Жизнь как исполнение желаний и как из лимона сделать лимонад
Шрифт:
Пока это не будет сделано, человек не повзрослеет. Он останется все тем же ребенком, который живет ради родителей или наперекор им. А значит, в центре его внутреннего мира – не он: там продолжают царить мать или отец, и вся его жизнь строится на их системе ценностей, обслуживает или опровергает их убеждения, работает на их цели. Начать жить ради достижения собственных целей можно, только решив этот конфликт, закончив затянувшийся спор.
Многих пугает вот что: кажется, будто в тот момент, когда конфликт будет разрешен и человек выйдет из детско-родительских отношений, то есть перестанет быть ребенком своих родителей, возникнет чувство сиротства. Если что-то подобное происходит, это сигнал неблагополучия: конфликт нерешен, он лишь загнан в более глубокие слои подсознания. На самом же деле, исчерпав внутренний диалог с матерью и отцом, человек
Кстати, есть еще один колоссальный плюс, он же – четкий показатель того, что конфликт с родителями исчерпан: исчезают практически все психосоматические заболевания. Секрет прост. Во-первых, очень многие болезни появляются как реакция на этот конфликт. Они нужны либо для того, чтобы показать матери и отцу, как нам трудно, либо становятся оправданием нашей слабости: «Я болен и потому не могу соответствовать вашим требованиям», либо помогают привлечь внимание. Во-вторых, болезни всегда защищают: от поступка, от необходимости делать выбор, от многого другого. А необходимость в такой защите возникает только в том случае, если родители внушали ребенку страх перед миром – жестоким, непредсказуемым, грозным. Вы решили конфликт, освободились от родительских внушений – и защита уже не нужна. А раз в ней нет необходимости – исчезнут и болезни, которые такую защиту создавали.
Хочу напомнить: как только мы начинаем доверять жизни – мы открываемся перед ней, посылаем импульс, что готовы принимать все, приходящее извне, так как убеждены, что придет только хорошее. А если вы готовы принять – вам будут давать. И давать именно то, что вам необходимо.
И еще одно обстоятельство хочу напомнить. Продолжая конфликтовать с матерью, женщина блокирует себя и как женщину, и как жену, и как мать, и часто как личность. Мужчина же, конфликтуя с отцом, не только блокирует все свои мужские проявления (муж, любовник, отец), но и лишается доступа к материальному благополучию. Ведь мужчина – это добытчик!..
Взрослея, отказываясь от роли вечного ребенка, мы получаем самое важное. Свободу выбора, свободу от страха потери, свободу от зависимости. Словом, обретаем внутреннюю свободу: единственный залог жизненного успеха – в чем бы он для вас ни выражался.
А для того чтобы легче было начать этот путь, предлагаю вам специальное упражнение.
Внимание, друзья мои, важное предупреждение! В этой заключительной главе я хочу дать вам несколько особых техник, психотренингов, которыми с неизменным успехом пользуюсь в своей практике. Однако если я сам провожу их с человеком, то могу гарантировать результат, так как ввожу своего подопечного в определенное состояние, помогаю ему открыть доступ к подсознанию. Дать те же гарантии при самостоятельной работе я, разумеется, не могу. Кто-то от рождения умеет погружаться в необходимое состояние, кто-то научился этому, занимаясь теми или иными практиками – например йогой. Но есть, разумеется, люди, не обладающие ни соответственными навыками, ни способностями к сознательному самогипнозу, – им будет нелегко и результат окажется слабее. Тем не менее в любом случае результат будет: хотя бы маленький шажок в нужном направлении вам удастся сделать. И конечно же, никакого вреда эти упражнения не принесут!
Как проводить их? Несколько простейших советов. Найдите время – не менее часа, когда вам никто не помешает. Отключите телефоны, попросите домашних вас не беспокоить. Сядьте или лягте как можно удобнее, комфортнее, так, чтобы вы смогли максимально расслабиться. Попробуйте войти в состояние полудремы, состояние между сном и явью, когда все «дневные» мысли покидают голову. И – начинайте.
