100 способов избавиться от комплексов
Шрифт:
Младший ребенок (в семье)
Как правило, младшим детям в семье уделяется максимум родительского внимания, с ними нянчатся и носятся, как с писаными торбами, причем чем больше разница между младшим ребенком и старшим, тем сильнее балуют «маленького». С одной стороны, вряд ли на это можно пожаловаться, ведь всем нравится находиться в центре внимания, но с другой стороны, это значит, что человек постоянно будет для родителей ребенком, они никогда не поймут, что он уже вырос и не нуждается в их постоянной опеке. Именно на этой почве у младший детей зарождается комплекс неполноценности: им ничего не дают сделать самостоятельно, за ними все время кто-нибудь наблюдает, их встречают после занятий в школе, требуют, чтобы они постоянно звонили домой и сообщали о том, где и с кем в данную минуту находятся. А ведь
Избавляться от этого комплекса тяжело: пожалуй, самым действенным можно назвать бунтарский способ – надо покинуть родительский дом сразу же после школы, уехать на учебу в другой город или устроиться там на работу. Замужество или женитьба как средство избавиться от повышенной родительской опеки не годится: в этом случае женщина просто из одной клетки автоматически попадет в другую, и неизвестно, где ей будет лучше – под родительским крылышком или за пазухой у мужа. Мужчина, женившись, просто приобретет себе «другую мамочку», и повзрослеть ему все равно не удастся, он так и останется инфантильным (читайте об этом раздел инфантилизм). Возможно, что жена органично впишется в его семью и станет еще одной доченькой для его любвеобильных родителей. Или, что случается не так уж и редко, ваши родители сделают все от них зависящее, чтобы развести свое дитятко с мужем или женой и вернуть в свое гнездышко.
Впрочем, если вы уже осознали, каким бедствием может стать для вас родительская любовь, это значит, что у вас есть все шансы отвоевать у родителей право на независимость. Помните, что это ваша жизнь, и никто не должен диктовать вам правила, по которым вам надлежит жить! Берите пример со своего старшего брата или сестры – вот люди, которые всегда добиваются того, чего хотят!
Мнительность
Это то качество, которое помогает комплексам неполноценности развиваться и расцветать буйным цветом, подобно тому, как удобрение способствует росту культурных растений. Оно и понятно: если вы мнительный человек, любую критику в свой адрес вы будете принимать близко к сердцу; каждое нелестное слово вы так или иначе примеряете к себе, вам кажется, что все окружающие относятся к вам с подозрением или пренебрежением, и все в том же духе. Мнительность – неприятная черта человеческого характера; с мнительным человеком очень тяжело разговаривать, так как он видит лишь то, что хочет видеть, и не замечает очевидных вещей. Иначе говоря, мнительность – это что-то вроде шор у лошадей: они не позволяют лошади смотреть по сторонам, и в итоге получается так называемый «зашоренный» взгляд. Вы узнали себя? Что ж, если вы в состоянии понять, что именно мешает вам жить, значит, сумеете справиться с этой проблемой!
Для начала перестаньте все недостатки на свете приписывать исключительно себе; возьмите за правило обрывать себя всякий раз, когда с вашего языка готовы сорваться плохие слова в свой адрес, и даже мыслей не допускайте подобных! Сперва вам это будет непривычно, ведь для вас естественно сомневаться в себе, но потом вы научитесь думать о себе положительно, и вам это понравится, вот увидите! Воспринимайте происходящее как своеобразную игру: услышите о чьей-нибудь проблеме – тут же говорите себе, что у вас все не так, что у вас все прекрасно; кто-нибудь пожалуется вам на свою жизнь – а вы в ответ расскажите что-нибудь хорошее, и так во всем! Мнительность мешает людям жить, так что избавьтесь от нее обязательно!
