Жизнь как исполнение желаний и как из лимона сделать лимонад

Калинский Дмитрий

Что ж, пора садиться к столу, брать ручку и бумагу и начинать вспоминать. Составляйте список всего, чего когда-то хотели, независимо от того, получили желаемое или нет: там будут куклы, жвачки, красивые фантики, благосклонность давно позабытых приятелей или приятельниц. Обратите внимание: важно вспомнить даже осуществившиеся желания, ведь весьма вероятно, что в тот момент, когда вы получили предмет своего вожделения, вас уже увлекла новая мечта, и факт исполнения прежнего желания не отразился в подсознании, не был зафиксирован как важная победа!

Не старайтесь составить список в один присест: не возбраняется возвращаться к нему снова и снова, записывая то, что всплывает в памяти. Вы сами удивитесь, как

много всего всплывет!

Эта работа может занять три – пять дней. Когда список закончен и вам больше не удается ничего вспомнить, пора переходить к следующему, ключевому этапу. Прочитываем желание, думаем, получили ли мы некогда то, о чем мечтали. Если получили – благодарим судьбу и мысленно фиксируем: это сбылось, программа достижения цели может быть закрыта. Если же желаемое не было получено, осознаем, что сейчас реализация этой цели совершенно не требуется, – и мысленно ставим на данной программе точку. Закрываем ее. Сознательно сообщаем себе и миру, что больше не хотим получить «это». И – переходим к следующему пункту списка.

Возможно, какие-то желания-программы остались актуальны – что ж, доставьте себе невинную радость, реализуйте ее. Ведь не исключено, что обладание безделушкой, о которой вы грезили в детстве, и сейчас принесет удовольствие! Маленькое удовольствие – одно из тех, из которых складывается радость жизни. Та самая, которой многим недостает!..

Давайте проанализируем список «незакрытых» желаний. В нем должны остаться только те, которые можно реализовать в течение года. То есть если вы мечтаете купить квартиру, но сделать это возможно только года через два-три, временно закройте эту программу: ее следует «включить» лишь в тот момент, когда покупка квартиры станет реальной в течение ближайших двенадцати месяцев.

Что ж, пора переходить к решению следующей задачи. Теперь нужно понять, кто вы в этом мире, каково ваше место, каковы ваши цели и задачи, зачем, для чего вы живете. И для этого необходимо провести ревизию ваших убеждений, ценностей и внутренних установок, чтобы понять, что является привнесенным извне, навязанным, а что на самом деле – ваше. И тут нам предстоит большая, кропотливая работа. Берите бумагу и ручку, садитесь и записывайте все свои убеждения: что для вас является правильным, а что – неправильным и недопустимым. Не торопитесь: нет необходимости составить список одним махом. Можно подумать несколько дней, постепенно дополняя и расширяя перечень. Когда же он, наконец, будет готов, проанализируйте каждое из убеждений. Допустим, вы написали, что считаете супружескую измену недопустимой. Подумайте: всегда-всегда, при любых обстоятельствах недопустима? Может быть, все же есть ситуации, когда она, по вашему мнению, приемлема? А если бы в обществе подобное поведение считалось нормой? Вы бы также внутренне противились этой идее? Если да – значит, это ваше собственное убеждение, если же в изменившейся ситуации ваша уверенность ослабла, есть основания считать, что непримиримое отношение к изменам вам навязано обществом, воспитанием.

Берем следующее убеждение: например, все олигархи – воры и мерзавцы. А если бы вы завтра узнали, что тетушка из Бразилии оставила вам в наследство сто миллионов? Вы бы стали вором и мерзавцем? Ну, пусть не сразу, через год – все равно бы не выстояли?

Распространено мнение, что жить для себя – это плохо, предосудительно, стыдно. Действительно я так считаю – или боюсь себе признаться, что на самом деле хочу жить для себя?

Считается, что семья без детей – не семья. А что я думаю на самом деле? Лично мне хочется иметь ребенка?

