90 шагов к здоровью
Шрифт:
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Благодарю за помощь в написании этой книги Юнну Панову
Здравствуйте!
В
Поэтому я говорю громко и на всю страну, на весь Мир: «ЗДРАВСТВУЙТЕ!»
Так я желаю Здоровья вам и себе.
Я прилагаю к этому пожеланию собственные знания и практики. У меня есть о чём рассказать вам – большой опыт уничтожения своего Здоровья, вплоть до ухода из жизни, и ещё больший, героический опыт по возвращению к ней, а также опыт по восстановлению Здоровья.
Я делюсь всем этим с вами легко, радостно, открыто!
ЗДРАВСТВУЙТЕ! МНОГИЕ ЛЕТА!
Знакомство
Давайте познакомимся.
Я – Анатолий Некрасов, писатель, психолог. Живу уже восьмой десяток лет. Сразу говорю о возрасте, чтобы вы понимали: мне есть чем поделиться в плане Здоровья. В 70 лет многие уже в мире ином, а я не просто живу – активно работаю, и у меня много достижений. Я интенсивно и глубоко занимаюсь своим Здоровьем – возраст обязывает. И теперь понимаю: надо было начинать заниматься Здоровьем раньше, тогда результат был бы лучше. Но даже то, что я делаю сейчас, позволяет мне жить радостно и счастливо. Чего и вам желаю.
Я решил поделиться накопленным опытом, причём необычным способом.
И вот первая особенность этой книги.
Я делюсь с вами и сам ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО ДЕЛАЮ ВСЁ, О ЧЁМ ЗДЕСЬ НАПИСАНО!
День за днём я делаю это для того, чтобы получить своё качественно новое Здоровье и новое тело. Я проверяю на себе всё, что предлагаю вам, и последовательно описываю происходящие процессы. По сути, я сопровождаю вас, а вы, выполняя то, что я предлагаю, тоже достигнете поразительных результатов! Гарантированно получите новое Здоровье и новое тело!
Я отобрал для книги всё самое лучшее и простое в выполнении, занимающее мало времени, максимально эффективное, а главное – проверенное на себе!
Мой опыт показывает, что выражение «да по вере вам воздастся» действительно работает: чем с большим доверием вы отнесётесь к тому, что я говорю, и сделаете то, что я вам предлагаю, тем более высокий результат у вас будет!
Сейчас, когда Здоровье стало огромной ценностью и многие поняли, что в приоритете не деньги и не власть, когда человечество ощутило, что медицина
Применение описанных здесь практик даёт уникальный опыт, который вы можете использовать в любое время и передавать другим.
Вторая особенность книги в том, что в ней делается упор на энергоинформационные упражнения.
В XXI веке значение энергий в жизни повысилось в разы и постоянно растёт, а сознание большинства людей ищет пути к Здоровью по старинке – через физические нагрузки, разные физические практики. Отрицать их не нужно – они заслуживают уважения, но время другое, и те же упражнения, но с использованием энергоинформационных методов приобретают совершенно иное качество!
Ещё одна особенность книги – она написана так, что вы с каждым шагом раздвигаете границы своего сознания, выстраиваете современное Мировоззрение Здоровья, увеличиваете масштабность мышления и жизни.
Мы будем постоянно увеличивать глубину упражнений, и через 90 шагов вы станете обладателями самого современного мировоззрения в области Здоровья, практичных и в то же время простых методов работы с телом.
В ПУТЬ, ДРУЗЬЯ!
Без сомнений! С твёрдой нацеленностью на результат!
P. S. В начале пути можете сфотографировать себя, измерить рост, вес и пройти комплексное обследование. После того как вы сделаете 90 шагов к своему Здоровью, вам будет чем порадовать себя, удивить врачей и поделиться с близкими! Это ещё больше увеличит вашу Радость!
Шаг 1. Намерение
Отправляясь в путь, всегда знаешь, куда идёшь и зачем. В длительном пути проживания этой книги тоже нужно знать ответы на подобные вопросы.
Если знаешь, куда идёшь, – туда и придёшь. Если не знаешь – рискуешь не дойти.
Поэтому составьте своё намерение, чтобы оно реализовалось. Отнеситесь к нему очень уважительно.
Вот некоторые рекомендации по формулировке намерения.
• Намерение – это краткая, но ёмкая формулировка цели, которой вы планируете достичь в результате выполнения 90 шагов к Здоровью, предложенных в книге.
• Намерение должно быть сформулировано позитивно, содержать ощущения и чувства, которые вы испытываете от его реализации.
• Намерение должно отражать полную уверенность в том, что вы получите желаемое!
• Используйте глаголы в настоящем времени.
• Пишите от первого лица и в утвердительной форме, воздержитесь от использования частицы «не», слов «если», «было бы хорошо», «я бы хотел».
• Итоговая формулировка намерения должна полностью гармонировать с вашим мировоззрением, а его реализация – улучшить вашу жизнь и жизнь окружающих людей, быть благоприятной для всего мира.
Признак верной формулировки намерения: озвучивая его, вы испытываете Радость!