Жизнь в свою пользу: фокус на себе
Шрифт:
Что помогло мне достичь всего, что я имею сейчас?
Из простой учительницы, еле сводившей концы с концами, стать успешным предпринимателем, инвестором.
Из вечных конфликтов с мамой перейти к полному взаимопониманию.
Из жизни на грани развода с мужем перейти к счастливым глубоким взаимоотношениям в браке, которому уже 38 лет.
Из мнительной, вечно переживающей мамашки превратиться в любящую маму.
Из поглощенной бытовой рутиной, задерганной проблемами женщины превратиться в победительницу конкурсов «Миссис Россия», «Человек дела», в спикера масштабных мероприятий, эксперта СМИ.
Ответ один: все
То, как мы живем, какие эмоции испытываем и какие решения принимаем, зависит только от нашего состояния. Сколько тебе лет, сколько у тебя морщин, какой у тебя вес, цвет глаз и длина волос – все это неважно. Зато очень важно, как ты себя чувствуешь и осознаешь, в каких энергиях находишься. Когда у тебя нормальное эмоциональное состояние, когда нет установок, убеждений, сомнений, осуждения, оценки, когда ты жизнерадостен и жизнелюбив, тебе все удается.
Я стала той, кем хотела быть, с помощью собственного метода ролевых трансформаций – психологии XXI века. Этот метод вобрал в себя все знания и весь пройденный мной жизненный опыт – я все включила, активировала, применила и получила результат. А сейчас помогаю людям получить то, что они хотят, всего за 8–14 дней.
Для кого эта книга? Для тех, кто хочет в любом возрасте оставаться в ресурсе, дышать полной грудью и жить полной жизнью. Прежде всего, я задумывала ее для своих ровесниц, так как часто вижу, как они складывают крылья, потому что кто-то обмолвился: «В твоем возрасте пора стареть, а ты все порхаешь, как бабочка». И как только «приговор» вынесен, тут же пропадают энергия, радость, результат, наслаждение.
Я часто использую такие определения, как «живые» и «неживые» люди. Что это значит? Когда вы находитесь на своем месте, вы живые. Вы радуетесь, живете, действуете. А есть неживые, которые боятся, ничего не хотят, лежат камнем без движения, их коронные фразы: «Я не буду», «Это не про меня», «Как-нибудь потом!» У такого неживого ничего нет – ни действий, ни результата, ни отношений, ни секса, ни денег, ни здоровья, да ему ничего и не надо. Для того чтобы все это было, надо начать жить, сколько бы вам ни было лет. Просто станьте живыми, и тогда все выстроится.
Я вижу, как на меня реагируют мои ровесницы. Но я вижу и реакцию молодых девушек – они подходят и спрашивают, как можно оставаться такой в мои 60 лет. Им интересно, что уже сейчас они могут сделать, чтобы их жизнь не заканчивалась ни в 60, ни в 80, они заинтересованы в том, чтобы оставаться активными, здоровыми, красивыми, реализованными. И я поняла – это моя история!
Между первым и вторым эпизодами, о которых я вам рассказала, примерно 20 лет. Это годы, в течение которых я действительно стала сценаристом своей жизни. И точно знаю, что вы тоже можете стать сценаристом своей. Ведь если получается у меня, то получится и у остальных! Я же обыкновенный человек!
Мне хочется поделиться тем, как я прошла этот путь сама и помогаю проходить его другим. И в данном случае получается, что мой возраст – мой главный союзник. Знаете, раньше в фигурном катании существовала система оценок, где высшим баллом было 6.0. Для меня мои 60 – это именно 6.0 в мою пользу.
Помните фразу, которую произносит героиня фильма «Москва слезам не верит» [1] : «Жизнь
1
Кинофильм «Москва слезам не верит» (1979, СССР, киностудия «Мосфильм», режиссер В. Меньшов).
Жизнь начинается каждое утро: ты просыпаешься – и впереди день, которого еще никогда не было. И в каждом новом уникальном дне ты сама создаешь свою уникальную жизнь. Ведь она у нас одна, и это не репетиция! Как ты хочешь ее провести? В обидах, манипуляциях, жалобах? Или в радости, легкости и драйве?
Независимо от того, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, что с вами происходило, жизнь в любой момент может быть повернута в иное русло. Мы можем быть счастливыми, изобильными, проявляться и уделять себе время, достигать любых вершин, если захотим. Ограничений из-за возраста нет, мы их придумываем в своей голове. Все зависит от внутреннего состояния человека.
В состоянии целостности, эмоциональной наполненности, драйва вы всегда, в любом возрасте будете чувствовать себя в расцвете жизни. О том, как достичь такого состояния, вы и прочитаете в этой книге.
Как представителю помогающей профессии мне важно, чтобы книга была не просто интересной и информативной, но и полезной с точки зрения практического применения. Для этого я, во-первых, включила в книгу реальные разборы вопросов клиентов и подписчиков моих соцсетей и, во-вторых, собрала для вас различные задания и практики. Все мы проходим огромное количество обучений и тренингов, получаем огромное количество знаний. Но эти знания встраиваются в нас, только когда мы начинаем применять их в жизни и получать результат. Прожитые и пройденные знания становятся нашими, потому что дали тот эффект, ради которого все и происходило.
Хотя изначально все знания – не наши. Мы получаем их откуда-то – из обучения, от проводника, из книг. И так легко становится ими делиться, когда понимаешь, что все, имеющееся в твоем багаже, не твоя личная собственность, а общий фонд.
Я больше двух лет веду интенсивную деятельность по обучению, провожу программы своего авторского курса StepWay и вижу, что знания, в течение многих лет по крупицам собранные мной, идут в народ. Люди, прошедшие курс, сами начинают вести прямые эфиры и создают свои программы, транслируя то, что почерпнули у меня. И пусть даже имя автора метода они не называют – так можно, поскольку люди распространяют знания, стоящие на службе жизни. Это движение и расширение. Но мой принцип – используя чьи-то наработки, упоминать учителей. В этом заключается моя благодарность им, поэтому сразу скажу, что некоторые техники взяла из обучающих курсов Евгении Павловской и Леонида Тальписа.
Выражаю огромную благодарность мастерам, у которых я училась:
Евгения Павловская
Ольга Солодова
Юлия Ивлиева
Владислав Бермуда
Дмитрий Сорока
Сергей Астафьев
Дмитрий Троцкий
Дмитрий Шаменков
Эдуард Мавлютов
Тони Роббинс
Павел Андреев
Леонид Тальпис
Екатерина Уколова
Александра Белякова
Буду рада, если вы заинтересуетесь именами этих людей и, как я когда-то, откроете для себя их глубокий мудрый мир.