Желаю жить жизнь. Как найти истину в себе
Шрифт:
Итак, что же мы имеем?
Когда я проснулась и осознала себя живой, живущей – у меня была эта проблема с внешностью?
Нет.
Я страдала от того, что я некрасива?
Нет.
У меня болела душа, что меня никто не любит из-за «носа»?
Нет.
Я хотела что-то в себе изменить?
Нет.
Я чувствовала себя несчастной по жизни?
Нет.
Так является ли эта проблема действительно той причиной, из-за которой я несчастна?
НЕТ.
Нет, нет и нет. И ещё раз – нет. Если человек забыл всё, что знал, он имеет большой
Узнайте! Мы можем узнать, что мы – счастливы уже сейчас, такие как есть. В той ситуации, что есть.
По этой же схеме можно прогнать все свои «боли». Можно даже выписать их списком:
Что сейчас мешает мне жить и радоваться жизни?
Что я хочу исправить в себе или в жизни, потому что думаю, что только это мне и мешает?
Из-за чего мне кажется, что я несчастна?
И пофантазировать – что будет, если завтра я проснусь с амнезией?
Более того, фантазировать можно напропалую – что будет, если я проснусь не просто с амнезией, но ещё и в полном одиночестве? Рядом не будет всех тех людей, которые могут участливо напомнить мне, что я должна страдать? Допустим, рядом не будет подружки, напоминающей мне, что мне не мешало бы похудеть, а то так и останусь одна. Нет фоток бывшего мужа с его новой пассией в социальной сети. И мама не стоит над душой с немым вопросом в глазах: «Ну когда? Когда я понянчу внуков?» Нет смс-ки от начальника о том, что я бездарь и уволена.
Может быть, я проснулась с амнезией на прекрасном необитаемом острове. Поиграйте с этой мыслью! Это дико интересно. Вы увидите, что подавляющее большинство ваших проблем являются трюком вашего же сознания. Иллюзией реальности, которая к настоящей реальности не имеет ни малейшего отношения. Если кто-то сказал вам, что вы некрасивы и поэтому вас никто не любит, это не является реальностью. Даже если этот человек – вы сами. Скорее всего это не та истина, что пришла к вам изнутри. Что-то мне подсказывает, что это чьё-то чужое мнение, которое вы зачем-то присвоили себе и начали строить свою жизнь на его основе. Но какое отношение это имеет к вам в действительности? Проверьте.
Если кто-то сказал вам, что вы некрасивы и поэтому вас никто не любит, это не является реальностью. Даже если этот человек – вы сами.
Конечно, если вы проснулись и испытываете адскую физическую боль, потому что вы и правда больны – это другая история. Или если к вам в дверь ломятся кредиторы или бандиты. Эти вопросы придётся решать не только в сознании, но и на физическом уровне. Но вы удивитесь тому, как мало у вас таких проблем, или их отсутствию в принципе. А основной источник страданий – это не физическая боль или реальная угроза умереть, нет.
Основной источник страданий – прошлое. Тогда как вся наша жизнь происходит всегда только в один момент времени – сейчас. Ни в прошлом, ни в будущем жизни нет. Но мы тащим и тащим в это «сейчас» сожаления и обиды из прошлого и страхи за будущее.
Идея «забыть прошлое» кажется мне сейчас настолько важной, что я полностью прекратила любые практики, вовлекающие меня в моё прошлое. Я больше не хочу копаться в своих детских травмах. Я больше не хочу фокусироваться на своих ошибках в прошлых отношениях. Даже если это надо делать для благого дела, например, для прощения, – я больше не хочу. Я прощаю всё своё прошлое, не вспоминая его. Чтобы начинать жизнь с белого листа каждый новый день и быть открытой к тому, что будет сегодня. А не взваливать на себя груз воспоминаний, лишь только я открыла глаза.
Закончить эту главу я хочу цитатой из Ошо:
«Вам придётся от многого отказаться, вам придётся отсечь всё, что прошло, всё ваше прошлое. Не тащите его за собой. Это ненужное бремя. Оно мешает росту, оно парализует. Постепенно оно превращается в гору и грозит вас раздавить. Необходимо уметь каждое мгновение умирать для прошлого, чтобы оно не накапливалось.
Это путь искателя: каждое мгновение умирать для прошлого, чтобы всегда быть молодым, свежим, живым, чтобы всегда присутствовать в настоящем.
Присутствовать в настоящем – значит предстоять Богу».
Глава 3
Многие знания – многие печали
Так сказано в Библии. Я считаю, что это не просто правда, а гениальная правда жизни. Знания – это ведь не только то, что нам преподают в вузе. Хорошо бы, если так! Но у нас есть «знания» (нам кажется, что мы знаем) абсолютно обо всём на свете. И это и есть источник всех наших страданий.
Например:
«Я толстая и я страдаю». Почему? Точно ли я страдаю именно от того, что у меня, допустим, 80 кило, а не 50? Именно эти 30 кило разницы истинная причина моего страдания?
Нет. Я страдаю, потому что у меня есть знание, что я должна быть худая, потому что это красиво. 50 кило – это красиво, 80 – нет. А я должна быть красивой! Тот факт, что я не соответствую тому, какой должна быть, приносит неимоверные страдания.
Я бедная, и я страдаю. Почему? Потому что я знаю, что быть бедной стыдно, не престижно и не успешно. К тому же отсутствие денег не даёт мне реализовывать все мои желания, поэтому я должна быть богатой! Вот это несоответствие идеальной и реальной картинки моей жизни доставляет мне нечеловеческие страдания. Я же знаю, как я должна жить! Но почему-то не живу. Печаль же, ну?
У меня нет принца мечты, и я страдаю. Почему? Потому что быть счастливой, но одной – это не торт. На тренинге по отношениям мне сказали, что гармоничная женщина – это когда у тебя счастливая семья и муж носит на руках. А меня никто не носит. Я не гармонична! Караул. Ещё меня там просветили, что у интересной личности всегда есть кто-то, кому она интересна! А у меня нет. Ну, всё понятно, я – неинтересная! Печаль.
Мне не звонит мужчина, и я страдаю. Почему? Элементарно – я же знаю, что он должен звонить, если любит. Все любящие мужчины звонят и вообще жить не могут без своих любимых женщин. Что? Может, он меня не любит? Нет, ну я же знаю, что должен любить! Как это может и не любить? Ну я же знаю, что мне надо, чтобы он меня любил, иначе я буду несчастна, это моё условие для счастья! Поэтому нет-нет, ну что вы, должен и любить, и звонить, а раз нет – страдаю.