Золотые правила очищения и голодания
Шрифт:
Смесь соков моркови, свеклы и огурцов, упоминавшаяся ранее, является прекрасным средством для растворения неорганического кальция, который накапливается в желчных протоках, капиллярах кровеносного русла.
Подводя итог соковой терапии, необходимо подчеркнуть особую роль свежевыжатых соков овощей и фруктов в восстановлении и нормализации цикла обновления крови. Этот цикл равен лунному месяцу (29,5 дня). Если он нарушается, то страдает наше здоровье. Полноценно восстановить его можно, регулярно употребляя свежевыжатые соки. Восстановив цикл обновления крови, вы восстановите и здоровье в целом.
Пример.
Комментарии и рекомендации. Вышеуказанная смесь соков, благодаря наличию в них большего количества органического натрия, структурированной воды, красящих веществ и т. д., способствует растворению неорганического кальция, который «застрял» в кровеносных сосудах ануса, закупорил их и вызвал выпячивание в виде геморроидальных шишек. Убрав причину – закупорку кровеносных сосудов неорганическим кальцием, мы убрали и следствие – геморрой. Если человек вернется к потреблению продуктов, насыщенных неорганическим кальцием (мучное, молоко, сыр, творог), то вернется и геморрой. В этом кроется причина его «неизлечимости». Поэтому, если хотите быть постоянно здоровыми, не возвращайтесь к порочному питанию.
Кожа является самым большим и важным человеческим органом. Ее площадь колеблется в среднем от 1,5 до 2,2 м2, а вес составляет 20 % от общего веса тела человека. Через кожу человек может и должен выбрасывать в три с половиной раза больше отбросов, чем через толстую кишку и мочевой пузырь, вместе взятые! Посудите сами, человек за день теряет около 2,6 литра воды: с мочой – 1,5, с калом – 0,1, через легкие – 0,4 и через кожу – 0,6 литра. Но эти цифры отражают средний уровень активности человека. В парилке только за один сеанс человек теряет от 500 до 1500 граммов воды! Таким образом, применяя парную процедуру, мы можем значительно активизировать с выходом воды и выход шлаков. Недаром одна из главных очистительных процедур так и называется – «лечебное потение».
Сейчас поговорим о том, как правильно проводить расшлаковку организма через кожные покровы. Здесь можно действовать в нескольких направлениях:
• принимать обычные водные и банные процедуры. Повышенная температура позволит «пережечь» шлаки до конечных, легко удаляемых продуктов обмена, растворить трудно растворимое в крови и тканях, смягчить организм, напитать его влагой. Повышенное кровообращение во время данных процедур позволит быстро удалить растворенные шлаки через кожу или другие выделительные органы;
• наоборот, потребляя как можно меньше жидкости и жидкой пищи с целью обезвоживания организма, но при этом 2–3 и более раз в день принимать теплые ванны. Вода будет насасываться в организм через кожу, очищать ее, а заодно и весь организм;
• использовать закон антагонизма в кровообращении Дастра и Мора, согласно которому холодные процедуры, сужая сосуды кожи, расширяют сосуды брюшной полости, а теплые, наоборот, расширяя сосуды кожи, сужают сосуды брюшной полости. Используя эту особенность кровообращения, мы контрастными водными процедурами «жар-холод» можем целенаправленно «гонять» кровь от кожи к внутренним органам и обратно, попутно вымывая шлаки;
• использовать вещества с высокой осмотической силой, позволяющие «вытаскивать» шлаки из организма через кожу. Особенно хорошо делает это упаренная до 1/4 первоначального объема урина;
• каждое из вышеуказанных направлений дополнить особыми средствами, которые позволяют усилить эффект очищения: например, приемом потогонных отваров и настоев, обильным питьем свежевыжатых соков овощей и фруктов, сухим голоданием, диетическим методом И. Шрота и др.
Разберем водные и банные процедуры. При использовании данной методики очищения большую роль играют дополнительные средства. Для лучшего потоотделения вначале необходимо принять потогонное средство. После того как произошла значительная потеря организмом зашлакованной жидкости, необходимо восполнить ее чистой структурированной жидкостью, насыщенной органическими минеральными элементами, витаминами и т. д. Для этой цели можно использовать свежевыжатые соки либо активированную жидкость.
Предостережение. Парная процедура открывает поры кожи и способствует обильному потоотделению и удалению шлаков через кожу. При этом сильно разгружается работа почек. Теплые и горячие ванны, сильно прогревая организм, затрудняют потоотделение и гонят воду и шлаки через почки. Если они у вас больны, то принимайте парную; если больна кожа, – ванны.
Вы можете воспользоваться любым доступным потогонным средством естественного происхождения. В качестве примера приведем два рецепта:
1) корень солодки – 40 г, липовый цвет – 60 г, столовую ложку сбора на стакан кипятка. Пить 2 стакана настоя в день;
2) плоды аниса – 20 г; трава полыни горькой – 20 г; листья вахты трехлистной – 30 г; кора ивы белой – 30 г; липовый цвет – 30 г. Способ приготовления и употребления аналогичен.
Отвар из столовой ложки сбора на стакан кипятка рекомендуется для потения при ревматизме.
Кстати, народная мудрость подметила такой факт, что ревматизм выходит из больного только с потом.
Теперь, после приема потогонного отвара, можно переходить непосредственно к процедуре потения в парной. Следующие правила помогут вам правильно ее провести.
1. Не ходите в парную ни после обильной еды (в этом случае парная просто вредна), ни натощак. Выпейте потогонный настой, легко перекусите – овощами, фруктами, небольшим количеством каши.
2. Париться лучше утром, после 9-10 часов. Вы отдохнули за ночь, силы еще не потрачены, и вы легко перенесете эту процедуру, налагающую большую нагрузку на сердце и весь организм в целом.
3. Постепенно приучайте себя к жару, не взбирайтесь сразу на верхний полок. Поднимитесь на такую высоту, где вам хорошо.
4. Если вы замерзли, идя в баню, то перед заходом в парную опустите ноги в таз с теплой водой, а затем прибавьте постепенно горячей воды. Так посидите 10–15 минут. После того как почувствуете в теле теплоту, можете входить в парную.
5. В гигиенических целях перед заходом в парную желательно слегка помыться, оставив волосы на голове сухими, иначе в парной может произойти ее перегрев. Затем вытритесь полотенцем насухо – влага препятствует потоотделению, и заходите.