Воображай и твори! 72 упражнения

Творческое воображение, фантазии, творческое мышление – это синонимы процесса создания нового. У этого процесса есть множество аспектов, точек зрения, граней проявления, которые подчиняются законам эстетики, практической целесообразности.

Для человека творческого безразлично, как называются процессы, при которых к нему приходят новые идеи. Неважно, фантазия ли это, воображение, творческий порыв или вдохновение. Самое главное для него – это новизна идей и их воплощение в материальную действительность.

Механизм

творчества можно представить в форме образа часов. В часах есть шестеренки, их движения и стрелки на циферблате. Шестеренки – это материал для создания нового. В данном случае – это темы с упражнениями. Движения шестеренок – процессы, протекающие в этот момент. Иначе, чтение темы и выполнение упражнений. Указания стрелок (цифры) – тот результат, который мы получаем. В данном случае – количественное и качественное раскрытие Ваших возможностей и способностей. Конечный же результат Вашей деятельности – это то, что Вы хотите: воплощение идей, получение наград, самореализация, помощь обществу.

Эта книга рассчитана на то, чтобы запустить механизм творческих часов и направить стрелки в нужное положение.

Желательно представлять шестеренки по кругу, независимо друг от друга. Так, как будто они вращают одну большую центральную шестеренку, – то дело, которым Вы занимаетесь.

Автор не гарантирует полный комплект шестеренок. В этом механизме отсутствуют такие шестеренки, как творческий порыв, вдохновение, удача и другие.

Вы даже не обязаны верить в реальное существование этих шестеренок. Они реальны лишь настолько, насколько помогают Вам в творческом процессе.

Вы можете также использовать эту книгу как гимнастику для воображения. Не претендуя на установление истины как факта, содержание книги направлено на совершенствование гибкости мышления, на развитие фантазии. Образность, расширение пространства восприятия психологических понятий и закономерностей позволяет в процессе бытия обнаруживать новые пути, средства, возможности для создания новых идей и представлений в решении возникающих задач.

Основная цель – не запомнить, запечатлеть материал, а догадываться в прямом смысле этого слова о новых возникающих возможностях в повседневной жизни, выработать отношение к жизни как к творческому процессу. Процесс чтения книги можно отнести к незаконченным играм, где важен сам процесс, нежели результат. Поэтому темы имеют незаконченный вид. То есть, их можно дописывать бесконечно.

Представленные упражнения параллельны темам, хотя могут затрагивать и другие области, – но и это полезно.

Делать записи в упражнениях или не делать, – решать Вам.

Несмотря на то, что все упражнения полезны, некоторые могут вызвать неприятные ощущения. Не делайте их. Просто Ваш мозг не адаптирован к их выполнению.

Не делайте упражнения за час до сна и при плохом самочувствии.

Не перегружайте себя упражнениями. Упражнения сами по себе – не самоцель. Главное – содержание темы, которую Вы творчески перерабатываете. «Важно то, что клиент проходит через процессы, а не то, сколько техник мы использовали» (Ф. Фанч).

Там, где оговорено, упражнение заканчивайте заземлением. Заземление – это ощущение присутствия себя в данный момент времени в данной обстановке. Для этого просто мысленно скажите себе: «Меня зовут (имя), мне … лет, сегодня (число), я живу по адресу…».

В какой бы приятной ирреальности Вы не оказались, обязательно возвращайтесь к себе в свою обстановку.

Заземлением мы также закрепляем результаты в той обстановке, в которой живем.

Автору очень хотелось бы, чтобы приведенные темы и упражнения наводили Вас на аналогии в Вашем поведении, учебе, росте, работе, творчестве для лучшего понимания того, что Вы делаете.

______

Очень даже может быть, что после прочтения книги и выполнения упражнений, Вы заметите увеличение и улучшение выбора в действиях, как в своем творчестве, так и в практических повседневных делах.

Когда мы спим, существует широкое многообразие проявления активной жизни в другом полушарии, где день вместо ночи, и где люди, к примеру, завтракают, хотя этот момент для нас наступит через несколько часов.

Когда мы сидим и читаем у себя дома, мы осознаем, что продолжает существовать и Ниагарский водопад, и некое подобие жизни в космосе, и какая – либо диковинная рыба у острова Мадагаскар.

Способность охватывать моменты времени и пространства, то есть, находиться в другом месте планеты или перемещаться, пусть даже в недалекое будущее и близкое прошлое, образует мыслимое поле. Оно мыслимо настолько, насколько часто Вы используете эту способность. При отсутствии этой способности отсутствует и само поле.

Мы путешествуем с этим полем и в этом поле, и оно придает нам более разумный облик.

Поле будущего формирует стремления человека, прошлого – проясняет воспоминания, настоящего – актуализирует свой потенциал на практическое решение задач.

Поле позволяет не только перемещаться в прошлое или будущее, но имеет свойство незаметно для нас модифицироваться, а также включать в себя другие личности.

Изменения будущего поля, протекающие иногда незаметно для нас, могут вызвать как стресс, так и надежду. Изменения прошлого поля помогают переоценивать в положительную сторону прошедшие события. Изменения поля настоящего – искать новые точки зрения на происходящее.

Иногда в поле могут находиться движения человека. Естественно, никакой реальной двигательной активности мы не проявляем. Но эти движения, созданные в поле будущего, помогают нам через некоторый промежуток времени легче и лучше выполнить эту работу. Кстати, такие представляемые движения для изменения будущего называют идеомоторными. Движения в поле прошлого позволяют находить варианты лучшего решения задач. Движения в поле настоящего укрепляют готовность нашего тела к преобразованиям. Движения в поле пространства, удаленного от нас, развивают нашу фантазию. В любом случае движение обретает характер только возможного действия.