А теперь – первое упражнение. Представьте себя маленьким: годовалым, двух-трехлетним. Постарайтесь вспомнить первый конфликт с родителями – хотя бы первый из тех, что зацепились в сознании. Проиграйте вновь эту ситуацию, внимательно приглядываясь к маме или папе – в зависимости от того, кто в ссоре участвует. Допустим, мама вас за что-то наказывает. Кричит, сердится, возможно, шлепает, говорит нечто обидное, пугает. Почему она так поступает? Ведь не для того, чтобы причинить вам боль! Нет, конечно: она за вас испугалась, хочет предотвратить опасность, от чего-то вас защитить. Как бы то ни было, мамой руководит любовь
Теперь вспомните самый ранний конфликт с отцом – и повторите упражнение: папе тоже надо подарить нечто, излучающее качества, которых ему, по-вашему, не хватало, пусть ваш подарок наполнит его доброй силой, спокойствием, дружелюбием и так далее.
А теперь пройдитесь по линии жизни, приглядываясь к запомнившимся конфликтным ситуациям. Некоторые просто не возникнут: ведь мама и папа уже другие, они обладают некими качествами, которые вы им передали именно для того, чтобы стать ближе, роднее. Какие-то ссоры остались, но уже не так болезненны. И с каждым шагом вы будете ощущать себя сильнее, спокойнее, увереннее. Все правильно: вы «переформатировали» собственное подсознание – будто переформатировали компьютер, освободили от устаревшей информации, от засевших где-то вирусов – и он теперь работает нормально, быстро и четко.
Для такого «переформатирования» отлично подходит еще одно упражнение.
Обратитесь к своему подсознанию, своему внутреннему «Я» и попросите его разделить все события вашей жизни на две группы – позитивные и негативные. Подождите некоторое время, пока оно не справится с задачей. Имейте в виду, вы совершенно не должны участвовать в этом процессе: подсознание справится само, причем собственными методами, для сознания недоступными. Так что просто ждите: вы почувствуете, когда работа будет закончена. После этого попросите его сделать следующее: выстроить все эти события, как негативные, так и позитивные, в хронологическом порядке – от момента вашего рождения до сегодняшнего дня. Следующее задание для подсознания: попросите его каждую ситуацию, расположенную в негативном ряду, по три раза перекрутить от конца к началу – как пленку на видеомагнитофоне. Когда это будет сделано, мысленно пройдите по линии жизни от сегодняшнего дня к моменту рождения. Подсознание при этом опять-таки не бездельничает: попросите его впитывать рациональное зерно из каждой негативной ситуации, через которую вы в данный момент проходите, – и после этого сразу прервать связь с этой ситуацией, как бы закрыть ее.
Достигнув точки начала, попросите подсознание сынтегрировать в единое целое весь полученный опыт – и окончательно разорвать связь с негативным рядом. Все – отныне вас ничто не связывает, все негативные события растворяются.
Следующий этап: пришло время обратиться к позитивному ряду и пройти по нему уже от момента рождения (ведь мы стоим сейчас на точке отсчета!) до дня сегодняшнего. Попросим подсознание наполнять нас теми позитивными эмоциями, которые испытывали в каждой из ситуаций, и усилить эту связь. Упражнение закончено, когда вы ощутите внутренний подъем.
Очень полезно проделать еще одно упражнение: эта психотехника поможет вам найти в самом себе силы, о которых вы и не подозревали! Дело в том, что каждое желание представляет собой программу, на реализацию которой подсознание выделяет энергию. Но энергетические ресурсы ограничены. Причем, что особенно обидно, наш внутренний бухгалтер не желает разбираться, какие программы важны, а какие – не слишком, он действует по «шариковской» модели справедливости: «взять и все поделить», так что совершенно одинаковое количество энергии идет на желание купить новую помаду и заработать миллион. Важно еще вот что: пока желание не выполнено – программа не закрыта, а значит, она продолжает «отъедать» свою дозу энергии.
А теперь попытайтесь себе представить, сколько у вас осталось нереализованных желаний! И следовательно, сколько абсолютно ненужных, бессмысленных программ продолжают потреблять энергию, которой так недостает на реализацию действительно важных задач! Когда-то в детстве вы мечтали о кукле, о машинке – но так и не дождались этого подарка. Сейчас вам эти игрушки ни к чему, но программа работает, оттягивает силы. В школьные годы очень хотелось добиться внимания одноклассницы, мальчика из соседнего подъезда… Вы давным-давно замужем или женаты, но где-то в глубинах подсознания осталась незакрытая программа…