Мода (подиум)
Практически все комплексы, связанные с внешним видом, внедряются в сознание людей искусственным образом: мода диктует нам свои правила, и постепенно люди начинают воспринимать манекенщиц (манекенщиков) и фотомоделей как эталон красоты. Естественно, при этом они сравнивают себя с этими образцами, и разумеется, сравнение оказывается не в их пользу. Видите ли, в наше время в моде крайняя худоба, поэтому соответствовать этому стандарту чрезвычайно трудно, особенно актуально это для женщин – дамы с формами начинают комплексовать из-за своей «полноты» и садятся на диеты, голодают и изматывают себя упражнениями, не понимая той простой истины, что свою природу не переделаешь! Если вы плотная и невысокая, вам никогда не стать тоненькой и длинной, но разве стоит из-за этого переживать? Все женщины хороши по-своему… и вы непременно поверили бы мне, если бы не смотрели каждый день телевизор и не листали журналы мод. А там все одно и то же – почти прозрачные девушки-модели, тоненькие ручки и ножки…
Мужчины редко комплексуют по поводу своего несоответствия канонам моды: как правило, мода рассчитана на женщин, мужчинам же достаточно иметь на щеках трехнедельную небритость и курить «Кэмел» (пользоваться дезодорантом «Олд Спайс» и носить костюмы от Хьюго Босса), чтобы с полным правом считаться модными и мужественными. Поэтому мужчинам мои советы и рекомендации не нужны. Зато женщинам я мог бы дать много полезных советов, а именно: перестаньте сравнивать себя с манекенщицами; не ищите в себе недостатков; не стремитесь во всем походить на фотомоделей; носите не то, что модно, а то, что идет конкретно вам, и так далее. Все это правильные слова, но вряд ли вы к ним прислушаетесь, если в вашей душе живет комплекс неполноценности, основанный на вашей несхожести с моделями и манекенщицами.
Если вы хотите избавиться от своего комплекса, сделать это не так уж трудно. Просто подумайте, чем приходится жертвовать этим моделям ради того, чтобы сохранить свою худобу и подольше продержаться в модельном бизнесе: они сидят на жесточайшей диете, не позволяя себе даже изредка насладиться вкусной едой и выпивкой; у них проблемы в личной жизни, ведь они работают по -надцать часов в сутки и постоянно разъезжают; очень часто они страдают из-за внутренних болезней, что не удивительно, – больной желудок, плохая кожа, анемия и все в том же духе.
Не кажется ли вам, что все эти девочки платят слишком высокую цену за возможность несколько лет покрасоваться на подиуме (если повезет, в журналах и на телевидении тоже)? К тому же подумайте о том, насколько короток их век: трудно отыскать тридцатилетних манекенщиц и моделей, зато четырнадцатилетних – сколько угодно. Вот вам и еще один минус: девочки-подростки, попадая в жесткие условия модельного бизнеса, не могут развиваться нормально – у них даже грудь перестает расти, ведь они не имеют возможности питаться полноценно, а диеты не способствуют нормальному развитию юного организма. Надеюсь, я убедил вас в том, что не все в мире моды так прекрасно, как вам кажется, значит, вам нет нужды изводить себя понапрасну!
Кстати, дорогие женщины, а не хотите ли вы узнать, что думают о манекенщицах мужчины? В конце концов, ради того, чтобы завоевать мужское внимание, вы худеете и пытаетесь подогнать себя под стандарт! Вот и спросили бы у сильной половины человечества, нравятся ли им худые девочки, вышагивающие по подиуму!? В большинстве своем мужчины солидарны: нет, излишняя худоба непривлекательна, женщина должна иметь грудь и бедра, линии ее тела должны быть плавными и округлыми, а не острыми и угловатыми. Не зря говорят: мужчина не собака, на кости не бросается. Так зачем же вам тогда морить себя голодом, стараясь похудеть, если уже сейчас у вас есть все, что привлекает мужские взгляды? Не надо ни под кого подделываться, будьте самими собой, гордитесь своей фигурой и преподносите себя так, словно вы, по меньшей мере, Венера Милосская!
А мода, знаете ли, изменчива: в настоящее время эталоном красоты считаются худышки, через некоторое время все будут восхищаться женщинами с формами… и что же, вы будете все время подделываться под общепринятый стандарт? На мой взгляд, это проигрышный вариант, лучше совершенствовать то, что дано вам природой, и наслаждаться жизнью!
Настрой
Он должен быть оптимистическим, если, конечно, вы хотите добиться успеха в жизни. Однако у комплексующих людей он до предела пессимистичен, они смотрят в будущее с опаской, их ничего не радует, они тревожатся обо всех пустяках и искренне полагают, что у них «ничего и никогда не получится». Естественно, если настраивать себя на неудачу, хорошего результата ждать не приходится. Поэтому я и говорю вам: не надо видеть во всем только плохое, ведь жизнь состоит не только из черных полос, но и из белых!