный на масле лук (до образования золотистой корочки) смешать с мукой и прогреть минуту. После этого объединить все компоненты (включая отвар и сметану), хорошо перемешать и довести до кипения. На стол подавать в горячем виде.
Чечевичная похлёбка или суп из чечевицы.
Стакан чечевицы, 2–3 луковицы, 1–2 моркови, 3–4 столовые ложки масла (сливочного или растительного), 2–3 столовые ложки муки, 2 л воды, соль.
Промытую чечевицу вместе с измельчённой морковью варить до готовности. Тем временем мелко нарезать лук, пассировать на масле (вместе с мукой) до образования золотистой корочки. Смешать с супом, посолить и довести до кипения. Можно добавить немного измельчённой зелени укропа и петрушки, выдержав минут десять под закрытой крышкой, и затем подавать на стол.
Шалфей лекарственный, или аптечный, шавлия
…Хорошее растение, ничего не скажешь!
«Не скажешь», разумеется, в переносном смысле – как раз именно сейчас о шалфее и поговорим
Salvia officinalis
(семейство Яснотковые, или Губоцветные – Lamiaceae)
Многолетний полукустарник до 70 см высотой. Стебли четырёхгранные, в нижней части деревянистые, сероватого цвета, а сверху опушённые, зелёные. Листья супротивные, черешковые, мелкозубчатые, длиной 5–8 см и шириной 3–4 см, с мелкосетчатой поверхностью.
Цветки собраны в ложные мутовки. Шалфей лекарственный цветёт в июне – июле (со второго года вегетации) синевато-фиолетовыми, реже белыми или розоватыми цветками. Медопродуктивность 170–200 кг/га; мёд, собираемый пчёлами на плантациях шалфея, обладает более выраженными целебными свойствами.
Лекарственное сырьё – листья, собираемые с начала цветения шалфея в течение всего лета. Листья и препарат «Сальвин», включающий вытяжку из листьев, применяются как вяжущее средство для полосканий при воспалительных процессах в ротовой полости.
Травяной чай из листьев шалфея рекомендуется при лечении затяжных бронхитов, ангины и при кровотечениях из дёсен.
Входят листья шалфея лекарственного и в сборы, применяющиеся при болезнях печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, в качестве мочегонного и ветрогонного средства.
Водный настой из листьев (20 г на литр кипятка) способствует хорошему пищеварению.
Шалфейные ароматичные ванны применяют во время лечения радикулита, ишиаса, полиартритов и т. д.
В тибетской медицине травой шалфея лечили так называемые «воспаления крови» (используется традиционная терминология, принятая в тибетской медицине), «жар сосудов», и «яд болезней».Как пряность используют молодые листья шалфея – в свежем либо (реже) в сушёном виде. Шалфей обладает сильным ароматом, который перекрывает другие пряности (поэтому использовать его следует весьма умеренно, в небольших количествах), хорошо сочетаясь и с перцем, и с чесноком. Шалфей применяется главным образом в средиземноморской кухне. Шалфей добавляют в салаты, овощные и рыбные блюда, макароны, используют для ароматизации чая, также при консервировании.
Шафран, или крокус посевной
Говорят, что некогда на Востоке пряность эта ценилась больше золота!..
Crocus sativus L.
(семейство касатиковые – Iridaceae)
Однодольный травянистый многолетник, который выращивают в Азии (Афганистан, Иран, Китай, Индия, Япония, Закавказье), Европе, Америке (преимущественно Мексика и США). В диком состоянии крокус посевной не обнаружен. Будучи одним из древнейших культурных растений, тысячи лет тому назад шафран применялся в Древнем Египте и Ассирии.
Каждую весну крокус развивает узколинейные листья, а к осени – один или два бледно-фиолетовых цветка, каждый из которых цветёт лишь два дня. В целом массовое цветение продолжается полмесяца.
Собирают не полностью цветки, а только рыльца пестиков – или же после сбора цветков выщипывают оранжево-красные рыльца, являющиеся ценной ароматной пряностью и дорогим лекарственным сырьём. Чтобы получить 1 кг сухого сырья необходимо обработать более 200 000 цветков!..Свежесобранные рыльца содержат относительно большое количество гликозидов каротиноидной природы. Протокроцин (основной гликозид) при сушке расщепляется на более простые гликозиды – кроцин (применяющийся в качестве пищевого красителя) и пикрокроцин (горькое вещество). Наибольшую популярность крокус посевной – он же более широко известный как шафран – завоевал в мире благодаря применению в качестве пищевой краски и ароматной пряности, а также в качестве декоративного растения.
В то же время шафран достаточно широко используеися в медицине – преимущественно в качестве антиспазматического и стимулирующего средства при лечении гинекологических заболеваний, а также желудочно-кишечного тракта (при лечении болезней желудка, печени и двенадцатиперстной кишки).
Поскольку сырьё шафрана – весьма дорогой продукт, случаются «подделки», точнее, обнаружение примесей в виде тычинок шафрана (не содержащих гликозиды) или краевых жёлто-оранжевых цветков ноготков (календулы) и т. д.Шелковица белая, тут
Основное значение шелковицы отражено в названии и вряд ли связано с пищей. Точнее – да, с пищей, но для «червей». Для шелковичных червей, на самом деле являющимися личинками вполне приличных насекомых – с древних времён люди научились разматывать их коконы, превращая в чудесную лёгкую ткань, шёлк. Недаром слово «шелковистый» – почти синоним слова «воздушный» или «нежный». В старину говорили, что платье из шёлка можно продеть сквозь кольцо (и ещё что-то там про верблюда, проходящего сквозь игольное ушко). А всё благодаря дереву – шелковице!
(укр. – шовковиця біла)
Morus alba L.
Семейство Тутовые
Moraceae
Дерево высотой до 20-и метров и толщиной ствола до 80 см, с лопастными или цельными листьями яйцевидной формы, усечёнными или слабосердцевидными, имеющими зубчатый край и прилистники. Мелкие цветки собраны в цилиндрические короткие соцветия-серёжки. В мужских цветках по 4 тычинки., а в женских расположена двухгнёздная завязь, несущая два рыльца. Белые или чуть розоватые плоды являются ни чем иным как орешками, охваченными разросшимся околоцветником, который ко времени созревания плодов становится мясистым, сочным.