Действительно ли для меня мерилом благосостояния являются дом, дача, машина – или на самом деле мне требуется что-то иное, дабы ощутить себя богатым? Действительно ли для меня быть успешным означает быть богатым? Или в моем понимании успешность

выглядит иначе? Как именно?

Так проверяем все до единого убеждения – и оставляем только те, которые оказались вашими собственными, никем не навязанными и не внушенными.

Для чего все это делается? С одной целью: избавить сознание и подсознание от привнесенных ценностей и убеждений: ведь они мешают вам быть собой, а значит – не дают реализоваться. В подсознании сидят чужие страхи, чужие стереотипы – и, как кукушата, вытесняют ваши собственные мысли и ценности. Чтобы стать собой, осознать свое место, понять, чего вам действительно хочется добиться, с этими кукушатами надо расстаться.

Когда удастся, хотя бы на сознательном уровне, избавиться от стереотипов, можно понять, чего же вы на самом деле хотите, из чего состоит ваше счастье. Это и есть осознание ЦЕЛИ.

Вы поставили перед собой некую цель – постарайтесь максимально честно ответить на два вопроса: для чего мне это нужно и что я получу, когда достигну желаемого? Так, если ваша мечта – создание семьи, подумайте, для чего эта семья вам нужна? Ведь если выяснится, что семья в вашем понимании призвана решать некие побочные задачи (например, материальные), подсознание откажется вам помогать.

А теперь давайте вспомним вот что. Мы говорили, что целью не может быть ни получение крупной суммы, ни покупка особняка, ни обретение важной должности, ни даже встреча со своей половинкой. Это все «предцелия», истинная же цель заключается в обретении определенного внутреннего состояния. Я хочу быть богатым, чтобы почувствовать полную внутреннюю свободу, независимость. Я хочу встретить любимого или любимую, чтобы ощутить переполняющее чувство счастья, полета, гармонии – и так далее. Исходя из этого, мы и будем проверять наши ЦЕЛИ на прочность.

Итак, следующая психотехника. Вообразите как можно ярче, что мечта сбылась: вы купили вожделенный особняк или заняли должность, к которой стремились. Вживитесь в это, представляйте как можно реалистичнее, включайте фантазию на всю катушку. Удалось войти в особняк вашей мечты и даже уютно устроиться у камина? Отлично! И что вы чувствуете? Вам хорошо? Или что-то беспокоит? Может, стало скучновато? Словом, если, выполнив упражнение, например мысленно побывав в доме своей мечты, вы ощутили то чувство счастья, к которому на самом деле стремились, значит, цель поставлена верно – более того, проделывая это упражнение, вы к ней приблизились, создали ее ментальный образ, который непременно возникнет и на реальном уровне. Если же в воображаемом особняке или руководящем кресле вам было не слишком уютно, значит, не они являются вашей истинной целью – и надо думать дальше. Только сначала постарайтесь понять, откуда вообще взялась эта цель? Видимо, не от всех стереотипов вам удалось избавиться – так где они скрываются и что собой представляют?

Рано или поздно, вам удастся, конечно, нащупать свои истинные цели и, мысленно прожив в мире реализованной мечты, ощутить счастье. После чего остается только одно: вспомнить, что любые цели в принципе достижимы, что жизнь справедлива и мир распахнут перед нами, что у нас есть силы и возможности воплотить свои замыслы.

А теперь – возвращайтесь в ваш вымышленный мир и несколько дней поживите в нем. Побудьте собой – успешным, добившимся исполнения мечты, ощутите все внутренние изменения. После этого глазами своего счастливого двойника, обитателя этого виртуального мира, в котором уже сбылась ваша заветная мечта, взгляните на себя нынешнего – и подскажите, в каком направлении следует двигаться, что в себе менять, чтобы получить желаемое. Главное – не проверять «алгеброй гармонию», отключить логику и довериться интуиции. Даже если рекомендации вашего второго «Я» будут парадоксальны – все равно прислушайтесь к ним. Помните: наше подсознание всегда мудрее сознания…