Все, что должны знать девчонки

Вакса Ольга

Начинай тренировать волю с упражнений на время. Постарайся, например, не отвлекаясь, читать какую-нибудь книгу в течение 45 минут. Или дай себе задание смотреть интересную, но бесполезную телевизионную программу не более 10 минут, после чего выключи телевизор. Или же, уходя на прогулку, запланируй вернуться домой ровно через 45 минут (час, полтора часа) и не отступай от плана ни на одну минуту. Осознав, что тебе мешает учиться твоя лень, не зацикливайся на этом. А то внушишь сама себе, что эта болезнь непреодолима, поверишь в это и успокоишься. Лучше осознай другую истину: “Я борюсь со своей ленью, мне удалось сегодня ее одолеть, и недалек тот день, когда я смогу ее победить”. Повторяй это каждый вечер на ночь, и в конце концов ты обязательно справишься со своим недостатком.

Однако

лень нужно не только уговаривать, но и прогонять силой, для этого нужно делать не только то, что тебе хочется и нравится, но и то, что не вызывает у тебя восторга (например, сходить в магазин, почистить ковер, вынести мусор и так далее). 

Твои способности

А как ты оцениваешь свои способности? Ведь часто бывает так, что математика и физика даются тебе очень легко, а родной и иностранный язык усваиваются с трудом. Ты задумывалась о причинах? Они могут быть разными. Дело зависит от характера твоих способностей: ты, например, более склонна к точным наукам, а грамматика тебе неинтересна. А может быть, ты когда-то просто не поняла или не запомнила материал по языку. Вот и образовался в твоих знаниях большой пробел. И теперь тебе трудно усваивать новое.

Но допустим, что причина не в этом, и у тебя действительно технический склад ума, а к языкам нет способностей. Что же делать?

Прежде всего давай разберемся: что такое “способности”? Говорят, что способности от природы. Но не только в этом дело. Способности ведь тоже развиваются и совершенствуются по мере того, как ты овладеваешь знаниями. Поэтому память, сообразительность — а они неплохо заменяют способности — ты можешь тренировать регулярными занятиями.

Тебе будет полезно узнать, что различные способности редко проявляются в одно и то же время. Например, музыкальные способности можно обнаружить уже в 4–5 лет, а талант к рисованию чуть позже — в 6–8 лет. Математические и литературные способности заявляют о себе гораздо позже — примерно в 20 лет.

Конечно, известны и исключения, но они своим существованием подтверждают правило. Великий русский поэт М.Ю. Лермонтов уже в 15 лет публиковал свои стихи. Но это все-таки не такое частое явление. Способности будут развиваться быстрее, если ты сама поможешь им. Вот ты не любишь математику или тебе никак не удается без ошибок написать диктант. Не спеши заявлять, что ты неспособная. Пойди в библиотеку и прочитай книги по математике или по грамматике, написанные специально для детей. В них ты найдешь множество любопытнейших сведений, которые обязательно заинтересуют тебя, и вскоре изучение скучного и непонятного прежде предмета превратится в увлекательное путешествие в мир знаний.

Никогда не пытайся справиться с трудным предметом методом зубрежки. Если это, например, стихи, то сначала с помощью толкового словаря и словаря синонимов разбери значение непонятных для тебя слов — так ты поймешь смысл стихотворения. Зубрежка может дать результат только в том случае, если ты осознанно запоминаешь текст. Без зубрежки не обойтись, когда изучаешь иностранный язык и хочешь расширить свой словарный запас. Но в большинстве случаев она не дает никаких результатов: да, выучила, да, ответила, но уже через неделю в твоей голове будет гулять ветер.

В общем, развитие и даже формирование способностей зависит от твоего упорства, трудолюбия, настойчивости. Все это очень важные качества характера. Они помогут тебе не только в твоих школьных делах, но и в дальнейшей жизни.

Но может быть, в твоем характере есть черты, которые мешают тебе? Может быть, при всем твоем трудолюбии любая неудача заставляет тебя впадать в панику, и ты готова сдаться и, как говорится, опустить руки?

