Вы и ваш ребенок
Шрифт:
Избегайте огульного осуждения
Вполне законно то, что родители ставят свое желание над происками ребенка. При этом недопустимо и опасно осуждать их из-за собственной прихоти, настроения. Ребенок, стащивший какую-то мелочь в магазине вовсе не вор, выкуривший порцию гашиша не наркоман, в течение какого-то времени таскающий из школы плохие отметки не законченный лоботряс.
Использование подобных качественных определений в адрес ищущего самого себя подростка может привести к пагубным последствиям, аргументированным им таким образом: «Значит я вор, наркоман, лодырь? Хорошо, так и будет!» Подобные недоразумения не редкость. Единственно правильным поведением с вашей стороны является путь навстречу растущему ребенку, попытка понять его с тем, чтобы он не стал вам чужим, а оставался бы доступным членом семьи. Это нелегко? Вне всякого сомнения, поскольку прежде чем призвать его к откровенности, вам следует сделать это самому.
Всякий отец и любая мать в душе имеют некие собственные представления о будущем своего ребенка. Но нужно понимать, что ребенку хочется реализовать свои личные планы и при этом остаться любимым вами. Таким, каков он есть.
Как следствие свершающихся в пубертатный период трансформаций тела, подросток открывает для себя наличие у него органов, делающих возможным половой акт (без продолжения рода). Эта вновь обретенная способность вызывают в нем одновременно возбуждение, недоверие и тревогу. Юноша понимает, что у него нет иного выбора, кроме как стать мужчиной, у девушки стать женщиной.
Каждый их полов должен привыкнуть друг к другу. Вот почему физические контакты, к которым стремятся в юности (держаться за руки, целоваться, флиртовать), не только естественны, но необходимы для узнавания и осознания различия полов. Сексуальные отношения в прямом смысле слова находятся на заднем плане. Согласно официальной статистике первые сексуальные опыты начинаются приблизительно в 17 лет. Следует при этом помнить, что сексуально активные подростки ничуть не старше своих сверстников. Нужно так же понимать, что юношескому возрасту свойственна влюбленность, а физическое удовольствие, что бы там не говорили, не столь важно.
Осведомленность о контрацепции
Сведения о контрацептивах являются необходимейшей информацией, поскольку уже после первых месячных девушка может стать способной к деторождению, в то время как сперма юноши приобретает способность к оплодотворению лишь во второй половине, а то и в конце пубертатного периода. Долгое время считалось, что девочкам с неустоявшимися месячными протипоказано пользование противозачаточными пилюлями в силу высокой их опасности. Сегодня эти опасения развеяны. Пилюли могут быть назначены врачом для любого возраста. Консультации у гинеколога, другого, нежели у матери, позволят девушке свободно обсуждать с ним все свои тревоги и сомнения.
Мальчикам нужно обязательно знать хотя бы о наличии проблемы СПИД’а, необходимости использования презервативов. Подростки высоко оценят возможность обсудить проблемы секса с родителями, если те не будут довольствоваться лишь различного рода запугиваниями.
Глава 8
Медицинский путеводитель
Диетические таблицы
Ниже вы найдете для себя ориентиры, позволяющие составить сбалансированный рацион ребенка в соответствии с его возрастом
| Возраст | Общий объем, в мл | Кол-во приемов пищи |
| До восьми дней | 100–400 | 7–6 |
| 8–15 дней | 500 | 7–6 |
| 15–30 дней | 600 | (7)-6 |
| 2-ой месяц | 600–700 | 6–5 |
| 3-ий месяц | 720–800 | 6–5 |
| 4-ый месяц | 780–820 | 4–5 |
| Возраст | Полное кол-во, в гр | Протеиновый эквивалент* |
| 6 месяцев | 10 гр мяса или рыбы | 1/3 желтка вкрутую |
| 7–8 месяцев | 15–20 гр мяса, печени или рыбы | 1/2 желтка вкрутую |
| 9–12 месяцев | 20–25 гр мяса, печени или рыбы | 1 желток вкрутую |
| 1–3 года | от 30 до 50 гр мяса или рыбы | 1/2 -1 яйцо |
| 3–6
| 50–80 гр мяса или рыбы | 1–2 яйца |
| 7–10 лет | 100–120 гр мяса или рыбы | 2–3 яйца |
* — яйцо среднего размера
| Название | % липидов | Рекомендации |
| Масло подсолнечника, маиса, сои, смесевое | 100 | Приправа в салат, блюда на слабом огне |
| Арахисовое масло, риск аллергии | 100 | Фритюр, как приправа |
| Оливковое масло | 100 | Блюда на сильном огне |
| Вегеталин | 100 | Фритюр |
| Масло сливочное | 84 | Нельзя жарить |
| Сметана | 30–36 | Только в свежем виде |
| Сливки | 15–20 | Только в свежем виде |
| Различные кремы | 41 | Только в свежем виде |
| Маргарин растительный | 84 | Тосты, слабый огонь |
| Маргарин животный | 84 | Тосты, выпечка |
| Топленое сало | 100 | Жарка |
| Майонез | 65 |
| Продукт | Кол-во | Эквивалент, в кусках сахара по 5 гр |
| Сахарный песок | 5 гр, (1 чайная ложка) | 1 |
| Сахарный песок | 15 гр, (1 столовая ложка) | 3 |
| Фруктовый сироп | 15 мл (1 столовая ложка) | 3 |
| Газированные напитки | 150 мл (1 стакан) | От 3 до 4 |
| Конфитюры, мед | 15 гр (1 столовая ложка) | От 2 до 3 |
| Кисели | 100 гр (1 чайная чашка) | 1 |
| Шоколадный порошок | 15 гр (1 столовая ложка) | 1 |
| Шоколадное масло | 50 гр (1 упаковочка) | 6 |
| Бисквит | 5–10 гр | 1 |
| Компот | 100 гр (малая кружка) | 3 |
| Крем десерт | 130 гр (кружка) | 4 |
| Йогурт | 125–150 гр (баночка) | от 2 до 3 |
| Мороженое | 125 гр (порция) | 3 |
| Шербет | 100–125 гр (порция) | 4 |
Медицинский справочник
Этот словарь поможет вам лучше понимать врача, лечащего вашего ребенка, а также принять правильное решение еще до прихода врача
Абсцесс
Абсцесс, или нарыв, представляет собой ямку, наполненную гноем. Если у ребенка наблюдается локальное покраснение кожи, болезненное и отвердевшее, речь идет об «остром» нарыве. Иногда между покрасневшими участками почти отсутствуют нетронутые участки здоровой кожи, в этом случае речь идет о флегмоне.