Жить чистыми
Шрифт:
Не важно, что мы думаем о выздоровлении, важно то, что мы делаем. Жить чистыми – это духовный процесс, который учит нас тому, что мир намного больше, чем нам представлялось, и что он совсем не так далеко, как убеждал нас наш страх. Наши искаженные представления о людях, не употреблявших наркотики, мешают нам увидеть, какими станем мы, когда прекратим употребление. В первые чистые дни многие из нас переживали, что наш мир станет крохотным, а наши жизни – скучными. То, что мы видим на самом деле, превосходит наши самые смелые ожидания. Перед нами не просто открываются новые возможности, нам даются силы для их осуществления. Что еще важнее, контакты с другими людьми приобретают для нас совершенно новый смысл, мы начинаем получать от них удовольствие. Крепкая дружба с членами сообщества, участвующими в нашем выздоровлении, бывает глубже отношений в семье. Нас объединяет
Приверженность выздоровлению крайне важна для нас. В разные годы мы по-разному ставим выздоровление на первое место в своей жизни. Нам необходимо поддерживать контакт с Анонимными Наркоманами, но нам также важно брать ответственность за свою собственную жизнь. Множество самых разных дел требуют нашего времени и внимания, а наше зависимое мышление предрасположено к крайностям: либо всё, либо ничего; либо правильно, либо неправильно. Поиск гармонии – это непрерывный процесс. Регулярное посещение собраний не обязательно означает «каждый день», но собрания продолжают играть важнейшую роль как в нашем собственном благополучии, так и в нашей способности нести весть. Это наш страховочный трос, его прочность зависит от того, насколько регулярно мы его проверяем. Нам становится проще, когда мы отпускаем мысль о том, что это трудно. Один член сообщества только после долгих лет выздоровления наконец-то смог ответить на вопрос: «Неужели жизнь на самом деле настолько проста?» Его ответом было «да».
Те принципы, которые мы применяем в Анонимных Наркоманах, влияют на всю нашу жизнь. Они становятся для нас способом прекратить употребление, освободиться и быть самими собой. Работа по шагам, изучение традиций и служение – как в АН, так и вне сообщества – помогают нам понять, кто мы и во что мы верим. Несение вести помогает нам понять как свои таланты, так и границы своих возможностей – благодаря этому мы начинаем меняться.
Жизнь можно измерять не только годами или количеством приобретений и потерь, но и степенью нашего примирения как с собственной жизнью, так и с окружающим нас миром. Реальный успех – это духовный рост. По мере прогрессирования нашего выздоровления мы начинаем справляться с такими чувствами, в которых даже признаться себе не могли. В бесконечном процессе капитуляций, инвентаризаций и внутренних изменений наша открытость новому дарит нам способность видеть себя лучше и яснее.
Весть, которую мы несем, состоит из трех частей: любой зависимый может прекратить употребление, избавиться от желания употреблять и найти новый путь в жизни. Мы много и часто говорим о первых двух, потому что прекращение употребления – это срочная проблема самых первых дней, а избавление от одержимости желанием употребить необходимо, чтобы получать от жизни удовольствие. Но наша работа далеко не ограничивается только этими двумя составляющими. Мы находим новый путь в жизни не один-единственный раз, мы снова и снова ищем такую жизнь, в которой ощутим смысл. В этом процессе в некоторых из нас все просто бунтует. Но мы продолжаем нести весть, используя свой опыт для того, чтобы помогать другим. И чем больше у нас опыта, которым можно делиться, тем богаче и насыщеннее становится наша весть.
Ключи к свободе
Мы применяем эти принципы во всех наших делах, и они приживаются в нашей жизни, постепенно становясь для нас все более и более естественными. Например, поначалу мы осознанно стараемся быть честными. По мере того как мы продолжаем применять этот принцип, мы начинаем чувствовать себя все более дискомфортно, когда ведем себя нечестно, возможно, нечестность даже начинает мучить нас. Постепенно мы замечаем, что честность входит в привычку. В сущности, мы честные люди, и нам даже нравится быть честными. Некоторые говорят, что честность – это знак присутствия Высшей Силы. Порой избавление от дефектов характера происходит для нас незаметно. Мы даже не замечаем в себе изменений, пока вдруг снова не начинаем вести себя по-старому и неожиданно чувствуем, что старое поведение не работает или приносит нам неприятные ощущения. Мы звоним спонсору, расстроенные тем, что опять «наступили на грабли» или даже еще не наступили, а только думаем снова повестись на этот старый дефект, и вдруг осознаем, как давно нам не приходила в голову даже мысль о подобном поведении. Мы научились переживать свои импульсы и не вестись на них, и это совершенно новая степень свободы. Время идет, и желание совершать поступки, противоречащие нашим
Мы уже не чувствуем себя нормально в тюрьмах, в которые сами себя заключили. Мы выходим на волю, чтобы экспериментировать и открывать в себе то, что получается у нас хорошо. Мы выходим на волю, чтобы в чем-то участвовать, что-то создавать, о ком-то заботиться, с кем-то делиться, удивлять себя, идти на риск, не бояться быть уязвимыми и твердо стоять на ногах. Мы обретаем личные убеждения и начинаем вести себя в соответствии с ними.