Что ж, тебе придется быть готовой к тому, что неудачи неизбежны и еще не раз встретятся у тебя на пути. Сопротивляйся чувству разочарования, которое всегда появляется в таких случаях. Старайся преодолеть неудачу. Для этого попробуй, например, поискать другой путь, другие средства для достижения своих целей. Главное — действуй. Ведь бездействие тем более не даст никакого результата — ни плохого, ни хорошего. Давай остановимся

на этом вопросе поподробнее. Ты когда-нибудь задумывалась над тем, какие недостатки твоего характера мешают тебе хорошо учиться? Взять, например, усидчивость, ведь она имеет очень важное значение — особенно тогда, когда приходится выполнять какое-нибудь трудное, малоувлекательное, но необходимое дело. “Да, — вздохнешь ты, — вот ее-то как раз мне и не хватает”. Ну что ж, придется тебе зажать силу воли в кулак и постепенно приучить себя к прилежанию — другого пути подходить ко всему вдумчиво и основательно просто нет. Многие девочки страдают от болезненной застенчивости. Казалось бы, это не такой уж и страшный недостаток, однако он дает о себе знать, когда ты стоишь у доски и тебе нужно отвечать урок перед учителем и одноклассниками. Ты робеешь? Краснеешь? Все твои знания в нужный момент почему-то вылетают из головы? Вглядись в себя и разберись, почему и когда это происходит. Может быть, тебе стоит побольше читать — и не только произведения художественной литературы. Возьми в библиотеке научно-популярные книги по различным предметам. Ты будешь свободнее ориентироваться в событиях, именах, фактах, датах. Постарайся убедить себя, что ты прекрасно знаешь изучаемый материал — и тогда внимание одноклассников будет тебе обеспечено. Страх перед публикой, страх сцены — очень распространенная болезнь. Разве не волнуются актеры перед выходом на сцену? Но они научились преодолевать себя. Значит, и тебе это удастся.

Но помимо всего прочего, твои усилия добиться успеха в учебе ничего не будут стоить, если ты не постараешься развить свою память.

Хорошая память необходима всем людям. Особенно она важна для людей определенных профессий. Знаешь, как, например, тренирует свою память постовой милиционер? Он старается запомнить как можно больше номеров проезжающих мимо автомашин. Этот прием, кстати, вполне доступен и для тебя. Пусть твои прогулки на воздухе тренируют не только твои мышцы, но и твой ум, твою память.

Специалисты-психологи дают очень полезные советы, как лучше запомнить картину в целом или ее разрозненные детали. Сначала разгляди все внимательно, а затем закрой глаза и попытайся мысленно воспроизвести увиденное. Теперь открывай глаза и сравнивай, все ли на своих местах.

И конечно, ты должна знать, что человек обладает различными видами памяти. Вглядываясь и вслушиваясь, ты заставляешь работать свою зрительную и слуховую память. Но кроме того, у тебя есть еще и двигательная память, с помощью которой ты способна запомнить свои движения. Логическая память дает тебе возможность запоминать свои и чужие мысли. Существует еще и эмоциональная память — то есть память чувств. И все эти виды памяти можно и нужно развивать.

Кроме того, учти, что именно в детстве память работает лучше всего. Поэтому используй школьные годы “на всю катушку”. Не позволяй своей памяти лениться. Если ты не будешь ее постоянно тренировать, твои способности к запоминанию могут совсем зачахнуть.

А что же нужно делать, чтобы улучшить память? Постарайся, чтобы у тебя не пропадало ни одного дня. Ежедневно загружай свою память новыми знаниями, новыми сведениями. Сегодня вспоминай то, что узнала и запомнила вчера и позавчера. Лучше всего запоминай под вечер и повторяй наутро. И главное — запоминать нужно осознанно. Помнишь, мы говорили с тобой о зубрежке: если ты не понимаешь, что стараешься заучить, толку не будет.

Зрительной памяти можно помогать, регулярно “подключая”, например, двигательную или слуховую память. Если ты хочешь запомнить правильное написание какого-то слова, то лучше проговорить его вслух, сопровождая любым двигательным действием (хлопками в ладоши или постукиванием карандаша по столу в соответствии, например, с числом слогов).

Лучшему запоминанию способствует еще один вид памяти — ассоциативная память. Что такое ассоциация? Это связь, которую мы обнаруживаем между различными предметами по их сходству. Например, чтобы легче запомнить номер телефона, можно поискать соответствующую дату какого-нибудь события, скрытую в числах. Например, 911–33–41. Тебе 9 лет, 11 лет твоему брату, 33 года маме и 41 год папе. Все очень просто, но удивительно эффективно.