Вкусно и легко. Рецепты

Когда в доме нет свёклы, но очень хочется жидкого с капустой, вариант - щи. Но это первое блюдо из свежей капусты и небольшими личными дополнениями к традиционным щам. Очень вкусно!

Куриный

бульон. Лук. Картофель. Капуста свежая. Огурец маринованный. Сливочное масло. Яйцо. Специи - куркума, паприка, хмели-сунели, перцы разные, лавровый лист, соль.

1.Порезать кубиками лук и картофель, огурец, капусту - соломкой.

2. Разогреть сковороду с ложкой сливочного масла и пассировать лук, затем добавить огурец и немного потомить.

3.В закипевший бульон всыпать картофель и варить до полуготовности.

4. Добавить, в полу суп, капусту и варить до готовности, без 5 минут варки.

6. Всыпать в кастрюлю зажарку, специи и протомить ещё 5 минут, после закипания.

7. В конце варки добавить взбитые венчиком 2 куриных яйца.

8. Дать щам настояться.

Приятного аппетита!

«Суп из фасоли»

Бульон куриный, индюшиный, говяжий, свиной, от двух литров. Если бульон с кусками мяса, их можно вытащив в начале варки, положить в суп в конце приготовления.

Перцы: болгарский, горький; лук, морковь, картофель, петрушка, укроп. Травы – специи, свежие или сушёные.

Фасоль, полкилограмма для густого супа.

Птичий жир, 1 ложка.

Соль.

Очистить и промыть все овощи и фасоль. Фасоль предварительно замочить в холодной воде на ночь.

Овощи мелко порезать.

В кастрюлю с бульоном положить картофель и фасоль, и нагреть до кипения. Посолить по вкусу. Убавить огонь и варить до готовности.

Морковь, лук, перец мелко порезать, обжарить на курином жире или смальце. Сухие специи засыпать в бульон.

По готовности фасоли добавить в кастрюлю обжарку из овощей и зелень, перемешать. Протушить «Суп из фасоли» ещё десять минут.

Снять кастрюлю с огня и дать супу настояться. Приятного аппетита!

Зимой это блюдо особенно полезно. Оно хорошо согревает и даёт энергию. После еды и даже во время, прочищаются все дыхательные пути, выходит излишняя слизь.

Свиные рёбрышки, не жирные.

Птичий жир для зажарки.

Овощи: картофель, перец, лук,

морковь.

Специи: засушенный болгарский и горький перцы, замороженная свежая кинза. Куркума. Паприка.

Соль.

1. Свиные рёбрышки помыть, разделить.

2. На раскалённую сковороду положить по очереди рёбрышки, обжарить с 2-х сторон, переложить в чашку.

3. Помыть, порезать лук, морковь, перец кубиками для зажарки. Овощи высыпать в оставшийся после обжарки рёбрышек жир, если недостаточно, добавить ещё птичьего, со столовую ложку. Накрыть сковороду крышкой и протушить овощи, изредка помешивая ложкой, на среднем огне.

4. Обжаренные овощи положить в кастрюлю и залить кипячёной водой или отстоянной. Довести до кипения, посолить по вкусу соуса. Убавить огонь.

5. Картофель почистить от шкурок, помыть, порезать кубиками. Его нужно брать в 2 раза больше, чем на суп.

6. Кинзу достать из холодильника, и порезать мелко.

7. Засыпать картофель в бульон с рёбрышками и довести до кипения. Убавить огонь. Снять пену. Варить до полуготовности. Готовность рассматривать по мясу и картофелю.

8. Во время варки бульона заправить его специями и приправами из трав.

9. В конце варки добавить в соус зажарку из овощей и кинзу. Положить паприку и куркуму по трети столовой ложки.

10. Проварить соус 5-10 минут ещё на небольшом огне, добавить ещё соли, если надо.

11. Соус снять с огня и настоять.

Приятного аппетита!

Супы можно приготовить и на воде, заливая в них, в конце варки, зажарку на жиру. Но, всё-таки на бульоне суп вкуснее. Можно вообще не зажаривать суп, а положить все овощи и специи во время варки, его диетичность, при этом, увеличится. Такой суп незаменим при диабете. Он, благодаря инсулиноподобным веществам в нём, регулирует углеводный обмен.

Капуста с сыром, тушёным мясом или яйцом, овощами и под майонезом быстрое, сытное, необыкновенно вкусное блюдо. Особый вкус придаёт копчёный колбасный сыр.

Капуста белокочанная свежая, маленький вилок или половина большого.

Майонез магазинный, по вкусу, или домашний.

Сыр плавленый любой, или колбасный с копчёным привкусом, или любой твёрдый.

Мясо тушёное. В данном варианте - мясо цыплёнка.

Жир птичий, 1 столовая ложка.

Лук, морковь, перец, свежие.

Приправы любимые или специи, сушёные, в виде паприки, куркумы, смеси перцев.

Яйца, 2 штуки на половину головки капусты.

Соль.