Мы принимаем решения, основанные на наших ценностях. Мы шагаем сквозь страх. Мы пробуждаемся к тем чудесам, которые окружают нас. Мы выходим на волю, чтобы быть теми, кто мы есть, и жить так, как мы выбираем.
В те минуты, когда мы чувствуем самую огромную благодарность, можно оглянуться назад и понять, что наша дорога вплоть до этого момента была извилистой и длинной. Те решения, которые на каком-то этапе в нашем выздоровлении казались нам огромной ошибкой, в итоге распахнули перед нами двери новых и удивительных возможностей. Некоторые из своих решений мы просто перерастаем. То, что мы считали правильным в определенный момент нашего выздоровления, может оказаться совершенно неправильным на последующих этапах нашей жизни, но нам порой так сложно меняться! Подарки выздоровления иногда приходят в настолько странной упаковке, что мы не всегда понимаем, что вообще мы такое получили. Ни одно из происходящих с нами событий нельзя считать стопроцентно хорошим или стопроцентно плохим. Никто не говорит, что в выздоровлении не бывает ошибок, но иногда именно эти ошибки могут подтолкнуть нас в направлении, которое вообще не приходило нам в голову.
Выздоровление не является процессом, который подгоняет всех под один эталон. Нельзя сказать, что мы проходим этот процесс одинаково, да и влияет он на каждого из нас по-своему. Но все-таки определенные стадии, которые проходит каждый из нас, очень похожи. У всех нас бывают разные фазы и этапы, углы, которые нужно обогнуть, крутые лестницы, по которым нужно карабкаться. У каждого из нас бывают периоды интенсивного роста и времена, когда изменения не так уж заметны. Новый путь в жизни означает, что мы должны жить по-новому, и порой даже после долгих лет чистого времени мы оказываемся в тупике и не знаем, куда идти. Нам очень трудно согласиться с тем, что каждый из нас растет своим темпом, это особенно непросто, когда мы переживаем друг за друга. Тем не менее принятие себя и уважение к себе приходят тогда, когда мы проходим этот процесс по-своему.
Время и опыт – это не одно и то же. Даже если мы здесь уже давно, это не значит, что мы познали все, что нам нужно. Мы не получим диплом об окончании курса простых шагов, помогающих нам оставаться чистыми и свободными. Наша жизнь продолжает разворачиваться. У нас разные точки старта и разный темп роста. Время представляет собой возможность расти, но нам не обойтись без готовности отвечать на вызовы и открываться новым урокам. Когда мы применяем на практике честность, открытость новому и готовность, это помогает нам оставаться благодарными, смиренными и способными учиться. Вся разница между смирением и унижением заключается порой только в степени принятия, которое мы проявляем к той или иной информации. Если мы слушаем с открытостью новому, то нести нам весть может любой человек.
В Анонимных Наркоманах нет ни одного необязательного принципа, но их можно осваивать в свое время и в выбранном нами порядке. Вряд ли мы найдем то, к чему стремимся, если по каким-то шагам мы поработаем, а какие-то проигнорируем, или если мы будем игнорировать традиции, или будем жить в противоречии с нашими собственными ценностями. Духовные принципы не зависят ни от времени, ни от обстоятельств. Мы учимся благодаря своим наблюдениям и своему опыту. Одно дело считать, что мы настолько больны, что никогда не станем лучше. И совсем другое дело знать, что рост и выздоровление бесконечны. Это как исследовательская работа, которая продолжается всю жизнь. Мы начинаем все сначала – снова и снова. Действовать в собственных интересах становится проще, даже если внутри мы ощущаем сопротивление. Один из нас как-то сказал: «Частенько слышу новичков, которые не могут представить себе, что им придется ходить в АН до конца своей жизни. У меня была точно такая же оговорка. Сегодня я не могу представить себе жизнь без Анонимных Наркоманов». Мы учимся делать то, что должны, а еще то, чего действительно хотим. Работать по программе не всегда хочется, но мы знаем, что получаем и чего лишаемся, когда берем на себя ответственность за свое выздоровление и когда избегаем ее.